So wusuro nso sɛ wobɛtow wo ho wɔ abɔnten? Momma yensua ‘Shy Bladder Syndrome’ (Paruresis) yi ho ade!

So woakɔ ɔmanfo aguaree anaa w’adamfo bi fie pɛn na na ɛsɛ sɛ wotow wo ho , nanso w’ani wui dodo anaasɛ wusuro sɛ wobɛtow wo ho ? Ɛwom mpo sɛ wuntumi nkura wo nsu mu de , nanso ɛtɔ mmere bi a wuntumi nyɛ ara kwa, ɛnte saa? Bere a ebia eyi bɛyɛ te sɛ aseresɛm ama nnipa binom no, nokwarem no, ɛyɛ aduruyɛ mu tebea. Yɛrebɛka eyi ho asɛm nnɛ.

Dɛn ne ‘Shy Bladder Syndrome’ (Paruresis)?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, Shy Bladder Syndrome, anaa sɛnea nnuruyɛfo frɛ no no , Paruresis , yɛ asetra mu dadwen yare . Nea ɛda nsow ne sɛ wuntumi ntow nsu anaasɛ ɛyɛ den kɛse sɛ wobɛtow nsu wɔ wo fie akyi, titiriw wɔ ɔmanfo aguaree ahorow mu. Fa no sɛ wowɔ ɔpɛ a emu yɛ den sɛ wobɛtow nsu , nanso sɛ obi foforo bi atwa wo ho ahyia, anaasɛ aguaree no nnim a, wuntumi nsu kɛkɛ ɛmfa ho sɛnea wobɛbɔ mmɔden biara no.

Wɔfrɛ eyi biribi foforo, ebia woate ho asɛm:

• `(Wɔkwati Paruresis)`
• `(Asaabo a Ɛyɛ Aniwu - BBS)` anaa `(Asaabo a Ɛyɛ Aniwu)`
• `(Pee Phobia)` (Suro a wosuro sɛ wobɛtow nsu ) .
• `(Psychogenic Urinary Retention)` (Nneɛma a wontumi nhyɛ ne ho so esiane adwene mu ntease nti) .
• Urophobia (suro a ɛnteɛ a wosuro sɛ wobɛtow nsu) .

Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ nnipa a wɔwɔ saa tebea yi nni nipadua mu haw biara wɔ wɔn akisikuru anaa wɔn nsu a wɔde gu mu no ho . Wotumi tow wɔn ho wɔ nipadua mu. Nanso, esiane dadwen a ɛtra so nti, ntini a ɛwɔ akisikuru ne nsu a ɛkɔ nsu mu no mu yɛ den na ɛnhome sɛnea ɛho hia na ama nsu atumi akɔ mu. Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, ehu a ɛwɔ adwene mu na ɛde eyi ba.

Sɛ wɔansa tebea yi a, ebetumi anya asetra pa so nkɛntɛnso kɛse. Nnipa binom gyae akwantu, wɔne wɔn nnamfo bɔ, kɔ mmeae a nnipa pii wɔ, na ɛtɔ mmere bi mpo a wɔkɔ adwuma. Nnuruyɛfo de adwene mu ayaresa, nneyɛe ho ayaresa, ne ɛtɔ mmere bi a hypnosis di dwuma sɛ ayaresa. Ɛyɛ den ma nnipa binom sɛ wɔbɛtow nsu wɔ fie akyi, enti wɔde catheter , afiri a ɛyɛ tratraa, di dwuma de yi wɔn akisikuru mu.

Hena na ɛda adi sɛ obenya saa tebea yi?

Nnuruyɛfo gye di sɛ sɛ na w’awofo wɔ saa yare yi (Paruresis) a, wowɔ hokwan kɛse sɛ wo nso wubenya bi. Afei nso, nnipa a wɔwɔ dadwen yare afoforo no wɔ asiane kɛse mu sɛ wobenya saa ‘shy bladder syndrome’ yi. Ɛne sɛ, sɛ wowɔ tebea horow te sɛ eyinom a, ɛda adi sɛ wubenya (Paruresis):

• Dadwen a Ɛma Nnipa Nyinaa (GAD) .
• Sɛ woanya adwenemyare bi pɛn a (History of Mental Illness) .
• Ɔyare a ɛma obi yɛ ade tra so (OCD) .
• Panic Attacks anaa Ehu a Ɛyɛ Hu

Saa tebea yi (Paruresis) betumi asɛe denam ehu, dadwen, anaa nkate a emu yɛ den so. Mpɛn pii no, ɛyɛ den sɛ wɔbɛtow nsu wɔ mmeae a nnipa pii wɔ, na ɛyɛ den nso sɛ wɔbɛtow nsu. Nnuruyɛfo frɛ no (Parcopresis) .

Saa tebea yi abu so dɛn?

Nnuruyɛfo nni akontaabu pɔtee a ɛkyerɛ nnipa dodow a wɔwɔ saa tebea yi ankasa. Nanso, ɛtaa ba sen sɛnea ebia wususuw . Nhwehwɛmu ahorow bi kyerɛ sɛ Amerikafo dodow a ɛkɔ soro kodu 25% na wɔwɔ paruresis kodu baabi. Ebetumi aka obiara, ɛmfa ho sɛ ɔyɛ ɔbarima anaa ɔbea, mfe a wadi, ne mmofra nkumaa mpo.

Dɛn na ɛde ‘akisikuru a ɛfɛre ade’ ba?

Nnuruyɛfo nnim nea ɛde ba ankasa . Nanso, ɛtɔ mmere bi a ebetumi anya adwenemhaw a ɛba wɔ ahodwiriw akyi (PTSD) . Ebia nnipa binom a wɔwɔ paruresis anya osuahu bi a ɛnyɛ dɛ anaasɛ ɛyɛ awerɛhow wɔ ɔmanfo aguaree mu bere bi a atwam. Sɛ nhwɛso no, ebia wɔde nna mu ɔbrasɛe, wɔyɛɛ wɔn ayayade, anaa obi dii wɔn ho fɛw anaa osuroe bere a wɔretow wɔn ho .

Ebia ɛbɛyɛ den ama nnipa a wɔfɛre ade anaasɛ wɔwɔ nipasu a wɔde sie no yiye sɛ wɔbɛtow nsu wɔ afoforo anim. Ebia wɔbɛhaw wɔn ho dodo wɔ hua a wɔte ne nnyigyei a wɔyɛ bere a wɔretotɔ nsu no ho .

Bere a nsusuwii te sɛ "Oh, ɔbɛte sɛ meretow ?" "So mɛte hua?" ba w’adwene mu, ehu no kɔ soro na nsu no gyae fi adi.

Sɛ dadwen anaa nkate a ɛte sɛɛ sɔre a, ɛbɛyɛ den kɛse sɛ wubefi ase akɔ nsu mu. Bere a ehu yi kɔ soro no, ntini no mu yɛ den kɛse mpo. Wɔ nnipa a ‘wɔfɛre akisikuru’ fam no, tebea horow bi bɛyɛ nea ɛkanyan kɛse . Ɛne sɛ, wɔ tebea horow a ɛtete saa mu no, ɔhaw yi kɔ soro kɛse mpo. Nhwɛsoɔ:

• Mmɔden a wobɛbɔ sɛ wobɛtow wo ho wɔ nnipa a wunim wɔn anaasɛ wunnim wɔn anim .
• Obi a ɔbɛn no araa ma afoforo susuw sɛ obetumi ate ne nsu , ahu, anaa ate hua .
• Sɛ wote nka sɛ obi repere wo ho .
• Kokoamsɛm a wonni a wɔde bɛtow nsu . Fa no sɛ ɔmanfo aguaree bi a enni ɔpon, anaa obi a ogyina ɔpon no nkyɛn pɛɛ.
• Mmɔden a wobɛbɔ sɛ wobɛhyɛ wo ho ma woatow . Eyi bɛma ntini no mu ayɛ den kɛse, na ɛbɛma ɔhaw no ayɛ kɛse.

Dɛn ne eyi ho sɛnkyerɛnne?

Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ obi fɛre akisikuru betumi afi nea emu nyɛ den so kosi nea emu yɛ den so . Mpɛn pii no, bere kɔ so no, yare no ho sɛnkyerɛnne no mu yɛ den. Nnipa binom tumi tow nsu bere a wɔn nkutoo wɔ fie nkutoo.

Ebia nnipa a wɔwɔ paruresis a emu nyɛ den no betumi atow nsu wɔ tebea horow bi mu nkutoo. Sɛ nhwɛso no, ebia ɔbarima bi betumi atow nsu wɔ ankorankoro aguadidan mu a ɔhaw biara nni ho, nanso ebia ontumi ntow nsu wɔ ɔmanfo nsukorabea. Anaasɛ, wɔ ɔmanfo aguaree mu no, ebia wɔbɛkyɛ kakra wɔ nsu a wɔde fi ase no mu.

Ɛda adi sɛ nnipa a wɔwɔ saa tebea yi bɛyɛ nneɛma te sɛ:

• Nsu ne nsu kakraa bi a wobɛnom ansa na woafi fie ne bere a wowɔ abɔnten.
• Ehu ho sɛnkyerɛnne bi ne adwenemhaw, n’ano a ɛyɛ kusuu, fifiri a ɛboro so (hyperhidrosis), ne koma a ɛbɔ ntɛmntɛm.
• Merehwehwɛ tiafi a me nkutoo metumi atra hɔ, a misusuw sɛ ɛmfa ho sɛnea ɛsɛ sɛ mekɔ akyirikyiri .
• Ebia ɛho behia sɛ wosɔ akwan titiriw bi a ɛbɛboa wo ma woatow wo ho ahwɛ . Sɛ nhwɛso no, nsu a ɛresen a wobɛyɛ wɔ w’adwenem, anaasɛ wobɛdan tap no na woabɔ mmɔden sɛ wobɛtow nsu agu nsu nnyigyei so.
• Wogyae akwantu, adwuma, ne fekubɔ nhyiam ahorow a wɔkɔ.
• Wɔ tebea horow a emu yɛ den mu no, agoraphobia betumi aba, na ɛmma wuntumi mfi wo fie. Eyi betumi asɛe abusua mu abusuabɔ na ama ayɛ den sɛ wobekura adwuma bi mu.

Ɔkwan bɛn so na nnuruyɛfo hu saa tebea yi?

Mpɛn pii no, oduruyɛfo betumi ahu paruresis denam wo sɛnkyerɛnne ahorow ho asɛm a ɔbɛka so. Sɛ wubetumi akɔ aguaree a wunhyia ɔhaw biara wɔ fie, nanso wowɔ ɔhaw wɔ wo nsu mu wɔ wo aguaree akyi a, ebia wo duruyɛfo besusuw sɛ paruresis. Sɛnea ɛbɛyɛ na woahu eyi yiye no, ebia wo duruyɛfo de wo bɛkɔ adwene ne nneyɛe ho ɔbenfo anaa ntini ho ɔyaresafo nkyɛn .

Oduruyɛfo no bedi kan ahwɛ sɛ ebia nipadua mu tebea foforo bi wɔ hɔ a ɛrema nsu no akɔ so ayɛ adwuma anaa. Eyi te saa efisɛ ebetumi ayɛ den sɛ wobɛtow nsu esiane nneɛma te sɛ ɔyare mmoawa, ntini mu haw, anaa ureteral a ɛsiw nti. Nea ɛbɛyɛ na oduruyɛfo no ahwɛ sɛ eyinom wɔ hɔ no, ɔbɛyɛ nipadua mu nhwehwɛmu. Obetumi nso ahyɛ sɛ wɔnyɛ wɔn nsu mu nhwehwɛmu , wɔnyɛ mogya dodow a edi mũ (CBC) , anaasɛ wɔnyɛ ultrasound mfa nhwɛ akisikuru no.

Nnuru bi nso betumi ama ayɛ den anaasɛ wontumi ntow nsu . Enti, ka nnuru a worenom nyinaa ho asɛm kyerɛ wo duruyɛfo. Eyi bɛboa wɔn ma wɔahu sɛ ebia ɛno na ɛde wo sɛnkyerɛnne ahorow no reba anaa.

Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa ‘shy bladder syndrome’?

Ɛyɛ papa sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa akyerɛ ayaresa a eye ma wo. Ayaresa ahorow pii wɔ hɔ a wobetumi apaw:

• Cognitive Behavioral Therapy (CBT) : Eyi hwehwɛ sɛ wobɛsakra wo suban denam boa a wobɛboa wo ma woahwɛ wo dadwen wɔ ɔkwan foforo so no so. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ɛboa wo ma wosakra sɛnea wususuw nneɛma ho na ɛtew wo suro so.
• Graduated Exposure Therapy : Wɔ eyi mu no, woyɛ wo ho sɛ wobɛtow wo ho wɔ baabi a wɔhwɛ so. Sɛ wowɔ oduruyɛfo, w’adamfo, anaa w’abusua muni bi a, wode nkakrankakra bɔ mmɔden sɛ wobɛtow nsu wɔ tiafi afoforo mu a ɛnyɛ wo fie tiafi. Woyɛ eyi mpɛn pii dapɛn biara, na wode nkakrankakra ma ɔmanfo tiafi a wobɛkɔ no yɛ kɛse. Awiei koraa no, wubetumi atoto wo ho wɔ baabiara, bere biara a wopɛ.
• Hypnotherapy : Wɔ eyi mu no, woyɛ ahomegye apɔw-mu-teɛteɛ a wɔkyerɛ kwan bere a w’adwene wɔ tebea a ɛyɛ ahomegye mu no. Eyi ma wutumi san de w’adwene si wo dadwen so na wokyerɛkyerɛ wo ho sɛnea wobɛtow nsu wɔ ɔmanfo aguaree ahorow mu.
• Nnuru a wɔde bɛtew dadwen so : Ɛtɔ mmere bi a nnuruyɛfo betumi akyerɛw nnuru a wɔde siw dadwen ano.
• Adwendwene ne ahomegye apɔw-mu-teɛteɛ : Eyinom betumi aboa wo ma woadi dadwen so na ama ntini ahorow a ɛwɔ wo nsu mu no adwo.
• Adwene mu ayaresa , anaa kasa mu ayaresa: Eyi betumi aboa ma wɔasa adwenemyare a ebia ɛde ‘akisikuru a ɛyɛ fɛre’ tebea no ba no.
• Self-catheterization / Clean Intermittent Catheterization : Sɛ wuntumi nyi wo akisikuru mu mpan wɔ fie akyi a, nea ɛka saa kwan yi ho ne sɛ wode afiri bi bɛhyɛ wo akisikuru mu na ama wo akisikuru no mu ada mpan. Ɛsɛ sɛ wɔyɛ eyi wɔ aduruyɛfo hwɛ ase na wɔde ntetee a ɛfata ma.

So wobetumi asiw tebea yi ano?

Ɔkwan pɔtee biara nni hɔ a wɔbɛfa so asiw paruresis ano. Nanso, sɛ wowɔ dadwen yare afoforo a, ɛbɛyɛ papa sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa ayaresa anaa nnuru a ebetumi aboa wo ma woadi wo nkate so ho. Eyi betumi aboa ma asiane a ɛwɔ tebea horow yi mu no so atew.

Dɛn ne daakye ma nnipa a wɔwɔ saa tebea yi? So ɛbɛyɛ yiye bere a wɔsa yare no?

Nnipa pii nya ahotɔ fi wɔn paruresis no mu bere a wɔasa wɔn yare awie no. Nhwehwɛmu ahorow bi ada no adi sɛ nnipa a wɔwɔ saa tebea yi mu bɛyɛ 80% tumi tow wɔn ho wɔ baguam wɔ CBT ne ayaresa a wɔde ma akyi . Hypnosis, adwene mu ayaresa, ne CBT tu mpɔn kɛse wɔ boa a ɛboa nkurɔfo ma wɔte wɔn dadwen ase na wɔsakra wɔn nneyɛe no mu.

Nanso, sɛ wɔansa a, shy bladder syndrome betumi de asetra ne adwumam haw ahorow aba. Sɛ nhwɛso no, ebia ɛho behia sɛ nnipa a wɔhwehwɛ sɛ wɔde nsu mu nsu a wɔde yɛ nhwehwɛmu ma nnubɔne ho nhwehwɛmu no ne wɔn adwumawura yɛ nhyehyɛe titiriw. Sɛ wonnya nsu a wɔde yɛ nsu a, wobetumi anya mogya, ti nhwi, anaa nnompe mmom.

Sɛ wokura wo nsu mu esiane paruresis nti a, ebetumi de akwahosan ho haw a emu yɛ den aba . Eyinom bi ne:

• Nsuo mu Nyarewa (UTIs) .
• Sɛ akisikuru ntini no sɛe a, ebetumi ama tebea horow te sɛ nsu a wontumi nhyɛ mu, a ɛyɛ nsu a wɔhwere a wontumi nni so no aba.
• Wɔ tebea horow a emu yɛ den mu no, tebea horow a asiane wom kɛse te sɛ akisikuru a ɛpae mpo betumi aba.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Ɛho hia sɛ wohwɛ sɛ akwahosan tebea afoforo bi wɔ hɔ a ɛma wuntumi ntow nsu anaa . Bere a woasi so dua sɛ honam fam nneɛma a ɛte saa biara nni hɔ mpo akyi no, sɛ ‘akisikuru’ tebea yi reka wo da biara da asetra a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛfata sɛ wo ne oduruyɛfo kasa. Sɛ tebea yi resiw wo kwan sɛ wobɛkɔ adwuma, wobɛkɔ abɔnten, anaasɛ wobɛkwati ayɔnkofa mu nhyiam ahorow a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛfata sɛ wohwehwɛ aduruyɛ mu afotu.

Kae titiriw: Sɛ wowɔ ɔpɛ a emu yɛ den sɛ wobɛtow nsu na wuntumi ntow wo ho nnɔnhwerew pii (sɛ́ ɛyɛ fie anaa abɔnten) a, kɔ ayaresabea ntɛm ara . Ɛyɛ hu paa sɛ wobɛkura wo nsuo mu akyɛ. Sɛ wokura wo nsu mu nnɔnhwerew pii a, sɛ wokɔ aguaree wɔ fie mpo a, ebia wo akisikuru ntini ahorow no bɛdwo na worentumi nkɔ nsu mu.

Nea etwa to no, nneɛma a ɛsɛ sɛ yɛkae

Shy bladder syndrome (paruresis) yɛ tebea a ebetumi anya w’asetra so nkɛntɛnso kɛse. Sɛ wuhu sɛ worebɔ mmɔden titiriw sɛ woremfa aguaree a ɛwɔ wo fie akyi nni dwuma a, wo ne wo duruyɛfo nkasa. Sɛ wɔansa a, dadwen yare yi ho sɛnkyerɛnne betumi asɛe bere tenten. Sɛ wokura wo nsu mu kyɛ dodo a, ebetumi ama woanya akwahosan ho haw a emu yɛ den, te sɛ nsu mu yare (UTIs) ne akisikuru mu haw. Ka wo duruyɛfo no pefee na ka nokware wɔ wo sɛnkyerɛnne ahorow ne bere a ɛba no ho. Ayaresa betumi aboa wo ma w’ani agye dwumadi ahorow te sɛ akwantu ne fekubɔ ho wɔ ahotɔ ne anigye mu. Ɛnyɛ wo nko ara, na mmoa nso wɔ hɔ.

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