Wɔ mmere ahorow mu wɔ yɛn asetra mu no, yehu ɛyaw esiane nneɛma ahorow nti. Ebia efi opira ketewaa bi, anaasɛ ebetumi ayɛ ɛyaw wɔ oprehyɛn akyi. Nanso ɛyaw ahorow bi tra yɛn mu asram anaa mfe pii mpo. Onipa a onya mu osuahu no nkutoo na onim sɛnea ɛyɛ den sɛ wobɛtra ase ne ɛyaw yi. Ɛnyɛ biribi a wotumi hu fi abɔnten, enti ɛtɔ mmere bi a ɛyɛ den ma afoforo sɛ wɔbɛte ase. Nanso ɛnsɛ sɛ wuhu amane wɔ ɛyaw mu. Enti ɛnnɛ, momma yɛnka sɛnea yebedi ɛyaw yi so na yɛabɔ bra a anigye wom ho asɛm.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne Ɛyaw ano aduru?
Ɛyaw ano aduru yɛ nhyehyɛe a ɛka ayaresa ahorow bom de boa ma wodi wo yaw no so. Eyi betumi ayɛ nnuru, aduruyɛ, apɔw-mu-teɛteɛ, ne ayaresa ahorow . Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ɛyɛ ayaresa nhyehyɛe a edi mũ a ɛkɔ akyiri sen ɛyaw aduru.
Ɛyaw ahorow atitiriw abien na ɛwɔ hɔ:
- Ɛyaw a emu yɛ den: Eyi yɛ bere tiaa mu de. Saa ɛyaw yi fi hɔ bere tiaa bi akyi, te sɛ bere a obi apira anaasɛ wayɛ no oprehyɛn akyi.
- Ɛyaw a enni sabea: Eyi ne nea enye koraa. Ɛyaw a ɛtra hɔ asram pii, ɛtɔ mmere bi a mfe pii. Enya w’asetra so nkɛntɛnso kɛse.
Ɛyaw yɛ ade a ɛyɛ den yiye. Esiane saa ntease koro no ara nti, ɛyaw a obi te nka no yɛ soronko koraa wɔ ɛyaw a obi te nka no ho. Afei nso, nnipa pii te ɛyaw esiane tebea horow a wonhu wɔ akyi nti. Enti nsusuw sɛ afoforo nnye wo yaw no nni. Ɛyaw yɛ tebea a ehia sɛ wɔkɔ ayaresabea.
Ɛnyɛ ɛyaw ano aduru botae titiriw ne sɛ wobeyi ɛyaw afi hɔ koraa. Ebia ɛno rentumi nyɛ yiye. Nanso nea ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛtew ɛyaw so na w'asetra atu mpɔn . Ɛno kyerɛ sɛ ɛbɛma woakɔ baabi a wubetumi ayɛ wo da biara da dwumadi ahorow, ayɛ nneɛma a w’ani gye ho, na woakɔ adwuma/sukuu.
Henanom na wohia ɛyaw ano aduru yi?
Obiara a ɛyaw bere tiaa anaa bere tenten betumi anya ɛyaw ano aduru nhyehyɛe so mfaso. Eyi ho hia titiriw ma ɛyaw a tebea horow a edidi so yi de ba no:
| Nyarewa kuw | Nhwɛso ahorow |
|---|---|
| Nnompe, nkwaa, ne ntini mu haw ahorow | Ntini mu yare, nkwaa ne ntini mu opira, akyi yaw |
| Tebea horow a nipadua no tumi ko tia nyarewa | Lupus, Fibromyalgia, Crohn yare a ɛma obi nya yare |
| Ɛyaw a ɛma ntini mu yare | Ntini a Ɛwɔ Akyire, Ntini a Wɔhyɛ, Trigeminal Neuralgia |
| Tebea afoforo a ɛtaa ba | Kokoram, Endometriosis, Atiridiinini, Ɔhyew, Nkwammoaa a Ɛma Nkyinkyin |
Henanom na ɛsɛ sɛ yɛkɔ wɔn nkyɛn kɔsa ɛyaw?
Sɛ wunnim nea ɛde wo yaw no ba a, di kan kɔ wo ɔyarehwɛfo titiriw nkyɛn . Obetumi ayɛ nhwehwɛmu a edi kan, na sɛ ɛho hia a, ɔde wo akɔma ɛyaw ano aduru ho abenfo kuw bi.
Sɛ wote ɛyaw a ɛtra hɔ kyɛ anaasɛ emu yɛ den a, ebia wubehia mmoa a efi nnuruyɛfo kuw bi hɔ. Ebia kuw yi bi ne:
- Nnuruyɛfo a wɔn ho akokwaw wɔ ɛyaw ano aduru mu
- Nnuruyɛfo a wɔde nnuru a ɛma obi dwensɔ
- Nnuruyɛfo atitiriw a ɛfa ayaresa tebea afoforo a ebia wowɔ ho (e.g. Oncologist, Neurologist) .
- Ayarehwɛfo
- Adwene ne nneyɛe ho animdefo ne afotufo
- Apɔw-mu-teɛteɛ Ho Nnuruyɛfo ne Adwuma mu Ayaresa Ho Nnuruyɛfo
- Asetra mu nsɛm ho adwumayɛfo
Ebia saa kuw yi bɛkamfo nhwehwɛmu ahorow a wɔbɛyɛ de ahu nea ɛde wo yaw no ba ankasa. Nhwɛsoɔ:
- Nipadua mu nhwehwɛmu
- Mogya ne nsu mu nhwehwɛmu
- Mfoninitwa nhwehwɛmu te sɛ MRI (Magnetic Resonance Imaging) anaa CT scan
- Ntini mu ntini a ɛkɔ nipadua no mu ho nhwehwɛmu (EMG) .
Dɛn ne akwan horow a wɔfa so di ɛyaw so?
Ebia nea ɛyɛ adwuma ma obiako rennyɛ adwuma mma ɔfoforo, enti nnuruyɛfo de ayaresa ahorow bom yɛ nhyehyɛe a ɛyɛ adwuma ma wo.
Ayaresa ahorow a wubetumi ayɛ wɔ fie
Wɔ ɛyaw a ntini ne ntini a ɛyɛ mmerɛw apirapira de ba ho no, RICE kwan (ahomegye, nsukyenee, nhyɛso, ne nea wɔma so) ne ɔhyew/awɔw a wɔde di dwuma no betumi aboa. Afei nso, sɛ wobɛma wo mu duru a ɛfata, wobɛdi aduan a ahoɔden wom, wobɛnom nsuo pii, wobɛda sɛnea ɛsɛ, na woadi adwennwen ho dwuma a , ebetumi aboa ma ɛyaw no so atew.
Apɔw-mu-teɛteɛ te sɛ nantew ne asuguare betumi aboa ma ɛyaw no so atew. Nanso, ɛho hia sɛ wo ne wo duruyɛfo kasa ansa na woafi apɔw-mu-teɛteɛ nhyehyɛe biara ase.
Ayaresa ahorow
- Nipadua mu Ayaresa: Ɛboa ma ɛyaw so tew denam nipadua no kankan ne dwumadi a ɛma ɛyɛ yiye no so.
- Adwuma mu Ayaresa: Ɛkyerɛ wo sɛnea wobɛyɛ wo da biara da nnwuma (e.g., ntadehyɛ, aduannoa) wɔ ɔkwan a ɛbɛma ɛyaw no so atew so.
- Adwene mu ayaresa: Adwenemhaw ne dadwen betumi aba bere a obi te ɛyaw a enni sabea. Adwene mu ayaresa, titiriw adwene mu nneyɛe ho ayaresa (CBT) betumi aboa wo ma woasesa ɔkwan a wofa so susuw ɛyaw ho na woanya ahoɔden a wode begyina ano.
Aduruyɛ mu akwan horow ne nnuru a wɔde di dwuma
Mpɛn pii no, nnuruyɛfo di kan de ayaresa a ɛnyɛ den na efi ase na sɛ wɔantumi anyɛ yiye nkutoo a, wɔkɔ akwan a ɛyɛ den so.
| Ayaresa no su | Nkyerɛkyerɛmu ne nhwɛso ahorow |
|---|---|
| Aduruyɛ a Wɔde Ka Ho | Massage, acupuncture, yoga, adwennwen. Ɛsɛ sɛ wɔyɛ eyinom wɔ nnuruyɛfo afotu ase. |
| Aduruyɛ mu Nneɛma a Wɔyɛ | Akwan a wɔfa so kanyan anyinam ahoɔden (e.g. TENS), ntini a wɔde siw ano, steroid a wɔde twitwiw nipadua no mu, radiofrequency ablation, oprehyɛn. |
| Nnuru a wɔde di dwuma | NSAIDs (e.g., Ibuprofen), acetaminophen/paracetamol, nnuru a ɛma ntini dwo, ne ɛtɔ mmere bi a opioids. Ɛsɛ sɛ wɔnom nnuru no nyinaa bere a nnuruyɛfo de afotu ma nkutoo. |
Nea ɛho hia: Opioid nnuru a wɔde kum ɛyaw no de asiane kɛse ba sɛ obi bɛka ne ho . Afei nso, sɛ obi nom acetaminophen (Paracetamol) pii a wonnya nnuruyɛfo afotu a, ebetumi asɛe mmerɛbo kɛse . Enti, nkɔ so mfa nnuru a wɔde kum ɛyaw nni dwuma da a wunni oduruyɛfo afotu.
Mmere bɛn na eye sen biara a wubetumi akɔ oduruyɛfo nkyɛn?
Hwɛ hu sɛ wobɛkɔ wo duruyɛfo nkyɛn sɛ wuhyia nea edidi so yi mu biara a:
- Sɛ wuntumi nyɛ wo da biara da dwumadi anaa w’anigyede esiane ɛyaw nti a.
- Sɛ ɛyaw no ano brɛɛ ase wɔ ayaresa akyi, ɛkɔ soro, anaasɛ ɛsan ba bio a.
- Sɛ wote nka sɛ woayɛ basaa, wo ho yeraw wo, anaa woayɛ basaa esiane ɛyaw no nti a.
- Sɛ wuntumi nna yiye anadwo esiane ɛyaw no nti.
Ɛyaw a wobɛtra ase no betumi ayɛ den. Nanso ɛnsɛ sɛ wo nkutoo wuhu amane. Sɛ wunya ɛyaw ano aduru ho nhyehyɛe a ɛfata a, wubetumi adi wo yaw no so na woanya asetra mu anigye bio.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Ɛyaw yɛ ade a ɛyɛ den, na ɛnyɛ aduru a wɔde kum ɛyaw nkutoo na wɔde sa yare.
- Botae titiriw a ɛwɔ ɛyaw ano aduru mu ne sɛ ɛbɛtew ɛyaw so na ama w’asetra atu mpɔn.
- Di kan ne w’abusua oduruyɛfo nkasa fa wo yaw no ho.
- Wobetumi anya nea eye sen biara denam ayaresa akwan horow te sɛ nnuru, apɔw-mu-teɛteɛ, akwan a wɔfa so sa yare, ne asetra mu nsakrae a wɔbɛka abom so.
- Ansa na wubefi ayaresa biara ase no, wo ne wo duruyɛfo nka mfaso ne asiane ahorow a ɛwom ho asɛm pefee. Nsuro sɛ wubebisa nsɛm.
- Mfa ɛyaw nkutoo so nhu amane. Abenfo bi wɔ hɔ a wobetumi aboa wo.
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