So wo nso worenya ɔhyew a ɛyɛ wo yaw wɔ ɔhyew yi mu? Momma yɛnka eyi ho asɛm!

Ɔhaw biako a ɛba bere a ɔhyew no ba nnansa yi ne nea wɔfrɛ no fifiri mu akisikuru no. Nnipa binom nso frɛ eyi sɛ ‘ɔhyew a ɛyɛ mmerɛw’. Ebetumi ato mmofra ne mpanyimfo nyinaa. Ɛnsɛe ade kɛse ankasa, nanso ɛhyɛ abufuw kɛse, ɛyɛ yaw, na ɛyɛ yaw. Nanso biribiara nni hɔ a ɛsɛ sɛ ɛhaw yɛn ho, eyi yɛ biribi a mpɛn pii no wobetumi asa no yare wɔ fie wɔ nna kakraa bi mu.

Dɛn nti na ɔhyew a ɛyɛ hyew yi ba? Dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow no?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, fifiri akisikuru yɛ akisikuru anaa akisikuru ketewaa bi a ɛba wo honam ani esiane fifiri a ɛkyere mu nti. Eyi ne sɛnea ɛte bere a ɛba no:

• Wora no te sɛ nea ɛrehyew.
• Bere nyinaa na ɔtwetwe.
• Wora no te nka sɛ ɛyɛ nsɔe.

Sɛ yehyia ɔhaw a ɛte sɛɛ a, yɛpɛ sɛ yɛtwetwe yɛn honam ani kɛkɛ, ɛnte saa? Nanso ɛsɛ sɛ yɛkwati sɛ yɛbɛpopa yɛn honam ani sɛnea yebetumi biara. Efisɛ sɛ wobɔ honam ani a, ebetumi apira honam ani na ɛtɔ mmere bi a ɛde ɔyare mmoawa ba. Enti ɛsɛ sɛ yɛhwɛ yiye wɔ saa asɛm no ho.

Dɛn ankasa na fifiri a ɛyɛ kurukuruwa yi te?

Ɔhyew mu akisikuru yɛ akisikuru nketenkete paa a ɛte sɛ akisikuru anaa akisikuru kuw bi. Mpɛn pii no, akisikuru biara trɛw yɛ milimita 1 kosi 3.

• Wɔ obi a ne honam ani yɛ fitaa fam no, ebia saa akisikuru yi bɛyɛ kɔkɔɔ. Nnuruyɛfo frɛ eyi `(Miliaria rubra)`. Eyi ne fifiri a ɛtaa ba.
• Wɔ nnipa a wɔn honam ani yɛ tuntum mu no, saa akisikuru yi betumi ayɛ fitaa anaa fitaa.
• Ɔkwan foforo nso wɔ hɔ, a akisikuru no te sɛ nsu a ɛtɔ gu fam na emu da hɔ. Wɔfrɛ eyi `(Miliaria ahwehwɛ)`. Wɔtaa hu saa ɔkwan yi wɔ nkokoaa a wɔawo wɔn foforo mu. Nanso ebetumi aba mpanyimfo nso. Eyi yɛ mmerɛw kakra sen ahorow afoforo no, na ɛtɔ mmere bi a ebia ɛyaw biara nni hɔ koraa.

Ɛhe na fifiri mu akisikuru taa ba?

Saa fifiri mu akisikuru yi taa ba nipadua no mmeae a mframa ntumi nkɔ mu pii, te sɛ mmeae a ntade akata so. Wɔtaa nso wɔ mmeae a honam ani no petepete na ɛwɔ mpopaho (e.g. abasa, asen).

Wɔ nkokoaa nkumaa fam no, eyinom ne mmeae a ɛda adi sɛ fifiri betumi anya akisikuru:

• Armpit
• Elbow (a wɔkotow) .
• Kɔn
• Beae a ɛwɔ akokoaa no akyi (beae a wɔhyɛ akokoaa no mpaboa) .
• Koko a ɛwɔ soro ne akyi

Mpɛn pii no, wotumi hu mpanyimfo wɔ mmeae yi:

• Nsa
• Abɔnten
• Koko (titiriw baabi a ɛwɔ nufu ase wɔ mmea mu) .
• Nan (titiriw asen a ɛwɔ mu) .

Dɛn nti na yenya saa akisikuru a fifiri ayɛ yi? Dɛn na ɛde ba?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ade titiriw nti a fifiri ba ne sɛ fifiri ayɛ wo honam ani. Eyi ne nea ɛtaa ba: Fifiri ntini a ɛwɔ yɛn honam ani no na ɛma fifiri ba. Afei fifiri yi fa nsukorade nketewa (fifiri ntini) mu na ɛfa ntini a ɛwɔ honam ani no mu fi adi. Eyi ne ɔkwan a ɛma yɛn nipadua yɛ nwini na ɛma ɛyɛ nwini.

Nanso ɛtɔ mmere bi a biribi betumi akɔhyɛ fifiri ntini yi mu. Afei fifiri no ntumi mfi mu. Mmom no, fifiri no san kɔ ntini no mu. Eyi ma ɔfe ba honam ani fã a ɛwɔ soro no mu, sɛ́ ɛyɛ honam ani fã anaa mfinimfini fã, honam ani. Saa ɔfe no ne nea epue sɛ akisikuru.

Susuw ho hwɛ, ɛte sɛ nea nsu no san ba soro bere a biribi akɔhyɛ nsu paipu mu no.

Nneɛma a ebetumi ama fifiri ntini asiw no bi ne:

• Fifiri pii boaboa ano wɔ wo honam ani ne wo ntade ntam.
• Wo honam ani nkwammoaa a awuwu boaboa ano wɔ wo ntini anaa wo fifiri ntini mu.

Sɛ wo ho fifiri pii a, ɛnyɛ den sɛ fifiri betumi aboaboa ano. Eyi nso ma honam ani nkwammoaa a awuwu a ɛwɔ honam ani no yɛ nwini, na ɛma ɛyɛ mmerɛw sɛ ɛbɛkyere honam ani ntini no mu.

Hena na ɔwɔ asiane kɛse sɛ obenya fifiri mu akisikuru?

Nnipa binom tumi nya ɔhyew a ɛyɛ mmerɛw sen afoforo. Hwɛ sɛ wowɔ asiane ahorow yi bi anaa:

• Adwuma a emu yɛ den a wɔbɛyɛ, titiriw wɔ wim tebea a ɛyɛ hyew mu. (sɛ nhwɛso no, kuayɛ, agumadi) .
• Bere a wowɔ atiridiinini no.
• Sɛ wowɔ tebea bi a wɔfrɛ no ``Hyperhidrosis'' a ɛma wo ho fifiri boro sɛnea ɛte daa so a.
• Wim tebea a ɛyɛ hyew anaa ɛhɔ yɛ nwini a wɔtra. (Asiane yi sõ wɔ Sri Lanka nso.)
• Wɔn a ɛsɛ sɛ wɔtra mpa so no fam. (Ebia nnipa a wɔte saa no benya akisikuru a fifiri ayɛ wɔn akyi.)
• Bere a wode nnuru bi redi dwuma no. Sɛ nhwɛso no, nnuru te sɛ `(Beta-blockers)`, `(Clonidine)` anaa `(Opioids)` betumi ama fifiri ntini no dwumadi akɔ soro.
• Ntade a ɛyɛ den a wɔhyɛ bere a woreteɛteɛ w’apɔw mu anaasɛ wɔ mmeae a ɛhɔ yɛ hyew no.

Nkokoaa, mmofra a wɔretu mmirika, ne mmofra nkumaa wɔ asiane kɛse mu sɛ wobenya ɔhyew mu akisikuru. Nea enti a ɛte saa ne sɛ wɔn fifiri ntini ne wɔn ntini no nnya nnyinii koraa. Wɔn nso ntumi nhwɛ wɔn nipadua mu hyew so te sɛ mpanyimfo. Nea ɛka ho no, yɛtaa hyɛ yɛn mma nkumaa ntade a ɛyɛ ntoatoaso anaasɛ yɛkyekyere wɔn denneennen. Diapers a nkokoaa hyɛ mpo ntumi nkɔ mframa mu yiye!

So fifiri mu akisikuru betumi de nsɛnnennen afoforo aba?

Mpɛn pii no, fifiri a ɛyɛ mmerɛw no nyɛ aniberesɛm. Nanso, wɔ tebea horow a ɛntaa nsi mu no, ɔyare mmoawa betumi anya honam ani yare. Eyi ba bere a honam ani ayɛ mmerɛw anaasɛ asɛe wɔ ɔkwan foforo so, na ɛma mmoawa tumi hyɛn mu no.

Sɛ ɔyare mmoawa a ɛte saa ba a, honam ani a atwa akisikuru no ho ahyia no betumi ahuru na sɛ woka a, ɛyɛ hyew. Nsɛnkyerɛnne te sɛ atiridiinini, akisikuru, ne atiridiinini nso betumi aba.

Nea ɛho hia: Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ka fifiri a ɛyɛ wo ho a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara.

Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo hu fifiri mu akisikuru?

Mpɛn pii no, enhia sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn sɛ wo ho fifiri akisi wo. Wubetumi asa wɔn yare wɔ fie. Nanso sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, wɔbɛyɛ nea edidi so yi:

• Wobebisa wo bere a saa akisikuru yi fii ase, baabi a ɛwɔ, ne sɛnkyerɛnne ahorow a worenya.
• Wobisa wo nyarewa a woadi kan anya ne nnuru a wode di dwuma no ho asɛm.
• Wɔbɛhwɛ wo honam ani yiye na (sɛ wopene so) wɔde wɔn nsa bɛka baabi a ɛho ayɛ den no.
• Wɔbɛka nneɛma a ebia ɛde saa akisikuru yi aba ho asɛm akyerɛ wo - nneɛma te sɛ wim tebea, nea woayɛ, sɛ ebia woanya yareɛ bi, ne nea ɛkeka ho.

Saa nsɛm yi nyinaa boa oduruyɛfo no ma ohu sɛ ebia ɛyɛ ɔhyew a ɛyɛ hyew anaa biribi foforo. Ɛtɔ da bi a oduruyɛfo no nso bɛbɔ mmɔden sɛ obeyi honam ani tebea afoforo afi hɔ (nsonsonoe a wɔde hu). Nhwɛsoɔ:

• Nkoekoemmoa a wɔka wɔn
• Akokɔ akisikuru
• Nnuru ho akisikuru a ɛma obi ho yɛ no hyew
• Eczema anaasɛ honam ani yare
• Nwi ntini mu yare `(Folliculitis)`

Mpɛn pii no, ɛho nhia sɛ wɔyɛ nhwehwɛmu titiriw biara na ama wɔahu ɔhyew mu akisikuru. Nanso, sɛ wo duruyɛfo susuw sɛ ɛyɛ tebea foforo a, obetumi ahyɛ sɛ wɔnyɛ nhwehwɛmu. Sɛ saa a, ɔbɛka ho asɛm akyerɛ wo.

Dɛn ne ayaresa a wɔde sa fifiri a ɛyɛ mmerɛw? Wobɛyɛ dɛn adi wɔn yare wɔ fie?

Mpɛn pii no, wobetumi asa fifiri a ɛyɛ kurukuruwa wɔ fie. Nneɛma bi a ɛsɛ sɛ woyɛ bere a wufi ase nya akisikuru ara pɛ ni:

• Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, kɔ baabi a ɛhɔ yɛ nwini, anaa baabi a mframa a wɔde yɛ adwuma (AC).
• Yi ntade fi baabi a akisikuru no ayɛ no. Ma mframa nkɔ honam ani.
• Fa nsuo a ɛyɛ nwini anaa ɛyɛ nwini hohoro wo honam ani na fa pat dry (npetepete so).
• Gyae baabi a womfa ntade nkata so. Anaasɛ hyɛ ntade a ɛho tew a ɛho tew a ɛnyɛ den wɔ honam ani.
• Sɛnea ɛbɛyɛ na honam ani yaw ne ɔfe a ɛba honam ani no so atew no, fa ntama a wɔde nsu a ɛyɛ nwini afra gu so bere biara a ɛho behia.

Saa afotu a ɛnyɛ den yi yɛ ade koro ma mmofra ne mpanyimfo nyinaa. Sɛ wo ba ketewa no nya akisikuru a, mpɛn pii no, ofie nnuru yi dɔɔso. Nanso sɛ wo ba no taa nya akisikuru, anaasɛ ɛkyɛ boro nna kakraa bi a, kɔ mmofra oduruyɛfo nkyɛn. Oduruyɛfo no bɛhwɛ sɛ ɛyɛ mmofra honam ani yare foforo a ɛtaa ba anaa. Wɔ tebea horow bi a emu yɛ den mu no, wobetumi akyerɛw srade a wɔde nnuru ayɛ ama obi de atew akisikuru anaa ɔfe so.

Hwɛ saa nneɛma yi so kosi sɛ fifiri a ɛyɛ kurukuruwa no bɛsa.

Ɛho hia paa sɛ wokae nea edidi so yi kosi sɛ akisikuru no bɛsa:

• Kwati sɛ wode nnuru a wɔde yɛ aduru, nnuru a wɔde sare, srade, anaa powder a ebetumi asiw wo ntini mu ntini bedi dwuma. Wopɛ sɛ wo ho fifiri. Ɛtɔ mmere bi a, bere a ebia saa nneɛma yi bɛma wo honam ani ayɛ yiye de, nanso esiw wo ntini mu ankasa na ɛmma fifiri mfi mu. Eyi betumi ama akisikuru pii aba.
• To dwumadi ahorow a fifiri wom ano hye sɛnea wubetumi biara.Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, kwati sɛ wobɛyɛ apɔw-mu-teɛteɛ anaa nneɛma afoforo a ɛma wo ho fifiri kɔsi sɛ akisikuru no bɛsa.
• Di ɔpɛ a ɛwɔ hɔ sɛ wobɛtwetwe wo ho no so. Ɛyɛ den, nanso ɛnyɛ sɛ sɛ wobɛtwetwe a, ɛtwentwɛn ayaresa ase nko, na mmom ebetumi asɛe honam ani nso na ama woanya ɔyare mmoawa.
• Fa nsu a ɛyɛ nwini guare. Nsu a ɛyɛ nwini a wɔtaa guare no boa ma fifiri fi honam ani.
• Fa mpa a emu yɛ hare di dwuma na hyɛ ntade a emu yɛ hare. Mma nnyɛ wo ntade ntra so. Paw ntade a ɛyɛ mmerɛw na mframa wom (cotton na eye sen biara) sen ntade a ɛyɛ den na ɛyɛ den. Sɛ wowɔ akokoaa ketewaa bi a, nsiesie wo ho ntra so anaasɛ mfa ntama nkata wɔn so. Nanso mfa ntade a ɛho ayɛ hare nhyɛ baabi a akokoaa no anim betumi asiw no kwan. Ma mframa no bɔ wo honam ani anaa wo ba no honam ani. Sɛ w’adwene mu yɛ wo naa a, ma mframa no mmɔ!

Mpɛn pii no, ɛho hia sɛ wɔma honam ani ntini a ɛwɔ nipadua no mu no bue. Ɛno kyerɛ sɛ wobɛtwe wo ho afi nnuru a wɔde yɛ cream ne srade ho. Nanso, sɛ ɛyaw no yɛ nea wontumi nnyina ano a, ebia ɛho behia sɛ wode aduru a ɛtew ɛyaw so te sɛ `(Calamine)` gu so. Nanso, ɛbɛyɛ papa sɛ wubebisa oduruyɛfo anaa obi a ɔwɔ nnurutɔnbea hɔ ansa na wode biribiara apete wo honam ani. Afei wɔbɛboa wo ma woapaw nea eye sen biara ama wo.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ ɛba saa a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn:

• Sɛ akisikuru no ankɔ nna kakraa bi akyi a.
• Sɛ ɛyaw bi ba esiane akisikuru no nti, anaasɛ sɛ ɛyaw a wontumi nnyina ano wɔ hɔ a.
• Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛkyerɛ sɛ woanya ɔyare no, te sɛ atiridiinini, atiridiinini, akisikuru, anaa ɔhyew a ɛba bere a wode wo nsa ka no a.
• Sɛ wususuw sɛ ɛnyɛ ɔhyew no na ɛma saa akisikuru yi ba, na mmom biribi foforo nti.

Ɔkwan bɛn so na wobetumi asiw ɔhyew a ɛyɛ hyew ano?

Wo honam ani a wobɛma ayɛ nwini na ayɛ kusuu no ne ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so asiw akisikuru ano. Eyi betumi ayɛ den kakra sɛ wobɛyɛ adwuma wɔ abɔnten anaasɛ wobɔ agumadi wɔ ɔhyew mu a. Nanso yɛ saa nneɛma yi bere biara a ɛbɛyɛ yiye:

• Kwati sɛ wobɛtra abɔnten bere a wim yɛ hyew kɛse na ɛhɔ yɛ nwini sɛnea wubetumi biara.
• Sɛ wowɔ abɔnten wɔ wim tebea a ɛyɛ hyew mu a, taa gye w’ahome na wo ho dwo wo.
• Fa mframa a wɔde yɛ adwuma (AC) anaa fan di dwuma na ama baabi a ɛwɔ fie no mu no ayɛ nwini.
• Hyɛ ntade a ɛnyɛ den a ɛma ahome (cotton ye sen ntama a wɔde ayɛ).

Sɛ ɔhyew a ɛyɛ me yaw a, dɛn na ɛsɛ sɛ mehwɛ kwan? (Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie)

Sɛ wo honam ani yɛ nwini na ɛyow pɛ a, wubetumi ahwɛ kwan sɛ saa akisikuru yi befi hɔ wɔ nna kakraa bi mu. Sɛ wotaa nya fifiri a ɛyɛ wo akisikuru – titiriw sɛ w’adwuma, w’anigyede, anaa wim tebea a wote mu no ma wo ho fifiri pii a – ɛyɛ adwene pa sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa akwan a wobɛfa so asiw ano daakye ho.

Ɛyaw ne ɛyaw a wɔte nka no nyɛ osuahu a ɛyɛ anigye. Nea eye ne sɛ, fifiri a ɛyɛ mmerɛw no taa yɛ nea wotumi di ho dwuma wɔ fie na ɛkɔ bere tiaa bi akyi. Nanso, ɛho hia sɛ wuhu bere a ɛsɛ sɛ wohwehwɛ aduruyɛ mu afotu.

Kae: Sɛ akisikuru no ankɔ nna kakraa bi akyi, anaasɛ wowɔ sɛnkyerɛnne afoforo te sɛ atiridiinini a, frɛ wo duruyɛfo. Eyi te saa wɔ mmofra nkumaa nso fam. Sɛ wo ba no wɔ sɛnkyerɛnne afoforo ka akisikuru no ho a, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛkɔ akɔhwɛ. Nnuruyɛfo betumi de nhwehwɛmu a ɛnyɛ den ahu ɔhyew mu akisikuru, anaasɛ wobetumi ahu tebea afoforo a ehia sɛ wɔsa. Enti, hwɛ yiye wɔ awɔw bere yi mu!

` Ɔhyew a ɛyɛ hyew, ɔhyew a ɛyɛ mmerɛw, honam ani nyarewa, ɔhyew a ɛyɛ mmerɛw wɔ mmofra mu, ɔhyew a ɛyɛ nsɔe, miliaria