So video so agodie agye wo dodo? (Video Game Addiction) Momma yɛnka eyi ho asɛm!

Nna yi, nnipa pii di `Video Games` wɔ wɔn ahomegye bere mu, anaasɛ wɔde gye wɔn ani kakra kɛkɛ. Ɛyɛ ade a ɛfata ankasa. Nanso ɛtɔ da bi a saa agodie yi kɔ akyiri dodo kakra, na ebetumi abɛyɛ ɔhaw a ɛka yɛn asetra. Ɛno ne nea yɛfrɛ no `Video Game Addiction` anaa `(Internet Gaming Disorder)`. Momma yɛnka eyi ho asɛm nkɔ akyiri kakra nnɛ.

Dɛn ne Video Game a Wɔde Di Dwuma?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, `Video Game Addiction` ne bere a wuntumi nni wo video game agodie so. Eyi kyerɛ sɛ ɛwom sɛ wopɛ sɛ wugyae agodie de, nanso wuntumi. Eyi betumi aka w’ankasa asetra, wo ne w’abusua ne wo nnamfo ntam abusuabɔ, wo sukuu adwuma, w’adwuma, ne w’akwahosan wɔ ɔkwan a enye so .

Ɛnyɛ agodie a wodi wɔ Intanɛt so nko na saa tebea yi betumi aba, na mmom agodie a wodi wɔ ɛlɛtrɔnik mfiri biara so nso. Nanso, mpɛn pii no, nnipa a wohyia ɔhaw yi ne wɔn a wɔde Intanɛt di agoru.

Adwene ahorow da so ara wɔ nhwehwɛmufo mu wɔ sɛ ebia eyi yɛ ade a ɛma obi yɛ ade tra so anaa adwenemyare ankasa ho. Nnipa binom ka sɛ ɛyɛ suban a ɛma obi yɛ ade tra so, te sɛ kyakyatow mu haw. Ɛne sɛ, anigye a wunya bere a wudi nkonim wɔ agoru bi mu no kanyan wo ma wokɔ so di agoru no.

Nanso afoforo ka sɛ, nea ɛnte sɛ kyakyatow no, video so agodie mu nkonimdi hwehwɛ sɛ obi nya adwene mu tumi bi ne bere a ɔde yɛ ade ntɛmntɛm , na ennyina anigye te sɛ kyakyatow nkutoo so. Enti, adwene bi nso wɔ hɔ a ɛkyerɛ sɛ ntotoho no nyɛ papa.

Nanso, sɛ yɛde akyinnyegye ahorow yi to nkyɛn a, nea ɛho hia ne sɛ , sɛ yɛyɛ biribiara dodo a, sɛ ɛka yɛn da biara da asetra a, ebetumi de adwene, asetra, ne nipadua mu ɔhaw ahorow aba . Enti sɛ wote nka sɛ wo agodie su no regye w’asetra a, ɛho hia sɛ wohwehwɛ aduruyɛ mu afotu.

Henanom na obetumi anya video so agodie a ɛma obi yɛ ade tra so yi? (Henanom na ɛka wɔn?)

Saa tebea yi a wɔfrɛ no `Video Game Addiction` betumi aka obiara, a mmofra, mmerante ne mmabaa, ne mpanyimfo ka ho . Nanso, nhwehwɛmu ada no adi sɛ saa tebea yi abu so wɔ mpanyimfo mu.

Nhwehwɛmufo bu akontaa sɛ Amerikafo dodow 1.7% kosi 10% na wɔwɔ saa tebea yi. Nea enti a saa nneɛma pii yi ne sɛ nhwehwɛmufo ahorow nnye ntom wɔ gyinapɛn ahorow a wɔde hwehwɛ saa ``Internet Gaming Disorder`` yi ho.

Dɛn ne sɛnkyerɛnne ne sɛnkyerɛnne ahorow a ɛkyerɛ sɛ video so agodie ayɛ ne su?

Wususuw sɛ wo nso woyɛ obi a eyi ayɛ wo? Sɛ saa a, hwɛ sɛnkyerɛnne ahorow yi:

• Mintumi nyɛ sukuu dwumadi, adwuma, anaa ofie nnwuma yiye efisɛ mede bere pii di agoru.
• Sɛ wuntumi nni agoru no, anaasɛ obi gyae agoru no a, ebia wobɛte awerɛhow, wo ho yeraw wo, anaasɛ wo bo fuw bere nyinaa . Yɛsan frɛ eyi `Withdrawal Symptoms`.
• Sɛ wubenya anigye a wubenya afi agodie mu te sɛ kan no a, afei ɛsɛ sɛ wudi agoru bere tenten mpo .
• Wogyae nneɛma afoforo a kan no na wɔn ani gye ho (anigyede, agumadi) ne fekubɔ mu abusuabɔ (wɔne nnamfo nkɔmmɔbɔ, bere a wɔne abusua nya) esiane sɛ wɔpɛ sɛ wodi agoru kɛkɛ nti.
• Ɛwom mpo sɛ wonim sɛ agodie a wɔde di agoru no de nneɛma bɔne ba de, nanso wontumi ntew bere a wɔde di agoru no so, anaasɛ wontumi nnyae agodie bere mpo a wɔbɔ mmɔden no .
• Atoro a wodi kyerɛ abusuafo ne nnamfo wɔ bere a wodi agoru ho.
• Wɔn ahotew ne nhyehyɛe a wɔyɛ no mfa wɔn ho efisɛ wɔpɛ sɛ wodi agoru.
• Nkurɔfo de video so agodie di dwuma de yi adwennwen fi hɔ wɔ adwumam, sukuu mu, na woguan ɔhaw ahorow wɔ fie .
• Wɔde video so agodie di dwuma de yi adwene mu tebea bɔne te sɛ afobu ne abasamtu fi hɔ .

Sɛ wo anaa obi a wunim no wɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, ɛho hia yiye sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo anaa adwenemyare ho ɔfotufo nkyɛn .

Dɛn nti na eyi rekɔ so? Dɛn na ɛde ba?

Nhwehwɛmufo da so ara reyɛ nea enti a nkurɔfo de video so agodie de wɔn ho hyɛ mu ankasa ne su horow a ɛma obi yɛ ade tra so a saa agodie yi wɔ no mu.

Sɛnea wonim no mprempren no, sɛ yedi video so agodie na yedi nkonim a, nnuru bi a wɔfrɛ no `(Dopamine)` fi yɛn amemene mu . Saa `(Dopamine)` yi yɛ `(Neurotransmitter)` a ɛwɔ yɛn amemene mu. Eyi ho hia ma nneɛma pii a ɛwɔ yɛn nipadua mu, te sɛ anigye, abotɔyam, ne nkannyan a yɛbɛma yɛayɛ biribi. Te sɛ bere a kyakyatow agye yɛn adwene, bere a nnubɔne agye yɛn adwene no, saa nnuru koro yi ara a wɔfrɛ no `(Dopamine)` nso yɛ adwuma.

Nnansa yi ntini ho nhwehwɛmu ada no adi sɛ nsɛdi wɔ nnipa a video so agodie ayɛ wɔn su no amemene ne nnipa a nnubɔnenom aka wɔn adwene no amemene ntam.

Ɔkwan bɛn so na wohu eyi? (Ɔkwan bɛn so na wohu?)

`Video Game Addiction` ( ‍ ) , ‍ ‍ `(Psychologist)` ‍ `(Psychiatrist)` ‍ .

Adwene mu akwahosan ho adwumayɛfo de Amerika Adwene ne Nkate Ho Nnuruyɛfo Fekuw (Amerika Adwene ne Nkate Ho Nnuruyɛfo Fekuw) Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) di dwuma de hwehwɛ adwenemyare ahorow, a Intanɛt so Agodie mu Ɔhaw ka ho.

W’adwene mu akwahosan ho ɔbenfo bebisa wo nsɛm afa nneɛma pii ho, a w’ayaresa ho abakɔsɛm, w’ankasa wo ho nsɛm, ne sɛnea wodi agoru ka ho.

Mpɛn pii no, sɛ wobehu sɛ wowɔ Intanɛt so Agodie mu Ɔhaw a, ɛsɛ sɛ wo agodie suban ne woƐsɛ sɛ sɛnkyerɛnne ahorow no mu yɛ den araa ma ɛbɛma ankorankoro, abusua, asetra, nhomasua, ne/anaa adwuma mu dwumadi asɛe kɛse. Ɛsɛ sɛ saa nhyehyɛe ahorow yi kɔ so anyɛ yiye koraa no afe biako .

Dɛn ne ayaresa a wɔde sa eyi? (Ɔkwan bɛn so na wɔsa?)

Ayaresa titiriw a wɔde sa `Video Game Addiction` ne kasa ayaresa, a wɔsan frɛ no `(Psychotherapy)`.

Adwene mu ayaresa yɛ ayaresa ahorow a wɔaka abom a ɛboa wo ma wuhu wo nkate, wo nsusuwii, ne wo nneyɛe a ɛhaw adwene na wosakra. Sɛ wo ne adwenemyare ho ɔbenfo te sɛ adwene ne nneyɛe ho ɔbenfo anaa adwenemyare ho oduruyɛfo yɛ adwuma a, ɛma wo ne w’abusua nya mmoa, nkyerɛkyerɛ, ne akwankyerɛ.

Adwene mu ayaresa ahorow pii wɔ hɔ a ebia ɛbɛboa obi a video so agodie ayɛ ne su:

• Cognitive-Behavioral Therapy (CBT): Eyi yɛ ayaresa a egyina botae so, a wɔyɛ no nhyehyɛe so. Oduruyɛfo no boa wo ma wohwɛ wo nsusuwii ne wo nkate mu kɔ akyiri. Wubetumi ate sɛnea wo nsusuwii ka wo nneyɛe no ase. Ɛdenam CBT so no, wubetumi asua sɛ wubegyae saa nsusuwii ne nneyɛe a enye na wuntumi nni so yi na woanya nsusuwii ne suban ahorow a ɛyɛ papa.
• Kuw mu Ayaresa: Eyi hwehwɛ sɛ nnipa kuw bi a wɔwɔ ɔhaw ahorow a ɛte saa ara bom bɛka wɔn haw ahorow ho asɛm wɔ ayaresa ho ɔbenfo bi hwɛ ase. Eyi betumi de nkuranhyɛ ne abrabɔ fam mmoa kɛse ama wɔn a wɔahwere wɔn nnamfo ne wɔn adɔfo esiane video so agodie a wɔde wɔn ho ahyɛ mu nti no.
• Abusua anaa Aware Ho Afotu: Saa ayaresa kwan yi boa abusua no ma wɔte tebea no ase na ɛboa wɔn ma ofie tebea no yɛ nea ɛyɛ den.

Sɛ wowɔ adwenemyare foforo te sɛ adwenemhaw, dadwen, anaa ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) a, ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛw nnuru bi ama wo de asa saa sɛnkyerɛnne ahorow no.

Dɛn ne asiane ahorow a ɛde eyi ba?

Nhwehwɛmufoɔ da so ara resua saa ‘Video Game Addiction’ yi ho adeɛ. Ɛde besi ha no, wɔahu nneɛma bi a ɛma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya saa tebea yi yɛ kɛse.

Adwene mu asiane ahorow a ɛbata Intanɛt so Agodie Ho haw ho ne:

• Nneɛma a ɛma obi yɛ ade ntɛmntɛm.
• Ahosodi a ɛba fam.
• Brɛ.

`(Internet Gaming Disorder)` :

• Sika pii a wɔsɛe no da biara da de di agoru.
• .
• `Offline` (offline) mpɔtam nhyiamu a agodiefoɔ hyiam a wɔbɛkɔ.
• Sɛ́ wobɛyɛ agodie kuw bi muni .

So ɛsɛ sɛ obiara a odi agoru suro eyi?

Dabi, biribiara nni hɔ a ɛsɛ sɛ yesuro. Nhwehwɛmu ada no adi sɛ nnipa kakraa bi pɛ na wodi Intanɛt so agodie anaa video so agodie a wobehyia saa ɔhaw a ɛma obi yɛ ade tra so yi.

Sɛ woyɛ obi a ɔbɔ video so agodie a, ɛho hia sɛ wuhu bere dodow a wode di agoru. Titiriw sɛ woafi ase rebu w’ani agu wo da biara da dwumadi ahorow te sɛ ahotew, fekubɔ, sukuu dwumadi, anaa adwuma so a, ebetumi ayɛ video so agodie ho sɛnkyerɛnne a edi kan. Enti hwɛ saa asɛm no yiye.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn? (Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn?)

Sɛ wowɔ adwenem naayɛ anaa dadwen bi wɔ video so agodie a ɛka wo hɔ yi ho, sɛ́ ɛyɛ wo ho, w’abusua muni, anaa w’adamfo bi ho a, wo ne oduruyɛfo anaa adwenemyare ho ɔfotufo nkasa ntɛm ara .

Sɛ wɔahu sɛ wowɔ Video Game Addiction a, ɛho hia yiye sɛ wohwehwɛ ayaresa na wobata w’ayaresa nhyehyɛe no ho. Ɛho behia nso sɛ wokɔ w’adwene mu akwahosan ho ɔbenfo nkyɛn daa.

Nnipa ɔpepem pii a wɔwɔ wiase nyinaa di video so agodie ne Intanɛt so agodie. Bere a wɔn a wɔn ani gye saa agodie yi ho no mu dodow no ara nnya saa nneyɛe a ɛde ɔhaw ba yi no, ɛtɔ mmere bi a saa agodie yi a wobedi no betumi abɛyɛ wɔn nkwa nna nyinaa su na aka da biara da dwumadi wɔ ɔkwan a enye so. Sɛ wodwen wo agodie su anaa obi a wodɔ no agodie ho su ho a, ntwentwɛn wo nan ase sɛ wobɛkɔ wo duruyɛfo nkyɛn. Wɔyɛ krado bere nyinaa sɛ wɔbɛboa wo.

Nneɛma a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ wokae (Take-Home Message) .

Okay, enti, nneɛma a ɛho hia paa a ɛsɛ sɛ wokae fi nea yɛaka ho asɛm nnɛ no mu ni:

• , .
• Saa ade a ɛma obi yɛ ade tra so yi betumi anya w’asetra mu nneɛma pii so nkɛntɛnso bɔne (adesua, adwuma, abusuabɔ, akwahosan) .
• Sɛ wuhu sɛnkyerɛnne biara a ɛkyerɛ sɛ woredi agoru a ɛyɛ soronko, woabu w’ani agu nnwuma afoforo so, wuntumi ntra hɔ a wonni agodie, anaasɛ wudi atoro a, ma ɛhaw wo.
• Wosusuw sɛ nea enti a ɛte saa ne nnuru bi a wɔfrɛ no dopamine a ɛyɛ adwuma wɔ amemene no mu.
• There are effective treatments for this condition, such as psychotherapy . Enti nsuro sɛ wobɛsrɛ mmoa.
• Sɛ wususuw sɛ wo anaa obi a wunim no wɔ saa ɔhaw yi a, kɔ oduruyɛfo anaa adwenemyare ho ɔfotufo nkyɛn .

Kae sɛ ɛnyɛ wo nko ara. Wubetumi anya mmoa wɔ ɔhaw ahorow yi ho.

` Video Game Addiction, Game Addiction, Intanɛt so Agodie, Adwene mu Akwahosan, Suban mu Addiction, Video Game Addiction, Gaming Disorder