So wokae sɛnea wote nka sɛ wo ho ye bere a anɔpa owia hann bɔ wo nipadua no? Susuw ho hwɛ, sɛ wɔka sɛ te sɛ owia hann yi ara pɛ no, wobetumi de hann hann a wɔasiesie no titiriw adi dwuma de asa akwahosan ho haw ahorow a, so wubegye adi? Yiw, ɛyɛ nokware. Wɔ nnuruyɛ mu no, yɛfrɛ eyi phototherapy anaa hann ayaresa . Wɔ eyi mu no, wɔde hann ahorow soronko te sɛ ultraviolet rays di dwuma wɔ ɔkwan a wɔahyɛ so de sa ayaresa tebea horow.
Nyarewa bɛn na wɔde saa ayaresa yi di dwuma?
Ɛnyɛ yare biako pɛ na wɔde hann sa yare. Wɔde saa ayaresa kwan yi di dwuma ma akwahosan ho haw ahorow pii. Momma yɛnhwɛ nea wɔyɛ.
| Yare/ɔhaw | Nkyerɛkyerɛmu a ɛnyɛ den |
|---|---|
| Honam ani Nyarewa | Eyi yɛ honam ani nyarewa pii te sɛ psoriasis, eczema, dermatitis, ne vitiligo ayaresa a etu mpɔn yiye. |
| Honam ani Kokoram | Wɔde sa honam ani kokoram ahorow bi, sɛ nhwɛso no, honam ani lymphoma. |
| Acne a ɛwɔ nipadua no mu | Ɛboa nso ma wodi akisikuru a ɛkɔ fam kosi nea emu yɛ den (Acne Vulgaris) tebea horow so. |
| Jaundice a ɛba nkokoaa mu | Ebia woahu sɛ nnuruyɛfo de wo ba ketewa no ahyɛ kanea bruu ase bere a ɔwɔ jaundice no, ɛnte saa? Ɛno ne mfoninitwa ayaresa. |
| Adwene mu Akwahosan Tebea Ahorow | Ɛsan nso yɛ adwenemhaw, nna mu haw, ne titiriw no Seasonal Affective Disorder (SAD), adwenemhaw bi a ɛba afe no mu mmere pɔtee bi mu nkutoo. |
Ɔkwan bɛn so na hann ayaresa boa wɔ honam ani nyarewa ho?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, sɛ hann soronko yi bɔ yɛn honam ani a, ɛkanyan abɔde mu nneɛma bi wɔ honam ani.
- Vitamin D a wɔyɛ: Saa hann yi boa ma honam ani yɛ vitamin D pii Vitamin D ho hia yiye ma ɔfe a ɛba honam ani no so tew na ɛko tia mmoawa a wɔde honam ani nyarewa ba.
- Ɔfe ano aduru: UVA (Ultraviolet A) ne UVB (Ultraviolet B) mframa tumi siw ɔfe tebea horow te sɛ honam ani a ɛyɛ yaw ne kɔkɔɔ a ɛba no so. Mprempren, wɔtaa de hann pɔtee bi a wɔfrɛ no Narrowband UVB di dwuma kɛse ma tebea horow te sɛ akisikuru.
- Jaundice ayaresa: Wɔde kanea bruu-ahabammono sa jaundice wɔ mmofra a wɔawo wɔn foforo mu. Eyi nni mframa a ano yɛ den a wɔfrɛ no ultraviolet. Nea enti a akokoaa no nipadua kɔla yɛ kɔkɔɔ ne ade bi a wɔfrɛ no bilirubin a ɛboaboa ano wɔ mogya no mu. Saa hann bruu-ahabammono yi bubu bilirubin asinasin no mu na ɛma ɛyɛ mmerɛw ma nipadua no sɛ ɛbɛtwe na ayi afi hɔ. Ɛno nti na bere kɔ so no, akokoaa no kɔla kɔkɔɔ so tew no.
Nnwinnade bɛn na ɛwɔ hɔ ma honam ani nyarewa?
Wubetumi anya saa ayaresa yi wɔ ayaresabea, oduruyɛfo adwumayɛbea, anaa ayaresabea. Ɛtɔ da bi a, sɛ wo duruyɛfo kyerɛw ma wo a, mfiri a wotumi fa so nso wɔ hɔ a wubetumi de adi dwuma wɔ fie.
- Kanea a wɔde nsa yɛ (sa honam ani fã ketewaa bi yare).
- Mfiri nketewa a wɔde sa nsa anaa nan nkutoo.
- Ntama a ɛma nipadua no nyinaa hann te sɛ aguaree a egyina hɔ.
- Mfiri te sɛ nhama a ɛma hann fa ti nhwi no mu, ma tebea horow te sɛ ti nhwi mu akisikuru.
- Excimer laser ahorow no ma UVB mframa a ano yɛ den kɛse kɔ honam ani fã ketewaa bi pɛ.
Ebia woate ayaresa bi a wɔfrɛ no PUVA nso ho asɛm . Eyi hwehwɛ sɛ wɔde hann sa yare a wɔde nhabannuru bi a wɔfrɛ no psoralens , a ɛboa ma honam ani hwɛbea twetwe hann yiye. Wɔde eyi di dwuma ma tebea horow te sɛ psoriasis a emu yɛ den.
Ɔkwan bɛn so na eyi ka adwenemyare?
Momma yɛnka tebea bi a wɔfrɛ no Seasonal Affective Disorder (SAD) ho asɛm, titiriw. Eyi yɛ tebea a obi nya adwene mu nsakrae ne adwenemhaw ho sɛnkyerɛnne wɔ afe no mu bere pɔtee bi mu (mpɛn pii no wɔ osutɔ, awɔw, ne sum bere mu). Ebia ade titiriw a ɛde eyi ba ne owia hann a efi abɔde mu a ennya.
SAD ho sɛnkyerɛnne ahorow bi ne:
- Anigye ne awerɛhow a wɔte nka da no fã kɛse no ara.
- Ɔbrɛ a ɛkɔ so daa.
- Aduan ho akɔnnɔ a ɛkɔ soro, titiriw wɔ nnuan a ɛyɛ dɛ ho.
- Dae a wɔda dodo.
- Mu duru a ɛkɔ soro.
- Ntɛm ara na obi bo fuw.
- Nneɛma a emu yɛ duru wɔ akwaa no mu.
- Wɔ tebea horow bi a emu yɛ den mu no, asetra ho abasamtu ho adwene.
Nyansahufo da so ara rehu sɛnea hann ayaresa boa wɔ eyi mu pɛpɛɛpɛ. Nanso nea yenim ne sɛ hann a ano yɛ den a yɛde bɛto yɛn ho so no san ma "nipadua dɔn" a ɛwɔ yɛn amemene mu no san ba. Yɛfrɛ eyi yɛn circadian rhythm . Saa dɔn yi di nneɛma te sɛ yɛn nna, yɛn ani a yɛda, ne yɛn adwene so. Saa dɔn yi tumi fi whack mu wɔ mmere a owia hann kakraa bi na ɛwɔ hɔ no mu. Ɛdenam hann a wɔde nsa ayɛ a wɔde ma so no, wobetumi de dɔn yi akɔ akyi wɔ nhyehyɛe a ɛfata mu.
Sɛ woreyɛ ayaresa a, dɛn na ɛsɛ sɛ wuhu?
Eyi nyɛ ayaresa a wɔde ma pɛnkoro pɛ. Oduruyɛfo no ka sɛ sɛ wubetumi afi mu aba pa a, ɛsɛ sɛ woyɛ ayaresa ahorow pii sɛnea nhyehyɛe pɔtee bi kyerɛ .
- Wɔ nna a edi kan no mu: Ebia wo honam ani bɛyɛ kɔkɔɔ kakra na ayɛ wo yaw wɔ nna kakraa a edi kan a wɔde sa yare no mu. Eyi yɛ ade a ɛfata. Sɛ eyi ba a, wo duruyɛfo no bɛyɛ nsakrae wɔ ayaresa no mu denam hann dodow a ɔbɛtew so.
- Mma nnyɛ nneɛma a ɛnteɛ a wɔde besi ananmu:
- Hwɛ yiye wɔ nnuru afoforo ho: Sɛ wode nnuru afoforo a wɔde gu wo honam ani redi dwuma ma honam ani tebea horow a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ woka ho asɛm kyerɛ wo duruyɛfo, efisɛ nnuru bi a wɔde gu wo honam ani betumi ama wo honam ani ayɛ mmerɛw kɛse.
- Sɛ wowɔ aduruyɛ mu tebea bi a ɛma wo ho te nka kɛse wɔ owia hann ho (e.g. Lupus, Xeroderma Pigmentosum ).
- Sɛ wo ho yɛ wo hyew wɔ hann ho esiane nnuru bi a worenom nti a.
- Phototherapy yɛ aduruyɛ kwan a wogye tom a wɔde hann a wɔahyɛ so di dwuma wɔ oduruyɛfo hwɛ ase.
- Wɔde di dwuma yiye ma honam ani nyarewa, jaundice wɔ mmofra a wɔawo wɔn foforo mu, ne adwenemyare te sɛ SAD.
- Sɛnea ɛbɛyɛ a wobenya nea eye sen biara no, ɛho hia sɛ wowie ayaresa no sɛnea nhyehyɛe a oduruyɛfo no akyerɛ no te.
- Kwati sɛ wode mpa a wɔde hyɛ honam ani hwɛbea anaa hann afoforo bedi dwuma sɛ nea wode besi eyi ananmu a wunni aduruyɛfo afotu. Ɛyɛ asiane kɛse.
- Sɛ wode nnuru foforo anaa nnuru a wɔde yɛ wo ho redi dwuma a, ka kyerɛ wo duruyɛfo ansa na woafi ase de mfonini a wɔde sa yare no adi dwuma.
Nea ɛho hia yiye: Fa mfiri a wɔde sa yare a ɛma wo duruyɛfo akyerɛw wo nkutoo na edi dwuma. Mpa a wɔde hyɛ wɔn honam ani, akanea a wɔde yɛ salon, ne wɔn ho a wɔde hyɛ wɔn ho no nyɛ nea wɔde besi eyi ananmu. Wobetumi asɛe wo honam ani kɛse na ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya honam ani kokoram no ayɛ kɛse.
So nsɛm bi wɔ hɔ a ɛnsɛ sɛ wɔfa saa ayaresa yi?
Yiw, saa ayaresa yi mfata obiara. Sɛ wowɔ tebea horow a edidi so yi a, ɛsɛ sɛ wokwati phototherapy.
Sɛ w’adwene mu yɛ wo naa wɔ eyi ho a, ade a eye sen biara na ahobammɔ wom a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛka ho asɛm pefee. Ɔbɛhwehwɛ wo tebea no mu na wasi gyinae sɛ ebia saa ayaresa yi fata wo anaasɛ ɛnfata.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho