የደምዎ የስኳር መጠን (የደም ግሉኮስ ምርመራ) ምን እንደሆነ እስቲ እንወቅ? ይህ የሚደረገው ለስኳር በሽታ ብቻ ነው?

ሰላም! እንዴት ናችሁ? ዛሬ ለብዙ ሰዎች አስፈላጊ ስለሆነ ርዕስ እንነጋገራለን። ማለትም የደም ስኳር መጠንን መመርመር ወይም እኛ እንደምንለው "የደም ግሉኮስ ምርመራ" ማለት ነው። ምናልባት ይህንን "ምርመራ" አድርገው ይሆናል። ወይም ደግሞ አንድ ሰው ስለሱ ሲናገር ሰምተው ይሆናል። ምን እንደሆነ፣ ለምን እንደሚደረግ እና እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እስቲ እንመልከት፣ ሁሉም በቀላል አነጋገር።

የደም ግሉኮስ ምርመራ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ በደምዎ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ (የስኳር) መጠን የሚለካ ምርመራ ነው። ይህ በዋነኝነት የሚጠቀመው የስኳር በሽታ እንዳለብዎት ወይም የስኳር በሽታ እንዳለብዎት ለማወቅ ነው። ሆኖም፣ ይህ ምርመራ ለስኳር በሽታ ብቻ የሚያገለግል አይደለም። በኋላ ላይ ስለዚያ እንነጋገራለን።

የዚህ ፈተና ሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ።

አሁን ተመልከት፣ ይህንን የደም ስኳር ምርመራ ለማድረግ ሁለት መንገዶች አሉ።

• የደም ውስጥ የደም ውስጥ የግሉኮስ ምርመራ፡- ይህ የጣትዎን ጫፍ በትንሽ መርፌ መወጋት እና የደም ጠብታ መውሰድን ያካትታል። ለትናንሽ ልጆች፣ ይህ ብዙውን ጊዜ ከተረከዝ ላይ ይደረጋል። ከዚያም የደም ጠብታ በሙከራ መስመር ላይ ይቀመጣል እና በሰከንዶች ውስጥ የደምዎን የስኳር መጠን ሊለካ ይችላል። የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች በቤት ውስጥ የደም ስኳራቸውን በዚህ መንገድ ሲፈትሹ አይተው ይሆናል። ይህ በጣም ፈጣን ውጤት ይሰጣል።

• የደም ሥር/ፕላዝማ የደም ግሉኮስ ምርመራ፡- ይህ በክንድዎ ውስጥ ካለ የደም ሥር ትንሽ ደም በመርፌ መውሰድን ያካትታል። ይህ የሚደረገው ደም ለመውሰድ በሰለጠነ ሰው ፍሌቦቶሚስት ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ እንደ መሰረታዊ የሜታቦሊክ ፓነል (BMP) ካሉ ሌሎች የደም ምርመራዎች ጋር በማጣመር ነው። ከዚያም የደም ናሙናው ለምርመራ ወደ ላቦራቶሪ ይላካል።

በአጠቃላይ ሲታይ፣ በደም ሥር ምርመራ የተገኙ ውጤቶች ከጣት አሻራ ምርመራ ከተገኙት የበለጠ ትክክለኛ ናቸው።

ሌሎች የግሉኮስ ምርመራዎች አሉ?

አዎ፣ ሌሎች በርካታ መንገዶች አሉ።

• የደም ስኳር ጾም ምርመራ፡- ይህ የስኳር በሽታ እንዳለብዎት ለማወቅም አስፈላጊ ምርመራ ነው። ከተመገብን በኋላ የደም ስኳር መጠን ይለወጣል። ስለዚህ፣ ምንም ነገር ሳይበሉ ወይም ሳይጠጡ (ውሃ ብቻ መጠጣት የሚችሉት) ከጥቂት ሰዓታት (ብዙውን ጊዜ ከ8-12 ሰዓታት) በኋላ “ምርመራ” በማድረግ፣ “መሰረታዊ የደም ስኳር”ዎን ግልጽ የሆነ ግንዛቤ ማግኘት ይችላሉ።

• በቤት ውስጥ የግሉኮስ ክትትል፡- ይህ ለስኳር ህመምተኞች በጣም አስፈላጊ ነው። የደም ስኳራቸውን መጠን በየጊዜው ይከታተላሉ፣ ወይ ጣታቸውን በትንሽ መርፌ የሚወጋ የግሉኮስ መለኪያ ወይም ከቆዳ ጋር የተያያዘ አነስተኛ የግሉኮስ መቆጣጠሪያ (ሲጂኤም) በመጠቀም። የስኳር በሽታዎን ለመቆጣጠር በዚህ መንገድ የደም ስኳርዎን መጠን ማወቅ አስፈላጊ ነው።

በደም ውስጥ ያለው ግሉኮስ (ስኳር) በትክክል ምንድን ነው?

እስቲ አስቡት፣ ግሉኮስ ለሰውነታችን ኃይል የሚሰጠው ዋናው ነዳጅ ነው። ይህ ግሉኮስ በአብዛኛው የሚመረተው ከምንመገበውና ከምንጠጣው ምግብ ውስጥ ከሚገኙት ካርቦሃይድሬት ነው። ጉበታችንም የተወሰነ ግሉኮስ ያመነጫል። ይህ ግሉኮስ በደም ውስጥ ወደ ሰውነታችን ውስጥ ወደሚገኙ ሴሎች ይጓዛል፣ እዚያም የሚያስፈልጋቸውን ኃይል ይሰጣል።

በሰውነታችን ውስጥ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን በትክክል ለመጠበቅ የሚረዱ የተለያዩ ሂደቶች አሉ። ኢንሱሊን የተባለው ሆርሞን በዚህ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል።

በጣም አስፈላጊው ነገር በደምዎ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ጤናማ በሆነ ደረጃ መጠበቅ ነው።

የደምዎ የግሉኮስ መጠን በተከታታይ ከፍ ካለ፣ ይህ ሃይፐርግላይሴሚያ ይባላል። ይህ ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታ ምልክት ነው። የስኳር በሽታ የሚከሰተው ቆሽትዎ በቂ ኢንሱሊን የማያመነጭ ሲሆን ወይም ሰውነትዎ የሚያመነጨውን ኢንሱሊን በአግባቡ መጠቀም ሲያቅተው ነው።

የደም ስኳርዎን በምን ሰዓት መመርመር ያስፈልግዎታል?

ይህንን 'ፈተና' መውሰድ የሚያስፈልግዎ በርካታ ምክንያቶች አሉ። ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸውም ለእርስዎ የሚስማሙ መሆናቸውን ይመልከቱ፦

• በዶክተርዎ እንደታዘዘው የተለመደ የደም ምርመራ፡- አንዳንድ ጊዜ ዶክተርዎ እንደ ተለመደው የደም ምርመራ "መሰረታዊ የሜታቦሊክ ፓነል (BMP)" ወይም "አጠቃላይ የሜታቦሊክ ፓነል (CMP)" ያዛል። እነዚህ ሁለቱም "ፓነሎች" የግሉኮስ መጠንዎን መለካትንም ያካትታሉ።
• የደምዎ ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ የስኳር መጠን ምልክቶች ካሉብዎት፡- በጣም ጥማት ይሰማዎታል፣ ብዙ ጊዜ ሽንት ይሽናሉ፣ ክብደት ይቀንሳሉ እና ድካም ይሰማዎታል፣ እነዚህም የደምዎ ከፍተኛ የስኳር መጠን (ሃይፖግሊኬሚያ) ምልክቶች ናቸው፣ ወይም እንደ ላብ፣ መንቀጥቀጥ፣ መንቀጥቀጥ እና ረሃብ ያሉ ዝቅተኛ የደም ስኳር (ሃይፖግሊኬሚያ) ምልክቶች ካሉብዎት ሐኪምዎ ይህንን ምርመራ ያዝዛል።
• በእርግዝና ወቅት፡- አንዳንድ ሰዎች በእርግዝና ወቅት "የእርግዝና የስኳር በሽታ" የሚባል ጊዜያዊ የስኳር በሽታ ሊያጋጥማቸው ይችላል። የደም ስኳርን ለማወቅ "የግሉኮስ መቻቻል ምርመራ" ሲደረግ የሚለካው በዚህ መንገድ ነው።
• የተወሰኑ መድሃኒቶችን ለረጅም ጊዜ የሚወስዱ ከሆነ፡- ለምሳሌ፣ እንደ ኮርቲኮስትሮይድ ያሉ መድሃኒቶች ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውሉ የደምዎን የስኳር መጠን ሊነኩ ይችላሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች፣ ሐኪምዎ የስኳር መጠንዎን በየጊዜው እንዲፈትሹ ሊመክርዎት ይችላል።

በጣም የተለመደው የደም ስኳር ምርመራ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ (T2D) መኖሩን ማረጋገጥ ነው። ለስኳር በሽታ የሚያጋልጡ ምክንያቶች ካሉዎት (ለምሳሌ የቤተሰብ የስኳር በሽታ ታሪክ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ)፣ ዶክተርዎ ይህንን ምርመራ በየጊዜው እንዲያደርጉ ሊመክርዎት ይችላል፣ ዕድሜዎ ምንም ይሁን ምን። የአሜሪካ የስኳር በሽታ ማህበር ከ35 ዓመት በላይ የሆኑ ሁሉም ሰዎች በየጊዜው ምርመራ እንዲያደርጉ ይመክራል።

ከዚህ ፈተና በፊት እንዴት መዘጋጀት አለብዎት?

የጾም የደም ግሉኮስ ምርመራ እያደረጉ ከሆነ፣ከምርመራው በፊት ከ8 እስከ 12 ሰዓታት ውስጥ ምንም ነገር (ከውሃ በስተቀር) አይብሉ ወይም አይጠጡ።

የደም ስኳር ምርመራዎ እንደ "መሰረታዊ ሜታቦሊክ ፓናል (BMP)" ወይም "ሁሉን አቀፍ ሜታቦሊክ ፓናል (CMP)" አካል ሆኖ የሚከናወን ከሆነ ለጥቂት ሰዓታት መጾም ሊኖርብዎ ይችላል። ሆኖም ግን፣ ማንኛውንም ልዩ መመሪያ መከተል ከፈለጉ ሐኪምዎ አስቀድሞ ያሳውቅዎታል። ስለዚህ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም።

በምርመራው ወቅት ምን ይሆናል?

ይህ ደግሞ እርስዎ እያደረጉት ባለው የሙከራ አይነት ላይ በመመስረት ትንሽ ይለያያል።

ደም ከደም ሥር በሚወሰድበት ምርመራ (የደም ሥር የግሉኮስ ምርመራ):

• ወንበር ላይ ትቀመጣለህ።
• ከዚያም ፍሌቦቶሚስትዎ ደም የሚወስድበትን በክንድዎ ውስጥ በቀላሉ የሚገኝ የደም ሥር ይመርጣል። ብዙውን ጊዜ በክርንዎ ውስጥ ነው።
• የደም ሥር ደም ከተገኘ በኋላ አካባቢው በደንብ ይጸዳል እና በፀረ-ተባይ ይጸዳል።
• ከዚያም ትንሽ መርፌ ወደ ደም ስር ውስጥ ይገባል እና የደም ናሙና ይወሰዳል።
• መርፌው ከተገባ በኋላ፣ ትንሽ መጠን ያለው ደም በትንሽ የሙከራ ቱቦ ውስጥ ይሰበሰባል።
• የደም ናሙናው ከተወሰደ በኋላ መርፌው ይወገዳል እና የደም መፍሰሱን ለማስቆም የጥጥ ወይም የጋዝ ቁራጭ በቦታው ላይ ይደረጋል።
• በመጨረሻም፣ ትንሽ ማሰሪያ በቦታው ላይ ያድርጉና ጨርሰዋል። በጣም ቀላል ነው።

በጣት ጫፍ ምርመራ (የካፒላሪ የደም ግሉኮስ ምርመራ):

• የጤና አጠባበቅ ባለሙያ ከየትኛው ጣት ደም መውሰድ እንዳለቦት ይጠይቅዎታል።
• ከዚያም የጣቶችዎ ጫፎች በአልኮል ስፓት ይጸዳሉ።
• ቀጥሎም፣ “ላንሴት” የሚባል ትንሽ መርፌ (ይህ አብዛኛውን ጊዜ በትንሽ የፕላስቲክ መሳሪያ ውስጥ ነው) የጣቱን ጫፍ ለመወጋት ያገለግላል። ይህ ብዙም የሚያም አይደለም።
• ከዚያም የደም ጠብታ እንዲፈጠር የጣትዎን ጫፍ በትንሹ ይጭመቁ።
• ያ የደም ጠብታ ከግሉኮስ መለኪያ ጋር በተገናኘ የሙከራ መስመር ላይ ይቀመጣል።
• ለምርመራው በቂ ደም ከወሰዱ በኋላ፣ የደም መፍሰሱን ለማስቆም የጥጥ ወይም የጋዝ ቁራጭ ይሰጡዎታል እና የጣትዎን ጫፎች በጥብቅ እንዲይዙ ይጠይቁዎታል።
• በጥቂት ሰከንዶች ውስጥ የግሉኮስ መለኪያው የደምዎን የስኳር መጠን በማያ ገጹ ላይ ያሳያል።

ታያለህ፣ ይህ ደግሞ በጣም ቀላል ነው።

ውጤቶቹን ለማወቅ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

የደም ሥርዎ የግሉኮስ ምርመራ ካደረጉ፣ ብዙውን ጊዜ ውጤቱን በአንድ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ ማግኘት ይችላሉ።

የካፒላሪ የደም ግሉኮስ ምርመራ ውጤቶች በጥቂት ሰከንዶች ውስጥ የግሉኮስ መለኪያ በመጠቀም ሊታዩ ይችላሉ።

መደበኛው የደም ስኳር መጠን ምን መሆን አለበት?

የስኳር በሽታ የሌለበት ሰው በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከ70 እስከ 99 ሚሊግራም በዴሲሊተር (mg/dL) መሆን አለበት። ይህም ማለት በአንድ ሊትር በሚሊሞልስ (ሚሊሞል/ሊትር)፣ ከ3.9 እስከ 5.5 (3.9-5.5 ሚሜል/ሊትር) መካከል ነው ።

አንዳንድ ጊዜ፣ ከ50 mg/dL (2.8 mmol/L) እስከ 70 mg/dL (3.9 mmol/L) መካከል ያለው እሴት የስኳር በሽታ ለሌላቸው ሰዎች እንኳን "መደበኛ" ሊሆን ይችላል።

የደም ስኳር መጨመር ምን ማለት ነው?

የደምዎ የግሉኮስ መጠን ከ100 ሚ.ግ./dL እስከ 125 ሚ.ግ./dL (5.6 mmol/L እና 6.9 mmol/L) መካከል ከሆነ፣ ይህ ማለት ብዙውን ጊዜ ቅድመ-የስኳር በሽታ እንዳለብዎት ያሳያል። ቅድመ-የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች በሚቀጥሉት 5 እስከ 10 ዓመታት ውስጥ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ ዕድላቸው 50% ነው። ነገር ግን በጣም ጥሩው ነገር ቅድመ-የስኳር በሽታን ለመቀልበስ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ።

የደምዎ የግሉኮስ መጠን 126 mg/dL (7.0 mmol/L) ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ፣ ይህ ማለት የስኳር በሽታ እንዳለብዎት ማለት ነው። ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች በጣም ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን ሊኖራቸው ይችላል (200 mg/dL ወይም 11.1 mmol/L ወይም ከዚያ በላይ)።

ያም ሆነ ይህ፣ ዶክተርዎ ምርመራውን ከማድረግዎ በፊት የA1c ምርመራ ያዝዛል። የA1c ምርመራው አማካይ የደም ስኳር መጠንዎን በበርካታ ወራት ውስጥ ያሳያል።

የደም ስኳር መጠን እንዲጨምር የሚያደርጉ ሌሎች ምክንያቶች አሉ?

አዎ፣ ከስኳር በሽታ በተጨማሪ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን በሌሎች በርካታ ምክንያቶች ሊጨምር ይችላል፡

• እንደ ኩሺንግ ሲንድሮም ያሉ የአድሬናል እጢዎች ችግሮች።
• ለምሳሌ የፓንቻይተስ በሽታ (pancreatitis) ከቆሽትዎ ጋር የተያያዙ ችግሮች።
• ሃይፐርታይሮይዲዝም።
• ለከፍተኛ የስነልቦና ጭንቀት መጋለጥ፣ ለምሳሌ ከቀዶ ጥገና በኋላ ወይም ከባድ አደጋ (አሰቃቂ ሁኔታ)።
• የተወሰኑ መድሃኒቶችን በተለይም ኮርቲኮስትሮይድስን መውሰድ።

የደም ስኳር መጠን መቀነስ ምን ማለት ነው?

የስኳር በሽታ ላለበት አዋቂ ሰው የደም ስኳር መጠን 70 mg/dL ወይም ከዚያ በታች (ሃይፖግላይሴሚያ) በጣም ዝቅተኛ እንደሆነ ይቆጠራል።

የስኳር በሽታ (hypoglycemia) ምልክቶች በዓይነት 1 የስኳር በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይ የተለመዱ ናቸው። እነዚህም የተወሰኑ መድሃኒቶችን የሚወስዱ የዓይነት 2 የስኳር በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ የስኳር በሽታ በሌላቸው ሰዎች ላይ እምብዛም አይከሰቱም።

የስኳር በሽታ ባይኖርብዎትም እንኳ ዝቅተኛ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን የሚከተሉት ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ፦

• የጉበት በሽታ
• የኩላሊት በሽታ
• ሃይፖታይሮይዲዝም
• የአዲሰን በሽታ (የአድሬናል እጥረት)
• የአልኮል መጠጥ አጠቃቀም ችግር (AUD)
• ኢንሱሊንሎማ (ይህ በጣም ያልተለመደ ዕጢ ነው)

እነዚህ ሁኔታዎች ብዙውን ጊዜ የደም ስኳር መጠን መቀነስን ያስከትላሉ። የስኳር በሽታ የሌለበት ሰው የደም ስኳር መጠን መቀነስን መፍራት የለበትም።

ያልተለመደ የምርመራ ውጤት ሲያዩ መፍራት የተለመደ ነው። ነገር ግን ያስታውሱ፣ አንድ ጊዜ ከፍ ያለ ወይም ዝቅተኛ የደም ስኳር መጠን ማለት የጤና ችግር አለብዎት ማለት አይደለም ወይም ህክምና ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም። ዶክተሮች እንደ ስኳር በሽታ ያሉ በሽታዎችን ለመመርመር ከደም ምርመራ በላይ ይጠቀማሉ። ዶክተርዎን ለመጠየቅ አይፍሩ። እርስዎን ለመርዳት ዝግጁ ናቸው።

እሺ፣ ከዚህ ሁሉ ማስታወስ ያለብን ነገሮች ምንድን ናቸው? (መልእክት ወደ ቤት እንሂድ)

እሺ፣ ስለዚህ "የደም ግሉኮስ ምርመራ" ብዙ ተነጋግረናል። በአጭሩ ማስታወስ ያለብዎት አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

• የስኳር በሽታን ለመመርመር የደም ስኳር ምርመራ በዋናነት ጥቅም ላይ የሚውል ቢሆንም፣ ስለ ሌሎች የጤና ችግሮች ፍንጭ ሊሰጥ ይችላል።
• ከፈጣን የጣት አሻራ ምርመራዎች በተጨማሪ፣ ከደም ሥር ደም በመውሰድ በላብራቶሪ ውስጥ የሚደረጉ የበለጠ ትክክለኛ ምርመራዎች አሉ።
• የጾም የደም ስኳር ምርመራ የደምዎን የስኳር መጠን በትክክል እንዲያውቁ ያስችልዎታል።
• ስለ ውጤቶቹ ከመጨነቅዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ። በአንድ ምርመራ ውጤት ላይ ተመስርተው ምርመራ አያድርጉ።
• የስኳር በሽታ የመያዝ አደጋ ላይ ከሆኑ ወይም ምልክቶች ካሉብዎት፣ ይህንን ምርመራ በዶክተርዎ እንደታዘዘው በየጊዜው ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው።
• የደም ስኳር መጠንን በመደበኛው ክልል ውስጥ ማቆየት ለጤናማ ህይወት አስፈላጊ ነው።

ስለዚህ፣ ዶክተርዎ ይህንን "የደም ግሉኮስ ምርመራ" እንዲያደርጉ ቢጠይቅዎት፣ የሚያስፈራዎት ወይም የሚጠራጠሩበት ምንም ነገር የለም። ጤናዎን ለመመርመር ማድረግ ያለብዎት አስፈላጊ ነገር ነው። ገባዎት?

የደም ስኳር፣ የግሉኮስ ምርመራ፣ የስኳር በሽታ፣ የስኳር መጠን፣ የጾም ምርመራ፣ ሃይፐርግላይሴሚያ፣ ሃይፖግላይሴሚያ