So wo nso wowɔ akisikuru wɔ w’anim na woabrɛ sɛ wode ade biako bedi dwuma akyi foforo? Ɛtɔ mmere bi a, saa akisikuru ho haw yi betumi ayɛ den kakra sen sɛnea wususuw. So oduruyɛfo bi akyerɛw wo aduru bi a wɔfrɛ no Tazarotene sɛ wode sa akisikuru? Enti ɛnnɛ yɛbɛka saa aduru yi, ne dwumadie, nneɛma a ɛsɛ sɛ yɛhwɛ yie wɔ ho berɛ a yɛde redi dwuma, ne ne nsunsuansoɔ bɔne ho asɛm. Mebɛkyerɛkyerɛ eyi mu wɔ ɔkwan a ɛnyɛ den so a wubetumi ate ase, sɛnea oduruyɛfo bɛkyerɛkyerɛ mu akyerɛ w’adamfo no.
Momma yenni kan nhwɛ, dɛn ne Tazarotene?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, Tazarotene yɛ aduru a wɔde sa akisikuru. Ɛka nnuru ahorow bi a wɔfrɛ no retinoids ho . So woate vitamin A ho asɛm pɛn? Retinoids yɛ aduru bi a wɔde vitamin A. Ebetumi aba sɛ lotion, cream, anaa gel.
Saa aduru yi yɛ adwuma denam sɛnea honam ani nkwammoaa nyin ntɛmntɛm a ɛhwɛ so na esiw honam ani nkwammoaa a awuwu kwan sɛ ɛnsiw ntini mu ntini no ano no so. Ntini a ɛwɔ nipadua no mu a asiw yɛ ade titiriw a ɛde akisikuru ba. Tazarotene di saa ɔhaw no ho dwuma. Ɛboa nso ma ɔfe a ɛwɔ honam ani no so tew.
Nea ɛho hia sen biara ne sɛ, eyi nyɛ aduru a wubetumi atɔ wɔ nnurutɔnbea. Eyi yɛ aduru a wɔkyerɛw ma obi a ɛsɛ sɛ oduruyɛfo kyerɛw ma.
Nneɛma a ɛsɛ sɛ woka kyerɛ wo duruyɛfo ansa na wode aduru no adi dwuma
Wo duruyɛfoɔ bɛbisa wo nsɛm kakra ansa na wama wo saa aduru yi, nanso ɛho hia paa sɛ wobɛbɔ wo duruyɛfoɔ amanneɛ wɔ saa nneɛma yi ho.
- Owia ho nkate: So wo honam ani yɛ kɔkɔɔ na ɛhyew ntɛm bere a wode wo ho to owia mu no? Sɛ saa a, ka ho asɛm kyerɛ yɛn.
- Wo honam ani kokoram: So wo anaa w’abusua mu biara anya honam ani kokoram pɛn? Eyi yɛ nsɛm a ɛho hia paa.
- Wo honam ani yare afoforo: So wowɔ honam ani yare afoforo te sɛ eczema? Sɛ saa a, ebia aduru yi mfata.
- Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew: Hwɛ hu sɛ wobɛka akyerɛ wo duruyɛfo sɛ wowɔ tazarotene, vitamin A, anaa aduru foforo biara, aduan, anaa ade a wɔde yɛ nneɛma a ɛma wo ho yɛ wo hyew a.
- Nyinsɛn: Wɔabara koraa sɛ sɛ woanyinsɛn, worebɔ mmɔden sɛ wubenyinsɛn, anaasɛ wowɔ adwenem naayɛ ketewaa bi mpo sɛ woanyinsɛn a . Yɛbɛka eyi ho asɛm akɔ akyiri.
- Sɛ woyɛ ɛna a ɔma nufu a: Sɛ woyɛ ɛna a ɔma nufu a, ka ho asɛm nso kyerɛ wo duruyɛfo.
Ɔkwan bɛn so ankasa na wode eyi di dwuma?
Sɛ wubenya aduru yi so mfaso kɛse a, ɛsɛ sɛ wuhu sɛnea wode bedi dwuma yiye.
1. Fa petepete honam ani kɛkɛ:Eyi nyɛ aduru a ɛsɛ sɛ wɔnom nom. Mma ɛnnkɔ w’anom anaa w’ani so.
2. Hohoro honam ani: Ansa na wode aduru no bɛhyɛ wo honam ani no, fa aduru a ɛnyɛ den a samina nnim hohoro w’anim anaa baabi a ayɛ wo yaw no, fa mpopaho a ɛyɛ mmerɛw bɔ honam ani, na ma ɛnwo yiye. Mfa nhyɛ honam ani a ɛyɛ nsu so.
3. Fa kakraa bi gu so: Sɛ wode repete w’anim nyinaa a, dodow a ne kɛse te sɛ pea dɔɔso . Sɛ wode gu so dodo a, ɛremmoa wo mma wo ho ntɔ wo ntɛmntɛm, na ebetumi ama nea efi mu ba no ayɛ kɛse.
4. Fa gu so sɛ ade a ɛyɛ tratraa: Fa kakra gu mmeae a ayɛ no tratraa no so. Mfa ntwitwiw mu yiye.
5. Hohoro wo nsa: Sɛ wode aduru no gu wo ho wie a, hwɛ hu sɛ wode samina bɛhohoro wo nsa yiye.
6. Sɛ wode nnuru afoforo di dwuma: Sɛ wode nnuru afoforo (e.g. moisturizer) redi dwuma a, bisa wo duruyɛfo no ho asɛm. Wɔtaa tu fo sɛ wode aduru a ɛma nsu yɛ hyew gu so simma 20-30 wɔ Tazarotene a wɔde ahyɛ mu akyi.
So mmofra nkumaa betumi de adi dwuma?
Wɔ nsɛm titiriw bi mu no, wobetumi akyerɛw saa aduru yi ama mmofra a wɔadi mfe 9 pɛ wɔ oduruyɛfo hwɛ ase. Nanso, ɛsɛ sɛ wodi ahwɛyiye soronko bi akyi.
Sɛ wopa aduru bi anaa wonom pii a, dɛn na ɛsɛ sɛ woyɛ?
Sɛ wo werɛ fi sɛ wobɛnom dose bi a, fa no bere a woakae ara pɛ. Nanso sɛ ɛkame ayɛ sɛ bere aso sɛ wobɛma wo dodow a edi hɔ no a, twa dodow a woayera no so na fa dodow a edi hɔ no wɔ bere a woahyɛ da ayɛ no mu. Mfa nnuru a wɔde di dwuma mmɔho abien nni dwuma.
Sɛ wonom aduru yi pii wɔ akwanhyia mu, anaasɛ obi nom a, frɛ Ɔman Awuduru Ho Amanneɛbɔbea a ɛwɔ Colombo Ɔman Ayaresabea no ntɛm ara . Anaasɛ kɔ ayaresabea Emergency Unit (ETU) a ɛbɛn wo ntɛm ara.
Nneɛma afoforo a ebetumi ne Tazarotene adi nkitaho
Tazarotene betumi ne nnuru anaa nnuru afoforo a wode redi dwuma no adi nkitaho, enti ɛho hia sɛ woka nnuru a worenom nyinaa kyerɛ wo duruyɛfo.
| Dɛn na ebetumi de ɔhaw aba? | Nkyerɛkyerɛmu ne nhwɛso ahorow |
|---|---|
| Nnuru afoforo a wɔde yɛ ahosiesie a ɛma honam ani yɛ hyew | Benzoyl Peroxide anaa Salicylic Acid a wɔde yɛ aduruNnuru afoforo a wɔde yɛ akisikuru a nneɛma bi wom. Sɛ wɔde eyinom di dwuma bere koro mu a, ebetumi ama honam ani ayɛ kusuu dodo, ayɛ kɔkɔɔ, na ayɛ hyew. Ebia wo duruyɛfo bɛka akyerɛ wo sɛ fa biako di dwuma anɔpa na fa biako di dwuma anadwo. |
| Nnuru a ɛma owia ho nkate yɛ kɛse | Nnuru bi a ekum ɔyare mmoawa (e.g. Tetracycline , Ciprofloxacin) ne nnuru afoforo betumi ama honam ani ayɛ mmerɛw wɔ owia ho. Ɛho hia sɛ wobɔ wo ho ban fi owia ho bere a wode eyinom ne Tazarotene redi dwuma no. |
| Vitamin A a wɔde ma | Esiane sɛ tazarotene nso yɛ nea wonya fi vitamin A mu nti, sɛ wofa vitamin A a ɛsono emu biara a, ebia wubenya vitamin A pii wɔ wo nipadua mu na woanya ɔhaw ahorow. Enti wo ne wo duruyɛfo nka ho asɛm. |
Nneɛma a ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye wɔ ho titiriw bere a wode aduru yi redi dwuma no!
Saa ɔfa yi ho hia paa. Yɛsrɛ sɛ monhwɛ yiye.
Nyinsɛn ne awo ano aduru
Kwati sɛ wubenyinsɛn bere a worenom tazarotene no. Saa aduru yi betumi ama awo mu dɛmdi a emu yɛ den aba akokoaa a ɔhyɛ yafunu mu. Mfa saa aduru yi nni dwuma sɛ worebɔ mmɔden sɛ wubenyinsɛn anaa wususuw sɛ ebia woanyinsɛn a. Wo duruyɛfo bɛka akyerɛ wo sɛ yɛ nyinsɛn mu nhwehwɛmu ansa na woafi saa aduru yi ase. Ɛho hia sɛ wɔde awo ano aduru a wotumi de ho to so di dwuma bere a wɔreyɛ ayaresa no.
Owia ho banbɔ
Sɛ wode saa aduru yi redi dwuma a, wo honam ani yɛ mmerɛw kɛse wɔ owia ho (photosensitive). Eyi kyerɛ sɛ wo honam ani betumi ayɛ kɔkɔɔ na ahyew ntɛmntɛm.
- Hwɛ hu sɛ wode aduru pa a ɛbɔ wo ho ban fi owia ho (SPF 30 anaa nea ɛboro saa) bɛhyɛ wo ho da biara.
- Tew owia hann tẽẽ a wobɛkɔ so no so sɛnea wubetumi biara.
- Sɛ worekɔ abɔnten a, fa kyɛw, nkatanim, na hyɛ ntade a nsa tenten.
- Mfa owia akanea anaa mpa a wɔde hyɛ wo honam ani hwɛbea nni dwuma.
Aniwa ne mmeae a ɛyɛ mmerɛw a wɔbɔ ho ban
Mma saa aduru yi nkɔ w’ani, w’ano, wo hwene mu, anaa w’atwitwa anaa nsensanee biara so. Sɛ ɛba w’ani so wɔ akwanhyia mu a, ntɛm ara fa nsu a ɛho tew hohoro mu yiye.
Dɛn ne nsunsuanso bɔne a ebetumi afi mu aba?
Te sɛ aduru biara no, Tazarotene betumi de ɔhaw ahorow aba. Nanso mma ɛnhaw wo, ɛnyɛ obiara na onya bi.
| Nsunsuanso bɔne no su | Su ahorow ne nea ɛsɛ sɛ wɔyɛ |
|---|---|
| Nneɛma bɔne a anibere wom a ɛsɛ sɛ wobɔ wo duruyɛfo amanneɛ ntɛm ara | |
| Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no yaw | Honam ani akisikuru, ɛyaw a emu yɛ den, anim, ano, tɛkrɛma, anaa menewa a ɛho ahonhon, ɛyɛ den sɛ wobɛhome. Sɛ eyinom mu bi ba a, nnom aduru no bio na kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara. |
| Honam ani yare a emu yɛ den | Honam ani baabi a wɔde aduru no ayɛ no hyew, ɛyɛ yaw, ɛho ayɛ kurukuruwa, anaasɛ ɛyɛ kurukuruwa a wontumi nnyina ano. |
| Nsunsuanso bɔne a mpɛn pii no ɛnyɛ aniberesɛm, nanso sɛ ɛkɔ so a, ɛsɛ sɛ wɔbɔ ho amanneɛ kyerɛ oduruyɛfo | |
| Wora a ɛyɛ mmerɛw na ɛyɛ kɔkɔɔ | Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ honam ani bɛyow kakra, ayɛ kɔkɔɔ, na ayɛ mmerɛw wɔ adapɛn kakraa a edi kan a wɔde sa yare no mu. Mpɛn pii no, eyi brɛ ase wɔ nna kakraa bi mu. |
| Owia ho nkate a ɛma obi te nka | Sɛ wɔde owia bɔ a, honam ani yɛ kɔkɔɔ ntɛmntɛm. Wobetumi adi eyi so denam aduru a wɔde siw owia ano a wɔde bedi dwuma so. |
Wobɛyɛ dɛn akora saa aduru yi so yiye?
Ma eyi nkɔ baabi a mmofra ne afieboa ntumi nkɔ hɔ . Ɛyɛ papa sɛ wode besie wɔ dan mu hyew (a ɛwɔ digrii Celsius 20-25 ntam). Mfa nhyɛ awɔw a ano yɛ den anaa ɔhyew a ano yɛ den mu. Mma nnyɛ nwini. Tow aduru biara a ne bere atwam gu.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Tazarotene yɛ aduru a wɔde sa akisikuru, .Aduru a wɔkyerɛw ma obi nkutoo .
- Kwati sɛ wubenyinsɛn bere a wode saa aduru yi redi dwuma no efisɛ ebetumi apira akokoaa a ɔhyɛ yafunu mu no kɛse.
- Ɛho hia sɛ wobɛbɔ wo ho ban afi owia ho bere a wode aduru no redi dwuma no. Fa aduru a ɛbɔ wo ho ban fi owia ho di dwuma da biara.
- Fa aduru no di dwuma sɛnea oduruyɛfo no ka kyerɛ wo pɛpɛɛpɛ, sɛnea wuhia. Sɛ wode gu so dodo a, ɛremma wunnya nea ebefi mu aba ntɛm.
- Sɛ wo ho yɛ wo hyew kɛse anaasɛ wo honam ani yɛ wo yaw a, frɛ wo duruyɛfo ntɛm ara.
- Sɛ wowɔ nnuru foforo bi a ɛhaw wo wɔ aduru yi ho a, ntwentwɛn wo nan ase sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa na woasiesie.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho