So wo mmati a ɛwɔ wo ho no apue? (Scapula a ɛwɔ ntaban) .

So woahyɛ no nsow pɛn sɛ ɛte sɛ nea wo mmati biako pue kakra sen biako no? Ɛtɔ mmere bi a, eyi betumi ama woayɛ yaw na woayɛ wo den bere a woretutu wo mmati no. Ɛnnɛ yɛrebɛka saa tebea yi a wɔfrɛ no ``winged scapula'' anaa sɛnea nnuruyɛfo frɛ no no ho asɛm. Ɛnyɛ biribiara a ɛsɛ sɛ wusuro, sɛ wuhu ho asɛm yiye a, nneɛma pii bɛda adi.

Dɛn na mmati dompe a ɛpuepue yi kyerɛ? (`Ntaban a ɛwɔ ntaban`)

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, mmati dompe a ɛwɔ w'akyi (nnuruyɛfo frɛ no ``Scapula'') ne nea yɛfrɛ no ``Winged Scapula'' anaa ``Scapular Winging'' bere a ɛpuepue fi akyi, sen sɛ ɛbɛyɛ tratraa na ɛbata wo nipadua ho. Fa no sɛ anomaa ntaban, a ne mmati dompe apue afi akyi. Eyi ne baabi a edin ``winged'' no fi, efisɛ ɛte sɛ ntaban.

Sɛ mmati no tu tete saa a, ebetumi ayɛ den kakra sɛ wobɛma mmati no akɔ saa ɔfã no anaasɛ wobɛma abasa no so. Ebia wobɛte ɛyaw nka, na ebia wobɛte nka mpo sɛ wo nsa ayɛ mmerɛw. Fa no sɛ worebɛma adesoa bi so, na mpofirim ara wote nka sɛ biribi akɔhyɛ wo mmati mu. Ɛno ne nea ebetumi ayɛ.

Nea ɛho hia sen biara ne sɛ, sɛ wote nka sɛ ɛsono wo mmati dompe biako sen foforo no, anaasɛ wo mmati mu yɛ wo yaw, ɛyɛ wo den, anaasɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛma wo nsa so bɛboro dapɛn biako a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn . Dodow a wuhu no ntɛm no, dodow no ara na ɛyɛ mmerɛw sɛ wobɛsa.

So nneɛma a ɛtwetwe ne ho nyinaa yɛ aniberesɛm? Momma yensua `(Scapular Dyskinesis)` nso ho ade

Scapular ntaban yɛ tebea a ɛntaa nsi ankasa. Mpɛn pii no, yehu biribi a ɛnyɛ nea ɛda adi kakra, baabi a mmati no ntumi nkɔ kakra. Nnuruyɛfo frɛ eyi Scapular Dyskinesis, a ɛkyerɛ sɛ mmati no nkɔ baabiara kakra na ɛnyɛ pɛpɛɛpɛ wɔ ne kankyee mu.

Sɛ wowɔ tebea bi a wɔfrɛ no `(Scapular Dyskinesis),` a wo mmati so betumi ayɛ soronko kakra wɔ sɛnea ɛte daa no ho. Ɛnpue kwan no nyinaa so bere a woama wo nsa so no. Nanso, te sɛ `(Winged Scapula)` tebea no, sɛnkyerɛnne ahorow – te sɛ ɛyaw ne akisikuru – betumi aba, nanso mpɛn pii no ɛnyɛ den pii. Ebia wobɛte nka sɛ woayɛ mmerɛw kakra wɔ wo mmati mu, anaasɛ wobɛte nka sɛ biribi asɛe bere a woma wo nsa so no.

Dɛn ne saa `(Winged Scapula)` tebea yi ho sɛnkyerɛnne?

Ade titiriw ne sɛ mmati dompe biako puepue sen foforo no. Ɛno ne nea nnipa dodow no ara di kan hyɛ no nsow. Nea ɛka ho no, ebia wobɛte nka sɛ:

• Mmati mu yaw: Eyi ne sɛnkyerɛnne a ɛtaa ba. Ɛyaw no nso betumi akɔ kɔn mu.
• Mmati a ɛyɛ den: Ebetumi ayɛ te sɛ nea wɔde safe abɔ wo.
• Ɛyɛ den sɛ wobɛma basa no so: Ɛyaw betumi ayɛ kɛse, titiriw bere a worebɔ mmɔden sɛ wobɛma basa no so akɔ soro asen ti no, anaasɛ abasa no rentumi mma so koraa. Wɔfrɛ eyi sɛ ``Range of Motion'' a ɛso tew.
• Sɛ wote nka sɛ woayɛ mmerɛw: Ebia wobɛte nka sɛ wo nsa ayɛ mmerɛw na wobɛte nka sɛ wuntumi mma biribiara so.
• Dede bi a wobɛte bere a worebɔ wo mmati: Ebia wobɛte anaasɛ wobɛte nnyigyei bi a "ɛyɛ squeaking", anaa biribi te sɛ biribi a wɔrekyinkyim.
• Te a wobɛte nka sɛ wɔretwe kɔn no fã biako: Sɛ woma wo nsa so a, ebia wobɛte nka sɛ wɔretwe kɔn mu ntini no akɔ ɔfã biako.

Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi mu biako anaa nea ɛboro saa a, ɛyɛ papa sɛ wohaw wo ho.

Dɛn nti na mmati no puepue saa? Dɛn na ɛde ba?

Mpɛn pii no, saa ``Winged Scapula`` tebea yi fi ntini a ɛkura wo mmati mu anaasɛ ntini a ɛhwɛ saa ntini no so no a ɛsɛe .

Fa no sɛ nhyehyɛe bi a ɛbom yɛ adwuma. Sɛ yɛma yɛn nsa so, si fam, anaa yɛdannan yɛn mmati a, ntini a ɛfa ho no twetwe, ɛdwo, na ɛboa yɛn ho yɛn ho. Eyi yɛ biribi a ɛsɛ sɛ ɛkari pɛ. Afei, sɛ ntini anaa ntini bi a ɛhwɛ saa ntini ahorow yi so sɛe a, saa kari pɛ no yera. Afei ntini no ntumi nkura mmati no mu nkɔ moma so na ɛnyɛ petee.

Sɛ mɛma wo nhwɛso foforo a ɛnyɛ den: Fa no sɛ worebɔ mmɔden sɛ wobɛto krataa adaka bi mu. Wopɛ sɛ wobobɔ adaka no afã anan no nyinaa bom na woto mu fɛfɛɛfɛ. Afei fa no sɛ adaka no fã biako abubu anaa abubu. Afei, sɛ wobɔ mmɔden sɛ wode afã anan no mu biako bɛsan ahyɛ mu mpo a, ɛbɛpue na akɔ soro, ɛnte saa? Saa na ɛte. Sɛ ntini biako anaa nea ɛboro saa a atwa mmati no ho ahyia no yɛ mmerɛw a, mmati dompe no "pue."

Ntini ne ntini ahorow pii wɔ hɔ a tebea yi betumi aka no titiriw:

• Serratus Anterior Muscle: Eyi yɛ nea Long Thoracic Nerve na ɛhwɛ so. Ntini yi a ɛsɛe no ne nea ɛtaa de Winged Scapula ba.
• Trapezius Ntini: Saa tebea yi betumi aba sɛ saa ntini yi mu biara asɛe, anaasɛ akyi berɛmo mu ntini a ɛboa a ɛhwɛ so no asɛe a.
• Rhomboid Ntini: Dorsal Scapular Nerve na ɛhwɛ eyinom so. Opira afoforo nso betumi de eyi aba.

Enti, ɛbɛyɛ dɛn na saa ntini anaa ntini ahorow yi asɛe?

• Agumadi mu akwanhyia: Agumadi a ɛde nhyɛso kɛse ba mmati so, te sɛ kriket ne volleyball.
• Apirakuru a Ɛyɛ Mpɛn pii: Sɛ wokɔ so yɛ adwuma koro no ara a, sɛ nhwɛso no, obi a ɔyɛ mfonini anaa ɔyɛ adwuma wɔ kɔmputa so wɔ ɔkwan koro no ara so.
• Mmati a Atutu.
• Akwanhyia: Nneɛma te sɛ kar akwanhyia, asehwe.
• Oprehyɛn mu nsunsuanso bɔne: Ɛtɔ mmere bi a, bere a wɔreyɛ nufu oprehyɛn, titiriw no, ntini a ɛka ho no betumi asɛe, anaasɛ ebetumi ayɛ nea wɔyɛ wɔ aduru a wɔde kum nipadua no ho.

Hena na ɔwɔ asiane kɛse mu ma tebea yi?

Nokware scapular ntaban a ɛyɛ tebea a ɛma mmati no pue kɛse esiane ntini anaa ntini a asɛe nti no taa ba esiane akwanhyia nti. Nnipa a wɔayɛ wɔn koko oprehyɛn, titiriw wɔn a wɔatwa wɔn nufu no, wɔ asiane kɛse mu.

Nanso, tebea a madi kan aka ho asɛm a wɔfrɛ no ``Scapular Dyskinesis``, a wɔtwe mmati no kakra no, betumi afi nneɛma a edidi so yi mu aba:

• Agumadi a ɛde nhyɛso ba mmati so a wobedi.
• Adwuma a ɛyɛ den wɔ nipadua mu.
• Bere nyinaa a wɔde bag a emu yɛ duru (ɛsɛ sɛ sukuufo hwɛ yiye wɔ eyi ho).
• Slumped Posture, a ɛkyerɛ sɛ wugyina hɔ te sɛ nea woabu fam.
• Mmati biako a ɛyɛ mmerɛw kɛse sen foforo no.

Ɔkwan bɛn so na nnuruyɛfo hu eyi?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, wobedi kan abisa wo nsɛm na wɔahwɛ w’akyi. Mpɛn pii no, sɛ wogyina hɔ a, wubetumi ahu saa ``Winged Scapula'' tebea yi bere a wode toto mmati foforo no ho no.

Sɔhwɛ ahorow a ɛfa `(Winged Scapula)` ho

Oduruyɛfo no bɛka akyerɛ wo sɛ yɛ kankyee ahorow na hwɛ sɛnea wo mmati tumi keka ne ho ne ahoɔden. Sɔhwɛ titiriw a wɔde hu ntaban scapula ne ɔfasu pushup sɔhwɛ .

Nea ɛkɔ so wɔ eyi mu ne sɛ, wɔsrɛ wo sɛ hwɛ ɔfasu bi na fa wo nsateaa to ɔfasu no so. Afei, te sɛ nea woreyɛ ``Pushup`` wɔ fam no, wɔka kyerɛ wo sɛ fa wo nsa abien nyinaa twe wo ho mfi ɔfasu no ho prɛko pɛ. Sɛ wowɔ ``Winged Scapula`` a, sɛ woyɛ eyi a, saa mmati dompe a ɛpuepue no bɛda adi pefee.

Bio nso, wobetumi ayɛ nhwehwɛmu ahorow a edidi so yi de ahwɛ sɛ Scapular Dyskinesis anaa:

• Scapular Assistance Test (SAT): Oduruyɛfo no bɛka akyerɛ wo sɛ ma wo nsa so tẽẽ nkɔ wo ti so. Bere a woreyɛ saa no, ɔbɛpia wo mmati ase brɛoo. Sɛ eyi boa ma wo yaw no so tew anaasɛ ɛma ɛyɛ mmerɛw sɛ wobɛma wo nsa so a, ebia wubenya dyskinesis.
• Scapular Retraction Test (SRT): Wɔ sɔhwɛ yi mu no, oduruyɛfo no de ne nsa to wo mmati so na ɔde ne moma so mia wo mmati no san. Eyi kyerɛ sɛ wɔtwe mmati no san kɔ baabi a ɛsɛ sɛ ɛyɛ. Afei, wɔka kyerɛ wo sɛ teɛ wo nsa mu nkɔ nkyɛn. Afei oduruyɛfo no de nhyɛso brɛoo gu wo mmati ne wo nsa so. Sɛ wo yaw no so tew bere a woatwe wo mmati akyi, anaasɛ wote ahoɔden kɛse nka wɔ wo basa mu a, eyi nso betumi ayɛ dyskinesis ho sɛnkyerɛnne.

Ɛnyɛ bere nyinaa na ɛho hia sɛ wɔyɛ mfoninitwa sɔhwɛ ahorow. Nanso ɛtɔ mmere bi a, ebia ebehia sɛ oduruyɛfo no hwɛ mmati anaa mmati no mu. Ebia wɔde nneɛma te sɛ:

• Mmati so X-ray a wɔde yɛ
• `(MRI)` (Magnetic Resonance Mfonini a Wɔde Yɛ Nneɛma) .
• EMG (Electromyography) - Wei susuw anyinam ahoɔden dwumadie a ɛwɔ ntini mu.
• Ntini a Wɔde Fa Ntini Ho Adesua - Wei hwɛ ahoɔhare a nkrasɛm fa ntini no mu.

Ɔkwan bɛn so na wɔsa saa tebea yi `(Scapular Winging)`?

Wo duruyɛfo bɛkamfo ayaresa a egyina nea ɛde ba no so. Ayaresa a wɔtaa yɛ ne:

• Ɛyaw ano aduru: Wɔde nnuru ma de tew ɛyaw ne ɔfe so. Wɔma nnipa dodow no ara nnuru a wɔtɔn a wɔfrɛ no NSAIDs (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs). Ebia wɔbɛma nnipa binom nnuru a ɛma wɔn ntini mu dwo nso.
• Apɔw-mu-teɛteɛ (PT): Eyi ho hia yiye. Apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo bɛkyerɛ wo apɔw-mu-teɛteɛ ne sɛnea wobɛtrɛw wo ho mu na ama wo mmati ntini ahorow ayɛ den na ama woatumi ayɛ nsakrae kɛse. Bere a PT ntumi nsiesie ntini a asɛe no, ebetumi aboa ma wo kankyee akɔ soro na adi sɛnkyerɛnne afoforo so.
• Oprehyɛn: Nnipa dodow no ara nhia oprehyɛn. Nanso, sɛ ayaresa afoforo mmoa, sɛ wote ɛyaw a emu yɛ den, anaasɛ wuntumi ntutu wo mmati koraa a, ebia ɛho behia sɛ wɔyɛ oprehyɛn. Wɔtaa susuw oprehyɛn ho bere a akwanhyia bi asi akyi. Ebia wubehia ntini anaa ntini a wɔde hyɛ mu (adeyɛ a ɛhwehwɛ sɛ wofa ntini a ɛte apɔw na wɔde hyɛ baabi a asɛe no). Anaasɛ ebia wubehia ayaresa bi a wɔfrɛ no scapular arthrodesis (nkwaa a wɔde frafra). Oduruyɛfo a ɔyɛ wo oprehyɛn no bɛkyerɛkyerɛ oprehyɛn a ɛfata wo ne nea ɛsɛ sɛ wohwɛ kwan mu akyerɛ wo.

Sɛ wɔansa wɔn yare a, dɛn na ɛba?

Sɛ wɔansa a, ntaban a ɛwɔ scapula no betumi de nhyɛso a ɛho nhia aba wo mmati ne ntini a atwa ho ahyia no so. Nnipa a wonnya ayaresa no wɔ asiane kɛse mu sɛ wobenya tebea bi a wɔfrɛ no frozen shoulder (adhesive capsulitis).

Sɛ ``Winged Scapula`` fi ntini a ɛsɛe a, ebetumi aba sɛ atenka ne kankyee a ɛbɛyera wɔ ntini a ɛfa ho no mu. Asiane no kɔ soro bere tenten a wohu na wɔsa no. Ɛno nti na wɔkamfo kyerɛ sɛ sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne bi a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara.

Sɛ wowɔ ``Winged Scapula'' tebea a, dɛn na wubetumi ahwɛ kwan?

Nnipa pii tumi di tebea yi ho dwuma a wɔnyɛ wɔn oprehyɛn. Wo duruyɛfo ne apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo bɛboa wo ma woanya ayaresa ahorow a ɛbɛboa ma woadi wo sɛnkyerɛnne ahorow no so. Wɔbɛkamfo nsakrae a wɔbɛyɛ wɔ w’adwuma anaa dwumadi ahorow mu nso akyerɛ na ama adwennwen a ɛwɔ wo mmati so no so atew na amma woanpira.

`(Scapular Winging)` di bere tenten ahe?

Bere tenten a eyi kyɛ no gyina nea ɛde ba ne sɛ ebia ntini anaa ntini asɛe so. Ebia wubehia apɔw-mu-teɛteɛ asram pii na ama wo mmati asan ayɛ nea ɛfata na woatumi asan akɔ baabiara.

Nnipa binom, titiriw wɔn a wonya tebea no wɔ akwanhyia akyi no, betumi anya yare no ho sɛnkyerɛnne mfe pii. Ebia nnipa a wɔwɔ ntaban scapula no mu bɛyɛ nkyem anan mu biako da so ara te ɛyaw bi bere a wɔn ho atɔ wɔn no.

So wobetumi asiw Scapular Winging ano?

Eyi taa ba esiane akwanhyia a wɔnhwɛ kwan nti, enti ebia ɛrentumi nyɛ yiye sɛ wobesiw ano koraa.

Nanso, ɛbɛyɛ papa sɛ wubedi ahobammɔ ho afotu ahorow a ɛfa nneɛma nyinaa ho yi akyi na ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ asiane bɛba no so atew:

• Bere nyinaa hyɛ wo ahobammɔ bɛlt bere a wote kar mu no.
• Hyɛ ahobammɔ nnwinnade a ɛfata bere a woredi agumadi ne dwumadi afoforo no.
• Ma wo fie ne w’adwumam nyɛ basabasa a ebetumi de asiane aba.
• Fa adwinnade a ɛfata di dwuma bere nyinaa bere a worefa biribi afi soro no. Mforo nkongua anaa apon so.
• Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛnantew anaasɛ asiane kɛse wom sɛ wobɛhwe ase a, fa biribi te sɛ poma di dwuma.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ wo mmati yɛ wo yaw, wo ho yɛ wo den, anaa wunya sɛnkyerɛnne afoforo bɛboro dapɛn biako a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn.

Sɛ wuntumi nkɔ baabiara anaasɛ wuntumi mfa wo mmati nni dwuma a, kɔ ayaresabea dan a wɔhwɛ wɔn a wɔwɔ ayaresa a egye ntɛmpɛ mu ntɛm ara. Sɛ wote nka sɛ wo mmati abubu a, mmɔ mmɔden da sɛ wobɛhyɛ no ma asan akɔ baabi a ɛwɔ. Ma wo nsa ne wo mmati nyɛ dinn sɛnea wubetumi, boa wɔn, na kɔ ayaresabea ntɛm ara.

Nsɛm bɛn na ɛsɛ sɛ mibisa me duruyɛfo?

• Adɛn nti na mewɔ ``Winged Scapula''?
• So me ntini anaa me ntini asɛe?
• Ayaresa bɛn na wohyɛ ho nyansa?
• Bere tenten ahe na ɛsɛ sɛ meyɛ apɔw-mu-teɛteɛ?
• So wubetumi aka apɔw-mu-teɛteɛ anaa ntrɛwmu a metumi ayɛ wɔ fie akyerɛ me?

Enti, dɛn na yɛde fi eyi mu kɔ fie?

Sɛ wohu sɛ wowɔ ``Winged Scapula'' a, ebia wobɛkae wo mmofraberem dae a ɛne sɛ wobɛfa wimhyɛn. Nanso, nokwarem no, ebia woredwen ɛyaw ne wo mmati a ɛyɛ den no ho kɛse.

Scapular ntaban yɛ tebea a ɛba bere a ntini ne ntini a ɛwɔ wo mmati mu no ntumi nkura wo mmati mu yiye wɔ wo moma so no. Mma wo ho nnyɛ wo hu. Wo duruyɛfo betumi akyerɛkyerɛ nea ɛde ba ne sɛnea wobedi sɛnkyerɛnne te sɛ ɛyaw ne sɛnea ɛyɛ den sɛ wobɛkeka wo ho no ho dwuma. Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛkɔ ayaresabea ntɛm ara sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a. Eyi bɛboa wo ma wo ho atɔ wo ntɛm.

` Mmati a ɛtwetwe, ntaban a ɛwɔ scapula, mmati mu yaw, scapular dyskinesis, ntini mu yare, nipadua mu ayaresa, mmati apɔw-mu-teɛteɛ