Sɛ wo duruyɛfo ka kyerɛ wo sɛ wowɔ asikreyare a, ebia wo ho bɛdwiriw wo, ehu aka wo, na woadi awerɛhow. "Dɛn na mɛyɛ mprempren?", "Dɛn na ɛbɛto m'asetra daakye?", "So ɛsɛ sɛ midi m'aduan so?", ne nea ɛkeka ho Ebia wowɔ nsɛmmisa apem wɔ w'adwene mu. Ɛyɛ nokware sɛ eyi yɛ nsakrae kɛse wɔ w’asetra mu. Nanso ɛnsɛ sɛ wo nkutoo wuhyia eyi. Ɛdenam w’abusua, wɔn dɔ, ne ntease mmoa so no, wubetumi adi tebea yi ho dwuma yiye koraa. Enti ma yɛnhwɛ sɛnea wobɛka eyi ho asɛm akyerɛ w’adɔfo.
Dɛn nti na ɛho hia sɛ wo ne w’abusua bɔ eyi ho nkɔmmɔ?
Susuw ho saa kwan yi so. Asikreyare nyɛ yare a wubetumi anom aduru bi kɛkɛ da biara na wode atra ase. Ɛyɛ asetra kwan ho asɛm. Nea wudi, nea wonom, sɛnea woteɛteɛ w’apɔw mu, wo da biara da dwumadi, ɛsɛ sɛ biribiara sesa. Ɛnyɛ wo nko na nsakrae yi ka, na mmom w’abusua nso.
Sɛ nhwɛso no, sɛ wufi ase tew asikre, ngo, ne esiam so a, ɛsɛ sɛ woyɛ nsakrae wɔ nnuan a wonoa wɔ fie no mu. Sɛ woka sɛ wopɛ sɛ wokɔ nantew anwummere biara a, ebia ɛsɛ sɛ wode bere a anka wubetumi de aboa wɔ fie nnwuma mu no di dwuma.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, asikreyare akwantu yi yɛ den yiye sɛ obi nkutoo bɛfa mu. Ɛyɛ den yiye sɛ wubedi ho dwuma yiye a w’abusua mmoa nka ho. Sɛ wonnim eyi ho hwee a, ebia wobesiw wo mmɔdenbɔ kwan a wunnim.
Fa no sɛ, sɛ ɛna bi a onnim sɛ wohwɛ asikre dodow so ma wo yɛ aduan a ɛyɛ dɛ a w'ani gye ho na osi so dua sɛ, "Di eyi nkutoo, ɔba" a, wobɛte nka dɛn? Saa bere no, wobɛte nka sɛ wuntumi nyɛ hwee, wuntumi nka sɛ ‘dabi’ anaasɛ wuntumi nni. Nanso sɛ wonim sɛnea yare yi te a, wɔbɛboa wo. Wɔbɛhyɛ wo so denam ka a wɔbɛka sɛ, "Oh, ɔba, nnni saa, wo asikre dodow bɛkɔ soro." Ɛno ne hia a ehia sɛ wokyerɛkyerɛ w’abusua.
Ɔkwan bɛn so na wokyerɛkyerɛ eyi mu tiawa?
Sɛ yɛreka eyi ho asɛm a, ɛho nhia sɛ wobɛma aduruyɛ ho ɔkasa kɛse. Kyerɛkyerɛ nokwasɛm ahorow no mu kɛkɛ wɔ kasa tiawa a wobetumi ate ase mu.
Nea edi kan no, ma yɛnka nea asikreyare yɛ ho asɛm.
"Asikreyare yɛ tebea a asikre dodow (Blood Sugar anaa Glucose) a ɛwɔ yɛn nipadua mu no dɔɔso sen sɛnea ɛte daa. Insulin yɛ hormone a ɛboa nipadua no nkwammoaa ma wɔtwe asikre a efi aduan a yedi mu sɛ ahoɔden. Wɔ asikreyare mu no, nipadua no ntumi nyɛ saa hormone no, anaasɛ hormone a ɛyɛ no nyɛ adwuma yiye. Enti asikre boaboa ano wɔ mogya no mu. Sɛ eyi te saa a." sɛ wɔanhyɛ so yiye a, bere kɔ so no ebetumi asɛe aniwa, asaabo, koma, ne ntini ahorow ."
Ka nsakrae a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛnea wubetumi anya wɔn mmoa ho asɛm kyerɛ wɔn.
Ma nsakrae atitiriw a ɛsɛ sɛ woyɛ wɔ w’asetra mu ne sɛnea wubetumi anya w’abusua mmoa na ama abam no mu nna hɔ. Pon a ɛwɔ ase ha no bɛboa wo wɔ eyi mu.
| Nea ɛsɛ sɛ wɔsesa | Nkyerɛmu | Wobɛyɛ dɛn aboa w’abusua? |
|---|---|---|
| Aduan ne anonne | "Ɛsɛ sɛ midi m'adidi so mprempren. Ɛno nkyerɛ sɛ ɔkɔm bɛde me ho. Ɛsɛ sɛ metew nnuan a asikre, ngo, ne esiam pii wom so, na midi nhabannuru, nnuaba, nhabannuru, ne nnuan a ahoɔdennuru pii wom pii. Ɛsɛ sɛ mema m'aduan bere nso yɛ nea ɛkɔ so daa." | Wubetumi aboa ma wɔasiesie nnuan a ahoɔden wom a obiara a ɔwɔ fie hɔ betumi anya mu anigye. Wubetumi atew mpɛn dodow a wode ba anaa woyɛ nnuan a ɛyɛ dɛ no so. Wubetumi aboa ma woasiesie aduan ama wo ho. |
| Dwumadie | "Oduruyɛfo no kae sɛ anyɛ yiye koraa no teɛteɛ w'apɔw mu simma 30 da biara kosi sɛ wobɛfifiri na ama asikre a ɛwɔ wo mogya mu no ayɛ kɛse. Nantew ntɛmntɛm mpo dɔɔso." | Wubetumi aba na wo ne me akɔ nantew. Wubetumi akae me sɛ, "So worekɔ nantew nnɛ?" Ɛno yɛ nkɔso kɛse ma wo. |
| Nnuru a wɔnom | "Ɛsɛ sɛ menom m'aduru/insulin da biara da wɔ bere ano. Me werɛ ntumi mfi eyi." | Wubetumi akae wo ho sɛ, "So wonom w'aduru?" Sɛ w’aduru no resa a, wubetumi akae wo ho. |
| Tebea horow a egye ntɛmpɛ | "Ɛtɔ da bi a asikre a ɛwɔ wo mogya mu betumi akɔ fam dodo. Wɔfrɛ ɛno 'hypoglycemia.' Wo ho fifiri, wowosow, wote nka sɛ wo ho totɔ wo, na wo ho yɛ wo hyew." | Ɛho hia paa sɛ wuhu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi. Sɛ eyi ba a, ma onipa no biribi a ɛyɛ dɛ (asikre nkaribo, toffee asinasin, glucose) ntɛm ara sɛnea wubetumi. Sɛ wɔn adwene mu yɛ wɔn naa a, ɛsɛ sɛ wɔde wɔn kɔ ayaresabea dan a wɔhwɛ wɔn a wɔwɔ ayaresa a egye ntɛmpɛ mu (ETU) ntɛm ara sɛnea wobetumi. |
Ɔkwan bɛn so na wudi nkate ne ehu ho dwuma?
Sɛ woka eyi ho asɛm a, ebia w’abusua nso benya nkate ahorow bi. Ebia wobesuro na wɔadi awerɛhow ama wo. Ebia wobebisa nsɛm te sɛ, "So eyi yɛ biribi a ɛkɔ so wɔ abusua no mu? So ɛbɛto yɛn nso?" Ebia ebinom mpo de asodi no bɛto wo so, na wɔaka sɛ, "Eyi sii esiane sɛ woannidi anaa woannom yiye nti."
Mma wo bo mmfuw anaa wonyɛ wo yaw wɔ mmere a ɛte sɛɛ mu. Te ase sɛ eyinom yɛ nsɛm a wɔka esiane ɔdɔ a wɔwɔ ma wo nti.
- Nya abotare: Bua wɔn nsɛmmisa nyinaa brɛoo. Sɛ biribi wɔ hɔ a wunnim a, ka sɛ, "Minnim, yɛbɛbisa oduruyɛfo no bere foforo a yɛbɛhwɛ no."
- Fa wɔn nso ka ho: Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, bere foforo a wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn no, fa wo kunu, wo yere, anaa w’abusua muni foforo ka wo ho. Afei oduruyɛfo no betumi abisa wɔn nsɛm na ama wɔn adwenem naayɛ no afi hɔ.
- Bisa mmoa pefee: Sɛ anka wobɛka sɛ "boa me" wɔ ɔkwan a ɛkɔ akyiri so no, bisa mmoa pɔtee, te sɛ "So wubetumi ne me aba nantew anɔpa?" anaasɛ "So wubetumi de kukisi a asikre nnim abrɛ me bere a merekɔ sotɔɔ mu no?" Saa kwan no so no, ɛbɛyɛ mmerɛw sɛ wobɛboa wɔn.
Mma asikreyare nyɛ wo haw ara kwa. Ma w’abusua nte ase sɛ ɛyɛ ‘yɛn’ haw, asɛnnennen a ‘yɛn’ bom hyia. Afei akwantu yi bɛyɛ mmerɛw kɛse ama wo.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Bere a wɔahu sɛ wowɔ asikreyare akyi no, ɛho hia paa sɛ wo ne w’abusua bɛka ho asɛm pefee. Wɔn mmoa no betumi ayɛ den kɛse ama wo.
- Kyerɛkyerɛ tebea no, akwan a wɔfa so sa yare (aduan, apɔw-mu-teɛteɛ, nnuru), ne asetra mu nsakrae a ɛsɛ sɛ wɔyɛ no mu kɛkɛ.
- Abusua mufo a wɔbɛkyerɛkyerɛ wɔn yare no ho sɛnkyerɛnne ne nea ɛsɛ sɛ wɔyɛ wɔ tebea a egye ntɛmpɛ a asikreyare so tew mu no betumi agye wɔn nkwa.
- Bisa wɔn pɔtee sɛ mmoa bɛn na wuhia. Ma wɔnyɛ w’akwahosan akwantu no fã.
- Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, fa abusua no muni bi ka wo ho kɔ oduruyɛfo nkyɛn. Eyi bɛma wɔanya aduruyɛ ho afotu a ɛfata nso.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho