So w’awofo a ne mfe akɔ anim, wo nana, anaa wo busuani werɛ fi nneɛma? So wɔtaa nwiinwii sɛ wontumi nkae nneɛma te sɛ nsɛm a atwam, din, anaa akwankyerɛ? Yɛtaa susuw sɛ, "Oh... saa ara na ɛte bere a woanyin no." Nanso ɛnyɛ nkae a wɔhwere nyinaa na ɛyɛ onyin fã a ɛfata ara kwa. Ebetumi ayɛ tebea bi te sɛ Alzheimer yare ho sɛnkyerɛnne a edi kan. Momma yɛnka eyi ho asɛm nnɛ.
Dɛn ne Alzheimer yareɛ na adɛn nti na ɛho hia yɛn?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, Alzheimer yɛ yare a ɛkɔ so nkakrankakra a ɛka amemene no. Nea ɛda nsow ne sɛ obi ntumi nkae ade, otumi susuw nneɛma ho yiye, na otumi yɛ da biara da nnwuma. Ɛyɛ adwenemhaw a ɛtaa ba.
Nnansa yi amanaman ntam nhwehwɛmu ada no adi sɛ nnipa akuw bi wɔ asiane kɛse mu sɛ wobenya saa yare yi. Ɛnyɛ awosu mu nneɛma nko na ɛde eyi ba, na mmom wɔn asetra kwan ne nyarewa afoforo a wɔwɔ nso. Afei, momma yɛnhwɛ sɛnea asiane ahorow yi abu so ma nnipa a wɔwɔ yɛn man yi mu. Enti, ɛho hia paa sɛ yɛma yɛn ani da hɔ wɔ eyi ho.
Yɛn akwahosan ho haw ahorow a ɛma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ yebenya Alzheimer yare no yɛ kɛse
Nnipa pii susuw sɛ Alzheimer yare no fi awosu mu, a ɛkyerɛ sɛ ɛyɛ biribi a ɛkɔ so wɔ mmusua mu. Bere a nokware bi wɔ saa asɛm no mu no, ɛnyɛ nokware koraa. Nyarewa afoforo ne asetra mu nneɛma a yebetumi adi so nso betumi ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ yebenya Alzheimer yare no ayɛ kɛse.
Nhwehwɛmu kyerɛ sɛ akwahosan ho haw ahorow a edidi so yi taa de Alzheimer yare ba sen awosu mu nneɛma bi (sɛ nhwɛso no, APOE-e4 awosu mu nkwaadɔm). Eyinom abu so kɛse wɔ yɛn man yi mu.
| Asiane a Ɛde Ba | Sɛnea Alzheimer yare no ka |
|---|---|
| Asikreyare (Asikreyare) . | Insulin a entumi nyɛ adwuma yiye ne asikre dodow a ɛwɔ mogya mu a wontumi nni so yiye no betumi asɛe amemene mu nkwammoaa, na ebetumi ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya Alzheimer no ayɛ mmɔho abien. |
| Mogya Nhyɛso a Ɛkɔ Anim | Bere a nhyɛso no kɔ soro no, mogya ntini a ɛyɛ mmerɛw a ɛde mogya kɔ amemene no mu no sɛe. Eyi ka amemene no dwumadi na ɛma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya adwenemhaw no yɛ kɛse. |
| Koma ne Ntini mu Yare | Ɔhaw ahorow a ɛba koma ne mogya ntini mu no kyerɛ sɛ amemene no nnya mframa pa ne aduannuru kakraa bi. Eyi ka amemene no akwahosan tẽẽ. |
| Obolo | Mu duru a ɛkɔ soro no na ɛde nyarewa afoforo pii te sɛ asikreyare ne mogya mmoroso ba. Ɛpira amemene no akwahosan nso tẽẽ. |
| Hahaahayɔ | Adwennwen ne adwenemhaw a ɛkyɛ betumi asakra amemene no mu nnuru na ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya adwenemhaw no ayɛ kɛse. |
Ɛno kyerɛ sɛ sɛ wowɔ nyarewa te sɛ mogya mmoroso, asikre, ne srade , ɛho hia yiye sɛ wubedi so yiye na ama woabɔ wo koma ne w’amemene ho ban .
Dɛn nti na yensusuw saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ho?
Esiane suban ahorow bi ne nsɛm a mfaso wɔ so wɔ yɛn man mu nti, nnipa pii mpɛ sɛ wɔbɛhwehwɛ aduruyɛ mu afotu wɔ ɔhaw ahorow a ɛfa nkae ho te sɛ eyi ho.
- "Saa ara na ɛte bere a woanyin" suban: Nnipa pii susuw sɛ nkae a wɔhwere yɛ onyin fã a ɛfata, enti wonsusuw sɛ ɛyɛ biribi a ɛsɛ sɛ wɔhaw wɔn ho sɛ wɔbɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn.
- Ayaresa ho suro: Nnipa binom suro sɛ wɔbɛkɔ ayaresabea anaa wɔbɛyɛ nhwehwɛmu. Wɔde wɔn yare no ho sɛnkyerɛnne sie esiane suro a wosuro sɛ wobehu sɛ wɔanya yare a emu yɛ den nti.
- Sikasɛm ne mfaso ho nsɛm: Nnipa pii twentwɛn ayaresa hwehwɛ ase esiane nneɛma te sɛ ɛka a wɔbɔ wɔ oduruyɛfo nkyɛn, kwan a ɛda ayaresabea no ntam, kar a wonnya, ne ntonto a ntonto wɔ ayaresabea ahorow nti.
Saa ntease ahorow yi ma wɔhwere hokwan a wɔde behu yare no wɔ bere a wobetumi adi ho dwuma mu.
Nsɛnnennen a Ɛwɔ Ma Ɔhwɛfo
Alzheimer yarefo a wɔbɛhwɛ no nyɛ adwuma a ɛyɛ mmerɛw. Ɛyɛ ɔbrɛ wɔ nipadua ne adwene mu. Wɔ yɛn amammerɛ mu no, saa asɛyɛde yi da abusua muni bi so, titiriw ɔbabea, asew, anaa ɔyere. Nsɛnnennen atitiriw pii wɔ hɔ a wohyia.
- Adwene ne nipadua mu nhyɛso a emu yɛ den: Nea ɔhwɛ ɔyarefo no wɔ adwennwen kɛse mu esiane sɛ ɛsɛ sɛ ɔhwɛ ɔyarefo no, odi wɔn suban a ɛresakra no ho dwuma, na ɛsɛ sɛ ɔhwɛ no a ɔda anadwo nti.
- Sikasɛm mu nsɛnnennen: Ɔyarefo no sɛe sika pii wɔ nneɛma te sɛ nnuruyɛ, aduan titiriw, ne ayaresa ho ka ho. Eyi yɛ adesoa kɛse ma abusua no sikasɛm.
- Mmoa a wɔmpɛ: Nnipa pii mpɛ sɛ wɔbɛsrɛ mmoa a efi abɔnten anaasɛ wɔbɛhwehwɛ nnwuma afi ayaresabea anaa adwumayɛbea foforo hɔ esiane atenka a ɛne sɛ "ɛsɛ sɛ yɛn ankasa hwɛ yɛn maame/agya."
- Obi ankasa asetra ho werɛ a obefi: Ɔhwɛfo no hwere bere a ɔde bɛhwɛ n’ankasa adwuma, mmofra adwuma, ne wɔn ankasa akwahosan.
Sɛ obi wɔ w’abusua mu rehwɛ ɔyarefo bi te sɛ eyi a, ɛho hia yiye sɛ woboa no na wote no ase . Sɛ wɔma wɔn ahomegye, wɔkyɛ adwuma no mu, na wɔn adwene mu yɛ den a, ɛyɛ ahoɔden kɛse ma saa onipa no.
Yɛyɛ dɛn di tebea yi ho dwuma?
Nea edi kan koraa no, mmu w’ani ngu ɔhaw ahorow a ɛfa nkae ho . Sɛ wo anaa w’abusua mu obi wɔ saa sɛnkyerɛnne yi a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn akɔhwehwɛ afotu.
- Wohu ntɛm: Sɛ wohu yare no ntɛm a, nnuru bi wɔ hɔ a ebetumi asiw yare no ho sɛnkyerɛnne ano na ama yare no akɔ so brɛoo.
- Di asiane ahorow so: Sɛ wowɔ tebea horow te sɛ asikreyare anaa mogya mmoroso a, wo nnuru a wobɛnom, aduan pa a wubedi, ne apɔw-mu-teɛteɛ daa ne sika kɛse a wubetumi de ahyɛ w’amemene akwahosan mu.
- Aduruyɛ mu Nhwehwɛmu a Ɛho Hia: Wɔreyɛ nhwehwɛmu wɔ nyarewa a ɛtete saa ho wɔ yɛn man yi mu nso. Sɛ yenya kwan de yɛn ho hyɛ adeyɛ a ɛte saa mu a, ɛbɛboa kɛse ma yɛanya ayaresa a ɛfata yɛn ankasa nkurɔfo. Efisɛ, ebia aduru a ɛyɛ adwuma ma ɔman biako rennyɛ adwuma saa ara mma ɔman foforo.
Sɛ yɛde rewie a, ɛwom sɛ Alzheimer yare yɛ yare a emu yɛ den de, nanso yebetumi atew ɔsɛe a ebetumi de aba no so denam hu a yebehu, asiane ahorow a yebedi so, ne aduruyɛ mu afotu a yɛbɛhwehwɛ wɔ bere a ɛsɛ mu no so.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Ɛwom sɛ ɛyɛ ade a ɛfata sɛ nkae so tew kakra bere a yɛrenyin no de, nanso sɛ nkae a yɛyera no mu yɛ den araa ma ɛka da biara da asetra a, mmu w’ani ngu so.
- Ma asikreyare, mogya mmoroso, ne srade dodow a ɛwɔ wo mu no nkɔ so. Eyinom ho hia koma ne amemene no saa ara.
- Aduan a ɛkari pɛ, apɔw-mu-teɛteɛ daa , ne mu duru a ɛfata a wobɛkɔ so akura mu no betumi aboa ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wobenya Alzheimer yare no so atew.
- Sɛ obi wɔ w’abusua mu wɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, nsuro anaasɛ nntwentwɛn wo nan ase, na mmom kɔ oduruyɛfo a ɔfata nkyɛn . Sɛ wuhu ntɛm a, eye sen biara.
- Fa wo mmoa ne mmoa ma nea ɔhwɛ no no. Wɔn adwene ne wɔn nipadua akwahosan nso ho hia yiye.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho