Wobɛyɛ dɛn agyina awo mu yaw ano? (Labor Pain) Momma yɛnka eyi ho asɛm!

Sɛ worehwɛ akokoaa kwan a, ebia dadwen kɛse biako a ebia worehyia nnansa yi ne sɛ, "Oh me, ɛyaw bɛn na ɛbɛyɛ bere a akokoaa no aba? Mɛyɛ dɛn agyina ano?" Eyi yɛ ɔhaw a nnipa pii wɔ ankasa. Enti mma ɛnhaw wo, ɛnyɛ wo nko ara. Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wubenya eyi ho nsɛm yiye. Afei wubetumi ahyia saa asɛnnennen yi yiye.

Dɛn nti na yenya ɛyaw yi? (Nea ɛde `Awo mu Ɛyaw` ba)

Okay, di kan ma yɛnhwɛ nea enti a ɛyɛ yaw saa. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, wo nipadua no fa nsakrae akɛse bi mu bere a wo ba no siesie ne ho sɛ ɔbɛhyɛn wiase no mu no.

• Awotwaa a Ɛtwetwe: Nea enti titiriw ne sɛ ntini a ɛwɔ w’awotwaa mu no twetwe denneennen na ɛpia akokoaa no kɔ fam. Eyi ne nea yɛfrɛ no "ɛyaw a ɛreba". Mfiase no, efi ase brɛoo, nanso nkakrankakra, ɛyaw yi mu yɛ den na ɛtaa ba.
• Awotwaa no a wobue: Ɛsɛ sɛ awotwaa no bue na ama akokoaa no apue. Ɛno na efi ase yɛ yaw.
• Nhyɛso a efi akokoaa no ti so: Bere a akokoaa no sian no, akokoaa no ti mia w’awo kwan ne akisikuru no so, na ɛno nso betumi ama woayɛ yaw.
• Awotwaa a ɛtrɛw: Sɛ akokoaa no fi adi a, ɔbea no awotwaa no trɛw kɛse. Eyi nso betumi ayɛ yaw.

Nanso kae ade biako, ɛyaw yi nyɛ nea obiara te nka. Nnipa binom te nka denneennen, ebinom te nka kakra. Wɔ onipa koro no ara fam mpo no, ɛyaw a wɔte bere a wɔwo wɔn ba a odi kan ne ɛyaw a wɔte bere a wɔwo wɔn ba a ɔto so abien no betumi ayɛ soronko.

Ɛnyɛ ɛyaw biako pɛ na ɛyɛ den ma ɛnanom pii, na mmom ɛyaw a ɛba bere nyinaa. Sɛnea ɛyaw biako ba awiei na wunya bere tiaa bi a wode bɛhome no, saa ara na foforo nso san ba. Te sɛ asorɔkye a ɛwɔ po mu, mmiako mmiako, na nkakrankakra reyɛ den.

Yɛbɛyɛ dɛn adi kan asiesie yɛn ho ama eyi?

Akwan pii wɔ hɔ a wubetumi afa so adi kan asiesie wo ho de agyina ɛyaw yi ano.

Apɔw-mu-teɛteɛ: Wo ne wo duruyɛfo nkasa na yɛ apɔw-mu-teɛteɛ a ɛnyɛ den bi a ɛfata wo da biara da na ama wo ntini ahorow no ayɛ den. Afei nso, awo yɛ osuahu a ɛyɛ den yiye, enti apɔw-mu-teɛteɛ nso bɛma wo boasetɔ ayɛ kɛse. Nanso kae sɛ, ɛnyɛ adwene pa da sɛ wobɛma atra so bere a wonyinsɛn no. Yɛ no sɛnea wo duruyɛfo ka kyerɛ wo no pɛpɛɛpɛ.

Awo Adesua: Eyinom boa paa. Wɔkyerɛ wo akwan horow a wɔfa so di ɛyaw ano, ɔkwan a wɔfa so home, ne akwan a wɔfa so gye w’ahome. Wobetumi ahu eyinom wɔ nhoma ne Intanɛt so. Bere a ebia akwan yi rentumi nyi ɛyaw no mfi hɔ koraa de, nanso ebetumi aboa wo ma woagyina ano.

Dɛn ne akwan bi a wobetumi afa so atew ɛyaw so a wɔmfa nnuru nni dwuma?

Akwan pii wɔ hɔ a wobetumi afa so ayi ɛyaw ano a wɔmfa nnuru nni dwuma. Ɛnanom binom de saa akwan yi nkutoo na ɛwo. Wɔfrɛ eyi "Abɔde mu Awo". Ma yɛnhwɛ nea ɛyɛ.

• Rhythmic anaa Deep Breathing: Sɛ wunya home a ɛfata wie a, wubetumi de w’adwene asi so na woadi wo home so bere a ɛyaw aba no. Eyi betumi aboa wo ma wo ho adwo wo.
• Hypnosis: Nnipa binom ka sɛ hypnosis a wonya fi obi a wɔatete no hɔ no betumi atew ɛyaw ho nkate so.
• Yoga ne Adwendwene: Eyinom betumi aboa ma adwene ne nipadua no adwo. Wɔma tumi a obi tumi gyina ɛyaw ano no yɛ kɛse.
• Nantew: Sɛ wo nantew kakra wɔ ɛyaw no mfiase a, ebetumi ama wo ho atɔ wo.
• Massage anaa Counterpressure: Sɛ wode brɛoo twitwiw anaa womia mmeae a ɛyɛ yaw te sɛ akyi ne asen no a, ebetumi aboa ma ɛyaw no afi hɔ.
• Biribi a ɛyɛ hyew anaa awɔw a wɔde bɛpetepete so: Nnipa binom nya ahotɔ denam nsu a ɛyɛ hyew toa anaa nsukyenee a wɔde gu baabi a ɛyɛ yaw no so.
• Awo Bɔɔl a Wɔde Di Dwuma: Sɛ wotra apɔw-mu-teɛteɛ bɔɔl kɛse bi so na wowosow w’asen kɔ anim ne akyi a, ebetumi aboa ma ɛyaw no afi hɔ.
• Ayaresa hua: Sɛ wohome hua a ɛma wo ho dwo te sɛ lavender a, ebetumi aboa ma adwene no adwo.
• Acupuncture anaa Acupressure: Gyidi bi wɔ hɔ sɛ nhyɛso anaa nnade a wɔde hyɛ nipadua no mu mmeae pɔtee bi no betumi atew ɛyaw so.
• Gyinabea a Wɔsesa: Gyinabea a wɔsakra te sɛ da, gyinabea, anaa nkotodwe a wɔsesa no betumi ama wo ho atɔ wo.
• Aguare anaa Nsu a Woguare: Sɛ woguare a ɛyɛ hyew anaasɛ wode wo ho bɛhyɛ nsu a wɔde gu mu mu a, ebetumi ama ntini ahorow no adwo na ama ɛyaw no so atew.
• Nnwom a Wotie: Nnwom a w’ani gye ho na ɛma wo ho dwo wo a wubetie no betumi aboa ma w’adwene afi ɛyaw no so.
• Ade a ɛtwetwe adwene: Biribi foforo a wobɛyɛ a ɛnyɛ sɛ wode w’adwene besi ɛyaw no so, te sɛ nea wobɛkan anaa woayɛ biribi wɔ w’adwenem ho mfonini wɔ w’adwenem nso betumi aboa.

Mpɛn pii no, ɛyɛ ahoɔden kɛse sɛ wubenya obi a ɔbɛn wo, te sɛ okunu, ɛna, anaa onuawa, wɔ wo nkyɛn wɔ saa bere yi mu. Afei nso, nnipa bi wɔ hɔ a wɔanya ntetee soronko a wɔfrɛ no "Doulas" a wɔde bɛboa ansa na wɔrewo, bere a wɔrewo, ne awo akyi.

Ɛyaw nnuru ahorow bɛn na ɛwɔ hɔ?

Wɔ ɛyaw a emu yɛ den sen biara mu no, wobetumi de nnuru a wɔde kum ɛyaw adi dwuma wɔ nnuruyɛfo afotu so. Ɛnanom pii de akwan a yɛaka ho asɛm wɔ atifi hɔ a ɛnyɛ nnubɔne ne nnuru yi nyinaa di dwuma. Mfiase no, nnipa binom susuw ho sɛ wɔrennom nnuru, nanso sɛ ɛyaw no yɛ kɛse a, wɔsakra wɔn adwene. Mfomso biara nni ho. Sɛ ɛyaw no ano brɛ ase ntɛmntɛm na wotumi de ahoɔden a aka no pia akokoaa no fi adi a, ɛyɛ ahotɔ kɛse.

Nnuru ahorow wɔ hɔ, na ɛsono ɔkwan a wɔfa so de ma. Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa na woahu asiane ne mfaso a ɛwɔ nnuru ahorow biara so pɛpɛɛpɛ.

Nnuru a wɔde di dwuma titiriw:

1. Nnuru a wɔde gu ntini anaa ntini mu (`Analgesics`):

• Eyinom ma ɛyaw no ano brɛ ase, nanso enyi mfi hɔ koraa. Akisikuru biara nni hɔ, na ntini ahorow no yɛ adwuma sɛnea ɛsɛ.
• Mpɛn pii no, wɔde nnuru a wɔfrɛ no "Opioids" ma saa kwan yi so. Esiane sɛ eyinom tu kwan fa nipadua no mu nyinaa nti, ɛtɔ mmere bi a wubetumi anya ɔhaw ahorow te sɛ nna a wobɛda ne akisikuru.

2. Aduru a Wɔhome:

• Eyi yɛ mframa a wɔfrɛ no "Nitrous Oxide" (a wɔsan frɛ no "Laughing Gas") a wɔde ma saa kwan yi so. Wubetumi afa akataso so ahome bere a ɛyaw no afi ase ara pɛ.
• Ɛwom sɛ eyi mma ɛyaw so tew te sɛ opioid de, nanso ɛboa ma wogyina ɛyaw ano denam ehu ne dadwen a ɛtew so.

3. Akyi berɛmo mu Nnuru a Wɔde Gu Nnuru:

• Eyinom ma nipadua no fã a ɛwɔ fam no nkutoo yɛ mmerɛw, enti ennya ɔhaw kakraa bi sen nnuru afoforo.
• Epidural (`Epidural` anaa `Epidural Block`): Eyi ne nea nnipa dodow no ara susuw ho bere a wosusuw ɛyaw nnuru ho bere a wɔrewo no. Wɔde saa aduru yi ma denam afiri a ɛyɛ tratraa (`Catheter`) a wɔde bɛhyɛ ntini a atwa w’akyi berɛmo ho ahyia (`Epidural Space`) mu denam w’akyi ase no so. Saa tube yi betumi de nnuru a wɔde kum ɛyaw (`Opioids`), nnuru a ɛma obi ho kyere no (`Anesthesia`), anaa abien no nyinaa a wɔaka abom ama. Eyi bɛtew ɛyaw a ɛwɔ asen ase no so kɛse. Wobetumi ama nnuru dodow a wɔde ma no akɔ soro anaasɛ wɔatew so sɛnea ɛho hia.
• Spinal (`Spinal` anaa `Spinal Block`): Eyi yɛ nnuru a wɔde gu mu pɛnkoro, kɔ akyi berɛmo mu nsu mu tẽẽ. Te sɛ epidural no, wobetumi de aka nnuru a wɔde kum ɛyaw, nnuru a ɛma obi ho kyere no, anaa n’abien nyinaa ho. Wobetumi ayɛ no ntɛmntɛm na ɛyɛ adwuma ntɛmntɛm. Nanso, nea efi mu ba no nkyɛ. Wɔtaa de saa kwan yi di dwuma ma "Caesarean Sections".

4. Local Anesthesia a Wɔde Ma:

• Wɔ eyi mu no, beae no nkutoo na ɛyɛ mmerɛw ansa na wɔayɛ episiotomy, anaasɛ ansa na wɔapam nusu bi a ɛwɔ ɔbea no awotwaa mu bere a wɔawo akokoaa no akyi. Ɛtɔ da nso a wɔde di dwuma de ma ɔbea no awotwaa no yɛ mmerɛw bere a akokoaa no refi adi no.

5. General Anesthesia a Wɔde Ma:

• Nea ɛka eyi ho ne sɛ wɔde wo bɛda koraa, denam akatawia anaa aduru bi a wɔde fa ntini mu so. Worente ɛyaw biara nka. Wɔtaa de eyi di dwuma wɔ tebea horow a egye ntɛmpɛ mu bere a wɔrewo nkutoo.

Wo ne wo duruyɛfo nka eyi ho asɛm.

Nea ɛho hia sen biara ne sɛ wo ne oduruyɛfo anaa awogyefo a ɔwo wo ba no bɛkasa ahwɛ akwan a wɔfa so siw ɛyaw ano ho.

• Akwan bɛn na ɛwɔ hɔ?
• Wodi yiye dɛn?
• Bere bɛn na ɛnsɛ sɛ wɔde nnuru bi di dwuma?

Ɛho hia sɛ wudi kan hu eyinom nyinaa. Sɛ woayɛ nhyehyɛe sɛ wode akwan a ɛnyɛ nnuru bedi dwuma de asiw ɛyaw ano a, di kan ma wo duruyɛfo ne ayaresabea adwumayɛfo nhu. Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, ɛyɛ papa sɛ wobɛkyerɛw w'apɛde pefee na woayɛ "Awo Nhyehyɛe."

Kae sɛ ɛnanom pii sesa wɔn adwene a edi kan wɔ ɛyaw ano aduru ho bere a wɔte ɛyaw no. Ntease pa wɔ hɔ a enti ɛte saa. Ɛyɛ ade a ɛyɛ daa. Ɛyaw a wubegyina ano bere a worewo no nkyerɛ sɛ woyɛ ɛna pa anaasɛ wonyɛ.

Nkrasɛm a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ wode kɔ fie

Akokoaa a wobɛwo no yɛ osuahu ahorow a ɛyɛ fɛ na ɛyɛ den sen biara wɔ asetra mu no mu biako. Ɛyaw yɛ akwantu no fã. Nanso ɛnyɛ wo nkutoo na wubehyia.

Nea ɛho hia sen biara ne sɛ wubehu nneɛma pii, ate nneɛma a wubetumi apaw ase, na wo ne wo duruyɛfo akasa pefee. Afei wubetumi apaw ɔkwan a wɔfa so siw ɛyaw ano a ɛyɛ adwuma yiye ma wo na ɛde ahotɔ kɛse brɛ wo. Nsuro, na fa ahotoso gyina akwantu foforo yi ano! Yɛn nyinaa ka mo ho.

` Awo, awo mu ɛyaw, ɛyaw ano aduru, epidural, abɔde mu awo, nyinsɛn, awo