So wo nso wunya akisikuru a ɛyɛ yaw wɔ w’anofafa so? Momma yɛnka saa nea wɔfrɛ no (Cold Sores / HSV-1) yi ho asɛm!

So woahu, anaasɛ woanya pɛn, akisikuru nketenkete a ɛyɛ yaw a epue wɔ w’anofafa nkyɛnkyɛn, ɛtɔ mmere bi a ɛbɛn wo hwene? Eyinom ne nea yɛtaa frɛ no ‘fever blisters’. Wɔ aduruyɛ mu no, wɔfrɛ eyinom `(Cold Sores)`. Wɔtaa ba ankasa, na mpɛn pii no wɔn ankasa ho tɔ wɔn wɔ dapɛn biako anaa abien ntam. Enti, so yɛbɛka saa `(Cold Sores)` yi ho asɛm kɔ akyiri kakra nnɛ? Biribiara nni hɔ a ɛsɛ sɛ yesuro, ɛho hia paa sɛ yɛma yɛn ani da hɔ.

So wunim nea ɛyɛ `(Cold Sores)` ho sɛnkyerɛnne?

Mfiase no, ebia wobɛte nka sɛ wo ho ayɛ wo yaw kakra anaasɛ wo ho ayɛ wo yaw wɔ w’ano anaa w’ano. Eyi ne kɔkɔbɔ sɛnkyerɛnne a edi kan. Afei, akisikuru nketenkete a nsu ahyɛ mu ma fi ase pue. Ebia saa akisikuru yi mu biako anaa nea ɛboro saa bɛka abom ayɛ akuwakuw.

Nna kakraa bi akyi no, saa akisikuru yi pae, na nsu fi mu ba, na ɛyɛ akuru nketenkete. Saa bere no, ebia adidi bɛyɛ den kakra, efisɛ ɛyɛ yaw. Nnipa binom nso te ɛyaw bere a wɔrekasa anaa wɔreka wɔn anofafa no. Afei saa akuru yi wow, na ɛyɛ kɔkɔɔ anaa bruu wɔ soro. Awiei koraa no, sɛ abon no hwe ase a, wɔn ho tɔ wɔn koraa. Saa adeyɛ yi nyinaa betumi agye bɛyɛ nnafua 7 kosi 10, ɛtɔ mmere bi a ɛkɔ adapɛn abien.

Nnipa binom betumi anya sɛnkyerɛnne afoforo aka atiridiinini ho, titiriw bere a edi kan a epue no:

• Nnompe yɛ kɔkɔɔ na ɛho ahonhon.
• Sɛ wote nka sɛ wowɔ atiridiinini.
• Ntini mu yaw.
• Te nka sɛ nkwa nnim na ɔyare.
• Ntini a ɛho ahonhon wɔ kɔn mu, a ɛte sɛ akuru.

Adɛn nti na yenya saa `(Cold Sores)` yi?

Nea ɛde `(Cold Sores)` ba titiriw ne mmoawa a wɔfrɛ no `(Herpes Simplex Virus type 1)`. Yɛsan frɛ eyi `(HSV-1)` tiawa. Eyi yɛ mmoawa a ɛnyɛ den koraa sɛ wobenya afi onipa biako mu akɔ foforo mu, kyerɛ sɛ, ɛtrɛw.

Afei ebia woresusuw sɛ, ‘Oo, eyi yɛ herpes, ɛnte saa?’ Yiw, nanso emu da hɔ kakra wɔ ha. `(HSV-1)` ne `(Herpes Simplex Virus type 2)` anaa `(HSV-2)` a ɛde akuru ba ɔbarima ne ɔbea nna mu no yɛ mmoawa ahorow abien a ɛwɔ abusua koro mu. Nanso, bere a `(HSV-1)` taa de akuru ba ano no ho na `(HSV-2)` taa de akuru ba wɔ ɔbarima ne ɔbea nna mu no, mmoawa abien no nyinaa betumi de akuru aba nipadua no afã abien no nyinaa. Wei kyerε sε, εtɔ da bi a `(HSV-1)` a εwɔ ano no tumi ma akisikuru ba awotwaa mu, na `(HSV-2)` a εwɔ awotwaa mu no tumi de akisikuru ba ano. Ɛwom sɛ ɛntaa nsi kakra de, nanso ɛnyɛ nea entumi nyɛ yiye.

Mmoawa no hintaw nipadua no mu na ɛsan ba bio

Ade foforo a ɛho hia ne sɛ, sɛ obi nya atiridiinini pɛ a, HSV-1 mmoawa no mfi nipadua no mu koraa. Ɛda yɛn ntini mu nkwammoaa mu bere tenten, na ɛnkyerɛ yare no ho sɛnkyerɛnne biara.Fa no sɛ aboa a wada, sɛ nneɛma bi si a, ɔsan nyane bio. Eyi yɛ ade koro no ara.

Afei, ɛtɔ mmere bi a, biribi nti, saa mmoawa yi san yɛ adwuma bio, na saa akisikuru no betumi apue. Dɛn ne nneɛma a ɛkanyan mmoawa yi ‘nyan’?

• Sɛ nyarewa afoforo (e.g. atiridiinini, atiridii) hyɛn nipadua no mu a.
• Bere a woanya atiridiinini no.
• Sɛ wɔde ne ho to owia hann a ano yɛ den mu bere tenten a.
• Wɔ wim tebea a awɔw wom kɛse mu.
• Ne hormone mu nsakrae a ɛbata mmea brayɛ ho.
• Sɛ nhwɛso no, adwennwen a emu yɛ den bere a sɔhwɛ kɛse bi rebɛn wɔ sukuu mu, nsɛnnennen wɔ adwumam, anaa ɔhaw ahorow a ɛwɔ n’ankasa asetra mu no.
• Bere a nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no yɛ mmerɛw.
• Anofafa honam ani a ɛsɛe (e.g. anofafa a ayow na apaapae).

Ɔkwan bɛn so na atiridiinini no kɔ nnipa mu?

Akwan pii wɔ hɔ a obi betumi afa so anya `(HSV-1)` mmoawa no. Fa no sɛ eyi, w'adamfo no wɔ `(Cold Sores)`. Sɛ wofew wɔn ano anaa woka wɔn, titiriw baabi a akisikuru no wɔ a, wubetumi anya mmoawa no.

Ɛnyɛ ɛno nko, na mmom sɛ wode adidi nnwinnade, nkuku, nsu nkotoku, mpopaho, ahwehwɛ, nneɛma a wɔde yɛ anim, `(anofafa aduru)` a ɔde dii dwuma no ara di dwuma a, wubetumi nso anya ɔyare no. Nnipa dodow no ara nya saa `(HSV-1)` mmoawa yi bere a wɔyɛ mmofra, kyerɛ sɛ, wɔadi mfe 3 kosi 5, te sɛ mmofra a wonnya nkɔɔ sukuu. Enti, ebetumi atrɛw ntɛm wɔ mmofra nkumaa mu, efisɛ wɔkyɛ agode na ɛtɔ mmere bi mpo a wɔde hyɛ wɔn anom.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, mmoawa no wɔ obi a ɔwɔ `(Cold Sore)` nnompe mu, ne nsu a ɛwɔ saa akisikuru no mu nso. Sɛ ɛba obi a ɔwɔ apɔwmuden honam ani akisikuru anaa kuru ketewaa bi so, anaasɛ ɛka mmeae te sɛ ano, hwene, ne aniwa mu ntini a, ɛnyɛ den sɛ ebetumi akɔ nipadua no mu. Ɛno nti na yɛka sɛ yɛnhwɛ ahotew so no.

Dɛn na wobetumi ayɛ de asa `(Cold Sores)`?

Mpɛn pii no, atiridiinini no ankasa fi hɔ wɔ dapɛn biako anaa abien ntam. Aduru biara nni hɔ a wɔde sa mmoawa a ɛde wɔn ba no. Nanso, ayaresa ahorow pii wɔ hɔ a ebetumi aboa ma ɛyaw no so atew, ama akuru no akyɛ, na aboa ma asa ntɛmntɛm.

Ofie hwɛ:

• Cold compress: Nea ɛbɛyɛ na ɛyaw no so atew no, wubetumi de aduru a ɛho tew a ɛyɛ nwini apete akisikuru no so simma kakraa bi. Yɛ eyi mpɛn pii da biara. Wubetumi nso de ntama abɔ nsukyenee mu.
• Aduan ne anonne: Ma adidi nyɛ mmerɛw kakra, paw nnuan ne anonne a ɛyɛ nwini (e.g. yogurt, ice cream, nnuaba mu nsu). Nnuan a ɛyɛ hyew, nnuhwam, nkyene, anaa akisikuru a wubedi no betumi ama ɛyaw no ayɛ kɛse, enti twe wo ho fi ho.
• Nnuru a wɔde kum ɛyaw:Sɛ ɛyaw no mu yɛ den a, wubetumi anom acetaminophen (e.g., Panadol) anaa ibuprofen sɛnea wo duruyɛfo kyerɛ wo no. Nanso, ɛnsɛ sɛ wɔma aspirin, titiriw mmofra ne mpanyimfo nkumaa a wonnii mfe 19, efisɛ wɔde abata tebea bi a ɛntaa nsi nanso emu yɛ den a wɔfrɛ no Reye syndrome ho.

Aduruyɛ mu ayaresa:

Ɛtɔ da bi a, wo duruyɛfoɔ bɛtumi akyerɛw wo nnuru foforɔ a wɔde yɛ aduru/sradeɛ anaa nnuru a wɔde sa yareɛ na aboa ama atiridiinini no afiri hɔ na aboa ama asa ntɛmntɛm. Wɔfrɛ eyinom nnuru a ekum ɔyare mmoawa (e.g. Acyclovir, Valacyclovir). Saa nnuru yi yɛ adwuma denam mmoawa no nyin a ɛma ɛyɛ brɛoo na ɛma yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow no kyɛ so. Saa nnuru yi tu mpɔn kɛse bere a wɔnom bere a yare no ho sɛnkyerɛnne afi ase ara pɛ, bere a ɛyaw no afi ase no.

Nea ɛho hia sen biara no! Ɛsɛ sɛ obi a ɔwɔ `(Cold Sore)` kwati sɛ ɔbɛka no, ɔbɛtetew, anaa ɔbɛtwe ne ho mpɛn pii. Eyi betumi ama kuru no ayɛ mmerɛw, atrɛw akɔ mmeae afoforo, na agyaw akuru. Afei nso, sɛ wode wo nsa ka a, ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye paa sɛ woremfa saa nsa no nka w’ani. Efisɛ sɛ saa `(HSV-1)` mmoawa yi kɔ w'ani so (`Herpetic Keratitis`) a, ebetumi de aniwa mu yare a emu yɛ den aba na ɛtɔ mmere bi mpo a asɛe w'ani so. Enti hwɛ yiye paa wɔ eyi ho. Sɛ ɛsɛ sɛ wode wo nsa ka a, hwɛ hu sɛ wode samina bɛhohoro wo nsa wɔ ɛno akyi.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ yɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn fa `(Cold Sores)` ho?

Ɛwom sɛ atiridiinini dodow no ara ankasa bɛyɛ yiye na ɛnyɛ biribiara a ɛsɛ sɛ wohaw wo ho wɔ ho de, nanso tebea horow bi wɔ hɔ a akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wohwehwɛ aduruyɛ mu afotu. Eyinom ne:

• Sɛ wotaa nya atiridiinini (sɛ nhwɛso no, bɛboro mpɛn anum anaa asia afe biara).
• Sɛ wowɔ atiridiinini na wo nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no ayɛ mmerɛw (esiane yare foforo, te sɛ HIV, kokoram ayaresa, anaa nnuru a ɛma nipadua no tumi ko tia nyarewa nti) , HSV-1 yare no betumi atrɛw akɔ wo nipadua no afã afoforo na ɛde ɔhaw a emu yɛ den aba.
• Sɛ atiridiinini bi mfii ase nsa wɔ nnafua 7-10 akyi, anaasɛ tebea no reyɛ kɛse a.
• Sɛ wowɔ ``Cold Sore'' a ɛbɛn w'ani, anaasɛ wowɔ ɛyaw, kɔkɔɔ, ɛyɛ kusuu, anaa hann ho nkate wɔ w'ani so a, eyi yɛ ntɛmpɛ. Kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara.
• Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛkyerɛ sɛ ɔyare mmoawa bi wɔ hɔ, te sɛ atiridiinini, akisikuru kɔkɔɔ anaa ahabammono a efi kuru no mu ba, anaasɛ kuru no ho a ɛyɛ kɔkɔɔ a ɛtrɛw, anaasɛ ɛho ahonhon a ɛkɔ soro.
• Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne afoforo a emu yɛ den ka saa akisikuru yi ho a, sɛ nhwɛso no, tiyɛ a emu yɛ den, wo kɔn a ɛyɛ den, anaa adwene a ɛyɛ basaa.
• Sɛ wo ba, titiriw akokoaa a onnii asram 6, wɔ sɛnkyerɛnne te sɛ `(Cold Sores)`.

So wubetumi asiw `(Cold Sores)` a ɛbɛtrɛw ano?

Seesei yenim sɛ `(HSV-1)` mmoawa no yɛ ɔyare mmoawa kɛse. Enti, sɛnea ɛbɛyɛ a ɛbɛboa ma antrɛw no, ɛsɛ sɛ obiara a ɔwɔ `(Cold Sore)` yɛ nea edidi so yi:

• Ma w’ankasa nkuku a wode bɛnom nsa, nneɛma a wode di dwuma, nkuku, anim mpopaho, ntama a wode hohoro nipadua, ne anofafa aduru ntew mfi nea afoforo de di dwuma no ho. Afei nso, hohoro eyinom na hohoro ho yiye bere a wode adi dwuma awie no.
• Kwati sɛ wobɛfew afoforo ano kosi sɛ akuru no bɛsa, titiriw mmofra nkumaa, mmea a wɔyem, ne wɔn a wɔn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no ayɛ mmerɛw.
• Fa samina ne nsu hohoro wo nsa yiye anyɛ yiye koraa no simma 20, titiriw bere a wode wo nsa aka kuru a ɛyɛ nwini awie no. Fa samina anaa aduru a wɔde tew nsa a nsa wom di dwuma.
• Gyae sɛ wobɛtetew kuru no na woabubu.
• Sɛ wotaa nya atiridiinini a, ɛho hia sɛ wuhu nneɛma a ɛkanyan mmoawa no na wobɔ mmɔden sɛ wobɛkwati sɛnea wubetumi biara. Nhwɛsoɔ:
• Sɛ owia hann a ano yɛ den na ɛde ba a, wubetumi ayɛ nneɛma te sɛ anofafa aduru (anofafa aduru a SPF 15 anaa nea ɛboro saa) bedi dwuma na woahyɛ kyɛw bere a worekɔ owia mu no.
• Sɛ efi adwennwen a, ɛyɛ papa sɛ wobɛhwehwɛ akwan a wobɛfa so atew adwennwen so (e.g. apɔw-mu-teɛteɛ, adwennwen, ahomegye).
• Da sɛnea ɛsɛ na di aduan a ɛkari pɛ. Saa nneɛma yi boa ma wo nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no mu yɛ den.

Enti, nneɛma bɛn na ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ yɛde fi asɛm yi mu kɔ fie?

Okay, awɔw mu akuru yɛ ahometew kakra, na ɛtɔ mmere bi a ɛyɛ yaw, nanso sɛ wɔhwɛ so yiye a, ɛnyɛ biribiara a ɛsɛ sɛ wusuro. Ma nneɛma yi ntra w’adwenem:

• Eyinom yɛ akisikuru a mmoawa bi a wɔfrɛ no ``(HSV-1)`` na ɛde ba na ɛtaa sa wɔn ankasa yare. Ɛkame ayɛ sɛ obiara betumi anya saa mmoawa yi wɔ ne nipadua mu, nanso ɛnyɛ obiara na obenya yare no ho sɛnkyerɛnne.
• Ɛyɛ ɔyare mmoawa, enti ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye paa wɔ ahotew ho. Mfa w'ankasa nneɛma nkyɛ afoforo, titiriw bere a wowɔ `(Cold Sore)`.
• Wubetumi asɔ ofie nnuru a ɛnyɛ den ahwɛ na ama ɛyaw no so atew. Wubetumi nso akɔ oduruyɛfo nkyɛn na sɛ ɛho hia a, wobɛnom nnuru, titiriw wɔ sɛnkyerɛnne ahorow no mfiase.
• Ɛho hia paa sɛ wohwɛ yiye na saa mmoawa yi ankɔ w’ani so, efisɛ ebetumi de tebea horow a emu yɛ den aba.
• Wɔ nsɛm bi mu (sɛnea yɛadi kan aka ho asɛm) no, ɛho hia sɛ yɛhwehwɛ aduruyɛ mu afotu. Mma wo werɛ mmfi saa asɛm no.

`(Cold Sores)` yɛ biribi a nnipa dodow no ara a wɔwɔ wiase no nya anyɛ yiye koraa no pɛnkoro wɔ wɔn asetra mu. Ɛnyɛ wo nko ara. Sɛ wunim nsɛm a ɛfata na woyɛ ahwɛyiye a, wubetumi abɔ bra sɛnea ɛsɛ a woremma eyi nyɛ ɔhaw kɛse. Mma wo ho nnpopo, na tu anammɔn a ɛho hia.

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