So wo ti nhwi pii resɛe mpofirim? Momma yɛnka Telogen Effluvium ho asɛm!

So woate nka pɛn sɛ wo ti nhwi afi ase retɔ mpofirim? Ebia wobɛte ehu ne awerɛhow nka bere a wuhu nhwi a wɔaboaboa ano wɔ wo kɔntɔnkrɔn, aguaree fam, anaa wo pillow so no, ɛnte saa? Ɛnnɛ yɛrebɛka ade biako a ebetumi de eyi aba ho asɛm. Wɔfrɛ eyi `(Telogen Effluvium)`. Ma yɛnhwɛ nea ɛyɛ, nea enti a ɛba, ne nea yebetumi ayɛ wɔ ho.

Momma yenni kan nte sɛnea nhwi nyin na ɛtɔ fam no ase.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, yɛn ti nhwi wɔ abɔde mu kyinhyia a ɛma enyin na ɛhwie gu. Nneɛma atitiriw abiɛsa na ɛwɔ eyi mu:

1. Anagen: Eyi ne bere a wo ti nhwi nyin no fã a ɛyɛ nnam sen biara . Nkwammoaa a ɛwɔ nhwi bi ase no mu kyekyɛ ntɛmntɛm. Bere a nhwi foforo nyin no, ɛpia ti nhwi dedaw no kɔ soro, na ɛma wo ti nhwi nyin tenten. Nwi biako betumi anyin bɛyɛ mfe anan wɔ Anagen fã yi mu. Bere biara, wo tirim nhwi bɛyɛ 80% kosi 90% na ɛwɔ saa fã yi mu.

2. Catagen: Eyi yɛ bere tiaa bi a ɛsakra . Nwi no twetwe na egyae nyin. Mpɛn pii no, bɛyɛ 5% na nwi no wɔ saa fã yi mu.

3. Telogen: Eyi ne bere a nwi no nyin no home fã . Nwi a ɛwɔ nipadua no mu no nyɛ adwuma. Nwi no wɔ ɔfã fitaa bi a ɛte sɛ bulb a wɔde keratin a wɔsan frɛ no club hair ayɛ. Saa keratin bɔlɔb yi kura nwi no mu kosi sɛ ɛbɛtɔ. Bere a nhwi no mu ntini no ahwe ase akyi no, nhwi no nyin kyinhyia no fi ase bio. Mpɛn pii no, bɛyɛ 5% na nwi no wɔ saa fã yi mu.

Enti dɛn ne eyi (Telogen Effluvium)?

Afei, wɔ saa tebea a wɔfrɛ no `(Telogen Effluvium)` yi mu no, esiane nhyɛso bi a ɛwɔ wo nipadua so nti, kyerɛ sɛ, honam fam anaa adwene mu nkɛntɛnso `(adwennwen),` wɔpia nhwi pii a ɛwɔ onyin fã `(Anagen)` mu kɔ shedding phase `(Telogen)` mu ntɛm. Fa no sɛ, mpɛn pii no ɛsɛ sɛ nhwi no 80% kosi 90% wɔ `(Anagen) mu. Nanso wɔ saa tebea yi mu no, mpofirim ara bɛyɛ 70% nwi no kɔ `(Telogen) .` Enti ɛno na nhwi pii fi ase tɔ.

Nsonsonoe bɛn na ɛda (Acute) ne (Chronic) Telogen Effluvium ntam?

Telogen Effluvium ahorow atitiriw abien na ɛwɔ hɔ:

• Acute telogen effluvium: Eyi nnu asram asia . Ɛtaa fi ase wɔ asram abien kosi abiɛsa akyi bere a woanya adwennwen anaa yare bi akyi. Nanso asɛmpa no ne sɛ wɔ nsɛm 95% mu no, ɛyɛ yiye wɔ n’ankasa so .
• Telogen effluvium a enni sabea: Eyi betumi atra hɔ bɛboro asram asia . Ɛka ti nhwi no nyinaa, na ɛtɔ mmere bi a, enni nea ɛde ba no pefee. Wɔ mfiase no, nhwi betumi atɔ, nanso mpaboa a ɛyɛ mmerɛw koraa mma.

Henanom na tebea yi ka no kɛse? Ɛtaa ba dɛn?

Eyi betumi ato obiara , nanso mmea a wɔadi fi mfe 30 kosi 60 titiriw na ɛda adi sɛ wobenya saa tebea yi (Chronic telogen effluvium) a ntease biara nnim.

Mpɛn pii no, eyi ne ade titiriw a ɛma ti nhwi tɔ mpofirim. Yebetumi aka nso sɛ ɛno ne ade a ɛtaa ma mmea ti nhwi sa .

Ɔkwan bɛn so na Telogen Effluvium ka wo nipadua?

Obi a ɔwɔ apɔwmuden tew nwi bɛyɛ 100 da biara. Ɛno yɛ ade a ɛfata. Nanso sɛ wowɔ `(Telogen Effluvium)` a, wubetumi ahwie nhwi bɛyɛ 300 agu da biara . Wo de susuw sɛnea ɛno yɛ kɛse no ho hwɛ!

Eyi taa ka wo ti atifi, sen sɛ ɛbɛka wo ti akyi anaa n’afã horow. Mpɛn pii no, ɛnyɛ nea ɛka wo ti nhwi no, na wonyɛ ti nhwi. Nanso, sɛ tebea no mu yɛ den a, w’aniwa ne nipadua mu nhwi afoforo nso betumi ayera. Ɛtɔ mmere bi a, saa ti nhwi a ɛreyɛ tratraa yi betumi ayɛ te sɛ ɔbarima anaa ɔbea ti nhwi a ɛtɔ. Nanso nsonsonoe wɔ mu. Wɔ Telogen Effluvium mu no, nhwi no tɔ ntɛmntɛm yiye. Wɔ tebea afoforo mu no, ti nhwi yɛ mmerɛw nkakrankakra.

Ɛwom sɛ ebia ɛrennya nipadua mu nkɛntɛnso kɛse de, nanso ebetumi anya adwene mu nkɛntɛnso kɛse. Ebetumi aka sɛnea nkurɔfo bu ɔmanfo (adwene mu asetra mu) ne sɛnea wosusuw wɔn ho (adwene mu). Ebia nnipa binom mpo benya adwene mu nhyɛso , dadwen ne adwenemhaw .

Dɛn ne Telogen Effluvium ho sɛnkyerɛnne ahorow?

Enti dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow no? Hwɛ sɛ wowɔ saa nneɛma yi anaa:

• Sɛ worebɔ wo ti nhwi a, ebia wubehu sɛ nhwi pii wɔ nwi no so, aguaree fam, anaa mpo pillow no so sen sɛnea ɛtaa ba.
• Ebia wo tirim nhwi no bɛte nka sɛ ɛyɛ teateaa .
• Nwi no yɛ nwunu na sɛ wɔde wɔn nsa ka a, ɛtɔ ntɛm.

Nanso nea ɛho hia sen biara ne sɛ ɛsɛ sɛ wo ti nhwi yɛ nea ahoɔden wom. Ɛno kyerɛ sɛ ɛnsɛ sɛ akisikuru, ɛyaw, ɔfe, ɛyaw, anaasɛ ɛho tew biara ba. Sɛ ɛwɔ hɔ a, ebetumi ayɛ tebea foforo.

Dɛn ne nneɛma a ɛkanyan Telogen Effluvium?

Dɛn na ebetumi de eyi aba? Hwɛ sɛ eyinom mu bi ato wo nnansa yi anaa:

• Sɛ wunya atiridiinini kɛse a.
• Bere a woawo akokoaa akyi no, ``(Awo)``. Eyi yɛ biribi a ɛnanom pii hyia.
• Sɛ nyarewa a emu yɛ den ba a.
• Sɛ adwene mu nhyɛso a emu yɛ den wɔ hɔ a . Susuw nneɛma te sɛ sɔhwɛ, adwuma mu ɔhaw ahorow, abusua mu ɔhaw ahorow, obi a ɔbɛn wo a woahwere no ho.
• Sɛ wɔayɛ wo oprehyɛn kɛse a .
• Ntini a ɛma mogya tu no dwumadi a ɛkɔ soro (Hyperthyroidism).
• Ntini a ɛma mogya tu no dwumadi so tew (Hypothyroidism).
• Bere a wugyae awo ano aduru nom no .
• Fad diets, a protein kakraa bi na ɛwom na wɔyɛ no prɛko pɛ .
• Nnuru ahorow bi . Sɛ nhwɛso no, `(Retinoids)` (nnuru bi a wɔde sa akisikuru), `(Beta-blockers)` (wɔde di dwuma ma mogya mmoroso), `(Calcium channel blockers)` (wɔde di dwuma ma komayare), nnuru bi a wɔde sa adwenemhaw, ne `(Nnuru a ɛnyɛ steroid a ɛko tia akisikuru (NSAIDs))` (nnuru a wɔde kum ɛyaw).

So eyi yɛ yare a wɔde kɔ nnipa mu?

Dabi, Telogen Effluvium nyɛ nea wɔde yare mmoawa ba. Worentumi ntrɛw mu mma afoforo.

Ɔkwan bɛn so na wobetumi ahu Telogen Effluvium?

Mpɛn pii no, ɛnyɛ den sɛ wobehu eyi. Oduruyɛfo betumi asi eyi so dua denam wo ti nhwi a ɔbɛhwehwɛ mu no so. Ebia wo duruyɛfo bɛyɛ "pull test." Eyi hwehwɛ sɛ wɔtwe nwi bɛyɛ 40 kosi 60 bere koro mu. Mpɛn pii no, nhwi abien anaa abiɛsa pɛ na ɛsɛ sɛ ɛtɔ. Nanso, wɔ obi a ɔwɔ Telogen Effluvium mu no, anyɛ yiye koraa no, nhwi anan anaa asia betumi ahwe ase, ne bulb fitaa bi a ɛwɔ n’awiei (club hair).

Oduruyɛfo no bebisa w’aduan ne nnansa yi ayaresa tebea horow nso ho asɛm. Ebia wobetumi ahu aduan ho haw bi anaa adwennwen anaa yare bi a esii bɛyɛ asram abiɛsa ansa na nhwi no refi ase. Mpɛn pii no, obi a ɔwɔ ``Telogen Effluvium'' no ho atɔ no koraa afi saa adwennwen anaa yare no mu, enti abusuabɔ biara nni ne ti nhwi a ɛtɔ no ntam.

So ɛho behia sɛ wɔyɛ sɔhwɛ foforo?

Mpɛn pii no, wo duruyɛfo betumi ahu eyi a ɔnyɛ nhwehwɛmu titiriw biara. Nanso, sɛ adwenem naayɛ bi wɔ hɔ sɛ aduruyɛ mu tebea bi na ɛde ba (sɛ nhwɛso no, thyroid ho haw, dade a enni nipadua mu) a, obetumi ahyɛ sɛ wɔnyɛ mogya mu nhwehwɛmu anaasɛ wɔnyɛ ne ti nhwi mu nhwehwɛmu.

Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa Telogen Effluvium?

Ade titiriw nti a ɛte saa ne nipadua no adwennwen, enti nea ɛho hia sen biara ne sɛ wubehu nea ɛde ba . Sɛ wodi saa ade a ɛde ba no ho dwuma wie a, mpɛn pii no, saa `(Telogen Effluvium)` tebea yi bɛkɔ yiye a wɔansa no yare wɔ bɛyɛ asram asia kosi awotwe mu.

Nanso, ayaresa a wɔtaa de sa eyi nso wɔ hɔ:

• Nnuru: Nnuru a wɔtɔn te sɛ Minoxidil (Rogaine®) betumi akanyan ti nhwi nyin. Nanso, Minoxidil betumi de nsunsuanso bɔne aba nnipa binom so, a nea ɛka ho ne tiyɛ, tiyɛ a ɛyɛ yaw, ne ti nhwi a enyin wɔ ɔkwan a ɛnteɛ so. Ɛnsɛ sɛ wode Minoxidil di dwuma sɛ woanyinsɛn anaasɛ worenom nufu a.
• Vitamin ahorow pii anaa nnuru a wɔde ka ho: Vitamin ahorow pii anaa dade a wɔde ka ho a iron wom betumi aboa ma ti nhwi anyin. Biotin a wɔde ma nso betumi aboa ma nhwi a ɛyɛ den na ɛwɔ apɔwmuden aba.
• Akwan a wɔfa so yɛ ti nhwi: Wobetumi de ti nhwi, wig, anaa nwi a wɔde nwene bi adi dwuma de asie ti nhwi a asɛe no bi.

Telogen Effluvium bɛtra hɔ bere tenten ahe? So me ti nhwi no bɛsan anyin?

Telogen Effluvium taa di bɛyɛ asram abiɛsa kosi asia .

Yiw, akyinnye biara nni ho sɛ wo ti nhwi bɛsan anyin! Eyi ne asɛmpa a eye sen biara. Bere a asram abiɛsa kosi asia a wɔde ayɛ ti nhwi no aba awiei no, wubetumi ahu sɛ nhwi foforo refifi wɔ mmeae a ayɛ no. Ɛsɛ sɛ wotɔ wo bo ase kɛkɛ.

Ɔkwan bɛn so na wɔbɛtew asiane a ɛwɔ Telogen Effluvium mu no so?

Nneɛma bi wɔ hɔ a yebetumi ayɛ na ama yɛn ti nhwi ayɛ yiye na aboa ma anyin. Hwɛ eyinom:

• Di protein pii , titiriw sɛ woyɛ afifide anaa vegan a. Wohia protein gram 40 kosi 60 da biara. Nnuaba, nhabannuru, ne protein a wohu wɔ Mediterranea aduan mu no betumi aboa ma ti nhwi a ɛyera no so atew.
• Fa vitamin ahorow . Vitamin A, B, C, D, E, zinc, biotin, ne iron boa ma wo ti nhwi, honam ani, ne ntini a ɛyɛ den. Nanso bere nyinaa kɔ wo duruyɛfo nkyɛn ansa na woanom nnuru foforo biara a wɔde ka aduan ho.
• Hwehwɛ akwan a wobɛfa so agyina adwennwen ano . Eyi ne ade titiriw a ɛde Telogen Effluvium ba. Nneɛma te sɛ adwennwen, yoga, anigyede bi a wode wo ho bɛhyɛ mu, ne w’adamfo a wo ne no bɛkasa betumi aboa.
• Da sɛnea ɛsɛ . Sɛ wɔkyekyem pɛpɛɛpɛ a, ɛsɛ sɛ ɔpanyin da nnɔnhwerew ason kosi akron anadwo biara. Dae pa nso ma adwennwen so tew.
• Kwati aduan a anohyeto wom a ɛma wo mu duru so tew mpofirim . Sɛ obi mu duru so tew mpofirim a, ebetumi ama wanya Telogen Effluvium. Aduan a anohyeto wom betumi ama obi anya aduannuru a ɛho nhia na ne ti nhwi ayɛ mmerɛw. Sɛ wopɛ sɛ wo mu duru so tew a, ɛbɛyɛ papa sɛ wubedi Mediterraneafo aduan a nnuaba a wɔayɛ no foforo, nhabannuru, aburow a wɔayam, protein a ɛnyɛ den, ne srade a ahoɔden wom, ne apɔw-mu-teɛteɛ daa akyi.

Dɛn na obi a ɔwɔ Telogen Effluvium betumi ahwɛ kwan?

Telogen Effluvium betumi ayɛ tebea a ɛyɛ abasamtu ankasa. Ebia wusuro sɛ wo ti nhwi nyinaa bɛyera. Nanso, sɛ wowɔ Telogen Effluvium a, biribiara nni hɔ a ɛsɛ sɛ wohaw wo ho wɔ ho, nea efi mu ba no ye . Mpɛn pii no, ɛyɛ yiye wɔ asram abiɛsa kosi asia akyi wɔ bere a ne ti nhwi atɔ no akyi. Wo duruyɛfo nso betumi akyerɛ wo kwan wɔ anammɔn a ɛsɛ sɛ wutu na aboa ma ti nhwi foforo anyin no ho.

Nsonsonoe bɛn na ɛda (Telogen Effluvium) ne (Androgenic Alopecia) ntam?

Ɛwom sɛ eyinom abien nyinaa yɛ tebea horow a ɛma ti nhwi tɔ de, nanso nsonsonoe wɔ mu:

• Telogen Effluvium: Eyi yɛ tebea a ɛma nhwi tɔ ntɛmntɛm wɔ bere tiaa bi mu . Ɛtaa ba bere a woanya honam fam anaa nkate fam nhyɛso wɔ wo nipadua so asram kakraa bi akyi. Ebetumi nso afi nkwaadɔm mu nsakrae a ɛba mpofirim mu aba. Telogen Effluvium taa yɛ bere tiaa mu de , na bere a adwennwen no afi hɔ no, nhwi san nyin a wɔmfa ayaresa biara nka ho.
• (Androgenic alopecia): Eyi ne neaWɔfrɛ mmarima ti nhwi a ɛyɛ ne ti nhwi ne ɔbea a ne ti nhwi ayɛ fitaa male pattern baldness . Eyi yɛ ɔkwan a ɛma nwi a ɛtɔ brɛoo sen Telogen Effluvium. Wonnya nhuu nea ɛde ba ankasa, nanso ebia awosu mu nneɛma bi wɔ hɔ. Sɛ wɔannya nnuru anaa ayaresa a, ti nhwi a ɛtɔ esiane Androgenic Alopecia nti no yɛ nea ɛtra hɔ daa .

Enti, nneɛma bɛn na ɛsɛ sɛ yɛkae fi saa asɛm yi mu?

Telogen Effluvium yɛ tebea a ɛtaa ba a ebetumi ama ti nhwi atɔ bere tiaa bi wɔ nipadua no mu baabiara, nanso ɛtaa ka ti nhwi. Mpɛn pii no, adwennwen anaa nsakrae a ɛba nipadua no mu na ɛde ba. Ebetumi ayɛ den yiye wɔ adwene mu, na ebia wubesuro mpo sɛ worebɔ wo ti nhwi. Nanso ade a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ wokae ne sɛ bere kɔ so no wo ti nhwi bɛsan anyin .

Sɛ wuhu sɛ wo ti nhwi retew ara pɛ, titiriw sɛ ɛde adwennwen foforo reba wo so a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara sɛnea wubetumi . Saa kwan no so no, wobetumi ahu nea ɛde ba ankasa na sɛ ɛho hia a, wobetumi afi ase sa yare.

` Nwi a ɛtɔ, Nwi a ɛtɔ bere tiaa bi, Telogen Effluvium, Nwi a ɛtɔ, Adwennwen, Nwi a enyin, Nwi akwahosan