Na sɛ wokɔ baabi a ɛyɛ fɛ kɔgye w’ahome na mpofirim ara wofi ase te wo yaw, ɛyɛ den sɛ wobɛhome, na w’ani ayɛ kɔkɔɔ nso ɛ? Fa no sɛ, akwantu no nyinaa bɛyɛ mfonoe, ɛnte saa? Nnipa pii a wɔn ho yɛ wɔn hyew nim eyi, na ɛyɛ osuahu a ɛnyɛ anigye koraa. Ebinom mpo suro sɛ wobetu kwan esiane eyi nti. Nanso ɛho nhia sɛ allergy a wowɔ no yɛ akwanside ma w'akwamma mu anigye . Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛyɛ nhyehyɛe yiye ansa na woakɔ. Ma yɛnhwɛ nea wubetumi ayɛ de anya akwamma mu anigye a wunni saa dadwen yi.
So yebesiesie yɛn ho ansa na yɛakɔ?
Ahosiesie pa te sɛ nea woredi ɔhaw bi fã ho dwuma. Enti ma yɛnhwɛ nea ɛsɛ sɛ woyɛ ansa na woatu kwan.
Nea edi kan no, wo ne oduruyɛfo no nkasa.
Eyi ne anammɔn a edi kan a ɛho hia sen biara. Ansa na wobɛkɔ akwantu bi mu no, wo ne w’abusua oduruyɛfo nkasa. "Oduruyɛfo, merekɔ beae a ɛte saa, na mewɔ allergy wɔ nneɛma a ɛtete saa ne nea ɛte saa ho. Dɛn na ɛsɛ sɛ mehwɛ yiye wɔ ho titiriw? So nnuru titiriw bi wɔ hɔ a ɛsɛ sɛ menom?" Bisa. Ebia wo duruyɛfo bɛma wo akwankyerɛ titiriw bi anaasɛ ɔbɛkyerɛw wo aduru bi a wode bedi dwuma wɔ tebea a egye ntɛmpɛ mu. Saa akwankyerɛ ahorow yi bɛma w’akwantu no ayɛ mmerɛw kɛse.
Yɛ nhwehwɛmu bi wɔ beae a worekɔ no ho.
Yɛ nhwehwɛmu kakra wɔ sɛnea beae a worekɔ no ka wo akisikuru no ho. Sɛ nhwɛso no, sɛ wo ho nyɛ wo hyew wɔ pollen ho a, ebia ɛrenyɛ papa sɛ wobɛkɔ Nuwara Eliya wɔ ahohuru bere mu bere a nhwiren no refifi no. Eyi te saa efisɛ pollen dodow a ɛwɔ nneɛma a atwa yɛn ho ahyia mu no dɔɔso yiye saa bere no. Wubetumi ahwɛ wim tebea ne pollen nkɔmhyɛ ahorow a ɛfa beae a worekɔ no ho wɔ intanɛt so. Ade ketewaa bi a ɛte sɛ eyi betumi agye wo afi ɔhaw pii mu.
Paw beae bi nyansam.
Fa sɛnea wo ho yɛ wo hyew no paw baabi a wobɛkɔ akwamma.
- Pollen: Ɛyɛ papa sɛ wobɛpaw mpoano, efisɛ pollen dodow sua koraa wɔ baabi a ɛbɛn mpoano.
- Sɛ wo ho nyɛ wo den wɔ mfutuma mu nwansena ho a: Kɔ beae bi a mmepɔw wɔ. Mpɛn pii no, mfutuma nwansena ntaa mma wɔ mmeae a ɛboro po so anammɔn 2,500.
- Sɛ wo ho nyɛ wo den wɔ nsunsu ho a: Wim tebea a ɛyɛ kusuu na ɛyɛ nwini na eye sen biara.
Sɛ wopaw beae a ɛfata a, wubetumi anya w’akwamma mu anigye a worenhaw wo ho wɔ allergy ho.
Susuw eyi ho bere a worekyerɛw ahɔhodan mu dan no.
Mfomso biara nni ho sɛ wobɛpaw obi kakra bere a woregye dan no. Efisɛ w’akwahosan som bo sen saa.
- Bisa dan a wɔmfa sigaret nnom .
- Hwɛ nso sɛ ahɔhodan no mma afieboa kwan.
- Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, bisa dan a wɔde tiles anaa nnua ayɛ fam, sen sɛ wode kapet bɛhyɛ mu, efisɛ kapet yɛ beae a mfutuma mu nwansena ne nneɛma a ɛma obi ho yɛ no yaw a ɛde akisikuru ba no betumi akyere ntɛm.
- Paw dan a mframa pa (AC) wom , efisɛ afiri a wɔde yi mframa a ɛwɔ AC no mu no beyi nneɛma a epira te sɛ nsu mu nsu a ɛyɛ fĩ ne nsunsu afi mu akodu baabi.
Hyɛ aduruyɛ ho ID.
Sɛ wowɔ akisikuru a emu yɛ den a ɛde wo nkwa to asiane mu, te sɛ anaphylaxis wɔ nnuan, nnuru, anaa nkoekoemmoa bi a wɔwe wɔn ho a, hyɛ kɔnmuade anaa abɔso a ɛka sɛ ɛte saa. Eyi bɛboa wɔn a wɔresa wo yare no ma wɔahu wo tebea no wɔ tebea a egye ntɛmpɛ mu.
Mma wo werɛ mmfi saa nneɛma yi bere a worehyehyɛ wo bag no!
Nea ɛka ntade a wuhia ma akwantu no ho no, ɛsɛ sɛ wode nneɛma a wuhia ma w’akwahosan nso hyɛ wo bag mu. Hwɛ hu sɛ wobɛkae saa nneɛma yi bere a worehyehyɛ nneɛma no.
| Nneɛma a ɛsɛ sɛ wode ba ampa | Nkyerɛkyerɛmu ne hia a ɛho hia |
|---|---|
| Aduruyɛ ho kit | Bag ketewaa bi a wo nnuru a ɛma wo ho yɛ wo hyew nyinaa wom. Sɛ nhwɛso no, nnuru a ekum histamine, decongestants , aniwa mu aduru, honam ani aduru, ntini, ne nea ɛkeka ho Nea ɛho hia sen biara: Fa nnuru no kɔ wɔn mfitiase nkotoku/packet mu. Eyi bɛboa wo ma woakwati ɔhaw ahorow wɔ wimhyɛn gyinabea ahobammɔ ho. Hwɛ hu sɛ wode bag yi bɛhyɛ wo bag a wode kɔ baabiara no mu. |
| Epinephrine a wɔde di dwuma | Sɛ wowɔ aduan anaa nkoekoemmoa ho akisikuru a emu yɛ den a, anyɛ yiye koraa no, fa epinephrine a wɔde twitwiw nipadua no mu abien kɔ sɛ biribi si ntɛm a. Ɛho hia sɛ wo ne obiara a ɔne wo retu kwan no hu sɛnea wɔde eyi bedi dwuma. Eyi betumi agye wo nkwa wɔ tebea a egye ntɛmpɛ mu. |
| W’ankasa wo pillow | Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, fa w’ankasa pillow bra. Sɛ wubetumi de pillowcase a mfutuma ntumi nkɔ mu ahyɛ so a, eye mpo. Eyi yɛ ahwɛyiye pa, efisɛ ahɔhodan mu apɔw-mu-teɛteɛ betumi akora mfutuma mu nwansena so. |
| Allergy ho nsɛm kratasin | Yɛ kaad ketewa bi a nsɛm a ɛfa wo akisikuru ho (e.g., "Me ho nyɛ me den wɔ atoko ho," "Me ho nyɛ me den wɔ penicillin ho"). Sɛ worekɔ amannɔne a, kyerɛw to hɔ wɔ saa ɔman no kasa mu. Sɛ wode eyi kyerɛ ahɔhodan mu adwumayɛfo anaa adidibea adwumayɛfo a, ɛyɛ ɔkwan pa a wobɛfa so asiesie aduan a ahobammɔ wom ama wo. |
Hwɛ yiye bere a woretu kwan no.
Bere a yɛresiesie yɛn ho ama akwantu no ara pɛ na ɛsɛ sɛ yɛhwɛ yiye kakra bere a yɛretu kwan no.
Sɛ wode kar retu kwan a
Sɛ́ ebia wode w’ankasa kar na ɛretu kwan anaa kar a woagye no, ma nneɛma yi ntra w’adwenem:
- To kar no mfɛnsere mu na kɔ .
- Dan AC , ɛsepa pollen ne mfutuma a ɛwɔ abɔnten mframa no mu.
- Mfa kar a wɔanom sigaret wɔ .
- Tu kwan anɔpatutuutu anaa anadwo dasum sɛnea wubetumi biara, efisɛ saa bere no na nsu mu nsu a ɛyɛ fĩ kakraa bi na ɛwɔ mframa mu na kar pii nso nni hɔ.
Sɛ wode wimhyɛn retu kwan a
- Fa nnuru a ekum histamine a wo duruyɛfo akyerɛw ama wo ansa na woaforo wimhyɛn.
- Sɛ wo ho yɛ wo hyew wɔ aduan ho a, di kan ma wimhyɛn adwumakuw no nhu . Sɛ ɛnte saa a, ɛbɛyɛ papa sɛ wode nnuan nketenkete bi a ahobammɔ wom a wɔayɛ wɔ fie a wo ho nyɛ wo den bɛba.
- Nom nsu pii wɔ w’akwantu no mu. Nsu a ɛho ntew betumi ama akisikuru ho sɛnkyerɛnne ahorow no ayɛ kɛse. Kwati nsa koraa.
Ɛtɔ mmere bi a, sɛ wobɛtra ase a wowɔ akisikuru a, ebetumi ayɛ den, nanso mma ɛnnsiw w’anigye wɔ asetra mu ano. Sɛ wɔyɛ nhyehyɛe pa a, biribiara betumi aba.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Ansa na wobɛyɛ akwamma ho nhyehyɛe no, hwɛ hu sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa na woanya aduruyɛ mu afotu a ɛho hia.
- Di kan hwehwɛ beae a woayɛ w’adwene sɛ wobɛkɔ ne ahɔhodan a wobɛtra mu no mu, na paw baabi a ɛnyɛ den koraa sɛ ɛbɛma wo ho ayɛ wo hyew.
- Nnuru a wuhia ma wo akisikuru nyinaa, titiriw sɛ biribi si ntɛm a.Hwɛ hu sɛ wode nnuru te sɛ epinephrine bɛkɔ.
- Fa nneɛma a ɛho hia bɔ wo ho ban fi allergy ho bere a woretu kwan (wɔ kar mu, wimhyɛn mu).
- Sɛ wɔyɛ nhyehyɛe pa a, akisikuru nyɛ akwanside biara mma obi nnya akwamma mu anigye. Enti mma ɛnhaw wo, yɛ nhyehyɛe yiye na di w’akwamma a edi hɔ no ho dwuma!
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho