Seesei woadu wo nyinsɛn no fã a etwa to a ɛho hia sen biara no ho. Bɛyɛ asram abiɛsa pɛ na aka ansa na wɔawo akokoaa no. Anigye ne anidaso a wote nka wɔ saa bere yi mu no, wontumi mfa nsɛm nkyerɛ. Bere koro no ara mu no, ɛyɛ ade a ɛfata koraa sɛ wobɛte nka sɛ woabrɛ, wo ho nyɛ wo dɛ, na wosuro kakra wɔ adwene biara a ɛba w’adwenem ho. Ɛnnɛ, yɛbɛka akwantuo yi fã a ɛtwa toɔ, deɛ ɛrekɔ so wɔ wo nipadua ne w’adwene mu, ne akokoaa a ɔwɔ awotwaa mu no nkɔsoɔ ho asɛm kɔ akyiri.
Dɛn ankasa ne ɔsram abiɛsa a ɛto so abiɛsa no?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, nyinsɛn no asram abiɛsa a etwa to no ne nea yɛfrɛ no ɔsram abiɛsa a ɛto so abiɛsa. Ɛne sɛ, bere a efi dapɛn 28 kosi sɛ wɔbɛwo akokoaa no, a ɛyɛ bɛyɛ dapɛn 40. Saa bere yi ho hia wo ne wo ba no yiye.
Fa no sɛ, w’awotwaa no bɛyɛ kɛse te sɛ akutu wɔ saa bere yi awiei. Akokoaa no mu duru kɔ soro ntɛmntɛm, n’akwaa nyin koraa na ayɛ krado sɛ ɛbɛba abɔnten. Ɛho behia sɛ wuhyia osuahu foforo pii nso. Wobetumi ahwɛ nneɛma te sɛ ahome a ɛyɛ den, atoro a ɛtwetwe (Braxton Hicks a ɛtwetwe) kwan wɔ saa bere yi mu. Eyi nso ne bere a eye sen biara a wobɛkɔ adesua ahorow a ɛfa awo, nufu a wɔde ma, na woasiesie akokoaa no ntade, mpaboa, ne mpa so.
Wo hwɛ a wohwɛ ansa na woawo no rekɔ so dɛn wɔ saa bere yi mu?
Wɔ ɔfã a etwa to yi mu no, ɛho behia sɛ wo duruyɛfo no hwɛ wo ne wo ba no mpɛn pii. Enti ayaresabea nsrahwɛ dodow bɛkɔ soro kakra. Gye sɛ wo nyinsɛn no yɛ nea asiane kɛse wom, mpɛn pii no wɔbɛka akyerɛ wo sɛ bra ayaresabea adapɛn abien biara kosi adapɛn 36 ne dapɛn biara wɔ ɔsram a etwa to no mu .
Wɔ nhwehwɛmu yi mu biara mu no, ntwentwɛn wo nan ase sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa sɛnkyerɛnne foforo biara anaa ɔhaw biara a ebia worehyia ho. Bisa nsɛm biara a ebia wowɔ. Akyinnye biara nni ho sɛ wo duruyɛfo bɛhwɛ nea edidi so yi:
- Wo mogya mmoroso .
- Wo mu duru .
- Akokoaa no gyinabea ne ne kɛse .
- Fapem sorokɔ.
- Awotwaa mu koma a ɛbɔ .
- Wo nsuo a wɔde yɛ nhwɛsoɔ .
- Wɔbɛbɔ wo amanneɛ nso afa nnuru a wɔde bɔ wo ho ban a ɛsɛ sɛ wonya ho.
Bere a worebɛn wo nyinsɛn no awiei no, nnuruyɛfo binom bɛhwɛ sɛ wo awotwaa no atrɛw na ayɛ mmerɛw anaa. Na bɛyɛ adapɛn 36 no, wɔbɛsɔ wo ahwɛ sɛ wowɔ ɔyare mmoawa bi a wɔfrɛ no Group B strep (GBS).
Sɛ wo nyinsɛn no wɔ asiane mu anaasɛ da a ɛsɛ sɛ wowo no atwam a, wo duruyɛfo betumi akamfo akyerɛ sɛ wɔnyɛ nhwehwɛmu titiriw te sɛ nhwehwɛmu a ɛnyɛ adwennwen anaasɛ biophysical profile de hwɛ akokoaa no akwahosan.
Dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow a ɛtaa ba wɔ ɔsram abiɛsa a ɛto so abiɛsa no mu?
Ebia wobɛte nka sɛ balloon reyɛ apae wɔ saa bere yi mu. Ɛnyɛ obiara na onya no saa ara, nanso nnipa pii fi ase te ɛyaw ne ɛyaw nka kakra wɔ saa bere yi mu. Wo nipadua no da so ara ne akokoaa no nyin, na ɛresiesie ne ho nso ama awo. Esiane sɛ eyi nyinaa rekɔ so prɛko pɛ nti, ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wubenya ɔhaw bi.
Ebia wubehu sɛnkyerɛnne ahorow a ɛwɔ ase ha no bi anaa ne nyinaa.
| Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ | Dɛn ne eyi na wote nka dɛn? |
|---|---|
| Braxton Hicks a ɔtwetwe ne ho | Eyi nte sɛ awo mu yaw ankasa. Saa ɛyaw ahorow yi nkɔ so nyɛ kɛse, na saa ara nso na mma prɛko pɛ. Wɔte nka sɛ brayɛ mu akisikuru. Sɛ wosesa wo gyinabea, wo nantew kakra, anaa wonom nsu a, wɔbrɛ ase. Eyi yɛ awotwaa mu ntetee a wɔde ma awo ara kwa ankasa. |
| Ɔhome a ɛyɛ den | Ebia ɛbɛyɛ den ama wo sɛ wobɛhome denneennen wɔ saa bere yi mu. Ade titiriw nti a ɛte saa ne sɛ w’ahurututu ntumi ntrɛw yiye esiane w’awotwaa a ɛrenyin nti. Saa ɔhaw yi betumi ayɛ mmerɛw bere a akokoaa no sian kɔ wo akyi berɛmo mu (a wɔfrɛ no ‘hare’) de siesie ne ho ma awo no. |
| Nsu a wɔtaa tow | Bere a akokoaa no sian kɔ wo akyi berɛmo mu no, ne ti mia wo akisikuru no so. Eyi betumi ama ɛho behia sɛ wokɔ aguaree mpɛn pii. Ebia nsu kakra nso bɛtwe bere a woreserew, wofefe, anaa wofefe no. Nanso, sɛ wote nka sɛ eyi yɛ awotwaa mu nsu a, frɛ wo duruyɛfo ntɛm ara. |
| Koma a ɛyɛ yaw | Awotwaa a ɛrenyin no de nhyɛso ba yafunu no so na yafunu mu acid ba, na ebetumi ama obi koma ayɛ no yaw na aduan a ɛnyɛ yiye. Wobetumi adi eyi so denam nnuan nketenkete a wobedi mpɛn pii da biara sen sɛ wobedi nnuan akɛse prɛko pɛ no so. |
| Nipadua mu ahonhon (Edema) . | Nsu a ɛkɔ wo mu ne wo mu duru a ɛkɔ soro no betumi ama wo nansoaa ne wo nan ho ahonhon. Wo nan a wobɛma so no betumi aboa ma saa ɔfe yi so atew. Nanso, sɛ mpofirim ara wo nsa anaa w’anim hohoro paa a, ka kyerɛ wo duruyɛfo ntɛm ara. |
| Ntini a ɛyɛ mmerɛw ne akisikuru | Mogya dodow a ɛkɔ soro wɔ nipadua no mu no betumi ama ntini no ahonhon. Eyi betumi ama ntini bruu apue wɔ nan no mu (varicose veins). Afei nso, sɛ ntini a ɛwɔ akyi berɛmo mu no hohoro a, ebetumi ama obi anya akisikuru. |
| Asoroben | Wɔ aguaree a wɔtaa kɔ ne yafunu a ɛrenyin a ɛma ɛyɛ den sɛ wobenya baabi a ɛhɔ yɛ fɛ ntam no, nna pa a wobɛda no betumi ayɛ asɛnnennen. Bɔ mmɔden sɛ wobɛda wo benkum so a wode pillow ahyɛ wo nan ntam. |
| "Nesting". | Eyi yɛ ade a ɛyɛ nwonwa. Nnipa binom te nka sɛ wɔwɔ ɔpɛ ne ahoɔden a ɛyɛ nwonwa sɛ wobesiesie fie hɔ, asiesie akokoaa no dan, na wɔayɛ biribiara pɛpɛɛpɛ wɔ saa bere yi mu. Wɔfrɛ eyi sɛ `Nesting.' Nanso ɛnyɛ obiara na ɔte nka saa, na sɛ ansi a, ɛnyɛ hwee. |
Kae sɛ, sɛ wowɔ adwenem naayɛ anaa dadwen bi wɔ sɛnkyerɛnne bi ho a, ntwentwɛn wo nan ase da sɛ wubebisa wo duruyɛfo no ho asɛm.
Ɔkwan bɛn so na ɛsɛ sɛ mehwɛ me ho wɔ saa bere yi mu?
Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte ɔbrɛ nka na wopɛ sɛ wogye w’ahome wɔ nyinsɛn no asram kakraa a etwa to no mu. Mma ɛnnyɛ wo yaw sɛ wunni ahoɔden a na wowɔ bere bi no. Bɔ mmɔden sɛ wobɛkɔ so ayɛ nnam sɛnea wubetumi biara. Nnipa pii hu sɛ apɔw-mu-teɛteɛ a emu nyɛ duru te sɛ nantew, yoga, ne asuguare so wɔ mfaso wɔ saa bere yi mu.
Nea ɛka ho no, hwɛ nneɛma yi so yiye:
- Di aduan a ahoɔden wom na ɛkari pɛ .
- Nom nsu pii .
- Sɛ wuhia mmoa a, nsuro sɛ wobɛsrɛ wo . Wo kunu, w’abusua, ne wo nnamfo bɛyɛ mmoa kɛse ama wo wɔ saa bere yi mu.
Afei nso, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wɔkwati saa nneɛma yi wɔ ɔsram abiɛsa a ɛto so abiɛsa no mu:
- Nsã, sigaret, ne nnuru biara a oduruyɛfo nkyerɛw mma no.
- Nam a wɔannoa anaasɛ wɔannoa no yiye, mpataa a mercury pii wom.
- Nufusu ne kyiisi a wɔmfa pasteurized nhyɛ mu.
- Nsu a ɛyɛ hyew, sauna ahorow.
- Agumadi ne dwumadi ahorow a asiane kɛse wom sɛ obi bɛhwe ase.
Ɔkwan bɛn so na akokoaa no nyin wɔ ɔsram abiɛsa a ɛto so abiɛsa no mu?
Eyi ne bere a akokoaa no reyɛ ahosiesie a etwa to ama abɔnten wiase no. Ne tenten ne ne mu duru kɔ soro ntɛmntɛm. Nokwarem no, ne mu duru nyinaa mu bɛboro fã kɔ soro wɔ asram abiɛsa a atwam yi mu. N’akwaa atitiriw, titiriw n’ahurututu ne n’amemene no, anyin koraa.
Nea ɛho hia sen biara ne sɛ akokoaa no dan kɔ ne ti ase, na ɛno ne gyinabea a ɛyɛ mmerɛw sɛ wɔbɛwo saa bere yi.
Dɛn ne nsɛnnennen a ebetumi aba wɔ saa bere yi mu?
Nsɛnnennen bi betumi asɔre wɔ saa bere yi mu. Ɛno nti na wo duruyɛfo bɛhwɛ wo daa no. Sɛ wohu eyinom ntɛm a, wubetumi de ayaresa a ɛfata abɔ wo ho ne wo ba no ho ban.
- Preeclampsia: Tebea a ɛde sɛnkyerɛnne te sɛ mogya mmoroso ne protein a ɛwɔ nsu mu ba.
- Asikreyare a ɛba wɔ nyinsɛn mu: Tebea a asikre dodow kɔ soro wɔ mogya mu bere a wɔyem no .
- Awo a ɛba ntɛm: Awo a wofi ase ansa na adapɛn 37 adu.
- Ntini a ɛpaapae ntɛm (PROM): Nsu no bubu ansa na awo afi ase.
- Awotwaa mu nyin anohyeto: Akokoaa no nyin sua sen sɛnea wɔhwɛɛ kwan.
- Breech: Akokoaa no akyi anaa ne nan hwɛ fam ma awo, na ɛnyɛ akokoaa no ti.
Ɛho hia yiye sɛ wobɛkɔ wo ayaresabea nhwehwɛmu nyinaa ase na woahu tebea horow te sɛ eyinom ntɛm.
Mɛyɛ dɛn ahu bere a awo afi ase?
