Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, wobisa nsɛm te sɛ, "So woanya nyarewa bi pɛn?", "So wo ho nyɛ wo den wɔ nnuru ho?", "So obi wɔ abusua no mu a ɔwɔ nyarewa te sɛ asikreyare anaa mogya mmoroso?", ɛnte saa? Ɛtɔ da bi a, yɛnkae saa nneɛma yi nyinaa ntɛm ara. Mpɛn pii wɔ hɔ a yentumi nkan a yɛka sɛ, "Oh, oduruyɛfo, menkae saa pɛpɛɛpɛ." Nanso so wunim sɛ saa nsɛm a ɛnyɛ den yi betumi ayɛ nea ɛsom bo a ɛbɛma woagye wo nkwa? Enti ɛnnɛ, momma yɛnka sɛnea yɛbɛma saa ‘akwahosan ho nsɛm’ anaa ‘aduruyɛ ho abakɔsɛm ’ yi akɔ so ayɛ pɛpɛɛpɛ ne mfaso horow a ɛde ba yɛn so.
Dɛn ne ‘Akwahosan Ho Nsɛm’?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, w’akwahosan ho nsɛm’ yɛ nsɛm a ɛho hia a ɛfa w’akwahosan ho nyinaa a wɔaboaboa ano. Ɛte sɛ asɛm bi a wɔakyerɛw afa w’akwahosan ho. Ɛnyɛ wo nyarewa a atwam no nko ara na ɛka ho. Nea ɛka ho ne pii sen saa.
Fa no sɛ worekɔ oduruyɛfo foforo nkyɛn. Onnim wo ho hwee. Sɛ ɔwɔ akwahosan ho nsɛm yi a, obetumi anya w’akwahosan ho mfonini a edi mũ. Saa kwan no so no, obetumi ama wo ayaresa a ɛfata na ahobammɔ wom sen biara .
Saa profile yi taa yɛ:
- W’ankasa wo ho nsɛm (din, mfe a woadi, address) .
- Nyarewa a emu yɛ den a atwam (e.g. dengue, ahurututu mu yare ) .
- Nyarewa a enni sabea a ɛwɔ hɔ dedaw (e.g. asikreyare, mogya mmoroso, ayamtu) .
- Oprehyɛn ahorow a woayɛ
- Allergies - Wei kyerε sε wobεyε allergy wɔ nneεma te sε nnuru ne nnuan ho.
- Nnuru bɛn na worenom mprempren (a vitamin, Ayurvedic nnuru ka ho) .
- Abusua abakɔsɛm - nneɛma te sɛ asikreyare, komayare, kokoram, ne nea ɛkeka ho wɔ w’awofo anaa wo nuanom mu.
- Vaccinations a woanya.
- W’asetra kwan (te sɛ sigaretnom, nsa a wonom, sɛ́ woteɛteɛ w’apɔw mu anaasɛ worenteɛteɛ w’apɔw mu).
Dɛn nti na aduruyɛ ho abakɔsɛm yi ho hia saa?
Fa no sɛ mpofirim ara w’adwene mu da hɔ na obi de wo kɔ ayaresabea bi a wɔhwɛ wɔn a wɔwɔ ayaresa a egye ntɛmpɛ mu (ETU) . Worentumi nkasa. Sɛ nnuruyɛfo no de w’aduruyɛ ho nsɛm bɛka wo ho saa bere no a, ɛbɛboa dɛn? Ná ɛbɛboa wɔn ma wɔakwati sɛ wɔbɛma wo nnuru a ɛma wo ho yɛ wo hyew na wɔde ayaresa a ɛfata ama wo nyarewa a enni sabea no.
W’aduruyɛ ho abakɔsɛm yɛ nneɛma a ɛho hia sen biara a ebetumi ama nsonsonoe aba nkwa ne owu ntam wɔ tebea a egye ntɛmpɛ mu no mu biako.
Nea ɛka ho no, nneɛma afoforo pii wɔ hɔ a ɛho hia:
1. Nhwehwɛmu a Ɛyɛ Pɛpɛɛpɛ: Sɛ wode wo yare no ho sɛnkyerɛnne toto w’ayaresa ho abakɔsɛm a atwam ne w’abusua aduruyɛ ho abakɔsɛm ho a, ɛbɛyɛ mmerɛw ama oduruyɛfo no sɛ obehu nea wo yare no yɛ ankasa .
2. Ayaresa a Dwoodwoo : Sɛ wo ho nyɛ wo den wɔ aduru pɔtee bi ho, na wɔakyerɛw wɔ w’ayaresa ho abakɔsɛm mu a, oduruyɛfo no remma wo saa aduru no da. Eyi nso boa ma wosiw nnuru biara a ɛne nnuru a wonom mprempren no di nkitaho no ano.
3. Nneɛma a ɛde asiane ba a wubehu: Sɛ obi a ɔwɔ w’abusua mu wɔ komayare a, ebia wo nso wobɛkɔ asiane mu. Sɛ wudi kan hu saa nneɛma yi a, ebetumi aboa wo duruyɛfo ma wama wo afotu a ɛho hia na wode asiw nyarewa yi ano.
Yɛbɛyɛ dɛn ahyehyɛ nsɛm yi?
Eyi nyɛ den saa. Wubetumi de nhoma ketewa anaa fael bi asie ama eyi nkutoo. Anaasɛ wubetumi ayɛ folda a ɛyɛ soronko wɔ wo fon anaa kɔmputa so. Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛma saa nsɛm yi ayɛ foforo . Sɛ wufi ase yɛ aduru foforo, wunya yare foforo, anaa woyɛ wo oprehyɛn a, kyerɛw ne nyinaa to hɔ ntɛm ara.
Hwɛ pon yi so. Eyi bɛma woanya nneɛma ahorow a ɛsɛ sɛ wokyerɛw gu kasɛt so no ho adwene pa.
| Nsɛm a ɛfa ho no su | Nea ɛsɛ sɛ wode ka ho |
|---|---|
| Nyarewa a Enni Sabea | Nyarewa a enni sabea te sɛ asikreyare, mogya mmoroso, ayamtu, komayare, srade, ne ntini mu yare. |
| Oprehyɛn & Ayaresabea a Wɔde Wɔn Kɔ | Oprehyɛn a wɔyɛe no din, da a wɔyɛɛ no, ne ayaresabea. Sɛ wɔde wo too ayaresabea esiane yare a emu yɛ den nti a, ho nsɛm a ɛkɔ akyiri. |
| Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew | Nnuru (e.g. penicillin), nnuan (e.g. shrimp, crab), mfutuma, ne mmoa ho akisikuru. |
| Nnuru a Wɔde Di Dwuma Mprempren | Kyerɛw biribiara a wobɛnom, a nnuru a wɔkyerɛw ma wo, vitamin, aduannuru a wɔde ma, Ayurvedic anaa homeopathic nnuru ka ho. Kyerɛw aduru no din ne dodow a wɔde ma no to hɔ. |
| Abusua Aduruyɛ Ho Abakɔsɛm | Nyarewa atitiriw a ɛna, agya, anuanom (komayare, kokoram, asikreyare, adwenemyare). |
Susuw ahobammɔ a ɛwɔ wo nsɛm no mu nso ho.
Eyi yɛ w’ankasa nsɛm a ɛho hia, te sɛ wo sikakorabea ho nsɛm ara pɛ. Enti fa nhoma anaa fael a nsɛm yi wom no sie baabi a ahobammɔ wɔ. Sɛ ɛwɔ kɔmputa so a, fa password bɔ ho ban .
Afei nso, kae sɛ nsɛm a wode ma oduruyɛfo no yɛ kokoamsɛm koraa. Wɔrentumi nkyɛ obi foforo biara a wonnyaa ho kwan. Enti, hwɛ hu sɛ wobɛka nokware no nyinaa akyerɛ wo duruyɛfo a wunsuro anaasɛ wunnye akyinnye biara. Ade ketewaa bi a wode sie betumi de ɔhaw kɛse aba.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- W’akwahosan ho nsɛm (aduruyɛ ho abakɔsɛm) yɛ w’akwahosan ho nkrataa a ɛho hia sen biara no mu biako.
- Ɛho hia paa sɛ yɛbɛma saa nsɛm yi ayɛ nokware, wɔahyehyɛ no yiye, na yɛayɛ nea ɛyɛ foforo.
- Mfa nneɛma te sɛ akisikuru, nnuru a worenom, anaa abusua aduruyɛ ho abakɔsɛm nsie wo duruyɛfo da.
- Fa w’akwahosan ho nsɛm sie nhoma, fael, anaa dijitaal kwan so. Eyi betumi agye nkwa wɔ tebea a egye ntɛmpɛ mu.
- Sɛ akwahosan ho haw biara ba a, fa saa nsɛm yi kɔ wo duruyɛfo nkyɛn.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho