So wowɔ ɛyaw a ɛte sɛɛ wɔ w’asen mu? Momma yɛnka hip labral tear ho asɛm!

So woate ɛyaw a ano yɛ den, ayɛ wo den, anaa wo asen mu ayɛ den pɛn? Ebia ɛyaw yi mu yɛ den kɛse bere a wonam, wokotow, anaa woteɛteɛ w’apɔw mu no. Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, ebetumi afi labrum a ɛwɔ w’asen nkwaa mu a asɛe no. Momma yɛnka eyi ho asɛm nkɔ akyiri nnɛ.

Dɛn ne hip labral tear?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, hip labral tear yɛ opira a ɛba labrum, cartilage ring a ɛwɔ w’asen nkwaa mu no so. Okay, afei momma yɛnhwɛ nea saa hip joint yi yɛ ne nea labrum no yɛ.

Nkwaa a ɛwɔ yɛn nipadua mu ne baabi a nnompe abien ka bom. W’asen nkwaa ne baabi a w’asen dompe (femur) ne w’asen (pelvis) di nkitaho. Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, asen dompe (femoral head) no atifi te sɛ bɔɔl. Saa bɔɔl yi bata ade bi a ɛte sɛ kuruwa (acetabulum) ho wɔ asen dompe no mu.

Ntini bi a ɛyɛ mmerɛw na ɛbɔ ho ban a wɔfrɛ no labrum atwa saa ade a ɛte sɛ kuruwa a ɛne acetabulum no ho ahyia. Ɛte sɛ nea wɔde horo nneɛma. Ɛbɔ kuruwa no ho ban na ɛmma nnompe abien no ntumi nwene wɔn ho wɔn ho. Labrum no nso boa nnompe a ɛwɔ asen no mu no ma ɛkɔ so yiye na ɛkata nnompe no ntam kwan no ano. Ɛne sɛ, ɛboa ma nnompe no kɔ so bom, nanso ɛnka wɔn ho wɔn ho tẽẽ.

Enti, sɛ saa labrum yi sɛe esiane biribi nti a, ɛno ne nea yɛfrɛ no labrum tear. Sɛ w’asen mu yɛ wo yaw anaasɛ wo ho yɛ wo den a ɛtra hɔ adapɛn kakraa bi a, ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn.

Dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow a ɛkyerɛ sɛ labrum atetew wɔ asen mu nkwaa mu?

Okay, afei momma yɛnhwɛ sɛnkyerɛnne ahorow a obi a ɔwɔ labral tear betumi anya. Ɛnyɛ obiara na obenya yare no ho sɛnkyerɛnne koro. Nanso, sɛnkyerɛnne ahorow a ɛtaa ba ne:

• Asen mu yaw: Saa ɛyaw yi betumi aba titiriw bere a wobɔ w’asen, wotutu, woteɛteɛ w’apɔw mu, anaa woredi agumadi no.
• Stiffness: Sɛ obi te nka sɛ ne asen mu ayɛ den.
• Nnyigyei anaa nkate a ɛte sɛ nea ɛrebɔ anaasɛ ɛrebɔ: Sɛ wokeka w’asen a, ebia wobɛte nnyigyei bi a ‘ɛbɔ’ anaa biribi a ɛrepue wɔ mu.
• Nea wontumi nnyina pintinn: Nkate a obi te nka sɛ ontumi nni ne ho so na ɔhwe ase wɔ asen mu, sɛ́ ebia ogyina hɔ anaasɛ ɔretu.

Ɛtɔ da bi a, sɛ labrum tetew no sua koraa a, ebia sɛnkyerɛnne biara nni hɔ koraa. Ebia nkurɔfo renhu mpo sɛ wɔwɔ tebea no, na ebia wobehu no wɔ akwanhyia mu bere a wɔyɛ mfoninitwa sɔhwɛ esiane biribi foforo nti nkutoo.

Ɛyaw yi te dɛn ankasa?

