Fefe a ɛkɔ so daa, hwene mu nsuo, aniwa a ɛyɛ kɔkɔɔ na ɛyɛ wo yaw... So wo nso woabrɛ wɔ saa allergy sɛnkyerɛnne yi ho? So wote nka pɛn sɛ, "Eyi rema mate adwennwen ne awerɛhow nka kɛse?" Sɛ wote nka saa a, ɛnyɛ w’adwene mu nsusuwii ara kwa. Aduruyɛ mu nhwehwɛmu foforo ada no adi sɛ abusuabɔ bi wɔ akisikuru ne adwenemhaw , anaa adwenemhaw sɛnea yɛfrɛ no no ntam ankasa. Momma yɛnka eyi ho asɛm nkɔ akyiri nnɛ.
Dɛn na saa abusuabɔ yi fa ho ankasa?
Ade a edi kan a ɛsɛ sɛ yɛte ase ne sɛ allergy mma obi nnya adwenemhaw tẽẽ. Nanso, nhwehwɛmufo ka sɛ akisikuru yɛ ade titiriw a ɛde adwenemhaw ba. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, nnipa a wɔn ho yɛ wɔn hyew no taa nya adwenemhaw.
Fa no sɛ, nhwehwɛmu ahorow a wɔde nnipa pii dii dwuma no ada no adi sɛ nnipa a wɔn ho yɛ wɔn hyew no betumi anya adwenemhaw bɛyɛ mmɔho abien sen nnipa a wɔn ho nyɛ wɔn hyew.
- Nhwehwɛmu bi kyerɛe sɛ mpanyimfo a wɔwɔ akisikuru a ɛma obi ho yɛ no yaw , anaa nea yɛfrɛ no ‘Hay Fever,’ no, na ɛda adi sɛ wobenya adwenemhaw kɛse mmɔho abien wɔ asram 12 a atwam no mu.
- Nhwehwɛmu foforo daa no adi sɛ mmofra a na wɔwɔ adwenemhaw bere a na wɔadi bɛyɛ mfe 5 anaa 6 no benya adwenemhaw mmɔho abien wɔ mfe 17 a edi hɔ no mu.
Eyi kyerɛ sɛ abusuabɔ bi da tebea abien yi ntam.
Dɛn nti na eyi rekɔ so? Ebetumi aba sɛ nneɛma pii nti na ɛte saa.
Nnuruyɛfo ka nneɛma atitiriw abien a ɛka saa abusuabɔ yi ho asɛm. Biako ne adwene mu nkɛntɛnso, na biako nso ne abɔde mu nsakrae a ɛba nipadua no mu.
1. Adwennwen ne nkɛntɛnso
Eyi yɛ mmerɛw yiye sɛ yɛbɛte ase. Fa no sɛ wo hwene ayɛ wo yaw na ɛyɛ den sɛ wobɛhome. Wofefe da mũ nyinaa. Wo ti yɛ wo yaw bere nyinaa. W’ani ayɛ wo yaw na ayɛ kɔkɔɔ. Esiane saa nneɛma yi nti, wuntumi nna yiye anadwo. Wote nka sɛ woabrɛ na woayɛ ɔkwasea da mũ nyinaa.
Sɛ nneɛma a ɛte sɛɛ kɔ so asram anaa mfe pii a, ɛyɛ ade a ɛfata sɛ obiara bɛte adwennwen, awerɛhow, abasamtu, ne abufuw nka, ɛnte saa?
Dae a wonnya, titiriw, nya nkɛntɛnso kɛse. Nna a yenni no ka yɛn amemene no dwumadi, sɛnea yɛde yɛn adwene si biribi so, ne yɛn adwene tẽẽ. Eyi betumi ayɛ ade titiriw a ɛde adwenemhaw ba.
2. Nsakrae a ɛba abɔde mu a ɛba nipadua no mu
Nanso, ɛnyɛ adwene mu ntease nko na eyi yɛ, na mmom ɛka nyansahu mu nneɛma afoforo a ɛwɔ yɛn nipadua mu nso. Nyansahufo binom gye abɔde a nkwa wom abusuabɔ yi di kɛse.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, sɛ yɛwɔ akisikuru a, yɛn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no fi ase ko tia nea ɛma yɛn ho yɛ yɛn yaw no. Wɔ saa adeyɛ yi mu no, nkwammoaa titiriw a ɛwɔ nipadua no mu no yɛ protein ahorow a wɔfrɛ no cytokines . Eyinom ne nipadua no mu ɔfe wɔ abusuabɔ ankasa.
Saa `(Cytokines)` yi tumi fa yɛn mogya mu kɔ amemene no mu na ɛka amemene no dwumadi. Saa nkɛntɛnso yi ne nea ɛma yɛte awerɛhow nka, yɛyɛ anibiannaso, yɛyɛ mmerɛw , na yɛda .
Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, eyi ne atenka koro no ara a yenya bere a yɛanya atiridii anaa atiridiinini, bere a yɛte nka sɛ yenni ahoɔden, ahoɔden, na yenni ɔpɛ biara sɛ yɛbɛyɛ biribiara no. Enti obi a ne ho yɛ no yaw kɛse betumi anya saa atenka yi bere nyinaa.
Sɛnea wobedi akisikuru so
Enti dɛn na yɛyɛ? Ade a edi kan na ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛtwe wo ho afi nneɛma a ɛde akisikuru ba, kyerɛ sɛ, nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew, sɛnea wubetumi biara. Nneɛma a ɛtaa ma obi ho yɛ no hyew wɔ yɛn man yi mu ne mfutuma mu nwansena, nsu mu nsu a ɛyɛ fĩ, mmoa a wɔde wɔn ho hyɛ mu, ne nsunsu a ɛwɔ fie hɔ. Pon a ɛwɔ aseɛ ha yi kyerɛ nneɛma bi a wobɛtumi ayɛ de abɔ wo ho ban afiri yeinom ho.
| Nea ɛsɛ sɛ wɔyɛ | Dɛn nti na woyɛ saa na ɔkwan bɛn so na woyɛ? |
|---|---|
| Tra dan mu wɔ mmere a pollen dɔɔso mu. | Pollen dɔɔso sen biara anɔpa. Ma mfɛnsere mu to mu wɔ saa bere yi mu na sɛ ɛbɛyɛ yiye a, dan mframa a wɔde yɛ adwuma (AC) no. Sɛ wopue a, hohoro wo nipadua ne wo ti nhwi ansa na woada. Nea enti a ɛte saa ne sɛ pollen betumi abata wo ntade ne wo ti nhwi ho. |
| Tew nsu a ɛyɛ nwini a ɛwɔ fie hɔ no so | Nkuku hia nsu na ama anyin. Ma nsuo a ɛwɔ wo fie no nkɔ fam nnyɛ 50%. Ma mmeae te sɛ aguaree ne adididan no nkɔ yiye. |
| Hwɛ yiye wɔ ntama ne ntama a wɔde kata so ho. | Ntama a ɛyɛ den ne ntama a wɔde kata so yɛ mmeae a mfutuma ne nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew boaboa ano. Mmom no, eye sɛ wode anifurae a ɛnyɛ den sɛ wobɛhohoro ne fam te sɛ tile anaa nnua bedi dwuma. |
| Hohoro mpa so mpɛn pii. | Sɛ wopɛ sɛ wukum mfutuma a, anyɛ yiye koraa no, hohoro mpa te sɛ ntama ne apɔw-mu-teɛteɛ pɛnkoro dapɛn biara wɔ nsu a ɛyɛ hyew mu (anyɛ yiye koraa no, digrii Celsius 60 / digrii Fahrenheit 130) . Ɛyɛ papa sɛ wode nkataso a allergen ntumi nkɔ mu bedi dwuma de ayɛ mattress ne pillows. |
| Ma afieboa nkɔ mpa mu. | Ɛmfa ho sɛnea wodɔ w’ayɛmmoa no, wɔn aboa nhoma ne wɔn nnompe betumi ama wo ho ayɛ wo hyew. Enti, titiriw no, gyae sɛ wobɛma mmoa aba mpa mu na wɔada wo mpa so. |
Ɛho hia sɛ wohwehwɛ aduruyɛ mu afotu.
Bere a wɔrebɔ mmɔden sɛ wɔbɛtwe wɔn ho afi nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew ho no , ayaresa nso ho hia na ama wɔatumi asiw yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow so.
Nea ɛho hia yiye: Mfa no sɛ obi a ɔwɔ adwenemhaw betumi anom nnuru a wɔde sa wɔn akisikuru no ara kwa a wansa. Ɛno yɛ mfomso kɛse. Ɛsɛ sɛ wɔsa tebea abien no nyinaa wɔ ɔkwan soronko so na wɔyɛ no yiye. Wo ne wo duruyɛfo nka eyi ho asɛm.
Nnuru a wɔtɔn wɔ aduruyɛdan mu, te sɛ nnuru a wɔde petepete hwene mu ne nnuru a wɔde petepete aniwa mu no betumi ama obi ho atɔ no kɛse. Wɔ akisikuru bi a emu yɛ den na ɛkɔ so daa ho no, ayaresa titiriw bi wɔ hɔ a wɔfrɛ no ‘allergy shots’ (Immunotherapy) . Eyi betumi ama aba pa ara bere a bere kɔ so no.
Sɛ wowɔ allergy ne adwenemhaw nyinaa a, ɛho hia sɛ wo allergy duruyɛfo ne w’adwenemyare ho oduruyɛfo ne wɔn ho wɔn ho kasa na wɔyɛ ayaresa ho nhyehyɛe. Saa kwan no so no, wubetumi adi tebea abien no nyinaa ho dwuma na woabɔ bra pa.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Abusuabɔ a ɛda adi pefee wɔ akisikuru ne adwenemhaw ntam. Allergy yɛ asiane a ɛma obi nya adwenemhaw.
- Nsɛnkyerɛnne a ɛkɔ so wɔ akisikuru ho (nna a wontumi nna, tiyɛ, ahotɔ a ɛnyɛ dɛ) betumi ahaw adwene wɔ nkate fam. Afei nso, nnuru a wɔfrɛ no cytokines a wɔyɛ wɔ nipadua no mu no betumi aka adwene wɔ ɔkwan a enye so.
- Bere a ebia akisikuru a wobɛsa no ama wo nkate atu mpɔn no, ɛnyɛ ade a wode besi adwenemhaw a wobɛsa ananmu. Ɛsɛ sɛ wɔsa tebea abien no nyinaa wɔ ɔkwan soronko so wɔ oduruyɛfo akwankyerɛ ase.
- Ade a edi kan a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wobɛtwe wo ho afi nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew ho. Ma wo fie ne nneɛma a atwa wo ho ahyia no ho ntew na ama woabɔ wo ho ban afi mfutuma, pollen, ne nsunsu ho.
- Sɛ wowɔ saa tebea abien yi nyinaa a, hwɛ hu sɛ nnuruyɛfo a wɔresa wo yare no ne wɔn ho wɔn ho bedi nkitaho. Eyi bɛma ayaresa no ayɛ yiye kɛse.
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