So nsunsuanso bɔne bi wɔ triglyceride nnuru a wɔde di dwuma mu? Mma ɛnhaw wo, momma yɛnkasa!

Wo duruyɛfo krataa a wobɛnom de ama wo triglyceride dodow so atew no yɛ adwene pa ma wo koma akwahosan. Ɛyɛ anammɔn a ɛho hia a wubetumi ayɛ ama w’akwahosan . Nanso ɛtɔ mmere bi a nnuru yi betumi de ɔhaw nketenkete aba. Sɛ ɛba saa a, ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte ehu ne dadwen nka, na woasusuw ho sɛ, "Dɛn na mɛyɛ mprempren?" Nanso mma ɛnhaw wo. Wɔ asɛm yi mu no, yɛbɛka nea saa nsunsuanso bɔne yi yɛ, nea ɛsɛ sɛ woyɛ sɛ ɛba a, ne bere a ɛsɛ sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa ho asɛm.

Fibrates a wɔde yɛ nneɛma

Eyinom ne nnuru a wɔtaa kyerɛw ma sɛ wɔde brɛ triglycerides ase. Nhwɛso ahorow bi ne Fenofibrate (Lipofen, Tricor), Fenofibric acid (Fibricor, Trilipix), ne Gemfibrozil (Lopid). Nneɛma nketenkete bi a ɛtɔ mmere bi a ɛho hia betumi aba bere a wɔde nnuru yi redi dwuma no.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, nsunsuanso bɔne bi nyɛ aniberesɛm saa, nanso sɛ ɛkɔ so a, ebetumi ayɛ ahometew kakra. Nanso, ebinom ne nea ɛsɛ sɛ yɛhwɛ so ntɛm ara. Momma yɛntetew abien yi mu.

Sɛ wofa niacin a

Niacin (te sɛ Niaspan) yɛ aduru foforo a wɔde sa triglycerides. Ade a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ wokae bere a worenom eyi ne sɛ worensakra niacin ko a worenom no da a wo ne wo duruyɛfo nkasa. Ahorow ahorow betumi anya nkɛntɛnso ahorow.

Nneɛma bɔne a niacin de ba

Niacin nso wɔ nsunsuanso bɔne a ɛtaa ba na ɛho hia.

Momma yɛnhwɛ nneɛma bɔne afoforo a niacin de ba.

Sɛ w’anim yɛ kɔkɔɔ (ɛyɛ kɔkɔɔ) a, dɛn na wobɛyɛ?

Esiane sɛ eyi yɛ biribi a ɛto nnipa pii nti, nneɛma pii wɔ hɔ a wobetumi ayɛ wɔ ho.

• Kwati sɛ wobɛnom nsa anaa anonne a ɛyɛ hyew bere a worenom niacin no.
• Aspirin anaa aduru a ɛte saa a ɛnyɛ steroid a ɛko tia ɔyare mmoawa (NSAID) a wɔnom simma 30 ansa na wɔanom niacin no betumi aboa ma eyi so atew. Nanso eyi ho hia yiye: Bere nyinaa hwehwɛ wo duruyɛfo ansa na woanom aduru foforo biara, efisɛ ebia nnipa binom benya aduru yi ho adwemmɔne.

Mpɛn pii no, bere a wɔde aduru no adi dwuma adapɛn kakraa bi akyi no, anim a ɛyɛ kɔkɔɔ yi bɛbrɛ ase nkakrankakra.

Nnuru a wɔfrɛ no Omega-3

Omega-3 srade a wɔkyerɛw ma obi no yɛ aduru foforo a wɔde sa triglycerides. Nhwɛso ahorow bi ne nnuru te sɛ Epanova, Lovaza, ne Vascepa. Eyinom wɔ dodow ne nea ɛwom sen mpataa mu ngo aduru a yɛtɔ wɔ sotɔɔ mu no. Mpɛn pii no, nsunsuanso bɔne a efi eyinom mu ba no sua kakra, nanso nneɛma bi betumi asi.

• Burping: Ɛtɔ mmere bi a ebia wobɛte burping a ɛyɛ apataa dɛ.
• Anom dɛ a ɛyɛ nwonwa: Ebia ano no bɛte dɛ bi a ɛyɛ nwonwa a onnim.
• Yafunu mu yare: Ebia wobɛte nka sɛ wo yafunu mu yɛ wo yaw kakra, te sɛ nea ɛreyɛ abubu.
• Nkwaa mu yaw: Nkwaa mu yaw betumi aba.

Sɛ nneɛma nketenkete yi kɔ so a, ka kyerɛ wo duruyɛfo. Nanso, sɛ wunya sɛnkyerɛnne ahorow a ɛte sɛ atiridii te sɛ wo koko mu yaw, koma a ɛbɔ a ɛnteɛ, atiridiinini, atiridiinini, ne nipadua mu yaw , ka kyerɛ wo duruyɛfo ntɛm ara.

Susuw ho mprenu ansa na woagyae nnuru!

Ade a edi kan a ebia wubesusuw ho bere a woanya ɔhaw bi ne sɛ, ‘Ɛyɛ, meregyae aduru yi nom.’ Mesrɛ mo, monyɛ saa. Ansa na wobɛyɛ nsakrae biara wɔ wo nnuru no mu no, hwɛ hu sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa.

Susuw ho sɛ ebia wubetumi adi wo nsunsuanso bɔne no so denam bere a wode nom w’aduru no a wobɛsesa (sɛ nhwɛso no, anadwo), a wobɛnom bere a woadi adidi akyi, anaasɛ wobɛsesa dodow a wode ma no kakra no so. Anaasɛ, ebia wubetumi adan akɔ aduru foforo a ɛyɛ adwuma yiye ma wo so. Ɛsɛ sɛ wo duruyɛfo afotu nkutoo na esi gyinae ahorow yi nyinaa.