Asikreyare yɛ ɔyare a ɛba obi nkwa nna nyinaa mu. Enti, sɛ wɔanhwɛ asikre, anaa glucose dodow a ɛwɔ mogya mu no so yiye a, akwahosan ho haw a emu yɛ den betumi aba. Enti, ɛho hia yiye sɛ wote sɛnea wobɛtɔ asikreyare nhwehwɛmu nneɛma ne nnuru, ne sɛnea wode bedi dwuma yiye no ase yiye.
Dɛn nti na ɛho hia sɛ wohwɛ asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu wɔ fie?
Asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu a wobɛhwɛ wɔ fie no ho hia na ama woatumi adi wo asikreyare ho dwuma na woabɔ bra a ɛfata. Wo duruyɛfo anaa asikreyare ho ɔkyerɛkyerɛfo bɛkyerɛ wo mpɛn dodow a ɛsɛ sɛ wohwɛ wo mogya mu asikre ne sɛnea wobɛyɛ no da biara. Ɛyɛ adwene pa sɛ wobɛkyerɛ sɛnea wɔde glucose mita a ɛwɔ wɔn anim no bedi dwuma mpɛn kakraa bi sɛnea akwankyerɛ no kyerɛ no. Saa kwan no so no, wobetumi ahwɛ ahu sɛ woreyɛ no yiye.
Mpɛn pii no, anyɛ yiye koraa no, ebehia sɛ wohwɛ asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu pɛnkoro anɔpa ansa na woadi. Nea ɛka ho no, ɛyɛ papa sɛ wobɛhwɛ asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu ansa na woadi awia aduan, anwummere aduan, ne ansa na woada. Ɛtɔ mmere bi a, ebia wo duruyɛfo bɛka akyerɛ wo sɛ hwɛ asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu bɛyɛ dɔnhwerew biako wɔ adidi akyi.
Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛhwɛ asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu daa, efisɛ eyi betumi asiw nea efi asikre a ɛdɔɔso wɔ mogya mu ne asikre a ɛba fam a asiane wom mu ba no ano. Wɔ nsɛm a ɛtete saa mu no, ayaresa a wɔde ma ntɛm no betumi agye wo nkwa mpo.
Wɔtaa hwɛ asikre dodow a ɛwɔ mogya mu saa:
- Nea edi kan no, fa afiri bi a ɛwɔ ade ketewaa bi (lancet) a wɔde ahyɛ wo nsateaa ano no bɔ wo nsateaa ano.
- Afei, fa mogya a ɛba no gu sɔhwɛ krataa no so.
- Fa sɔhwɛ krataa no hyɛ glucose mita no mu.
- Kenkan bo a wɔada no adi wɔ mita screen no so no.
Sɛ wofa insulin a, ebia ebehia sɛ wugyina saa bo yi so sesa insulin dodow a wode ma no.
Asikreyare ho nnwinnade foforo bɛn na mihia?
Nneɛma a ɛsɛ sɛ wotɔ no betumi ayɛ soronko a egyina sɛ ebia wowɔ asikreyare a ɛto so 1 anaa nea ɛto so abien so. Nanso nneɛma bi wɔ hɔ a wubehia wɔ ɔkwan a ɛkɔ akyiri so. Momma yɛnhwɛ nea wɔyɛ.
| Nnwinnade / Nneɛma a Wɔde Yɛ Adwuma | Sɛnea wɔde di dwuma |
|---|---|
| Glucose Mita a Wɔde Yɛ Nneɛma | Ɛlektrɔnik mfiri ketewaa bi a ɛkyerɛ asikre dodow a ɛwɔ mogya mu. |
| Sɔhwɛ Ntrɛwmu | Plastik nketenkete a wode mogya a ɛtɔ gu so na wode hyɛ mita no mu. |
| Lancets a wɔde yɛ nneɛma | Ade ketewaa bi a ano yɛ nnam a wɔde hyɛ nsateaa bi mu na ama wɔanya mogya a ɛtɔ gu fam. |
| Nsu a wɔde sɔ nsu mu nhwehwɛmu | Sɛnea ɛbɛyɛ a wobehu ketone dodow (titiriw ma wɔn a wɔwɔ asikreyare a ɛto so 1). |
| Glucose aduru a wɔde hyɛ nipadua mu | Sɛ asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu no so tew wɔ ɔkwan a ɛyɛ hu so a, fa san ma ɛnyɛ sɛnea na ɛte kan no ntɛm. |
| Abɔso a wɔde bɔ kɔkɔ bere a egye ntɛmpɛ | Sɛ biribi si ntɛm a, ma afoforo nhu sɛ wowɔ asikreyare. |
Nneɛma a ɛsɛ sɛ wususuw ho bere a worepaw glucose mita no
Glucose mita yɛ mfiri nketewa a wɔde batere na ɛyɛ adwuma, na wɔde nsa di dwuma. Mita ahorow pii wɔ gua so. Ɔkwan biara wɔ mfaso ne ɔhaw ahorow. Ɛsono nneɛma bo kɛse a egyina nneɛma a wuhia so.
Sɛ worepaw mita a, susuw nneɛma yi ho:
- Ɛnyɛ den sɛ wode bedi dwuma: So ɛnyɛ den sɛ wode bedi dwuma?
- Ahoɔhare: Bere tenten ahe na egye ansa na woanya nea efi mu ba? (Mita dodow no ara a ɛwɔ hɔ nnɛ no ma nea efi mu ba wɔ nea ennu sikɔne 15 mu.)
- Pɛpɛɛpɛ: Wɔde gyinapɛn ahorow a wɔde ma no yɛ pɛpɛɛpɛ dɛn?
- Mogya dodow a ehia: Mita bi hia mogya pii sen afoforo. Eyi ho hia ma mmofra nkumaa ne wɔn a wɔn mfe akɔ anim nyinaa.
- Screen size: Screen a nɔma akɛse a emu da hɔ wom no yɛ nea ɛfata yiye ma wɔn a wɔn ani nhu ade yiye no.
- Nkaeɛ ne data:Mita ahorow bi tumi kae wo sɔhwɛ no mu aba. Wobetumi nso akyerɛ wo sɛ wɔkyekyem pɛpɛɛpɛ a, wɔ nna pii mu. Ebinom nso betumi akɔ kɔmputa anaa telefon so ahwɛ asikre dodow a wowɔ no ho mfonini. Eyi so wɔ mfaso kɛse ma wo ne wo duruyɛfo no nyinaa.
Wubetumi agyina nea efi mita yi mu aba so asi gyinae wɔ nnuru a wode di dwuma da biara da (sɛ nhwɛso no, insulin dodow), aduan a wubedi (carbohydrate a wɔkan), ne apɔw-mu-teɛteɛ ho.
Ɔkwan bɛn so na wɔkora nnuru ne nnwinnade so yiye?
Eyi ho hia paa. Sɛ wɔankora wo nnwinnade ne nnuru no so yiye a, ebetumi ahwere nea etu mpɔn.
Insulin a wɔkora so
Sɛ wode insulin di dwuma a, wo duruyɛfo bɛma wo akwankyerɛ pɔtee a ɛfa sɛnea wode sie ho. Wɔn a wɔyɛ no binom kamfo kyerɛ sɛ wɔmfa insulin sie frigye mu. Nanso, insulin a ɛyɛ nwini betumi ayɛ yaw kakra sɛ wode bɛhyɛ obi mu. Enti nnipa pii de toa a wɔde redi dwuma no sie baabi a ɛhɔ yɛ hyew. Wobetumi de insulin ahyɛ dan mu hyew mu bɛyɛ ɔsram biako. Wubetumi de nsuhina foforo asie frigye mu na woayi biako afi mu bere a wuhia na woagyaw no wɔ dan mu hyew mu.
Mfa insulin nsie frigye mu da. Afei nso, mfa nsie mmeae a ɛhɔ yɛ hyew te sɛ owia mu.
Nnwinnade afoforo a wɔde sie
Ɛsɛ sɛ wɔde sɔhwɛ nhama no to akyirikyiri koraa fi nsu ho. Na mfa wɔn nhyɛ ɔhyew anaa awɔw a ano yɛ den mu. Saa a wɔbɛyɛ no remma wɔremma nea ebefi mu aba no pɛpɛɛpɛ. Ɛyɛ papa sɛ wode biribiara bɛto baabi biako, te sɛ drawer, te sɛ wo glucose mita, insulin, syringe, lancets, ne nsa a wɔde hyɛ mu. Saa kwan no so no, ɛnyɛ den sɛ wubehu wɔn bere a wuhia wɔn no.
Sɛ wo werɛ fi sɛ wobɛyɛ saa nneɛma yi da biara a, dɛn na woyɛ?
Ɛtɔ mmere bi a, ebetumi ayɛ den sɛ wobɛkae sɛ wobɛnom w’aduru anaasɛ wobɛhwɛ asikre a ɛwɔ wo mogya mu bere koro mu da biara. Sɔ akwan nketenkete yi hwɛ na aboa wo ma woayɛ saa.
- Fa ka da biara da dwumadi foforo ho: Sɛ nhwɛso no, fa yɛ wo su sɛ wobɛhwɛ asikre a wowɔ na woanom w’aduru no bere a worehohoro wo sẽ anɔpa no ara pɛ.
- Fa biribiara sie baabi: Fa wo nnwinnade ne nnuru sie baabi a wubetumi ahu bere nyinaa na ɛnyɛ den sɛ wubedu ho.
- Fa alarm si hɔ: Fa alarm to wo fon anaa dɔn ketewa bi so ma bere foforo a ebehia sɛ wonom w’aduru anaa wohwɛ asikre a ɛwɔ wo mogya mu no.
- Yɛ nhyehyɛe: Yɛ nhyehyɛe denam nneɛma a ɛsɛ sɛ woyɛ da no a wobɛkyerɛw ato hɔ (asikre a ɛwɔ wo mogya mu a wobɛhwɛ, w’aduru a wobɛnom), na wode agyiraehyɛde ahyɛ n’anim bere a woayɛ awie no so.
Dodow a wode yɛ wo su sɛ wobɛyɛ saa nneɛma yi da biara da no, dodow no ara na hokwan a wowɔ sɛ wobɛkwati nsɛnnennen a emu yɛ den a asikreyare de ba no yɛ kɛse.
So mfiri foforo bi wɔ hɔ a ɛboa ma wodi asikreyare ho dwuma?
Yiw, esiane mfiridwuma mu nkɔso nti, mfiri foforo pii wɔ hɔ a ɛboa ma wodi asikreyare so.
- Continuous Glucose Monitoring System (CGMS): Eyi yɛ afiri a ɛkɔ so hwɛ asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu awia mũ no nyinaa (anadwo ka ho). Nsɛm a wubenya afi eyi mu no betumi aboa wo ma woasisi gyinae pa wɔ w’aduan, apɔw-mu-teɛteɛ, ne nnuru a wode di dwuma ho.
- Insulin Pump: Eyi yɛ afiri ketewaa bi a ɛde insulin kɔ nipadua no mu wɔ bere a ɛfata mu, wɔ dodow a ɛfata mu. Eyi boa kɛse ma asikre dodow a ɛwɔ mogya mu no kɔ so yɛ pɛ. Nanso, eyinom bo yɛ den yiye . Ɛsɛ sɛ wo ne wo duruyɛfo kasa fa sɛ ebia mfiri a ɛte saa fata wo ne mfaso ne ɔhaw ahorow a ɛwɔ so.
Ɔkwan bɛn so na wobɛyɛ onyansafo bere a woretɔ nnwinnade no?
Susuw saa nneɛma yi ho na ama woanya wo sika a ɛsom bo sen biara na woabɔ w’akwahosan ho ban.
- Fa nneɛma bo toto ho: Hwɛ nneɛma bo fi mmeae pii ansa na woatɔ nnwinnade.
- Kɔtɔ fi baabi a wogye di: Bere nyinaa tɔ eyinom fi aban ayaresabea nnurutɔnbea, nnurutɔnbea a agye din, anaa ahyehyɛde bi a wogye di nkutoo.
- Hwɛ da a ɛbɛtwam: Hwɛ hu sɛ wobɛhwɛ da a ɛbɛtwam wɔ nneɛma te sɛ nnuru ne sɔhwɛ nkrataa so. Ntɔ nneɛma a ɛreyɛ awie.
- Mfiri a asɛe: Sɛ wususuw sɛ glucose mita bi asɛe bere a woatɔ akyi a, san san kɔ na bisa foforo. Mita a ɛma nea ɛnteɛ ba a wode bedi dwuma no betumi de wo nkwa ato asiane mu.
- Hwɛ nneɛma a wɔde ahyɛ mu no: Sɛ wopɛ nneɛma te sɛ test strips a, hwɛ sɛ wɔadi kan abue package no anaa. Nya ade a wɔde ahyɛ mu a wɔabue ano.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Sɛ asikreyare bɛtra ase yiye a, ɛho hia sɛ wohwɛ asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu daa.
- Paw glucose mita a ɛfata wo na bisa wo duruyɛfo mpɛn dodow a ɛsɛ sɛ wohwɛ wo mogya mu asikre da biara.
- Fa wo nnuru, titiriw insulin ne nhwehwɛmu nhama sie yiye na ahobammɔ wom. Bɔ wɔn ho ban fi ɔhyew ne nsu a ɛboro so ho.
- Fa nnwinnade ne nnuru foforo bra ansa na asa. Siesie wo ho bere nyinaa sɛ wubedi tebea a egye ntɛmpɛ ho dwuma.
- Nsuro sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa mfiridwuma foforo a ebetumi aboa ma woadi asikreyare ho dwuma ho.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho