So woanyinsɛn adapɛn 36? Ɛkame ayɛ sɛ akokoaa no aba ha! (Nyinsɛn Nnawɔtwe 36) Momma yɛnhwɛ nea ɛbɛba dapɛn yi?

Yɛma wo akwaaba! Seesei woretwam dapɛn foforo a ɛho hia wɔ wo nyinsɛn akwantu no mu, dapɛn 36. Bere a da a ɛsɛ sɛ wowo wo ba no bɛn no, ebia worenya anigye ne dadwen kakra, ɛnte saa? Ɛno yɛ ade a ɛfata koraa. Momma yɛnhwɛ nea ɛrekɔ so wɔ wo ne wo ba no so dapɛn yi.

Wo ba no nyin dɛn dapɛn yi?

Ketekete a ɔwɔ wo yafunu mu no reyɛ kɛse koraa mprempren. Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, wo ba no mu duru bɛyɛ kilogram 2.7 (bɛyɛ nkaribo 6) dapɛn yi. Wokae saa awotwaa ketewaa a wuhui wɔ wo ultrasound mu wɔ mfiase no? Seesei wayɛ ma koraa, ɛkame ayɛ sɛ ɔte sɛ abofra ketewaa bi.

• Kɛse na ne ho yɛ duru: Akokoaa no afono ayɛ ma na n’anim yɛ kurukuruwa esiane srade a ɛwɔ ne honam ani no ase nti, na ntini a ɛboa no ma ɔnom nufu no anyin yiye. Eyinom ne ntini ahorow a ɛboa no ma ɔnom nufusu fi wo hɔ bere a wɔawo no pɛn no. So ɛnyɛ nwonwa?
• Akwaa a ɛwɔ wo mu: Ɛkame ayɛ sɛ afei de wo ba no ahurututu ayɛ krado sɛ ɛbɛba wiase na n’ankasa ahome. Nanso nneɛma nketenkete kakraa bi da so ara wɔ hɔ a ɛsɛ sɛ wowie. Mmɛn nso afi ase reyɛ ne fam de. Amemene no kɔ so nyin ntɛmntɛm.
• Wora: Seesei honam ani a kan no na ayɛ nwininwini no ayɛ torotoro na ɛyɛ pink. Mprempren ade fitaa a wɔde kata so a wɔfrɛ no ``Vernix Caseosa`` a na ɛkata akokoaa no nipadua so no so retew. Afei nso, nhwi fɛfɛ (lanugo) a ɛwɔ nipadua no so no sua koraa.
• Gyinabea: Mpɛn pii no, ebedu dapɛn yi mu no, wo ba no bɛkɔ fam, na wasiesie ne ho sɛ ɔbɛwo . Wo duruyɛfo bɛka eyi akyerɛ wo bere a wɔreyɛ wo nhwehwɛmu no. Yɛfrɛ eyi ``Cephalic Presentation.'' Eyi ne gyinabea a wɔtaa wo akokoaa wom.

Susuw sɛnea ɛyɛ anwonwade sɛ wubenya nkwa foforo a ɛreyɛ nsɛso wɔ wo nipadua mu saa no ho hwɛ!

Ti nhwi nnompe ne `(Molding)` adeyɛ a ɛyɛ nwonwa no

Biribi a akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wuhu ni. Nnompe a ɛwɔ wo ba no ti (nea yɛfrɛ no ti nhwi) no nnya nkaa mu koraa na ɛnyɛɛ den. Wotumi twetwe wɔn ho wɔn ho so na wodi akɔneaba kakra. Fa no sɛ mprɛte a wɔaboaboa ano wɔ wɔn ho wɔn ho so. Eyi ne nea nnuruyɛfo frɛ no `(Molding)`.

Ade titiriw bi nti na eyi ba. Bere a akokoaa no fa wo awotwaa mu fi adi (yɛfrɛ no awo kwan - nnipa binom ka no), saa `(Molding)` kwan yi boa ma ti no nya nsɛso kakra na ɛtwetwe. Enti sɛ wɔwo akokoaa no a, ebia ne ti bɛyɛ tenten kakra, anaasɛ ne nsusuwii yɛ nwonwa. Mma wo ho nnyɛ wo hu bere a wuhu no, ɛyɛ? Nsuro sɛ wobɛka sɛ, "Oh, me ba no ti ayɛ tenten." Eyi yɛ ade a ɛfata koraa.

Nnɔnhwerew kakraa bi anaa nna abien anaa abiɛsa akyi no, akokoaa no ti bɛsan ayɛ ne kurukuruwa fɛfɛ no. Enti mma ɛnhaw wo wɔ ho. Eyi yɛ abɔde abɔde a ɛyɛ nwonwa.

Wote nka dɛn dapɛn yi? (Maame nsakrae) .

Seesei a ɛkame ayɛ sɛ akokoaa no aba ha no, ebia worete nsakrae ahorow nyinaa nka. Ebia wɔn mu binom ho bɛtɔ wɔn kakra, nanso kae sɛ eyi nyinaa yɛ bere tiaa mu de.

• So akokoaa no te nka sɛ ɔrehwe ase? (`Lightening`): Ɛnanom pii te nka sɛ akokoaa no rekɔ fam akodu wɔn asen mu wɔ adapɛn yi mu. Wɔsan frɛ eyi ``Lightening``. Sɛ eyi ba a, ebia koko mu hyew ne sɛnea ɛyɛ den sɛ ɔbɛhome no so atew kakra. Nanso, nhyɛso a ɛwɔ akisikuru no so no bɛkɔ soro, enti ɛho behia sɛ wokɔ aguaree mpɛn pii!
• Nsu a wɔtaa tow: Ɛkame ayɛ sɛ eyi yɛ biribi a obiara nya wɔ saa mfe yi mu. Eyi ba efisɛ akokoaa no ti repiapia akisikuru no.
• Akyi yaw: Akyi yaw betumi ayɛ kɛse esiane mu duru a ɛkɔ soro ne nkwaadɔm mu nsakrae nti. Fa pillow ketewaa bi si w’akyi bere a wote akongua so no. Sɛ wode pillow si wo nan ntam bere a woada no nso bɛboa.
• Swelling (`Edema`): Ebia wobɛte wo nan ne wo nansoaa mu ahohoro bi. Kwati sɛ wubegyina hɔ bere tenten. Ma wo nan nkɔ soro kakra. Nanso, sɛ ɔfe no kɔ soro mpofirim, anaasɛ wuhu sɛ w’anim ne wo nsa ho ahonhon, na wo ti yɛ wo yaw na w’ani nhu ade yiye a, ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara. Eyinom betumi ayɛ tebea bi a wɔfrɛ no ``Preeclampsia`` ho sɛnkyerɛnne.
• Dae a wontumi nna: Ebetumi ayɛ den kakra sɛ wobɛda yiye bere a wo yafunu yɛ kɛse. Bɔ mmɔden sɛ wobɛda w’afã a wode pillow ahyɛ wo nan ntam.
• Braxton Hicks akisikuru: Eyinom yɛ ntini nketenkete a ɛtwetwe a ɛte sɛ nea wo yafunu mu ayɛ den na ɛretwe. Eyinom nyɛ awo mu yaw ankasa. Wɔte saa efisɛ w’awotwaa no resiesie ne ho ama da kɛse no. Sɛ eyinom ba a, bɔ mmɔden sɛ wobɛsesa wo gyinabea na woanom nsu bi. Wɔtaa brɛ ase. Nanso, sɛ ɛkɔ so, ɛyɛ yaw kɛse, na ɛtaa ba a, ebetumi ayɛ awo mu yaw ankasa.

Ebia ɛsono nneɛma a wote nka wɔ wo komam. Ɛtɔ da bi a, wobɛte anigyeɛ kɛseɛ nka, ɛtɔ da bi nso a, wobɛte ehu anaa abotare kakra nka. Eyi nyinaa yɛ ade a ɛfata. Wo ne wo hokafo ne w’abusua nka eyi ho asɛm.

Dɛn na ɛsɛ sɛ yɛyɛ mprempren? (Nneɛma a ɛsɛ sɛ wosiesie) .

Nna kakraa bi na aka ansa na akokoaa no aba. Enti nneɛma nketenkete kakraa bi wɔ hɔ a ɛsɛ sɛ wosiesie nnansa yi.

• Ayaresabea Bag: Ebia woahyehyɛ wo bag dedaw, nanso san hwɛ mu hwɛ sɛ wowɔ biribiara a wuhia. Ntade, aguaree nneɛma, nkokoaa mpaboa, mpopaho, ne nea ɛkeka ho.
• So wowɔ awo nhyehyɛe?: Nnipa binom kyerɛw ``Awo Nhyehyɛe.'' Eyi kyerɛ sɛ wo ne oduruyɛfo bɛkasa afa nea wohia wɔ awo bere mu, te sɛ sɛ ebia wohia ɛyaw aduru anaasɛ wonhia.
• Akwantu: Ɛnyɛ adwene pa sɛ wubetu kwan akɔ akyirikyiri nnansa yi. Ne nyinaa akyi no, na akokoaa no betumi aba bere biara, ɛnte saa?
• Ahomegye ne Aduandi: Nya ahomegye pii sɛnea wubetumi. Mma wo ho nnyɛ adwuma mmoroso. Ɛho hia nso sɛ wudi aduan a ahoɔden wom. Nom nsu pii.
• Hu awo mu yaw ho sɛnkyerɛnne:Ɛsɛ sɛ wuhu nneɛma te sɛ sɛnea awo mu yaw ankasa te ne nea ɛsɛ sɛ woyɛ sɛ wo nsu no bubu a. Wo duruyɛfo bɛkyerɛ wo eyi ho ade.

Hwɛ sɛnea wo ba no keka ne ho!

Eyi ho hia paa. Ɛsɛ sɛ wode w’ani si wo ba no kankyee so bere nyinaa (`Fetal Movements`). Seesei woanya adwene pa wɔ mpɛn dodow a wo ba taa tu wɔ da koro mu no ho. Sɛ wo ba no nkankyee so tew mpofirim, anaasɛ wonte nka sɛ ɔrekeka ne ho nnɔnhwerew pii a, kɔ wo duruyɛfo nkyɛn anaa kɔ ayaresabea ntɛm ara. Eyi yɛ biribi a ɛsɛ sɛ wode sie w’adwenem ampa.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm?

Ebia wobɛkɔ wo duruyɛfo nkyɛn daa wɔ adapɛn yi mu. Nanso, sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne yi bi a, ɛsɛ sɛ wofrɛ wo duruyɛfo anaa wokɔ ayaresabea ntɛm ara a wontwentwɛn wo nan ase:

• Nokware awo mu ɛyaw: Sɛ ɛyaw a ɛyɛ akisikuru no kɔ so simma 5-10 biara, na ɛyaw no reyɛ kɛse a.
• Ntini a Ɛpaapae: Sɛ nsu bi fi awotwaa no mu mpofirim a, ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea ɛretu nkakrankakra.
• Mogya a ɛba ɔbea no awotwaa mu: Sɛ mogya no yɛ kɔkɔɔ tuntum (ɛnyɛ sɛ baabi a ɛyɛ bruu a ɛyɛ hare).
• Nkokoaa a wɔde wɔn ho hyɛ mu a ɛso tew anaasɛ enni hɔ.
• Tiyɛ a emu yɛ den, aniwa a ɛyɛ mmerɛw, anim ne nsa a ɛho ahonhon (eyinom betumi ayɛ preeclampsia ho sɛnkyerɛnne).
• Yafunu mu yaw a emu yɛ den anaa koko mu yaw.
• Yare a emu yɛ den, te sɛ atiridii anaa atiridiinini.

Sɛ biribi te sɛ eyi si a, ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ woremmɔ hu na worehwehwɛ aduruyɛ mu afotu ntɛm ara.

Kae saa nneɛma yi ansa na abofra ketewa no aba.

Seesei wowɔ w’abrabɔ mu ti fɛfɛ bi awiei. Nna kakraa bi akyi no, wobɛkura w’ankasa wo de ketewaa bi.

• Nya adapɛn kakraa a atwam yi mu anigye. Nya ahomegye pii sɛnea wubetumi na yɛ nneɛma a w’ani gye ho no.
• Fa wo ho to wo nipadua so. Wɔayɛ wo nipadua no sɛnea ɛbɛyɛ a ɛbɛyɛ saa nneɛma a ɛyɛ nwonwa yi.
• Fa saa bere yi ma wo hokafo ne w’abusua. Wɔn mmoa ne wɔn dɔ bɛyɛ ahoɔden kɛse ama wo saa bere yi.
• Di oduruyɛfo no akwankyerɛ akyi. Sɛ wowɔ nsɛmmisa anaa adwenem naayɛ bi a, nsuro sɛ wubebisa.

Nneɛma a yɛkaa ho asɛm wɔ ahome biako mu (Take-Home Message) .

Okay, enti yɛkaa dapɛn 36 ho asɛm pii, ɛnte saa? Sɛ yɛbɛsan abɔ mu a:

• Seesei wo ba no ayɛ onipa ketewaa a wanyin yiye na wanyin yiye. Nnompe a ɛwɔ ne tirim no yɛ ``molding'', na ɛma ɛyɛ mmerɛw sɛ wɔde bɛma.
• Wubetumi nso anya nipadua mu ɔhaw ahorow (a wotaa tow nsu, akyi yaw, `Braxton Hicks`) ne adwene mu nsakrae nso . Eyinom nyinaa yɛ ade a ɛfata.
• Hwɛ hu sɛ wo ayaresabea bag no ayɛ krado, hu awo mu yaw ho sɛnkyerɛnne ahorow, na hwɛ sɛnea wo ba no keka ne ho.
• Sɛ biribi si ntɛm (mogya a ɛretu, nsu kotoku no mu apaapae, akokoaa a onhinhim) a, hwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara.
• Fa saa bere yi gye w’ahome, nya anigye, na fa adwempa .

Yɛrepɛ sɛ wo ne wo ba a ɔhyɛ yafunu mu no benya daakye a anigye ne apɔwmuden wom! Nna kakraa bi bio, afei siesie wo ho sɛ wobɛma ɔhɔho foforo no akwaaba aba wo wiase no mu!

` Nyinsɛn, Nnawɔtwe 36, Akokoaa Nkɔso, Ɛna Akwahosan, Ahosiesie Ma Awo, (Molding), (Braxton Hicks), Sri Lanka