So hCG Diet no ye ma mu duru a ɛso tew? (hCG Diet) Momma yɛnhwehwɛ nokware no!

So worehwehwɛ akwan a wobɛfa so atew wo mu duru so ntɛm? Bere a worehwehwɛ aduan nhyehyɛe a ɛte saa no, ɛbɛyɛ sɛ woate "nkrabea" aduan nhyehyɛe ahorow ho asɛm wɔ Intanɛt so wɔ wo nnamfo mu. Aduan a ɛte saa biako a nnipa pii reka ho asɛm ne hCG Adidi. Wɔka sɛ wubetumi atew kilogram 10-15 wɔ ɔsram biako anaa abien mu. Nanso so eyi ye na ahobammɔ wom saa ankasa? Momma yɛnka eyi ho asɛm nkɔ akyiri kakra.

Dɛn ne hCG Adidi yi?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, hCG yɛ hormone. Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, ɛyɛ hormone bi a wɔfrɛ no ``Human Chorionic Gonadotropin''. Ɛyɛ awotwaa a ɛwɔ ɔbea nipadua mu bere a wanyinsɛn no na ɛyɛ pii. So wunim sɛ nyinsɛn mu nhwehwɛmu a wɔyɛ wɔ fie hwɛ sɛ hCG hormone yi wɔ nsu mu anaa?

Wɔ aduruyɛ mu no, wɔde hCG hormone no sa awo a wontumi nwo ne hormone afoforo a ɛnkari pɛ. Nanso, nnuru a wɔde tew mu duru so, nnuru a wɔde petepete nipadua mu, ne nnuru a wɔde petepete nipadua mu a wɔtɔn wɔ Intanɛt so ne sotɔɔ ahorow mu no bi wɔ hCG a wɔayɛ. Nea ɛka hCG aduan no ho ne sɛ wubedi aduan a ahoɔdennuru kakraa bi na ɛwom koraa, te sɛ calorie 500 da biara, bere a worenom saa hCG nnuru yi.

Wɔn a wɔyɛ saa nneɛma yi ka sɛ saa kwan yi betumi ama wo nipadua mu nneɛma ayɛ ntɛmntɛm, atew ɔkɔm so, na aboa wo ma wo mu duru so atew ntɛmntɛm. Nanso nokwasɛm ne sɛ, nyansahu mu adanse biara nni hɔ a ɛfoa hCG a wɔde di dwuma de so tew so. Aduan ne Nnuru Dwumadibea (FDA) mpo abɔ kɔkɔ sɛ ɛnsɛ sɛ wɔde di dwuma. Saa aduan yi a ɛhwehwɛ sɛ wɔtow calorie dodow ano hye kɛse no betumi ayɛ nea asiane wom kɛse.

So ɔkwan yi yɛ adwuma ankasa?

HCG aduan ho abakɔsɛm fi 1954. Britania oduruyɛfo bi a wɔfrɛ no Albert T. W. Simeons na odii kan de bae. Na ɔresa mmarimaa a wɔayɛ kɛse mmoroso kɛse esiane hormone mu yare bi a ɛntaa nsi a wɔfrɛ no `(Fröhlich syndrome)` nti. Saa bere no, ohui sɛ sɛ wɔde hCG hormone a woyi fi mmea a wɔyem nsu mu guu mmofra yi mu a, wɔn mu duru so tew, titiriw wɔ mmeae te sɛ yafunu, asen, ne asen mu.

Ogyinaa saa adwene no so yɛɛ saa aduan yi sɛnea ɛbɛyɛ a wɔbɛtew wɔn mu duru so ntɛmntɛm denam calories 500-800 a odi da biara ne hCG a wɔde twitwiw nipadua no da biara da no so. Nanso, nhwehwɛmu pii a wɔayɛ wɔ asɛmti yi ho fi saa bere no ada no adi sɛ hCG hormone no ntumi ntew ɔkɔm so, brɛ ne mu duru so, anaasɛ ɛnhyew srade.

Nhwehwɛmufo nso hui sɛ sɛ́ anka wɔde hCG bɛhyɛ nnipa a wɔayɛ kɛse mmoroso mu no, wonyaa nea efii mu bae koro no ara bere a wɔde placebo guu wɔn mu no. Eyi kyerɛ sɛ ɛnyɛ hCG hormone no na ɛma nipadua no mu duru so tew wɔ saa aduan yi so, na mmom esiane sɛ ɔkɔm rekum nipadua no denam aduan kakraa bi pɛ a edidi so, te sɛ calories 500 da biara nti. Esiane eyi nti, nnuruyɛfo fekuw atitiriw mpo kamfo kyerɛ sɛ ɛnsɛ sɛ wɔde saa kwan yi di dwuma mfa ntew wɔn mu duru so.

Nea wubetumi adi ne nea wuntumi nni wɔ saa aduan yi so

Wɔ saa aduan yi so no, wunnya kwan nnidi pii. Aduan atitiriw abien pɛ na wodi da biara: awia ne anwummere. Ɛsɛ sɛ aduan biara nya protein biako, nhabannuru biako, abodoo biako, ne nnuaba biako pɛ. Hwɛ sɛnea ɛyɛ anohyeto.

Asiane ne asiane ahorow a ɛwɔ hCG aduan no mu

Ɔhaw kɛse a ɛwɔ saa aduan yi mu ne asiane ahorow a ɛwɔ mu no. Ma yɛnhwɛ nea wɔyɛ.

Nneɛma bɔne a ebetumi afi hCG hormone mu aba

Ɛwom sɛ wɔmpene so sɛ wɔbɛtew wɔn mu duru so de, nanso wɔabɔ nsunsuanso bɔne bi ho amanneɛ bere a wɔde hCG a wɔde twitwiw nipadua no mu di dwuma ma tebea afoforo no. Eyinom bi ne:

• Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew
• Adwene mu nneɛma sesa
• Acne a ɛba
• Anim nhwi a enyin
• Tipaeɛ
• Nipadua mu a ɛho ahonhon
• Akisikuru, ɔfe, ne yafunu a ɛnyɛ dɛ

Nea efi calorie anohyeto mu ba a ɛyɛ hu

Susuw sɛnea ɛyɛ den sɛ wode calorie 500 bɛtra ase da biara no ho hwɛ. Ɛnyɛ sɛ eyi yɛ den nko, na mmom ɛyɛ asiane kɛse nso. Sɛ wudi calories a ennu 1,200 da biara a, na wunnya vitamin, mineral, ne protein a wo nipadua hia no.

Ɛtɔ mmere bi a nnuruyɛfo kamfo aduan a ahoɔdennuru sua koraa (VLCD) kyerɛ nnipa a wɔwɔ tebea horow te sɛ kɛseyɛ mmoroso ne mogya mmoroso, nanso wɔ oduruyɛfo hwɛ so yiye nkutoo. Sɛ wodi saa aduan yi akyi sɛnea wohu sɛ ɛfata a, ebetumi de akwahosan ho haw a emu yɛ den aba.

• Akisikuru: Asiane yi kɔ soro bere a obi mu duru so tew ntɛmntɛm no.
• Electrolyte a ɛnkari pɛ: Electrolyte dodow te sɛ sodium ne potassium a ɛho hia ma ntini ne ntini dwumadi wɔ nipadua no mu no betumi ayɛ nea ɛnkari pɛ.
• Koma a ɛbɔ a ɛnteɛ: Eyi yɛ tebea a emu yɛ den a ebetumi de ne nkwa mpo ato asiane mu.

Afei nso, protein dodow a saa aduan yi de ma no sua koraa sen nea nipadua no hwehwɛ da biara da. Eyi nso betumi de ɔhaw ahorow te sɛ ntini a ɛyɛ mmerɛw aba.