Eyi ne ɔhaw kɛse ma nnipa pii, titiriw wɔ wɔn ba a odi kan no ho. Ebetumi ayɛ den sɛ yebehu sɛ ebia awo ankasa afi ase anaasɛ eyinom yɛ atoro a ɛtwetwe. Nsɛnkyerɛnne atitiriw a ɛkyerɛ sɛ wɔafi awo ase no bi ni.
- Ntwitwiridii: Wɔ nokware a ɛtwetwe no mu no, ntini a ɛtwetwe no bɛn wɔn ho wɔn ho (sɛ nhwɛso no, nea na ɛba simma 10 biara no fi ase ba simma 5 biara), na bere tenten a ɛtwetwe biara kɔ so no kɔ soro.(Sɛ nhwɛso no, nea na ɛyɛ sikɔne 30 no mprempren di sikɔne 60) na ɛyaw no mu yɛ den .
- Nsu a ɛpaapae: Ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea nsu pii resen afi ɔbea no awotwaa mu mpofirim anaasɛ ɛte sɛ nea nsu retu kakraa bi.
- "Mogya a ɛda adi": Bere a awotwaa no fi ase trɛw no, nsu a ɛte sɛ nsu a ɛyɛ nwini a wɔde mogya afra betumi afi mu aba. Ɛnyɛ obiara na ohu eyi.
- Mucus plug shedding: Mucus plug a ɛbɔ awotwaa no ho ban fi ɔyare mmoawa ho no betumi abubu na afi awotwaa no mu bere a awo rebɛn no. Eyi betumi asi mpofirim, anaasɛ ebia worenhu mpo. Eyi nkyerɛ sɛ wobɛwo akokoaa saa da no, nanso ɛyɛ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ wo nipadua resiesie ne ho.
Sɛ wunnim nea ɛrekɔ so anaasɛ w’adwene mu yɛ wo naa a, ɛbɛyɛ papa sɛ wubenya ahobammɔ. Frɛ wo duruyɛfo anaa ayaresabea ntɛm ara.
Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wohwehwɛ aduruyɛ mu afotu ntɛm ara?
Ɛho hia yiye sɛ wo ne wo duruyɛfo di nkitaho wɔ ɔsram abiɛsa a ɛto so abiɛsa no mu. Sɛ wuhu sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi mu biara a, frɛ wo duruyɛfo ntɛm ara anaa kɔ ayaresabea no Dwumadibea a Ɛhwɛ Ntɛmntɛm (ETU) hɔ.
- Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ awo ntɛm (ɛyaw, a ɛtwetwe daa , nsu kotoku a ɛpaapae).
- Mogya a ɛba ɔbea no awotwaa mu.
- Awotwaa no kankyee sua koraa sen sɛnea ɛte daa. (Mpɛn dodow a akokoaa no tu no betumi ayɛ soronko da biara da, nanso sɛ akokoaa no anhinhim nkyɛ nsen sɛnea ɔtaa yɛ a, ka kyerɛ wo duruyɛfo ntɛm ara.)
- Yafunu mu yaw a emu yɛ den.
- Akisikuru ne ɔfe.
- Tiyɛ a emu yɛ den ne adwenemhaw.
Kae sɛ, nyansa wom sɛ wubenya ahobammɔ ansa na aba. Sɛ w’adwene mu yɛ wo naa a, wo ne wo duruyɛfo nkasa.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Wowɔ wo nyinsɛn no fã a etwa to mu. Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte nkate horow a adi afra nka saa bere yi, a anigye, ehu, ne akwanhwɛ ka ho.
- Wo nipadua ne wo ba no bɛkɔ so asesa wɔ asram kakraa a edi hɔ no mu. Nneɛma te sɛ atoro awo ne nsu a ɛtɔ kɔ awotwaa mu a ɛkɔ soro betumi ayɛ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ wo nipadua resiesie ne ho ama awo.
- Hwɛ hu sɛ wobɛkɔ wo ayaresabea nhwehwɛmu nyinaa. Eyi bɛboa ma woabɔ wo ne wo ba no ho ban.
- Hu nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ awo afi ase (nokware awo, nsu a ɛpaapae).
- Sɛ mogya tu wo wɔ wo awotwaa mu, akokoaa no nkankyee so tew, anaa sɛnkyerɛnne afoforo a emu yɛ den a, hwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara.
- Wo ne wo duruyɛfo nka nsɛm a ɛhaw wo ne nea wusuro ho asɛm pefee. Eyi bɛma woanya ahoɔden kɛse de ahotoso agyina akwantu yi awiei ano.
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