So wote nka mpofirim sɛ w’adwene tu fra na biribiara a atwa wo ho ahyia no twitwa? Anaasɛ wote nka sɛ wobɛhwe ase afi wo kari pɛ so bere a wonam no? Saa osuahu ahorow yi haw adwene paa, ɛnte saa? Ɛtɔ mmere bi a, eyi betumi ama obi ti ayɛ no yaw na wabrɛ mpo. Nnipa pii hu amane wɔ saa ɔhaw ahorow yi ho. Nanso mma ɛnhaw wo, eyi ano aduru wɔ hɔ. Ɛnnɛ yɛreka ayaresa soronko bi a ebetumi aboa wɔ saa adwenemhaw yi ne nipadua no mu a ɛnkari pɛ ho asɛm.
Dɛn ne Vestibular Rehabilitation Therapy?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyi nyɛ aduru. Ɛyɛ apɔw-mu-teɛteɛ pɔtee bi a ɛboa ma wodi w’adwene so na ɛkari pɛ ho haw ahorow so. Ɛyɛ nipadua mu ayaresa fã. Saa apɔw-mu-teɛteɛ yi yɛ adwuma ma abusuabɔ a ɛda w’amemene, w’aso a ɛwɔ wo mu, ne w’ani ntam no san ba. Bere bi akyi no, saa ayaresa yi betumi atew w’asetra mu ɔhaw a sɛnkyerɛnne ahorow a ɛhyɛ abufuw yi de ba no so kɛse.
Henanom na wohia saa ayaresa yi?
Adwene a ɛyɛ basaa betumi ayɛ aduruyɛ mu tebea ahorow ho sɛnkyerɛnne. Pon a ɛwɔ ase ha no kyerɛ tebea horow bi a ebia mfaso wɔ saa ayaresa yi mu.
| Tebea | Nkyerɛkyerɛmu a ɛnyɛ den |
|---|---|
| Vertigo a ɛma obi ho kyere no | Adwene a ɛyɛ hu a ɛte sɛ nea nneɛma retwa wo ho ahyia. |
| BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) . | Adwene a emu yɛ den a ɛba bere tiaa bi a ɛba bere a wodan wo ti mpofirim, woma w’ani so, anaasɛ wodan wo ho wɔ mpa so no. |
| Ménière yare no | Yare a ɛda adi sɛ obi adwene tu fra, aso a ɛbɔ, aso a ɛyɛ den, ne aso a ɛyɛ ma. |
| Labyrinthitis ne Vestibular ntini mu yare | Adwene a ɛyɛ basaa mpofirim a ɔyare mmoawa anaa aso a ɛho ahonhon de ba. |
| Ti a ɛyɛ yaw a ɛyɛ migraine | Wɔn a wɔwɔ atiridiinini no bi nso betumi anya adwenemhaw a ɛka tiyɛ ho. |
| Akisikuru anaa amemene mu opira a ɛyɛ hu (TBI) . | Ɔhaw ahorow a amemene no afã horow a ɛhwɛ kari pɛ so no sɛe. |
| Asiane a ɛbɛhwe ase | Titiriw ma wɔn a wɔn mfe akɔ anim, a wɔtaa hwe ase esiane kari pɛ ho haw ahorow nti. |
Ɔkwan bɛn so na saa ayaresa yi yɛ adwuma?
Nea ɛbɛyɛ na yɛate eyi ase no, ma yenni kan nhwɛ sɛnea yɛn nipadua no kari pɛ. Yɛn amemene na ɛyɛ eyi wura. Ɛwɔ akwan titiriw abiɛsa a wɔfa so nya nsɛm.
1. Aso a Ɛwɔ Mu: Ɔfã bi wɔ yɛn aso a ɛwɔ mu no mu a wɔfrɛ no vestibular labyrinth . Eyi yɛ nkaa nketewa (semicircular canals) ne akwaa (otolith organs) a ɛde nsɛnkyerɛnne kɔ amemene no mu wɔ kankyee ho bere a yɛdan yɛn ti na yɛkyinkyin no.
2. Aniwa (Aniwa): Yɛn aniwa de nsɛm kɔ amemene no mu a ɛfa baabi a yɛwɔ ne gyinabea a nneɛma a atwa yɛn ho ahyia wɔ wɔ yɛn ho.
3. Wora, Nkwaa, ne Ntini: Sɛ yegyina hɔ, nantew, anaa yɛkotow a, wɔde nsɛnkyerɛnne fi ntini a ɛwɔ yɛn nan, yɛn nan, ne yɛn nipadua mu no kɔ amemene no mu, na ɛka kyerɛ yɛn sɛ, "Saa na yɛte mprempren."
Wo de susuw ho hwɛ, sɛ nkrasɛm ahorow abiɛsa fi nhyehyɛe abiɛsa yi mu kɔ amemene no mu a, dɛn na ɛba? Ɛte sɛ nea wo nsa aka nkrataa abiɛsa a wɔde kyerɛw nsɛm fi nnipa baasa hɔ ma adwuma koro, na wɔn baasa nyinaa wɔ nsɛm ahorow abiɛsa. Afei amemene no adwene tu fra, na yefi ase te nka sɛ yɛn adwene tu fra na yɛnkari pɛ.
Vestibular rehabilitation apɔw-mu-teɛteɛ san tete amemene no ma ɛne nsɛnkyerɛnne a wɔakyinkyim yi yɛ adwuma. Ɛne sɛ, amemene no sua sɛ ebebu n’ani agu nsɛnkyerɛnne a ɛnteɛ yi so na ɛde nsɛnkyerɛnne a ɛfata nkutoo adi dwuma na ama akari pɛ.
Dɛn na ɛba ansa na wɔayɛ ayaresa ne bere a wɔresa yare no?
Ansa na wobefi ayaresa ase
Ansa na wo duruyɛfo bɛkamfo saa ayaresa yi akyerɛ no, wobedi kan ahwehwɛ wo mu de ahu sɛnea wo sɛnkyerɛnne ahorow no te ankasa. Ebia wɔde wo bɛkɔ aso, hwene, ne menewa ho ɔbenfo (ENT oprehyɛn ho ɔbenfo) anaa aso ho ɔbenfo (aso ho ɔbenfo). Ebia wɔbɛyɛ nhwehwɛmu ahorow a wɔfrɛ no vestibular test battery de asusuw sɛnea w’aso a ɛwɔ mu no yɛ adwuma.
Ɛno akyi no, wɔde wo bɛkɔ apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo nkyɛn . Ɔbɛhwehwɛ wo nantew, wo kari pɛ, ne w’ahoɔden wɔ wo nsa ne wo nan mu, na ɔbɛyɛ apɔw-mu-teɛteɛ nhyehyɛe pɔtee bi ama wo.
Bere a wɔreyɛ ayaresa no
Saa ayaresa yi nyɛ ade koro mma obiara. Wɔkyerɛ apɔw-mu-teɛteɛ no sɛnea wo haw no te. Apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo no bɛkyerɛ wo sɛnea wobɛyɛ apɔw-mu-teɛteɛ yi pefee. Afei wubetumi ayɛ wɔn wɔ fie. Apɔw-mu-teɛteɛ ahorow atitiriw abiɛsa na ɛwɔ hɔ:
- Apɔw-mu-teɛteɛ a wɔde hwɛ aniwa so: Apɔw-mu-teɛteɛ a ɛfa w’ani a wode bɛkɔ anim ne akyi bere a wode wo ti si baabi biako, anaasɛ wobɛhwɛ ade a ɛretu.
- Kari pɛ apɔw-mu-teɛteɛ: Di kan kura biribi a wɔde gyina so mu, afei gyina hɔ a wunhia mmoa, gyina hɔ a w’ani abɔ, gyina wo nan biako so, ne nea ɛkeka ho.
- Apɔw-mu-teɛteɛ a ɛma nipadua no trɛw ne ho na ɛhyɛ mu den: Apɔw-mu-teɛteɛ a ɛboa ma nipadua no ahoɔden ne sɛnea ɛyɛ mmerɛw no yɛ kɛse.
Bere tenten ahe na ayaresa gye na mfaso bɛn na ɛwɔ so?
Ɛsono bere a egye ansa na eyi asi. Bere tenten a wode bedi dwuma no gyina sɛnea wo tebea no te ne sɛnea woyɛ w’ade wɔ ayaresa ho no so. Mpɛn pii no, ebia ɛho behia sɛ wɔyɛ nhyiam 6 kosi 8 , pɛnkoro dapɛn biara. Ebia nnipa binom behia nhyiam biako anaa abien pɛ. Ebia ɛho behia sɛ afoforo kɔ so sa yare na wɔteɛteɛ wɔn apɔw mu wɔ fie asram pii.
Mfaso a ɛwɔ saa ayaresa yi so ne:
- Asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi bɛhwe ase no so tew.
- Nipadua no kari pɛ tu mpɔn.
- Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ obi ayɛ basaa no so tew.
- Tumi a obi tumi hwɛ ade yiye no kɔ soro.
- Nipadua no ahoɔden kɔ soro.
Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mesan kɔ oduruyɛfo nkyɛn bio?
Saa ɔkwan a wɔfa so sa yare yi mfa asiane kɛse biara mma. Nanso, nea ɛho hia sen biara ne sɛ, sɛ wuhu sɛnkyerɛnne ahorow a ɛwɔ ase ha yi bi bere a woreteɛteɛ w’apɔw mu wɔ fie a, ɛsɛ sɛ wobɔ wo duruyɛfo amanneɛ ntɛm ara.
- Nsakrae a ɛba mpofirim anaasɛ ɛso tew wɔ aso mu.
- Sɛ wote nhyɛso, ayɛ ma, anaa ɛyaw nka wɔ aso no mu a.
- Sɛ aso mu nnyigyei (tinnitus) yɛ foforo anaasɛ ɛrekɔ soro a.
- Sɛ nsuo fi aso no mu retu a .
- Sɛ wote ɛyaw foforo anaasɛ wo ho nyɛ wo dɛ wɔ wo kɔn anaa w’akyi bere a woreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ a.
Mma w’ani ngu yare no ho sɛnkyerɛnne te sɛ eyinom so. Wobetumi ayɛ ɔhaw foforo ho sɛnkyerɛnne.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Vestibular rehabilitation (VRT) yɛ apɔw-mu-teɛteɛ ayaresa titiriw a wɔde sa adwenemhaw ne nea ɛnkari pɛ.
- Eyi yɛ adwuma denam abusuabɔ a ɛda w’amemene, w’ani, ne w’aso a ɛwɔ wo mu ntam a ɛsan hyɛ mu den, na ɛhyɛ adwenemhaw no so.
- Sɛ wopɛ sɛ wuhu sɛ saa ayaresa yi fata wo anaa na wusua apɔw-mu-teɛteɛ a ɛfata a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ wo duruyɛfo ne apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo nkyɛn.
- Sɛnea ɛbɛyɛ a wubenya nea eye sen biara no, ɛho hia yiye sɛ wobɛkɔ so ayɛ apɔw-mu-teɛteɛ a wɔde ma wɔ fie no pɛpɛɛpɛ.
- Sɛ wunya sɛnkyerɛnne foforo (te sɛ aso mu yaw, aso a ɛyɛ den) bere a woreteɛteɛ w’apɔw mu a, bɔ wo duruyɛfo amanneɛ ntɛm ara.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho