So wo nan hohoro bere a woanyinsɛn no? (Edema) Momma yɛnka eyi ho asɛm!

Mpɛn pii no, sɛ́ ɛna a ɔbɛyɛ ɛna no, wo nan a ɛho ahonhon, titiriw wo nansoaa betumi ahaw wo kakra. Nokwarem no, ɛyɛ tebea a ɛtaa ba, ɛwom sɛ ɛyɛ ahometew kakra de, a ɛnanom pii a wɔrehwɛ kwan hyia. Nanso, ɛwom sɛ ɛtaa ba de, nanso ɛho hia sɛ yehu nea enti a ɛba, nea yebetumi ayɛ wɔ ho, ne bere a ɛsɛ sɛ yɛdwen ho kɛse. Enti momma yɛnka ho asɛm nkɔ akyiri nnɛ, ɛnte saa?

Dɛn nti na me nan hohoro bere a manyinsɛn no?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, sɛ wunyinsɛn a, wo nipadua no fa nsakrae pii mu. Biako ne sɛ, nsu pii wɔ wo nipadua mu sen sɛnea wotaa yɛ no. Foforo nso ne sɛ bere a wo ba no nyin no, w’awotwaa nso nyin. Saa awotwaa a ɛrenyin yi betumi de nhyɛso aba ntini akɛse a ɛde mogya fi wo nan mu kɔ wo koma mu no so. Sɛ nneɛma abien yi bom a, nsu boaboa ano wɔ wo nan mu, titiriw wo nansoaa ne wo nan ase, na ɛma ɛhohoro. Eyi ne nea yɛfrɛ no wɔ aduruyɛ mu `(Edema)`.

Mpɛn pii no, saa ɔfe yi da adi kɛse bere a akokoaa no bɛn no, kyerɛ sɛ, wɔ asram a etwa to no mu . Saa ɔfe yi nso betumi akɔ soro kakra bere a awia no kɔ so ne anwummere, anaa nna a ɛyɛ hyew no.

Nanso biribi ketewaa bi a ɛsɛ sɛ yɛma ɛtra yɛn adwenem ni. Bere a ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wo nan ne wo nansoaa ho ahonhon kakra no, sɛ mpofirim ara w’anim ne wo nsa ho ahonhon pii a, ebetumi ayɛ tebea bi a emu yɛ den kɛse te sɛ preeclampsia ho sɛnkyerɛnne . Yɛbɛka saa asɛm no ho asɛm akyiri yi. Mprempren de, ma yɛnhwɛ nea wobetumi ayɛ wɔ saa ɔfe a ɛtaa ba yi ho.

Enti dɛn na wobetumi ayɛ wɔ saa nan a ahonhon yi ho?

Okay, enti nneɛma bi wɔ hɔ a ɛnyɛ den a yebetumi ayɛ de atew anan a ahonhon yi a ɛnyɛ dɛ no so, na ebia mpo yɛasiw ano. Momma yɛnhwɛ nea wɔyɛ.

• Kwati sɛ wubegyina hɔ bere tenten:

Susuw ho hwɛ, sɛ wugyina hɔ kyɛ a, wo nipadua mu duru nyinaa, ne akokoaa no mu duru a ɛboro so no nyinaa kɔ wo nan ne wo nansoaa so tẽẽ, ɛnte saa? Afei mogya ne nipadua mu nsu afoforo boaboa ano wɔ hɔ na ɛhohoro kɛse. Enti, tew gyinabea so sɛnea wubetumi biara. Bere a woreyɛ adwuma mpo no, bɔ mmɔden sɛ wobɛtra ase na wo nan so kakra. Sɛ nhwɛso no, sɛ woyɛ ɔkyerɛkyerɛfo a, gye w’ahome kakra na tena ase bere biara a ɛbɛyɛ yiye.

• Sɛ wote ase a, ma wo nan so nkɔ soro, na ɛnyɛ sɛ wobɛtwa.

Sɛ wote akongua so a, sɛ wubetumi de wo nan asi akongua ketewa anaa nkongua so a, eye paa. Eyi bɛboa ma nsu a ɛboaboa ano wɔ wo nan mu no asan akɔ wo nipadua mu, akɔ wo koma mu. Afei nso, ntwa wo nan bere a wote hɔ no. Sɛ woyɛ saa a, ebetumi asiw mogya a ɛkɔ nipadua no mu no kwan na ɛho ahonhon ayɛ kɛse.

• Sɛ wotena baabi koro no ara akyɛ a, di akɔneaba kakra na trɛw wo nan mu:

Sɛ woyɛ adwuma wɔ ɔfese anaa woyɛ biribi a ɛhwehwɛ sɛ wotra ase kyɛ a, sɔre dɔnhwerew biara na nantew kakra, dannan wo nansoaa, na wosow wo nansoaa. Saa nneɛma nketenkete yi boa ma mogya no tu mpɔn.

• Sɛ woda a, dan kɔ wo benkum so na da:

Eyi yɛ biribi a nnuruyɛfo pii ka. Mogya ntini kɛseɛ bi wɔ hɔ a ɛnam yɛn nipadua no nifa so, a wɔfrɛ no `(Inferior Vena Cava)`. Eyi ne nea ɛde mogya fĩ a efi nan no mu no san kɔ koma no mu. Sɛ woda wo nifa so a, akokoaa a ɔwɔ awotwaa mu no mu duru betumi de nhyɛso aba mogya ntini yi so. Eyi remma mogya no nsan nkɔ anan no mu, na ɛbɛma ahonhon akɔ soro. Enti, sɛ woda wo benkum so a, ɛbɛboa ma saa nhyɛso yi so atew na ama mogya no akɔ so asen yiye. Wubetumi nso de pillow ahyɛ wo nan ntam sɛ ɛho hia a.

• Fa stokɛ titiriw a wɔde boa (Maternity Support Stockings) di dwuma:

Eyinom yɛ biribi a ɛsɛ sɛ wo ne wo duruyɛfo susuw ho. Eyinom yɛ stokɛ titiriw a ɛma wo nan so nhyɛso na ɛtew mogya ne nsu a ɛboaboa ano wɔ wo nan mu no so. Wɔba wɔ ne tenten a ɛkɔ asen mu. Sɛ wode hyɛ ansa na woafi mpa so anɔpa a, ɛbɛma wo nan aboa da mũ no nyinaa na aboa ma wo ho a ɛhoa no so atew. Nanso ɛho hia sɛ wopaw ne kɛse a ɛfata ma wo.

• Nom nsu pii:

Ebia eyi bɛyɛ wo nwonwa. "Dɛn nti na ɛsɛ sɛ wonom nsu pii bere a wo nipadua ahonhon dedaw?" Nea enti a ɛte saa ne sɛ, sɛ wo nipadua mu nsu ho tew a, esusuw sɛ, ‘Oo, nsu nnɔɔso, ɛsɛ sɛ yɛkora kakraa bi a yɛwɔ no so.’ Afei nipadua no bɔ mmɔden sɛ ɛbɛkura nsu pii mu, na ɛno betumi ama ɔfe no ayɛ kɛse. Enti nsu pa a ɛdɔɔso a wobɛnom da mũ no nyinaa betumi aboa ankasa ma woadi ɔfe so.

• Aguare, anaa tra nsu no mu kosi wo kɔn mu:

Sɛ wutumi guare a, ɛyɛ apɔw-mu-teɛteɛ kɛse ma nyinsɛn na ebetumi aboa ma wo ho a ɛhoa no afi hɔ. Nsu a ɛwɔ nsu no mu no boa ma nsu a ɛboro so fi ntini a ɛwɔ wo nan mu no san kɔ wo mogya ntini mu. Sɛ wuntumi nguare a, ɛyɛ papa nso sɛ wubegyina ɔtare anaa baabi foforo a ɛho tew mu akosi wo kɔn mu wɔ nsu mu kakra.

• Apɔw-mu-teɛteɛ daa : .

Ɛho hia yiye sɛ wode wo ho hyɛ apɔw-mu-teɛteɛ a ɛnyɛ den a ɛfata nyinsɛn na wo duruyɛfo apene so mu. Nneɛma te sɛ nantew ne yoga ma mogya no tu mpɔn, na ɛno nso boa ma ɔfe so tew. Nanso kae sɛ, nteɛteɛ w’apɔw mu kosi sɛ wobɛbrɛ.

• Ma wo nipadua nyɛ nwini wɔ wim tebea a ɛyɛ hyew na ɛyɛ nwini mu:

Ebia wubehu nso sɛ akisikuru kɔ soro wɔ nna a ɛyɛ hyew mu. Enti bɔ mmɔden sɛ wobɛma wo nipadua ayɛ nwini sɛnea wubetumi biara. Hyɛ ntade a emu yɛ hare a ɛnyɛ den. Sɛ wupue awia a, kwati sɛ wobɛtra owia mu akyɛ dodo.

Ɛhia:Nea yɛaka ho asɛm wɔ atifi hɔ no nyinaa yɛ nea wɔde bɛma akisikuru no nyinaa ano abrɛ ase. Sɛ wunnya ahotɔ biara mfi ɔfe no mu, anaasɛ ɛte sɛ nea ɔfe no reyɛ kɛse da biara da a, akyinnye biara nni ho sɛ kɔ wo duruyɛfo nkyɛn.

Ɛwom mpo sɛ nan a ahonhon yɛ ade a ɛfata de, nanso so bere bi wɔ hɔ a ɛsɛ sɛ yɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Yiw, akyinnye biara nni ho sɛ ɛte saa. Ɛnyɛ ɔfe nyinaa na ɛyɛ nea ɛfata. Ɛtɔ mmere bi a ebetumi ayɛ tebea bi a emu yɛ den kɛse ho sɛnkyerɛnne . Enti, sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bi a, ɛho hia yiye sɛ wohwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara .

• Sɛ w’anim hohoro mpofirim, anaasɛ wo ho ahonhon wɔ w’ani ho a: Eyi betumi ayɛ tebea bi a ɛyɛ hu a ebetumi aba wɔ nyinsɛn mu a wɔfrɛ no ``Preeclampsia.`` Preeclampsia yɛ tebea a mogya mmoroso ne protein a ɛwɔ nsu mu na ɛda adi. Eyi betumi aka ɛna no ne akokoaa no nyinaa.
• Sɛ nsa no ho ahonhon pii sen sɛnea ɛte daa a.
• Sɛ ɔfe mpofirim wɔ nipadua no baabiara a.
• Sɛ nan biako ahonhon kɛse sen foforo no, ebia na saa nan no yɛ kɔkɔɔ na ɛyaw: Eyi betumi ayɛ tebea bi a wɔfrɛ no Deep Vein Thrombosis (DVT). Eyi nso yɛ tebea a ɛsɛ sɛ wɔsa no ntɛm ara.

Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, nsusuw kɛkɛ sɛ, "Oh, eyi yɛ ɔfe a ɛfata ara kwa." Kɔ wo awo ho oduruyɛfo (OG) nkyɛn ntɛm ara, anaa kɔ ayaresabea. Wɔbɛhwehwɛ wo mu na wɔama wo afotu a ɛho hia.

Enti, nneɛma bi a ɛsɛ sɛ yɛkae fi nea yɛaka ho asɛm no mu ni!

Okay, yɛaka pii ho asɛm seesei, ɛnte saa? Enti, efi eyinom nyinaa mu no, nneɛma a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ yɛma ɛtra yɛn adwenem ne eyinom:

1. Ɛtaa ba sɛ wo nan ne wo nansoaa hohoro bere a woanyinsɛn no. Eyi fi nsu a ɛkɔ soro ne nhyɛso a efi awotwaa a ɛrenyin no mu.

2. Nneɛma a ɛnyɛ den pii wɔ hɔ a yebetumi ayɛ de aboa ma saa ɔfe a ɛtaa ba yi afi hɔ. Nneɛma te sɛ yɛn nan a yɛbɛma so, nsu a yɛbɛnom, ne yɛn benkum so a yɛbɛda.

3. Nanso, ɛsɛ sɛ yɛhwɛ yiye kɛse wɔ ɔfe bi ho . Titiriw sɛ anim, nsa ho ahonhon mpofirim, anaasɛ sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ nan biako pɛ a ɛho ahonhon kɛse wɔ hɔ a, ebetumi ayɛ tebea bi a emu yɛ den te sɛ `(Preeclampsia)` anaa `(DVT)` ho sɛnkyerɛnne.

4. Sɛ wowɔ kɔkɔbɔ nsɛnkyerɛnne yi bi a , kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara .

5. Wo ne wo duruyɛfo nni nkitaho wɔ wo nyinsɛn no nyinaa mu. Bisa nsɛmmisa biara a ebia wowɔ.

Wɔ saa akwantu fɛfɛ yi a ɛne sɛ wobɛyɛ ɛna no mu no, ɛho hia paa sɛ wo ne wo ba no hu nsakrae nketenkete yi wɔ wo nipadua mu. Enti, mewɔ anidaso sɛ saa nokwasɛm ahorow yi so bɛba wo mfaso. Nya nyinsɛn a ahoɔden wom na anigye wom!

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