Ɛsono sɛnea obiara te ɛyaw. Ɛyaw no su nso betumi ayɛ soronko a egyina sɛnea wo labrum tetew no mu yɛ den ne sɛ ebia wowɔ tebea afoforo so. Mpɛn pii no, wobetumi aka ɛyaw yi ho asɛm sɛ:

• Ɛyaw a ɛyɛ dull a ɛkɔ so daa: te sɛ nea biribi yɛ yaw bere nyinaa wɔ ne mu.
• Ɛyaw a ano yɛ nnam na ɛyɛ sekan wɔ gyinabea anaa dwumadi ahorow bi mu: Sɛ nhwɛso no, ɛyaw a ɛte sɛɛ betumi aba bere a ɔda ɔfã a ɛyɛ yaw, anaa bere a woreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ no.
• Ɛyaw no te sɛ nea efi nipadua no mu tɔnn: Ebia ɛnyɛ te sɛ nea ɛyɛ mmerɛw wɔ soro anaasɛ ntini mu yaw, na mmom biribi a emu dɔ, ebia te sɛ nnompe mu yaw .
• Ɛyaw a ɛhyerɛn: Nnipa binom nso betumi ate ɛyaw wɔ wɔn asen, wɔn akyi, anaa wɔn nan mu esiane asen mu a ɛtetew nti.

Susuw ho hwɛ, ɛtɔ da bi mpo a ebia wobɛsesa ɔkwan a wofa so nantew ne wo gyinabea esiane ɛyaw yi nti. Sɛ wosakra wo nipadua no gyinabea a wunnim a, ebetumi de adwennwen foforo aba ntini ne ntini afoforo a atwa w’asen a apira no ho ahyia no so.

Dɛn ne nneɛma a ɛde hip labral tears ba?

Okay, enti dɛn nti na labral tears ba? Sɛ yɛbɛka no tiawa a, biribiara a ɛde nhyɛso ba w’asen nkwaa so dodo no betumi asɛe nkwaa no na ama labral tete. Nneɛma a ɛtaa de ba ne:

• Femoroacetabular Impingement (FAI): Ebia eyi bɛyɛ te sɛ edin a ɛyɛ den, nanso nea ɛkyerɛ ara ne sɛ nnompe a ɛwɔ w’asen nkwaa mu no ntumi nhyia yiye fi awosu mu. Ɛte sɛ ɔpon ano a ɛmfata yiye. Sɛ nnompe no ntumi nkɔ yiye a, wɔde nhyɛso foforo ba asen no labrum so bere nyinaa. Bere kɔ so no, saa nhyɛso ne akasakasa yi betumi ama labrum no atetew. Nnuruyɛfo nso frɛ tebea yi Hip Impingement .
• Opira: Agumadi mu opira, asehwe, ne kar akwanhyia nso betumi ama hip labrum atetew. Sɛ nhwɛso no, sɛ obi hwe ase mpofirim anaa n’asen a ɔdan no yiye bere a ɔredi agumadi no betumi asɛe ade a ɛte sɛɛ.
• Nnompe mu yare: Eyi ne nea yɛtaa frɛ no "nnompe mu yare a ɛyɛ mmerɛw." Saa tebea yi fi adwennwen a ɛfata a yɛn nkwaa de ba da biara da asetra mu bere a bere kɔ so no. Sɛ wowɔ osteoarthritis , ntini a ɛwɔ nkwaa no mu no betumi asɛe na labrum no betumi atetew.

Hena na ɔwɔ asiane kɛse mu ma tebea yi?

Nokwarem no, obiara betumi atetew n’asen nkwaa no labrum, sɛ́ ebia efi akwanhyia anaa biribi foforo bi mu. Nanso, agumadifo binom wɔ asiane mu kakra efisɛ wɔde adwennwen kɛse ba wɔn asen nkwaa so. Nhwɛsoɔ:

• Hockey a wɔbɔ
• Sa
• Bɔɔlbɔ (Bɔɔlbɔ - Amerika bɔɔlbɔ/Rugby) .
• Bɔɔlobɔ
• Golf a wɔbɔ
• Apɔw-mu-teɛteɛ

Wɔ agumadi te sɛ eyi mu no, asen no rekɔ mmeae ahorow ntɛmntɛm bere nyinaa, enti hokwan kɛse wɔ hɔ sɛ labrum no bɛsɛe esiane mpofirim a ɛkeka ne ho nti.

Ɔkwan bɛn so na nnuruyɛfo hu sɛ obi anya labral tear?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a n’asen mu yɛ no yaw a, ade a edi kan a ɔbɛyɛ ne sɛ ɔbɛyɛ wo nipadua mu nhwehwɛmu na wabisa wo wo yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow ho asɛm. Ɛsɛ sɛ wuhu bere a edi kan a wufii ase huu ɛyaw no ne sɛnkyerɛnne afoforo, ne dwumadi ahorow, kankyee, anaa gyinabea ahorow a ɛma ɛyɛ kɛse no pefee.

Afei, ebia oduruyɛfo no bɛka akyerɛ wo sɛ tutu w’asen, gyina hɔ, da fam, na wonantew. Sɛ wote ɛyaw nka saa bere yi a, ka kankyee a ɛyɛ yaw sen biara kyerɛ wɔn.

Mpɛn pii no, ɛho behia nso sɛ oduruyɛfo no yɛ mfoniniyɛ ho nhwehwɛmu titiriw pii de twa asen nkwaa ne ntini a atwa ho ahyia no mfonini. Eyinom bi ne:

• Asen mu X-ray a wɔde yɛ
• Ultrasound a wɔde yɛ nhwehwɛmu
• Magnetic Resonance Imaging (MRI) a Wɔde Yɛ Nneɛma a Wɔde Yɛ Adwuma (MRI) .
• Kɔmputa so Tomography (CT) Scan a Wɔde Yɛ Adwuma

Saa sɔhwɛ ahorow yi nkutoo ne ɔkwan a wobɛfa so ahu no yiye sɛ ebia labrum no asɛe, dodow a asɛe, ne sɛ ebia ɔhaw afoforo wɔ hɔ anaa.

Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa labrum tetew wɔ asen mu nkwaa mu?

Okay, afei momma yɛnhwɛ ayaresa ahorow a ɛwɔ hɔ ma eyi. Wo duruyɛfo bɛkamfo ayaresa ahorow a ɛbɛboa ma woadi wo sɛnkyerɛnne ahorow no so. Oprehyɛn nkutoo ne ɔkwan a wɔfa so siesie hip labrum a atetew koraa. Nanso, nnipa binom tumi de ayaresa a ɛnyɛ oprehyɛn di wɔn yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow ho dwuma.

Ayaresa a wɔtaa de di dwuma ne:

• Nnuru a wɔde kum ɛyaw a wɔtɔn (OTC): NSAID a wɔtɔn (te sɛ ibuprofen, aspirin, ne naproxen) anaa acetaminophen betumi aboa ma ɛyaw no so atew na ama ɛyaw no so atew. Nanso kae sɛ, nnom nnuru a wɔde kum ɛyaw yi bɛboro nnafua 10 a wunni aduruyɛfo afotu.
• Corticosteroids: Eyinom yɛ nnuru a ano yɛ den a oduruyɛfo akyerɛw ama obi de atew ɔfe so. Ɛtɔ mmere bi a, wo duruyɛfo betumi de saa corticosteroids yi biako ahyɛ w’asen nkwaa mu tẽẽ.
• Apɔw-mu-teɛteɛ: Apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔbenfo bɛkyerɛ wo sɛnea wobɛtrɛw wo ho ne apɔw-mu-teɛteɛ pɔtee a wode hyɛ mu den na ama ntini a atwa w’asen nkwaa a apira no ho ahyia no ayɛ den na ama woatumi ayɛ nsakrae kɛse. Eyi yɛ ayaresa a ɛho hia yiye.

Hip Labral Nusu Oprehyɛn a Wɔyɛ

Sɛ wowɔ yare no ho sɛnkyerɛnne a emu yɛ den, anaasɛ ayaresa afoforo mmoa wɔ asram pii akyi a, ebia wo duruyɛfo bɛkamfo akyerɛ sɛ wɔnyɛ oprehyɛn mfa nsiesie w’asen a asɛe no.

Oduruyɛfo a ɔyɛ oprehyɛn no taa yɛ oprehyɛn bi a wɔfrɛ no hip arthroscopy . Wɔ eyi mu no, wɔde mfoninitwa afiri ne nnwinnade a ɛyɛ mmerɛw fa ntwitwiridii nketenkete kakraa bi mu de siesie labrum a atetew ne nneɛma afoforo a asɛe wɔ asen nkwaa no mu no. Sɛ wowɔ hip impingement , a yɛadi kan aka ho asɛm no a, ebia wobetumi nso asan asiesie nnompe no bere koro no ara mu na ama nkwaa no afata yiye.

Mpɛn pii no, hip arthroscopies yɛ ayaresa a wɔde kɔ ayaresabea , a ɛkyerɛ sɛ wubetumi akɔ fie da koro no ara. Wo duruyɛfo anaa oprehyɛn ho ɔbenfo bɛkyerɛkyerɛ eyi mu akyerɛ wo ansa na wɔayɛ oprehyɛn no.

So nusu yi betumi asa n’ankasa yare?

Dabi, hip labral nusu no ankasa sa. Ɔkwan biako pɛ a wobetumi afa so asiesie labrum a atetew ne oprehyɛn. Nusu bi sua araa ma ɛmma ɛyaw anaa sɛnkyerɛnne foforo mma. Nanso, nusu nketenkete te sɛ eyinom mpo ntumi nsa wɔ wɔn ho bere a wɔnyɛ oprehyɛn.

Nanso, sɛ wunni yare no ho sɛnkyerɛnne a emu yɛ den, na labrum tetew no nka w’asetra pa anaa da biara da dwumadi ahorow a, ebia wubetumi ne no atra ase a wonyɛ oprehyɛn.

Mmu w’ani ngu ɛyaw, akisikuru, anaa sɛnkyerɛnne afoforo so da. Sɛ w’asen mu yaw no ankɔ yiye wɔ adapɛn kakraa bi a woagye w’ahome na woayɛ wo ayaresa wɔ fie akyi a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn.

Akwan bɛn na wɔfa so siw hip labrum tetew ano?

Nokwarem no, ɛtaa yɛ den sɛ wobesiw hip labral tear ano. Ɛte saa efisɛ emu dodow no ara fi sɛnea w’asen nkwaa no te fi awosu mu (sɛ wowɔ FAI ), akwahosan tebea bi a wuntumi nsiw ano (te sɛ nnompe mu yare ), anaa opira a wonhwɛ kwan.

Nanso, ɛyɛ papa sɛ wubedi ahobammɔ ho afotu a ɛfa nneɛma nyinaa ho yi akyi na ama akwanhyia asɛe nneɛma no so atew:

• Ma wo fie ne w’adwumam nyɛ basabasa a ebetumi ama wo anaa afoforo ahwe ase.
• Sɛ worefa biribi a ɛkorɔn wɔ fie hɔ a, fa adwinnade anaa nnwinnade a ɛfata ma adwuma no di dwuma bere nyinaa. Mforo nkongua, apon, anaa counter so da.
• Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛnantew anaasɛ asiane kɛse wom sɛ wobɛhwe ase a, fa poma anaa nea wɔde nantew di dwuma.

Sɛ woredi agumadi anaa apɔw-mu-teɛteɛ afoforo a:

• Hyɛ nneɛma a ɛfata a wode bɔ wo ho ban ma agumadi biara.
• Sɛ w'asen yɛ wo yaw, sɛ́ ɛyɛ bere a woreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ anaasɛ bere a woayɛ apɔw-mu-teɛteɛ akyi no, "nni agoru wɔ ɛyaw no mu."
• Ma wo nipadua no bere mfa nnye n’ahome na ne ho ntɔ no bere a woayɛ adwuma denneennen awie no.
• Ma wo ho yɛ hyew na teɛteɛ wo ho yiye ansa na woabɔ agumadi anaa woateɛteɛ w’apɔw mu.
• Sɛ woyɛ apɔw-mu-teɛteɛ wie a , wo ho dwo na san teɛteɛ wo ho bio .

Sɛ w’asen mu labrum atetew a, dɛn na wubetumi ahwɛ kwan?

Nnipa pii a wɔn hip labral tear betumi de ayaresa ahorow a wɔaka abom adi wɔn sɛnkyerɛnne ahorow ho dwuma. Sɛ woanom nnuru na woayɛ apɔw-mu-teɛteɛ na woda so ara wɔ ɛyaw anaa sɛnkyerɛnne afoforo a, wo ne wo duruyɛfo nkasa. Ɔbɛkyerɛ wo sɛ ebia ɛsɛ sɛ wususuw oprehyɛn ho anaa.

Ɛwom sɛ hip labral tears no ankasa nsa de, nanso enhia sɛ wotra ase a ɛyaw anaasɛ wo ho nyɛ wo dɛ bere nyinaa. Sɛ wote nka sɛ wo sɛnkyerɛnne no resakra – titiriw sɛ ɛreyɛ kɛse anaasɛ ɛretwitware wo da biara da dwumadi ahorow mu a – wo ne wo duruyɛfo nkasa. Obetumi aboa wo.

Bere tenten ahe na egye ansa na asa?

Mpɛn pii no egye asram anan kosi asia ansa na obi ho atɔ no wɔ asen mu ntini a wɔde hwɛ mu no mu . Wo duruyɛfo a ɔyɛ wo oprehyɛn no bɛkyerɛ wo bere tenten a ebegye a egyina wo tebea no so.

Sɛ woreyɛ ayaresa a ɛnyɛ oprehyɛn/a ɛnyɛ oprehyɛn a, ebia wunni bere pɔtee bi a ɛbɛma wo ho atɔ wo. Nea enti a ɛte saa ne sɛ nnuru ne nipadua mu ayaresa nsiesie nusu no ankasa. Nanso, sɛ wubetumi adi wo yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow ho dwuma na woadi so a ennya wo da biara da dwumadi ahorow so nkɛntɛnso a, ebia wunhia oprehyɛn da.

So wubetumi nantew a w’asen mu labrum a atetew?

Nnipa dodow no ara tumi nantew a hip labral tear. Nnipa binom nte ɛyaw biara. Afoforo tumi nantew na wotumi di akɔneaba, nanso ɛda adi sɛ wɔn ho nyɛ wɔn dɛ.

Ɛwom sɛ wubetumi anantew, akɔ baabiara, anaasɛ wobɛteɛteɛ w’apɔw mu a wo asen mu atetew de, nanso ebia ɛnyɛ nea asiane biara nni ho sɛ wode wo ho bɛhyɛ apɔw-mu-teɛteɛ a emu yɛ den mu.Wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa dwumadi ahorow a wubetumi ayɛ dwoodwoo ho.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Asen mu yaw abu so kɛse. Mpɛn pii no, nneɛma bi wɔ hɔ a wɔde ba a wobetumi de ahomegye, nsukyenee, ne nnuru a wɔde kum ɛyaw a wɔtɔn a wɔmfa nnuru nhyɛ mu asa wɔ fie. Nanso, sɛ w’asen mu yaw, wo ho a ɛyɛ den, ne sɛnkyerɛnne afoforo no ankasa ankɔ yiye wɔ adapɛn kakraa bi akyi a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn. Afei nso, sɛ ɛsan ba bio anaasɛ ɛte sɛ nea ɛreyɛ kɛse a, mmu w’ani ngu ɛyaw no so.

Tebea horow a ɛsɛ sɛ wɔhwehwɛ ayaresa a egye ntɛmpɛ

Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi mu biara a, kɔ baabi a wɔhwɛ wɔn a wɔwɔ yare a egye ntɛmpɛ ntɛm ara:

• Ɛyaw a emu yɛ den wɔ asen anaa asen mu.
• Sɛ wuhyia ahodwiriw bi te sɛ asehwe anaa kar akwanhyia a.
• Sɛ wuntumi nhinhim anaasɛ wode adesoa biara nto w’asen anaa wo nan so a.

Nsɛm bɛn na ɛsɛ sɛ mibisa oduruyɛfo no?

Sɛ wokɔ wo duruyɛfo nkyɛn a, ɛbɛyɛ papa sɛ wubebisa nsɛm te sɛ eyinom na ama woate wo tebea no ase yiye:

• So mewɔ hip labral tear anaasɛ opira foforo?
• Sɔhwɛ ahorow bɛn na ɛsɛ sɛ meyɛ?
• Ayaresa bɛn na ɛnyɛ oprehyɛn na eye ma me?
• Bere bɛn na ɛsɛ sɛ misusuw oprehyɛn ho?
• Dwumadi anaa agumadi bɛn na ɛsɛ sɛ mekwati?

Nneɛma a ɛsɛ sɛ yɛkae fi saa asɛm yi mu (Take-Home Message) .

Okay, enti yɛaka tebea yi a wɔfrɛ no hip labral tear ho asɛm pii. Sɛnea ɛyɛ aniberesɛm no gyina sɛnea esii ne sɛnea ɛka sɛnea wode w’asen di dwuma no so. Nusu bi sua araa ma ebia wunnim mpo sɛ wowɔ bi. Ebia wubetumi de nipadua mu ayaresa anaa nnuru a wɔde sa ɛyaw a wɔtɔn a wɔmfa nnuru nhyɛ mu adi nusu ketewaa bi ho sɛnkyerɛnne ahorow ho dwuma.

Nanso, labral nusu bi betumi ayɛ aniberesɛm araa ma ebehia sɛ wɔyɛ no oprehyɛn. Saa nusu yi betumi ama obi ate ɛyaw kɛse na ama ayɛ den (anaasɛ ɛrentumi nyɛ yiye) sɛ ɔbɛkyinkyin na wayɛ nnam.

Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte ehu nka bere a wote biribi wɔ wo nipadua mu a wɔfrɛ no ‘tetew’ no. Nanso, wowɔ akwan pii a wubetumi afa so adi hip labrum tear ho dwuma. Ɛda adi sɛ wo duruyɛfo bɛkamfo ayaresa a ɛnyɛ oprehyɛn akyerɛ wo asram kakraa bi mfiase no. Nnipa pii tumi di wɔn yare no ho sɛnkyerɛnne so araa ma wɔkwati oprehyɛn. Nanso, sɛ woda so ara te ɛyaw wɔ bere bi akyi a, ebia ebehia sɛ wɔyɛ wo asen mu ntini mu nhwehwɛmu .

Sɛ́ ebia ɛsɛ sɛ wɔyɛ wo oprehyɛn anaasɛ ɛnsɛ sɛ wɔyɛ wo oprehyɛn no, wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa sɛnea wote nka no ho asɛm. Ɛho nhia sɛ wo ne ɛyaw tra ase, na ɛnyɛ papa sɛ w’akwahosan bɛkɔ so ayɛ basaa bere nyinaa.Di wo duruyɛfo no nokware wɔ sɛnea wote nka ne sɛnea wo sɛnkyerɛnne ahorow no renya wo da biara da dwumadi ahorow so nkɛntɛnso no ho. Ɔbɛboa wo ma woasan akɔ w’asetena mu.

` Hip Labral Tear, Asen mu Ɛyaw, Nkwaa mu Ɛyaw, Ntini, Ntini mu Nhwehwɛmu, Apɔw-mu-teɛteɛ