So ɛtɔ da bi a wo honam ani te sɛ "akokɔ were"? Momma yɛnka Keratosis Pilaris ho asɛm!

So woahyɛ no nsow pɛn sɛ nnipa binom, titiriw mmofra nkumaa ne mmabun, wɔ akisikuru nketenkete a ɛyɛ den wɔ wɔn nsa atifi, wɔn asen, ne ɛtɔ mmere bi a wɔn akyi? Wɔte sɛ akuru a ɛba bere a obi ti nhwi teɛ no, nanso ɛtra hɔ kyɛ kakra. Mpɛn pii no, obiara nnwen wɔn ho pii, nanso wɔ nnipa binom fam no, wobetumi ahaw wɔn kakra. Ɛno ne tebea a yɛbɛka ho asɛm nnɛ, a wɔfrɛ no Keratosis Pilaris. Nnipa binom nso frɛ no "akokɔ were" esiane sɛnea ɛte nti.

Dɛn ne Keratosis Pilaris? Sɛ yɛbɛka no tiawa a...

Keratosis Pilaris yɛ honam ani yare a abu so yiye. Nanso mma ɛnhaw wo, ɛnyɛ nea asiane wom . Ɛyɛ tebea a ɛma akuru nketenkete a ɛtɔ mmere bi a ɛyɛ den ba honam ani. Ebetumi ayɛ te sɛ anhwea krataa. Eyinom na wɔtaa hu:

• Wɔ nsateaa no atifi (akyi fi mmati so kosi nsateaa so) .
• Asen no anim ne n’afã horow
• Wɔ akyi berɛmo no mu
• Ɛtɔ da bi nso a, wotumi hu wɔ afono so, titiriw wɔ mmofra nkumaa mu.

Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ Keratosis Pilaris nyɛ ɔyare mmoawa biara . Afei nso, ɛnyɛ nea ɛde ɔyare mmoawa fi onipa biako so kɔ foforo so . Enti sɛ wowɔ saa tebea yi a, mma ɛnhaw wo sɛ wobɛtrɛw mu akɔ w’abusuafo anaa wo nnamfonom mu.

Ɛsono sɛnea tebea yi betumi aka onipa biara. Nnipa binom wɔ kakra, ebinom nso wɔ kakra. Nanso asɛmpa no ne sɛ mpɛn pii no, bere a worenyin, titiriw bere a woadi mfe 30 akyi no, ɛbɛtew kɛse anaasɛ ɛbɛyera koraa mpo .

Fa no sɛ wo ba no wɔ akutu kɔkɔɔ ketewaa bi wɔ ne nsa atifi a sɛ woka a, ɛte sɛ nea ɛyɛ den. Wonni ɔhaw biara, nanso wopɛ sɛ wuhu nea ɛyɛ ne nea enti a ɛrekɔ so. Ɛno na wɔfrɛ no Keratosis Pilaris.

Wobɛyɛ dɛn ahu eyi? Dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow no?

Nsɛnkyerɛnne ahorow pii wɔ hɔ a ebetumi aboa wo ma woahu sɛ wowɔ Keratosis Pilaris anaa. Momma yɛnhwɛ nea wɔyɛ:

• Nkuru nketenkete: Eyinom yɛ akisikuru nketenkete paa a ɛyɛ nsɔe . Ɛtɔ da bi mpo a, ebetumi ayɛ te sɛ nea nhwi ketewaa bi akɔhyɛ saa akisikuru yi mfinimfini.
• Kɔla: Ebia ɛsono kɔla a ɛwɔ saa akisikuru yi mu a egyina wo honam ani hwɛbea so .
• Nnipa binom ani gye kɔla kɔkɔɔ no ho.
• Nnipa binom wɔ fitaa.
• Ebia nnipa binom kɔla yɛ bruu anaa tuntum a ɛne wɔn honam ani kɔla hyia.
• Su ahorow: Ɛyɛ nwunu yiye na sɛ woka a, ɛyɛ den . Ebetumi ayɛ te sɛ anhwea krataa a ɛyɛ fɛ.
• Mmeae a wɔtaa hu:Sɛnea yɛadi kan aka no, abasa a ɛwɔ soro, asen, asen, ne afono ne mmeae titiriw.
• Bra na kɔ, ɛtɔ mmere bi a ɛboro saa: Ɛnyɛ bere nyinaa na saa akisikuru yi yɛ pɛ. Ɛtɔ mmere bi a, ebetumi ayɛ nea ɛntaa mma, na ɛtɔ mmere bi nso a ɛtaa ba. Saa tebea yi betumi ayɛ kɛse kakra, titiriw wɔ wim tebea a ɛyɛ nwini na ɛyɛ kusuu mu (e.g. awɔw bere) . Nea enti a ɛte saa ne sɛ honam ani hwɛbea no yow kɛse wɔ awɔw mu.
• Goosebumps: Ɛwom sɛ eyinom betumi ayɛ te sɛ goosebumps de, nanso ɛnkɔ ntɛm . Na nea ɛho hia sen biara no, mpɛn pii no, keratosis pilaris mma ɛyaw anaa ɛyaw biara mma . Ɛtɔ da bi a, sɛ honam ani yɛ nwunu paa a, ɛyaw kakra betumi aba, nanso eyi ntaa mma.

Dɛn nti na Keratosis Pilaris nya? Dɛn na ɛde ba?

Seesei ebia worebisa wo ho sɛ, "Dɛn nti na eyi ba?" Ade titiriw nti a ɛte saa ne protein ko a ɛwɔ yɛn honam ani a wɔfrɛ no `(Keratin)`.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a:

Yɛn honam ani wɔ ntokuru nketenkete a nhwi fi mu ba, yɛfrɛ no nhwi ntini . Saa protein yi a wɔfrɛ no ``Keratin`` (eyi yɛ protein titiriw a ɛboa yɛn honam ani, yɛn ti nhwi, ne yɛn nnadewa ma enyin) ɛtɔ mmere bi a ɛboaboa ano wɔ saa nhwi ntini yi mu na esiw ano (``plugs`` akeranna) . Ɛno na saa akisikuru nketewa no pue. Ɛte sɛ biribi a akɔhyɛ tokuru a wɔde nsu gu mu wɔ sink mu.

Asɛm foforo a ɛho hia ne sɛ Keratosis Pilaris yɛ awosu mu tebea kɛse . Wei kyerɛ sɛ, sɛ wo ba no wɔ bi a, ebia obi a ɔwɔ w’abusua mu – wo, wo hokafo, wo nananom – wɔ bi, anaasɛ ebia na ɔwɔ bi pɛn nanso seesei onni bi. Enti ɛnyɛ obi mfomso.

Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo hu eyi?

Ɛnyɛ den sɛ wubehu. Mpɛn pii no, w’abusua oduruyɛfo anaa honam ani yare ho ɔbenfo betumi ahwɛ wo ba no honam ani na waka akyerɛ wo sɛ ɛyɛ keratosis pilaris anaa.

Mpɛn pii no eyi nhia sɛ wɔyɛ nhwehwɛmu akɛse biara anaasɛ wɔyɛ wɔn nipadua mu nhwehwɛmu . Ɛnyɛ den sɛ oduruyɛfo betumi agyina sɛnea akisikuru no te, baabi a ɛwɔ, ne nsɛm a wode ma no so ahu.

So aduru bi wɔ hɔ a wɔde sa eyi? Dɛn na wobetumi ayɛ? (Ayaresa)

Asɛmmisa a nnipa pii wɔ ne sɛ, "So eyi ntumi nsa?" Nokwarem no, Keratosis Pilaris nyɛ tebea a wotumi sa koraa . Nanso, sɛnea yɛadi kan aka no, ɛtaa sɛe kɛse bere a bere kɔ so no, na ɛtɔ mmere bi mpo a ɛyera koraa, a wɔmfa ayaresa biara nka ho.Ɛno nti na nnipa dodow no ara nyɛ ho hwee titiriw no.

Nanso, sɛ ɛtɔ da bi a saa akisikuru yi ma abofra no te nka sɛ ne ho nyɛ no dɛ (e.g. esiane sɛ nnamfo bisa nti, esiane sɛ wɔn honam ani hwɛbea ho haw wɔn nti), anaasɛ sɛ honam ani ayɛ mmerɛw yiye na ayɛ kusuu a, nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a yebetumi ayɛ de adi tebea yi so na yɛama honam ani hwɛbea atu mpɔn kakra:

• Hwɛ yiye bere a woreguare no:
• Mfa nsu a ɛyɛ hyew paa nguare . Sɛ obi guare wɔ nsu a ɛyɛ hyew mu a, ɛma honam ani yɛ hyew kɛse mpo. Enti guare wɔ nsu a ɛyɛ hyew mu .
• Mma nnkyɛ pii wɔ aguaree no mu. Simma 10-15 na ɛdɔɔso.
• Fa aduru a wɔde tew nneɛma ho a ɛnyɛ den di dwuma:
• Fa aduru a ɛyɛ mmerɛw a samina nnim (`(aduru a ɛnyɛ samina a wɔde tew nneɛma ho)` / `(ahohoro a ɛnyɛ den)`) di dwuma bere a worehohoro wo nipadua ne w’anim no. Samina a ano yɛ den betumi ama honam ani ayow kɛse na ama tebea yi asɛe kɛse.
• Moisturizer yɛ ade a ɛsɛ sɛ wode di dwuma:
• Sɛ woguare wie a, bɔ wo honam ani ma ɛnyow na fa aduru pa a ɛma wo honam ani yɛ hyew gu so wɔ simma kakraa bi mu . Eyi bɛboa ma wɔatoto nsu mu.
• Anyɛ yiye koraa no, fa moisturizer gu so mprenu da biara (anɔpa ne anadwo). Ɛnyɛ hwee sɛ wode bɛpetepete so bere biara a wo honam ani bɛte nka sɛ ayow.
• Nnuru titiriw a ɛma nsu yɛ hyew: Nnuru bi wɔ hɔ a ɛma nsu yɛ hyew a ebetumi aboa wɔ Keratosis Pilaris ho. Nneɛma te sɛ lactic acid, salicylic acid , anaa urea na ɛwɔ mu. Eyinom yɛ adwuma denam honam ani nkwammoaa a awuwu a woyi fi hɔ, keratin plugs a esiw nwi ntini ano no pete, na ɛma honam ani yɛ mmerɛw no so. Nanso, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn ansa na wode nnuru a ɛma nsu yɛ hyew a saa acid yi wom adi dwuma, titiriw ma mmofra nkumaa. Ɛtɔ mmere bi a wobetumi ayɛ katee kakra wɔ honam ani.
• Mfa nhohoro, yi wo ho kɛkɛ:
• Nnipa binom susuw sɛ sɛ wɔde ahoɔhare twitwiw ne ho a, wobetumi ayi akisikuru yi afi hɔ. Mesrɛ wo, nnyɛ saa . Saa a wobɛyɛ no bɛsɛe honam ani hwɛbea no na ama tebea no asɛe kɛse. Ɛho hia sɛ wohohoro ho brɛoo.
• Fa afiri a ɛma nsu yɛ hyew di dwuma:
• Sɛ wo mpɔtam hɔ yɛ kusuu paa, titiriw bere a wowɔ AC a, ɛyɛ papa sɛ wode humidifier ketewaa bi sie wo dan mu. Eyi bɛma mframa no ayɛ nwini na ama honam ani nwura so atew.

Nea ɛho hia: Sɛ wunnim `(nneɛma)` a ɛsɛ sɛ wopaw, anaasɛ wo anaa wo ba honam ani tebea no ankɔ yiye bere a woasɔ saa nneɛma yi ahwɛ awie no a, hwɛ hu sɛ wo ne oduruyɛfo bɛkasa . Ebia wo duruyɛfo bɛkamfo nnuru afoforo a wɔde sa yare anaa ayaresa afoforo akyerɛ wo.

Enti, nneɛma bi a ɛho hia a ɛsɛ sɛ wokae ni (Take-Home Message) .

Okay, enti yɛaka Keratosis Pilaris ho asɛm pii. Nea etwa to no, nneɛma a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ wokae ni:

• Eyi yɛ tebea a ɛtaa ba: sɛ wo anaa wo ba wɔ eyi a, ɛnyɛ wo nkutoo na wowɔ. Nnipa pii wɔ bi.
• Biribiara nni hɔ a ɛsɛ sɛ yesuro: eyi nyɛ yare a ɛyɛ hu, ɔyare mmoawa, anaa ɔyare mmoawa.
• Bere kɔ so no, ɛso tew: Mpɛn pii no, tebea yi so tew ara kwa bere a worenyin no.
• Ɔhwɛ a ɛnyɛ den boa: Nneɛma a ɛnyɛ den te sɛ honam ani a wobɛma ayɛ nwini yiye ne nnuru a wɔde tew honam ani brɛoo a wode bedi dwuma no betumi ama honam ani hwɛbea ne sɛnea ɛyɛ fɛ atu mpɔn.
• Mfa anaa ntwitwiw: Saa a wobɛyɛ no betumi asɛe honam ani, ama woapira , na ama woanya akuru.
• Sɛ w’adwene mu yɛ wo naa a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn: Sɛ wuntumi nhu nea wobɛyɛ, anaasɛ wususuw sɛ tebea no mu yɛ den a, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛkɔ honam ani yare ho oduruyɛfo nkyɛn akɔhwehwɛ afotu.

Enti, ebia afei woate ase sɛ Keratosis Pilaris nyɛ biribi a ɛsɛ sɛ wohaw wo ho dodo. Wobetumi adi so kɛse denam ahwɛyiye a ɛfata so.

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