በቆዳዎ ላይም የመለጠጥ ምልክቶች አሉዎት? እስቲ ስለ መለጠጥ ምልክቶች እንነጋገር!

ቆዳዎ በላዩ ላይ መስመሮች እንዳሉበት አስተውለዎት ያውቃሉ? ምናልባት በሆድዎ፣ በጭኖችዎ ወይም በጡቶችዎ ላይ። የመለጠጥ ምልክቶች ብዙ ሰዎች የሚያጋጥሟቸው ችግር ናቸው። አይጨነቁ፣ የተለመዱ ናቸው። ዛሬ ስለእነሱ የበለጠ ለማወቅ እንሞክር።

የመለጠጥ ምልክቶች ምንድን ናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ የመለጠጥ ምልክቶች ቆዳችን ሲዘረጋ ወይም በድንገት ሲወጠር የሚፈጠሩ ትናንሽ፣ ትንሽ የተዘፈቁ፣ እንደ ጠባሳ ያሉ መስመሮች ናቸው። በሕክምና አነጋገር፣ እነዚህ ምልክቶች 'ስትሪያ' ተብለውም ይጠራሉ። ለመጀመሪያ ጊዜ ሲታዩ ቀይ፣ ሮዝ፣ ወይንጠጅ ወይም ጥቁር ሊሆኑ ይችላሉ። ከጊዜ በኋላ ወደ ነጭ ወይም ብር ይለወጣሉ።

እነዚህ የመለጠጥ ምልክቶች በብዛት የሚታዩት በሚከተሉት ቦታዎች ላይ ነው፡

• በሆድዎ አካባቢ
• ጭኖች
• በዳሌ አካባቢ ውስጥ
• በጡቶች ውስጥ
• በእጆቹ የላይኛው ክፍል ላይ
• የታችኛው ጀርባ
• በዳሌ አካባቢ

የመለጠጥ ምልክቶችን የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማን ነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ማንኛውም ሰው የመለጠጥ ምልክቶች ሊያጋጥሙት ይችላሉ። ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። እነማን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት፡

• እርጉዝ ከሆኑ፡- በተለይም በእርግዝና ወቅት፣ ሆዱ እያደገ ሲሄድ ቆዳው ሲዘረጋ የመለጠጥ ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጥቁር፣ ሂስፓኒክ፣ የምስራቅ እስያ ወይም የደቡብ እስያ ሴቶች ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው።
• በድንገት ክብደትዎ ከጨመረ ወይም ከቀነሰ፡- በሰውነት ክብደትዎ ላይ ድንገተኛ ትልቅ ለውጥ ከተከሰተ፣ ማለትም ክብደትዎ በፍጥነት ከጨመረ ወይም ክብደትዎ በፍጥነት ከቀነሰ፣ ቆዳው ከለውጡ ጋር መላመድ ላይችል ይችላል እና የመለጠጥ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ እና ጡቶች በፍጥነት ከጨመሩ፡- አንዳንድ ሰዎች ወደ ጂም ይሄዳሉ፣ ክብደት ያነሳሉ እና ሰውነታቸውን በፍጥነት ይገነባሉ፣ ጡቶቻቸውም በፍጥነት ያድጋሉ። በዚያን ጊዜም ቢሆን ቆዳው ሊዘረጋ ይችላል እና እነዚህ መስመሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ።
• የጉርምስና ዕድሜ፡- በጉርምስና ወቅት በሰውነታችን ውስጥ ፈጣን የእድገት መጨመር እና ለውጦች እንደሚከሰቱ ሁላችንም እናውቃለን። በዚህ ፈጣን እድገት ምክንያት የመለጠጥ ምልክቶችም ሊከሰቱ ይችላሉ።
• የጄኔቲክስ፡- እናትህ፣ አባትህ ወይም የቅርብ የቤተሰብ አባልህ የመለጠጥ ምልክቶች ካሏቸው፣ እርስዎም የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ይህ ማለት የጄኔቲክ ተጽእኖ አለ ማለት ነው።
• የተወሰኑ የጤና እክሎች፡- እንደ ኩሺንግ ሲንድሮም ወይም ማርፋን ሲንድሮም ያሉ የተወሰኑ የጤና እክሎች ያሏቸው ሰዎች የመለጠጥ ምልክቶችም ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።
• የተወሰኑ መድሃኒቶችን ለረጅም ጊዜ የሚጠቀሙ ሰዎች፡- ለምሳሌ፣ ይህ ሁኔታ እንደ ፕሬድኒሶን ያሉ ኮርቲኮስትሮይድ መድሃኒቶችን ለረጅም ጊዜ በሚወስዱ ሰዎች ላይም ሊከሰት ይችላል።

የተዘረጋ ምልክቶች በሰውነት ላይ ምን ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ?

በጣም ጥሩው ዜና የመለጠጥ ምልክቶች በህክምና ሊታከሙ ይችላሉ የሚለው ነው።በአካላዊ ጤና ላይ ምንም ጉዳት የለም። እነዚህ ህመም አያስከትሉም።

ይሁን እንጂ፣ አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ነገሮች ትንሽ የስነ-ልቦና ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ስለ መልክዎ ሊጨነቁ እና ሌሎች እንዴት እንደሚያዩዎት ሊጨነቁ ይችላሉ። ለአንዳንድ ሰዎች ይህ ወደ ጭንቀት ፣ ጭንቀት ወይም የመንፈስ ጭንቀት እንኳን ሊያመራ ይችላል። ስለዚህ እንደዚህ የሚሰማዎት ከሆነ፣ ለራስዎ ከመናገር ይልቅ ከሚያምኑት ሰው ወይም ከዶክተር ጋር መነጋገር ጥሩ ነው።

የመለጠጥ ምልክቶች ምልክቶች ምንድናቸው?

የመለጠጥ ምልክቶች ዋና ዋና ባህሪያት የሚከተሉት ናቸው:

• ከቆዳው ስር የተዘፈቁ የሚመስሉ መስመሮች።
• እነዚህ ረድፎች ቀለማቸውን ይለውጣሉ። መጀመሪያ ላይ ቀይ፣ ሮዝ፣ ሰማያዊ፣ ጥቁር፣ ወይንጠጅ ወይም ቡናማ ሊሆኑ ይችላሉ።
• ከጊዜ በኋላ ቆዳው ቀስ በቀስ የሚያብረቀርቅ መልክ ይኖረዋል፣ በብር ወይም በነጭ የተወዛወዘ ይመስላል።
• አንዳንድ ጊዜ በዚያ አካባቢ ማሳከክ ሊኖር ይችላል።
• ከጊዜ ወደ ጊዜ የቆዳ መቆጣት ሊሰማዎት ይችላል።

የመለጠጥ ምልክቶች ለምን ይፈጠራሉ?

ለዚህ ዋነኛው ምክንያት ቆዳችን በድንገት መወጠር ወይም መጨመቁ ነው። ይህ በሚሆንበት ጊዜ በቆዳችን ውስጥ ያሉት ሁለቱ በጣም አስፈላጊ ክሮች፣ ኤላስቲን እና ኮላጅን ሊሰበሩ ይችላሉ።

በዚህ መንገድ አስቡት፡- ኤላስቲን እንደ ጎማ ባንድ ነው። ለቆዳችን የመለጠጥ ችሎታ ይሰጠዋል። ኮላጅን ለቆዳችን ጥንካሬ፣ መዋቅር እና ጥንካሬ የሚሰጥ ፕሮቲን ነው። ስለዚህ ቆዳው ሲዘረጋ እነዚህ የኤላስቲን ፋይበሮች ይሰበራሉ። ከዚያም ቆዳው ለማገገም ሲሞክር እነዚህ የመለጠጥ ምልክቶች በተሰበሩ ቦታዎች ላይ ይፈጠራሉ።

ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር፡ የመለጠጥ ምልክቶች ተላላፊ አይደሉም። ከአንድ ሰው ስለነኩህ ብቻ አያገኛቸውም።

የመለጠጥ ምልክቶችን እንዴት መለየት ይቻላል?

የመለጠጥ ምልክቶች ለመለየት በጣም ቀላል ናቸው። እራስዎ ማረጋገጥ ይችላሉ። ለዚህ ዶክተር መሄድ አያስፈልግዎትም።

ይሁን እንጂ፣ ዶክተር ጋር ከሄዱ፣ እሱ ወይም እሷ በአካል ምርመራ ያደርጉልዎታል እና ስለቀድሞ የጤና ችግሮችዎ እና መድሃኒቶችዎ ይጠይቃቸዋል። አንዳንድ ጊዜ፣ የመለጠጥ ምልክቶችዎ እንደ ኩሺንግ ሲንድሮም ባሉ ሌላ ሁኔታ ምክንያት እንደሆኑ ከጠረጠሩ፣ ለማወቅ ተጨማሪ ምርመራ ሊያደርጉ ይችላሉ።

ለመለጠጥ ምልክቶች ሕክምናዎች ምንድናቸው?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው። እውነቱን ለመናገር የመለጠጥ ምልክቶችን ማከም ትንሽ ፈታኝ ነው። ሕክምናዎች መልካቸውን ሊቀንሱ ይችላሉ፣ ነገር ግን ሙሉ በሙሉ እነሱን ማስወገድ 100% ከባድ ነው።

ለተሻለ ውጤት፣ የመለጠጥ ምልክቶችን አዲስ ሲሆኑ ማከም መጀመር ጥሩ ነው፣ ይህም ማለት አሁንም ቀይ ወይም ወይንጠጅ ቀለም ያላቸው ናቸው። የቆዩ፣ ነጭ እና ጥልቅ የመለጠጥ ምልክቶችን ለማከም የበለጠ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።

ከአሁኑ የሕክምና ዘዴዎች መካከል ጥቂቶቹ እነሆ፡-

1. የሌዘር ሕክምና (የሌዘር ቆዳን እንደገና ማደስ)

ይህ እንደ ቀዶ ጥገና ነው። ዶክተሩ አጭር፣ ትኩረት የተደረገበት፣ የተወጠረ የሌዘር ጨረር ወደ የተዘረጋ ምልክቶችዎ ወዳለበት ቦታ ይመራል። የሌዘር ጨረር የቆዳውን የላይኛው ክፍል በቀስታ ያስወግዳል። ይህም አዳዲስ የኮላጅን ፋይበርዎች እንዲያድጉ እና ቆዳን እንዲያለሰልሱ ያስችላቸዋል።

• ውጤቶች፡- ከህክምናው በኋላ ወዲያውኑ ልዩነት ሊያስተውሉ ይችላሉ። የቆዳ ሁኔታ በአንድ አመት ጊዜ ውስጥ ሊሻሻል ይችላል። ይህ መሻሻል ለብዙ አመታት ሊቆይ ይችላል።
• የጎንዮሽ ጉዳቶች፡- ትናንሽ ነጭ እብጠቶች (ሚሊያ) በቆዳ ላይ ሊታዩ፣ እብጠት ሊፈጠር ይችላል፣ እና የቆዳው አካባቢዎች ጠቆር ያሉ (ሃይፐርፒግመንቴሽን) ወይም ቀለል ያሉ (ሃይፖፒግመንቴሽን) ሊሆኑ ይችላሉ።

2. የቆዳብራዥን

ይህ እንደ ቀዶ ጥገናም ነው። ዶክተሩ የተዘረጋ ምልክቶች ያሉትን የላይኛውን የቆዳ ሽፋን ለመፋቅ ልዩ መሣሪያ ይጠቀማል። ይህ ሂደት የቆዳውን ገጽታ ያሻሽላል እና አዲስ እና ለስላሳ ቆዳ ይፈጥራል።

