Hypothermia a ɛma obi ho yɛ hyew | Momma yenhu eyi ho asɛm pɛpɛɛpɛ

So osu atɔ da a awɔw wom, anaasɛ bere a woatu kwan akɔ baabi te sɛ Nuwara Eliya akyi, na wo ho popo pɛn? Yɛn nyinaa anya eyi mu osuahu. Nanso so wunim sɛ saa tebea yi, a wo nipadua mu hyew kɔ fam sen sɛnea ɛsɛ, a wɔfrɛ no hypothermia no betumi ayɛ asiane kɛse wɔ mmere bi mu? Ɛsen awɔw a wobɛte nka kɛkɛ. Ɛnnɛ, yɛbɛka ho asɛm wɔ ɔkwan a ɛnyɛ den so a wubetumi ate ase.

Dɛn ankasa ne hypothermia?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, hypothermia yɛ bere a yɛn nipadua mu hyew kɔ fam kodu baabi a asiane wom. Yɛn nipadua mu hyew bɛyɛ digrii Celsius 37 (Fahrenheit 98.6). Nanso, wɔ tebea a ɛma ɔhyew a ɛba fam mu no, ɔhyew yi kɔ fam sen digrii Celsius 35 (95 Fahrenheit).

Fa yɛn nipadua sɛ nneɛma nketenkete a ɛma ɔhyew. Saa afiri a ɛma ɔhyew yi hia ahoɔden na ama ayɛ adwuma. Sɛ yɛde yɛn ho to mmeae a awɔw wom a, ɛsɛ sɛ saa afiri a ɛma ɔhyew yi yɛ adwumaden sen sɛnea ɛtaa yɛ na ama nipadua no mu hyew akɔ so ayɛ hyew. Sɛ yɛde yɛn ho to awɔw mu kyɛ a, nipadua no ahoɔden sa na ɔhyew afiri no adwuma brɛ ase. Ɛno na yɛn nipadua mu hyew fi ase kɔ fam. Sɛ wɔansa saa tebea yi yiye a, ebetumi ama koma no agyae na wawu mpo.

Dɛn ne eyi ho sɛnkyerɛnne?

Ɛsono sɛnea ɔhyew a ɛba nipadua no mu yɛ den ho sɛnkyerɛnne ahorow no gyina sɛnea emu yɛ den so. Wobetumi akyekyɛ mu ayɛ no afã atitiriw abiɛsa: nea emu nyɛ den, nea ɛkɔ fam, ne nea emu yɛ den. Momma yɛnhwɛ sɛnkyerɛnne ahorow a wobetumi ahu wɔ saa mmere yi mu biara mu.

Dɛn nti na eyi rekɔ so? Dɛn ne nea enti a ɛte saa?

Hypothermia fi awɔw, nsu a ɛyɛ nwini, anaa mframa a ɛbɔ mu bere tenten. Ɛnyɛ awɔw a ano yɛ den mu nko na ebetumi aba, na mmom wɔ wim tebea a ɛyɛ nwini a ɛfata mu nso bere a fifiri anaa osu ayɛ wo nsu no.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ɔhaw yi ba bere a ɔhyew dodow a efi yɛn nipadua mu ba boro ɔhyew a ɛba nipadua no mu no so no.

Hena na ɔwɔ asiane kɛse mu ma tebea yi?

Ɛwom sɛ obiara betumi anya hypothermia de, nanso nnipa binom wɔ asiane kɛse mu. Momma yɛnhwɛ nnipa ko a wɔyɛ.

• Nkwakoraa ne mmerewa: Bere a wɔrenyin no, tumi a wɔde hwɛ wɔn nipadua mu hyew so no so tew. Afei nso, wɔn nipadua no mma ɔhyew pii efisɛ wɔn nipadua mu srade sua na wɔnyɛ adwuma pii.
• Mmofra a wɔretu mmirika ne nkokoaa: Mmofra a wɔretu mmirika no ahoɔden sa ntɛmntɛm bere a wɔredi agoru no, nanso wonnim sɛ wɔn ho ayɛ wɔn nwini. Nkokoaa ɔhyew hwere ntɛmntɛm paa. Sɛ obi da dan a awɔw wom mu mpo a, ebetumi ama obi ho ayɛ hyew. Sɛ wo ba no honam ani yɛ nwini, ɛyɛ kɔkɔɔ, na ɛyɛ mmerɛw a, ɛsɛ sɛ wohaw wo ho.
• Akwantufo a wonni osuahu a wotu kwan kɔ mmeae a awɔw wom: Sɛ worekɔ mmeae te sɛ Nuwara Eliya ne Horton Plains a, asiane yi yɛ kɛse sɛ wunni ntade a ɛfata wim tebea a.
• Nnipa a wɔnom nsa ne nnubɔne: Sɛ yɛnom nsa a, yɛn mogya ntini mu trɛw. Eyi ma ɔhyew fi yɛn honam ani ntɛmntɛm. Afei nso, sɛ yɛabow nsa a, yɛnte awɔw nka na yɛnte nka sɛ ɛho hia sɛ yɛhyɛ ntade a ɛfata, na ɛma asiane no yɛ kɛse.
• Nnipa a wonni ofie a ɛyɛ pintinn: Wɔn wɔ asiane kɛse mu efisɛ wonni baabi a ɛhɔ yɛ hyew a wɔbɛtra anaa ntade a ɛfata.
• Nnipa a wɔwɔ adwenemyare: Ebia nnipa a wɔwɔ tebea horow te sɛ adwenemhaw rentumi nte wim tebea ase yiye. Ebia wɔrensiesie wɔn ho sɛnea ɛsɛ mma awɔw.
• Nnipa a wɔwɔ nyarewa bi a enni sabea: Nnipa a wɔwɔ nyarewa te sɛ hypothyroidism, asikreyare a ɛba fam wɔ asikreyare mu, akisikuru, ne Parkinson yare nso wɔ asiane kɛse mu.
• Nnipa a wɔnom nnuru bi: Nnuru a wɔde da, nnuru a wɔde kum ɛyaw, ne nnuru bi a wɔde sa adwenemyare nso betumi aka nipadua mu hyew a wɔhwɛ so.

Sɛ wɔansa a, nsɛnnennen bɛn na ebetumi aba?

Sɛ wɔansa no ntɛm a, ɔhyew a ɛba nipadua mu no betumi de nsɛnnennen a asiane wom kɛse aba.

• Koma a ɛyɛ den
• Mmerɛbo a ɛsɛe
• Asaabo a entumi nyɛ adwuma yiye
• Sɛ́ wobɛkɔ coma mu
• Owuo

Dɛn na yɛyɛ ma obi a ɔwɔ hypothermia?

Sɛ obi a ɔwɔ wo mpɔtam hɔ reda sɛnkyerɛnne ahorow adi sɛ ne ho ayɛ hyew a, ɛyɛ ntɛmpɛ. Ade a edi kan na ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wobɛhwehwɛ aduruyɛfo mmoa ntɛm ara . Saa bere yi de, nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ.

Nneɛma a ɛsɛ sɛ yedi kan yɛ (mmoa a edi kan) .

1. Tu kɔ baabi a ɛhɔ yɛ hyew na ɛhɔ yɛ kusuu: Ntɛm ara a wubetumi yi onipa no fi awɔw ne nsu a ɛyɛ nwini no mu na fa no kɔ baabi a ɛhɔ yɛ hyew te sɛ dan mu.

2. Yi ntade a ɛyɛ nsu: Yi ntade a ɛyɛ nsu nyinaa na hyɛ ntade a ayow.

3. Fa ntama kyekyere wo ho yiye: Fa ntama a ayow, jacket, kyɛw, ne sɔks kyekyere wo ho yiye na ama wo ho ayɛ hyew.

4. Ma anonne a ɛyɛ hyew: Sɛ w’adwene mu da hɔ a, ma biribi te sɛ tii a ɛyɛ hyew anaa kɔfe a asikre wom. Mma nsa da.

Ayaresa a wɔde ma wɔ ayaresabea

Sɛ wɔde kɔ ayaresabea pɛ a, nnuruyɛfo de ayaresa ahorow di dwuma a egyina ɔyarefo no tebea so.

• Nkyene a ɛyɛ hyew a wɔde fa ntini mu.
• Oxygen a ɛyɛ hyew a wɔde ma denam akataso so.
• Wobetumi de ayaresa soronko mpo adi dwuma, te sɛ mogya a wɔde afiri soronko bi yi fi nipadua no mu, ma ɛyɛ hyew, na afei wɔsan de gu nipadua no mu.

Ɔkwan bɛn so na wobɛbɔ wo ho ban afi tebea yi ho?

Hypothermia yɛ tebea a wotumi siw ano. Hwɛ nneɛma yi yiye, titiriw wɔ awɔw bere mu.

• Siesie ntade a ɛtoatoa so: Sɛ wohyɛ ntade a ɛtoatoa so pii a, ebetumi aboa wo ma woakura ɔhyew mu yiye sen sɛ wobɛhyɛ ntade a ɛyɛ den biako.
• Ma wo fie nyɛ hyew: Ma wo fie hyew ntra digrii Celsius 20 (68 Fahrenheit), titiriw sɛ wowɔ nkwakoraa ne mmerewa ne mmofra nkumaa a.
• Yɛ nnam bere a wote awɔw nka no: Ma wo nipadua mu hyew nkɔ soro denam biribi te sɛ nantew kakra a wobɛyɛ so.
• Nya aduan ne anonne a ɛyɛ hyew.
• Sɛ worekɔ abɔnten a, hyɛ ntade a ɛfata: kyɛw, nsateaa, mpaboa pa, ne jacket. Ti no ne baabi a ɔhyew no fã kɛse no ara yera, enti kyɛw a wɔbɛhyɛ ho hia yiye.
• Kwati nsanom: Kwati sɛ wobɛnom nsa wɔ awɔw bere mu.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Eyi yɛ biribi a ɛsɛ sɛ wɔsan si so dua. Hypothermia yɛ aduruyɛ mu tebea a egye ntɛmpɛ. Sɛ wususuw sɛ wo anaa obi a wunim no wɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, nsɛe bere na kɔ ayaresabea Emergency Department (ETU) a ɛbɛn wo no ntɛm ara. Dodow a wunya ayaresa ntɛm no, dodow no ara na ɛnyɛ den sɛ wubenya nsɛnnennen.