• የፈውስ ጊዜ፡- ቆዳው እስኪድን ድረስ ቢያንስ ሁለት ሳምንታት ሊወስድ ይችላል።
• ውጤቶች፡- ሙሉ ውጤቶችን ለማየት በርካታ ሳምንታት ወይም ወራት ሊወስድ ይችላል።
• የጎንዮሽ ጉዳቶች ፡ ሚሊያ፣ ከፍተኛ የፓይግሜሽን መጠን፣ የደም ማነስ፣ እብጠት እና ምናልባትም የሰፋ ቀዳዳዎች።

3. ማይክሮኒድሊንግ

በዚህ ህክምና ውስጥ፣ ዶክተሩ በቆዳዎ ላይ ትናንሽ ቀዳዳዎችን ለመስራት በጣም ቀጭን መርፌ ይጠቀማል። እነዚህ ትናንሽ ቀዳዳዎች በቆዳዎ ውስጥ አዳዲስ ኮላጅን እና ኤላስቲን ፋይበርዎችን እንዲመረቱ ያበረታታሉ፣ ይህም ቆዳን የበለጠ ጠንካራ ያደርገዋል።

• የሕክምናዎች ብዛት፡- አብዛኛውን ጊዜ ውጤቶችን ለማየት ከ3 እስከ 6 የሚደርሱ ሕክምናዎች ሊያስፈልጉ ይችላሉ።
• ውጤቶች፡- አንዳንድ ሰዎች ከ4 እስከ 6 ወራት ውስጥ ሙሉ ውጤቶችን ሊያዩ ይችላሉ፣ ነገር ግን ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድ ይችላል።
• የጎንዮሽ ጉዳቶች ፡ የቆዳ መቆጣት፣ ቀለም መቀየር፣ እብጠት እና መላጥ ሊከሰት ይችላል።

4. ሬቲኖል የያዙ ክሬሞች

«ሬቲኖል» የቫይታሚን ኤ ተዋጽኦ ነው። ሬቲኖል ብዙውን ጊዜ በክሬሞች (OTC - ማለትም ያለ ማዘዣ ከፋርማሲ መግዛት ይችላሉ) ውስጥ ይገኛል፤ እነዚህም እርጅናን የሚቆጣጠሩ፣ መጨማደዳቸውን የሚቀንሱ፣ የቆዳ ሸካራነትን የሚያሻሽሉ እና እርጥበትን ለመጠበቅ ይረዳሉ።

• ውጤቶች፡ከእነዚህ ክሬሞች ጠቃሚ ውጤቶችን ለማየት፣ ቢያንስ ለ6 ወራት ያለማቋረጥ መጠቀም ያስፈልግዎታል።
• የጎንዮሽ ጉዳቶች፡- ደረቅ ቆዳ፣ የቆዳ መቆጣት፣ ቀለም መቀየር እና የብርሃን ስሜታዊነት ሊከሰት ይችላል። ሬቲኖይድስ ለነፍሰ ጡር ወይም ጡት ለሚያጠቡ ሴቶች ተስማሚ አይደለም።

ለመለጠጥ ምልክቶች የቤት ውስጥ መድሃኒቶች አሉ?

አዎ፣ አንዳንድ ጥናቶች እንዳመለከቱት አንዳንድ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች የመለጠጥ ምልክቶችን ገጽታ ለመቀነስ ወይም እንዳይፈጠሩ ለመከላከል ይረዳሉ። ከእነዚህም ውስጥ አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የአሎ ቬራ ጄል ፡ አሎ ቬራ በአገራችን በጣም ተወዳጅ ምርት ነው።
• ሃያሉሮኒክ አሲድ፡- ይህ በቆዳ ውስጥ እርጥበትን ለመጠበቅ ይረዳል።
• የሴንቴላ አሲያቲካ የእፅዋት ማውጣት፡- ሴንቴላ አሲያቲካ ለቆዳ ጠቃሚ የሆነ የእፅዋት ማውጣትም ነው።

ከእነዚህ ምርቶች ምርጡን ውጤት ለማግኘት፣ በየቀኑ የመለጠጥ ምልክቶች ባሉባቸው ቦታዎች ላይ አነስተኛ መጠን ያለው እነዚህን ምርቶች ይተግብሩ እና ያሽዋቸው። ውጤቱን ለማየት ጥቂት ሳምንታት ሊወስድ ይችላል።

አስፈላጊ ፡ እርጉዝ ከሆኑ እንደዚህ አይነት ምርት ከመጠቀምዎ በፊት ሁልጊዜም ሐኪምዎን ማማከር ጥሩ ነው።

የኮኮዋ ቅቤ የመለጠጥ ምልክቶችን ያስወግዳል?

ብዙ ሰዎች እንደ ኮኮዋ ቅቤ፣ የኮኮናት ዘይት፣ የወይራ ዘይት እና የአልሞንድ ዘይት ያሉ ዘይቶች ለመለጠጥ ምልክቶች ጥሩ እንደሆኑ እና እነሱን ለማስወገድ እንደሚረዱ ያምናሉ። ሆኖም ግን፣ ሳይንሳዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እነዚህ ዘይቶች የመለጠጥ ምልክቶችን ለማከም ወይም ለመከላከል ብዙም ውጤታማ አይደሉም።

የመለጠጥ ምልክቶች በራሳቸው ይጠፋሉ?

አዎ፣ የመለጠጥ ምልክቶች በጊዜ ሂደት በራሳቸው ሊጠፉ ይችላሉ፣ ወይም ታይነታቸው በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንስ ይችላል። ስለዚህ፣ ስለእነሱ ብዙም የማያሳስብዎት ከሆነ፣ እነሱን ማከም አያስፈልግም።

የመለጠጥ ምልክቶች አብዛኛውን ጊዜ ለመጥፋት ከ6 እስከ 12 ወራት ይፈጃሉ። በሕክምና ጊዜ፣ ትንሽ በፍጥነት ሊጠፉ ይችላሉ።

የመለጠጥ ምልክቶችን አደጋ እንዴት መቀነስ ይቻላል?

እውነቱን ለመናገር፣ የመለጠጥ ምልክቶች 100% እንደሚከላከሉ ዋስትና የሚሰጥ ምንም መንገድ የለም። ምክንያቱም እንደ ጄኔቲክስ ያሉ ነገሮችን መቆጣጠር አንችልም። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ነገሮችን መከተል ይህንን አደጋ በተወሰነ ደረጃ ለመቀነስ ይረዳል።

1. እርጥበት

• ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- ውሃ ለቆዳችን በጣም አስፈላጊ ነው። ብዙ ውሃ ስንጠጣ ቆዳችን ለስላሳ እና እርጥበት ያለው ሆኖ ይቆያል። ይህም የመለጠጥ ምልክቶችን የመቀነስ እድልን ይቀንሳል።
• ካፌይን ሲወስዱ ይጠንቀቁ፦እንደ ቡና፣ ሻይ እና ሶዳ ያሉ ብዙ ካፌይን ያላቸው መጠጦችን የሚጠጡ ከሆነ፣ በተመሳሳይ ጊዜ እኩል መጠን ወይም ከዚያ በላይ ውሃ የመጠጣት ልማድ ይኑርዎት። ካፌይን ሰውነትን ሊያደርቅ ይችላል፣ ይህም ለቆዳ ጥሩ አይደለም።

2. አመጋገብ

ለቆዳ ጤና ጠቃሚ የሆኑ ምግቦችን መመገብም በጣም አስፈላጊ ነው።

• በዚንክ የበለፀጉ ምግቦች፡- እንደ ለውዝ እና ዓሳ ያሉ ምግቦች።
• በቫይታሚን ኤ፣ ሲ እና ዲ የበለፀጉ ምግቦች ፡ ካሮት፣ የሲትረስ ፍራፍሬዎች (እንደ ብርቱካን እና ታንጀሪን)፣ ወተት።
• በፕሮቲን የበለጸጉ ምግቦች ፡ ምስር፣ ባቄላ፣ ብሮኮሊ፣ ዘንበል ያለ የበሬ ሥጋ፣ ዶሮ።

3. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሰውነት ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል። እንዲሁም ሰውነት ኮላጅን እንዲያመነጭ ይረዳል። ይህ ጥሩ የደም ዝውውር እና ኮላጅን ቆዳ ጠንካራ እና የመለጠጥ ችሎታ እንዲኖረው ይረዳል።

የመለጠጥ ምልክቶች ካሉዎት ምን መጠበቅ አለብዎት?

የመለጠጥ ምልክቶች ለማከም ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ በአካላዊ ጤንነትዎ ላይ ምንም አይነት ጉዳት አያስከትሉም። ህክምና ባይደረግላቸውም እንኳ፣ ከጊዜ በኋላ መልካቸው በእጅጉ ይቀንሳል።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

የመለጠጥ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ወደ ሐኪም መሄድ አያስፈልጋቸውም። ሆኖም

• እነዚህ የመለጠጥ ምልክቶች በቆዳዎ በጣም ሰፊ ቦታ ላይ ከተስፋፉ፣
• ወይም ለእነዚህ ሕክምናዎች ስለሚገኙ ሕክምናዎች ለማወቅ ፍላጎት ካለዎት፣
• አንዳንድ ጊዜ፣ ለሚጠቀሙበት ክሬም ወይም መድሃኒት የቆዳዎ መጥፎ ምላሽ ካጋጠመዎት፣

ዶክተር ጋር መሄድ እና ምክር ማግኘት ጥሩ ነው።

ዶክተርዎን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ ይችላሉ?

ዶክተር ጋር ከሄዱ፣ እንደዚህ አይነት ጥያቄዎችን ሊጠይቁዎት ይችላሉ፡

• እነዚህ የመለጠጥ ምልክቶች ለምን አሉኝ?
• ለዚህ ሌላ ምክንያት ሊኖር ይችላል?
• ምን ዓይነት የሕክምና አማራጮች አሉኝ?
• የእያንዳንዱ ሕክምና የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
• በአመጋገብዬ ላይ ማንኛውንም ለውጥ ማድረግ ያስፈልገኛል?
• ሕክምና ከተደረገለት ውጤቱን ለማየት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

በመጨረሻም፣ መናገር አለብህ…

የመለጠጥ ምልክቶች በእውነቱ በጣም የተለመደ በሽታ ናቸው። ማንኛውም ሰው ሊያገኛቸው ይችላል። በሰውነትዎ ላይ የሚታዩበትን መንገድ ላይወዱት ይችላሉ፣ እና ያ የተለመደ ነው። ነገር ግን ስለሱ ብዙ ከመጨነቅ ይልቅ፣ ከሐኪም ጋር መነጋገር እና የመለጠጥ ምልክቶችዎን ገጽታ ለመቀነስ በጣም ጥሩው መንገድ ምን እንደሆነ መወሰን ይችላሉ። አንድ ላይ፣ እርስዎ እና ዶክተርዎ ለእርስዎ የሚስማማውን ሕክምና መምረጥ ይችላሉ። ያስታውሱ፣ ብቻዎን አይደሉም!

የመለጠጥ ምልክቶች፣ የቆዳ መስመሮች፣ የቆዳ መወጠር፣ እርግዝና ፣ ክብደት መጨመር፣ ኮላጅን፣ ኤላስቲን