ይህ "የሆድ ጉንፋን" አጋጥሞዎታል? (የቫይረስ ጋስትሮኢንቴራይተስ) በትክክል ምን እንደሆነ እንወቅ!

በሆድዎ ውስጥ እንግዳ የሆነ ስሜት፣ ማቅለሽለሽ እና የህመም ስሜት ተሰምቶዎት ያውቃል? ወይስ ቤት ውስጥ ያለ ሰው “የሆድ ጉንፋን አለብኝ፣ በጣም መጥፎ ነው” ሲል ሰምተው ያውቃሉ? ብዙ ሰዎች ይህንን “የሆድ ጉንፋን ” ብለው ይጠሩታል። ይህ በትክክል ምንድን ነው? ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር፣ በጣም በቀላል መንገድ እንነጋገራለን።

ይህ "የሆድ ጉንፋን" ወይም "የቫይረስ የጨጓራ ​​​​በሽታ" ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ በቫይረስ ምክንያት የሚከሰት የሆድ እና የአንጀት ኢንፌክሽን ነው። ይህንን በሕክምና አነጋገር `(የቫይረስ ጋስትሮኢንቴራይተስ)` ብለን እንጠራዋለን። የዚያን ቃል ትርጉም ከተመለከቱ፣ «ጋስትሮ» ማለት ሆድ ማለት ነው። «Enter» ማለት ትንሽ አንጀት ማለት ነው። «-itis» ማለት እብጠት ማለት ሲሆን ይህም ማለት እብጠት፣ መቅላት እና ህመም ማለት ነው። ስለዚህ ይህ በቫይረስ የሚመጣ የሆድ እና የአንጀት እብጠት ነው።

እስቲ አስቡት፣ ጉሮሮአችን በቫይረስ እንደሚታመም ሁሉ፣ በሆድ ውስጥም የሚሆነው ነገር ተመሳሳይ ነው።

ብዙውን ጊዜ እንደ ተቅማጥ ፣ የሆድ ቁርጠት እና ማቅለሽለሽ ያሉ ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። አንዳንድ ሰዎች “የሆድ ጉንፋን” ብለውም ይጠሩታል። ሆኖም ግን፣ ሁልጊዜ በቫይረስ የሚከሰት አይደለም፣ እና አንዳንድ ጊዜ በባክቴሪያ ወይም በፓራሳይቶች ሊከሰት ይችላል። ሆኖም፣ ምልክቶቹ በጣም ተመሳሳይ ናቸው። ቫይረስ እንዳለዎት ወይም እንደሌለዎት በእርግጠኝነት ማወቅ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።

"የሆድ ጉንፋን" የተባለው ለምንድን ነው? በእርግጥ "ጉንፋን" ነው?

ይህ ትንሽ ግራ የሚያጋባ ጉዳይ ነው። ምንም እንኳን "የሆድ ጉንፋን" ተብሎ ቢጠራም፣ ከምናውቀው "ኢንፍሉዌንዛ" ጋር ምንም ግንኙነት የለውም፣ ይህም በኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ምክንያት ከሚመጣው የተለመደ ጉንፋን። ሁለቱም በሁለት ሙሉ በሙሉ የተለያዩ የቫይረስ ዓይነቶች ይከሰታሉ። እና ሁለቱም በሰውነታችን ውስጥ ሁለት የተለያዩ ስርዓቶችን ይጎዳሉ። የተለመደው ጉንፋን የመተንፈሻ አካላችንን ቢጎዳም፣ ይህ "የሆድ ጉንፋን" የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ይጎዳል።

ስለዚህ "የሆድ ጉንፋን" የሚለው ስም እንዴት እንደመጣ ግልጽ አይደለም። ሁለቱም በአንድ ጊዜ በተለይም "በኢንፍሉዌንዛ ወቅት" የተለመዱ በመሆናቸው ሊሆን ይችላል። "ኢንፍሉዌንዛ አለብኝ" ማለት " ታምሜአለሁ " ማለት እንደሆነ ሁሉ "የሆድ ጉንፋን" ማለት " ታምሜአለሁ ፣ እና የሆድ ጉንፋን ነው" ማለት ሊሆን ይችላል። ምክንያቱም ይህ የሆድ ጉንፋንብዙውን ጊዜ በቫይረስ የሚመጣ ስለሆነ፣ "የሆድ ጉንፋን" ጥሩ ግምት ሊሆን ይችላል።

ይህ "የሆድ ጉንፋን" ምን ያህል የተለመደ ነው?

ይህ '(ቫይራል ጋስትሮኢንቴራይተስ)' የሚባል በሽታ በዓለም ዙሪያ በጣም የተለመደ ነው። ነገር ግን በየዓመቱ ምን ያህል ሰዎች እንደሚያዙ በትክክል መናገር ከባድ ነው። ምክንያቱም ብዙ አይነት ቫይረሶች ስለሚያስከትሉ እና ብዙ ሰዎች ምርመራ አያደርጉም። እንደ ባለሙያዎች ገለጻ፣ የዚህ ዋነኛ መንስኤ '(ኖሮቫይረስ)' የተባለው ቫይረስ ሲሆን በየዓመቱ ወደ 685 ሚሊዮን የሚጠጉ ሰዎችን ያጠቃል! ያንን ቁጥር አስቡት።

እነዚህ "የሆድ ጉንፋን" ምልክቶች ምንድናቸው?

አብዛኛውን ጊዜ የሚከተሉትን ምልክቶች ያያሉ:

• ተቅማጥ (ደካማ ሰገራ): ውሃማ እና ተደጋጋሚ የአንጀት እንቅስቃሴ።
• ማቅለሽለሽና ማስታወክ፡- የሆድ ህመምና ማስታወክ።
• አኖሬክሲያ ፡ የምግብ ፍላጎት ማጣት።
• የሆድ ህመም እና ቁርጠት፡- በሆድ ውስጥ የሚጨምቅ ህመም።

እነዚህ ምልክቶች የሚከሰቱት በሆድዎ እና በአንጀትዎ ውስጥ በሚከሰት እብጠት (ትንሹ አንጀት እና አንዳንድ ጊዜ ትልቁ አንጀት) ነው። ይህ እብጠት የሚከሰተው የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ቫይረሱን ሲዋጋ ነው።

ነገር ግን ኢንፌክሽንዎ በጣም ከባድ ከሆነ ወይም የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ከመጠን በላይ ምላሽ ከሰጠ፣ ስልታዊ ምልክቶች ተብለው የሚጠሩትን ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። እነዚህ የሚከሰቱት ከምግብ መፍጫ ስርዓትዎ ውጭ ባሉ ሌሎች የሰውነት ስርዓቶች ውስጥ በሚከሰት እብጠት ነው። ይህ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ለቫይረሱ የሚሰጠው ምላሽ ቀጣዩ ደረጃ ነው።

እነዚህ የስርዓት ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• ትኩሳት፡- ሙቀት ይሰማል።
• ብርድ ብርድ ማለት።
• ድካም።
• የሰውነት ህመም።
• ራስ ምታት።
• የሊምፍ ኖዶች እብጠት ፡ እንደ አንገትና ብብት ባሉ ቦታዎች።

"የሆድ ጉንፋን" ሲጀምር ምን ይሰማዎታል?

ለብዙ ሰዎች፣ እነዚህ ምልክቶች በድንገት ይጀምራሉ፣ ከየት እንደመጡ እንኳን ሳያውቁ። አንዳንድ ጊዜ በመጀመሪያው ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ ብዙ ጊዜ ማስታወክ ይችላሉ። እነዚህ ምልክቶች ቫይረሱ ወደ ሰውነት ከገባ በኋላ በአንድ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ ይታያሉ። ነገር ግን መልካም ዜናው እነዚህ ምልክቶች እንደመጡ ወዲያውኑ በአንድ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ ይጠፋሉ።

የ"የሆድ ጉንፋን" ደረጃዎች ምንድን ናቸው?

የዚህ ኢንፌክሽን ዋና ዋና ደረጃዎች አሉ-

1. ተጋላጭነት፡- ይህንን ቫይረስ በማህበረሰብዎ ውስጥ ካለ ሰው፣ በተለይም እንደ ትምህርት ቤት፣ የነርሲንግ ቤት ወይም የመርከብ ጣቢያ ባሉ ዝግ አካባቢዎች ውስጥ ካለ ሰው የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ምልክቶቹ እስኪታዩ ድረስ ጊዜ ስለሚወስድ፣ ለቫይረሱ ከተጋለጡ በኋላ ስለሱ ላይሰሙ ይችላሉ።

2. ኢንኩቤሽንበቫይረሱ ​​ከተያዙ በኋላ በሰውነትዎ ውስጥ መባዛት ይጀምራል። ይህ የመታቀፊያ ጊዜ ይባላል። ቫይረሱ የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ እንዲያውቀው በቂ እስኪባዛ ድረስ ምልክቶች አይታዩዎትም። ይህ ብዙውን ጊዜ እንደ ቫይረሱ አይነት ጥቂት ቀናት ይወስዳል።

3. አጣዳፊ ኢንፌክሽን፡- `(የቫይረስ ጋስትሮኢንቴራይትስ)` አጣዳፊ ኢንፌክሽን ሲሆን ይህም ማለት በድንገት ይጀምራል እና በአጭር ጊዜ ውስጥ ያበቃል ማለት ነው። የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ይህንን ስጋት ሲያውቅ ቫይረሱን ለመግደል የእብጠት ምላሽ ይጀምራል። ምልክቶቹን የሚያመጣው ይህ ነው። የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ይህንን ውጊያ ሲያሸንፍ ምልክቶቹ ይቆማሉ።

4. የማገገሚያ ደረጃ፡- የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ቫይረሱን ሲዋጋ፣ ህመምዎ እየቀነሰ ይሄዳል። በመጨረሻም፣ ምልክቶችዎ ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ እና ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል። ሆኖም፣ ቫይረሱን ለጥቂት ተጨማሪ ቀናት በሰገራዎ ውስጥ ሊያጠፉት ይችላሉ። ይህ ማለት አሁንም ተላላፊ ነዎት ማለት ነው።

"የሆድ ጉንፋን" ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

ይህ ብዙውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይሻሻላል። ሆኖም ግን፣ በከባድ ጉዳዮች ላይ አንድ ወይም ሁለት ሳምንት ሊወስድ ይችላል። የበሽታ መከላከያ ስርዓት የተዳከመባቸው ሰዎች ቫይረሱን ለመዋጋት አስቸጋሪ ጊዜ ስላላቸው ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድ ይችላል።

"የሆድ ጉንፋን" ተላላፊ ነው? ለምን ያህል ጊዜ ተላላፊ ሊሆን ይችላል?

አዎ፣ ይህ በጣም ተላላፊ በሽታ ነው። ካለብዎት፣ በተቻለ መጠን ከሌሎች ጋር ያለዎትን ግንኙነት መገደብ አለብዎት። ከሌሎች ሰዎች ጋር የሚኖሩ ከሆነ፣ እጅዎን በተደጋጋሚ መታጠብ እና የሚጠቀሙባቸውን ነገሮች፣ በተለይም መታጠቢያ ቤቱን ማጽዳት አለብዎት።

በጣም ተላላፊ የሚሆኑት በሕመም ምልክቶችዎ አጣዳፊ ደረጃ እና ከዚያ በኋላ ባሉት ጥቂት ቀናት ውስጥ ነው። ሆኖም ግን፣ ካገገሙ በኋላ እስከ ሁለት ሳምንታት ድረስ በትንሹ ተላላፊ ሊሆኑ ይችላሉ።

"የሆድ ጉንፋን" የሚያመጣው ምንድን ነው?

የምግብ መፍጫ ሥርዓትዎን ሊበክሉ እና የጨጓራና የአንጀት ችግር ሊያስከትሉ የሚችሉ የተለያዩ የቫይረስ ዓይነቶች አሉ።

ከእነዚህ ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆኑት የሚከተሉት ናቸው፡

• ኖሮቫይረስ ፡ ይህ በአዋቂዎች ላይ ለሚከሰት "የሆድ ጉንፋን" ዋነኛ መንስኤ ነው። በዓለም ዙሪያ 50% ለሚሆኑ ጉዳዮች ተጠያቂ ነው። ይህ ቫይረስ ከሌሎች ይልቅ ለሙቀትና ለፀረ-ተባይ መድኃኒቶች የበለጠ ተጋላጭ ነው።
• ሮታቫይረስ፡- ይህ በዓለም ዙሪያ ባሉ ሕፃናት ላይ "የሆድ ጉንፋን" ዋነኛ መንስኤ ነው። አብዛኛዎቹ ሰዎች ከ3 ዓመት ዕድሜ በፊት ስለሚያዙ፣ አብዛኛዎቹ አዋቂዎች ለሆድ ጉንፋን የመከላከል አቅም አላቸው። አሁን ክትባት አለ።
• አስትሮቫይረስ ፡ ይህ አብዛኛውን ጊዜ ከ3 ዓመት በታች የሆኑ ህጻናትን ያጠቃል። በአብዛኛው የሚተላለፈው በመዋእለ ሕጻናት ማዕከላት ነው። ሆኖም ግን፣ በአረጋውያን መጦሪያ ቤቶችም ሊሰራጭ ይችላል።
• አዴኖቫይረስ፡- እነዚህ በአብዛኛው የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖችን ያስከትላሉ፣ ነገር ግን በአጋጣሚ ከተዋጡ የምግብ መፈጨት ትራክት ኢንፌክሽኖችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። በሁሉም የዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ሰዎችን ይጎዳሉ።

"የሆድ ጉንፋን" እንዴት ይተላለፋል?

ብዙውን ጊዜ የሚተላለፈው "ከሰገራ ወደ አፍ" በሚወስደው መንገድ ነው።. ማለትም፣ ቫይረሱ በበሽታው በተያዘ ሰው ሰገራ (እና ትውከት) ውስጥ ይኖራል። የዚህ ሰገራ ወይም ትውከት ትንሽ መጠን (ለማየት በጣም ትንሽ) በሰዎች እጅ እና በሚጠቀሙባቸው ነገሮች ላይ ሊደርስ ይችላል። እነዚህ በምግብ እና በውሃ ውስጥ ሊወድቁ ይችላሉ። ቫይረሱን ከተበከለ ምግብ እና ውሃ፣ ወይም በበሽታው የተያዘ ሰውን ወይም የነኩትን ነገር በመንካት እና ከዚያም አፍዎን በመንካት ሊያገኙት ይችላሉ።

እስቲ አስቡት፣ ልጅ በነበርክበት ጊዜ፣ እጅህን ሳታጠብ ምግብ ከበላህ በኋላ ትታመማለህ።

"የሆድ ጉንፋን" የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማነው?

ማንኛውም ሰው ሊያዝ ይችላል፣ ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች የበለጠ ተጋላጭ ናቸው። የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ከወትሮው ደካማ ከሆነ፣ ኢንፌክሽን የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው፣ ወይም ከያዘዎት፣ የበለጠ ከባድ ይሆናል።

የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን ሊያዳክም የሚችል ሥር የሰደደ ሕመም ካለብዎት ወይም የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን የሚያደናቅፉ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ። እንዲሁም ትናንሽ ልጆችና አረጋውያን ለበሽታዎች የበለጠ ተጋላጭ ናቸው።

"የሆድ ጉንፋን" ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

ለአብዛኞቹ ሰዎች፣ ይህ ምንም አይነት ችግር ሳይገጥመው በራሱ የሚፈታ ነገር ነው። ሆኖም ግን፣ የተዳከመ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ባለባቸው ሰዎች ላይ ኢንፌክሽኑ ከባድ ሊሆን እና ውስብስብ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ።

በጣም ሊከሰት የሚችለው ችግር ድርቀት ሲሆን ይህም የሚከሰተው ከመጠን በላይ ፈሳሽ እና ኤሌክትሮላይቶች ከሰውነት በተቅማጥ ወይም በማስታወክ ሲጠፉ እና መተካት በማይቻልበት ጊዜ ነው።

የበሽታ መከላከያ ስርዓት የተዳከመባቸው ሰዎች (በተለይም ህጻናት) ለድርቀት የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ሲሆን ይህም ለእነሱ በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል። ለድርቀት ምልክቶች ይጠንቀቁ

• ኃይለኛ ጥማት።
• የሽንት ወይም ጥቁር ቀለም ያለው ሽንት የለም።
• ሰገራ ወይም ጠንካራና ደረቅ ሰገራ አይፈቀድም።
• ድካም ወይም ድካም።
• የተዘነበለ መልክ።
• ያለ እንባ (የልጆች) ማልቀስ።
• ድርቀት የሚያስከትል ራስ ምታት።
• ደረቅ ከንፈር እና ምላስ።

ዶክተሮች "የሆድ ጉንፋን" እንዴት ይመረምራሉ?

አብዛኛውን ጊዜ ዶክተሮች የጨጓራና የአንጀት ችግርን የሚመረምሩት በምልክቶችዎ ላይ በመመስረት ነው። ቫይረስ መሆኑን እና ምን አይነት እንደሆነ በእርግጠኝነት ለማወቅ የላብራቶሪ ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል። ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ ይህ አስፈላጊ አይደለም። ለ"የሆድ ጉንፋን" የተለየ መድሃኒት ስለሌለ፣ ምርመራው ብዙ ፋይዳ የለውም።

"የሆድ ጉንፋን" በፍጥነት እንዴት ማዳን ይቻላል?

ይህንን የሚያድነው የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ነው። ጥቂት ቀናት ይወስዳል። እያጋጠሙዎት ያሉት የማይመቹ ምልክቶች የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ እየሰራ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ናቸው። ለ"የሆድ ጉንፋን" የተለየ መድሃኒት የለም። አንቲባዮቲኮች በቫይረሶች ላይ አይሰሩም - ለባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች ይሰጣሉ።

የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን ለመርዳት ማድረግ የሚችሉት ምርጥ ነገር ቤት ውስጥ ማረፍ፣ ብዙ ፈሳሽ መጠጣት እና ከተቻለ ጤናማ ምግብ መመገብ ነው።ሰውነትዎ ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት የሚያስፈልገውን ኃይል ይስጡት። እስኪጠሙ ድረስ ከመጠበቅ ወይም የበረዶ ኩቦችን ከመምጠጥ ይልቅ ቀኑን ሙሉ ትንሽ ውሃ በመጠጣት ከድርቀት ይቆጠቡ።

ከ"የሆድ ጉንፋን" በፍጥነት ለማገገም የሚረዱዎት ነገሮች አሉ?

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ፕሮባዮቲክስ ከሆድ ትኋን በፍጥነት እንዲያገግሙ ሊረዳዎት ይችላል። ፕሮባዮቲክስ በምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ ውስጥ የሚኖሩ ጥሩ ባክቴሪያዎች አይነት ነው። በአንጀትዎ ውስጥ በቂ ጥሩ ባክቴሪያዎች መኖራቸው ጤናማ የበሽታ መከላከያ ስርዓት አካል ነው። ስለዚህ ጉዳይ ዶክተርዎን ይጠይቁ።

የሆድ ጉንፋን ሲይዝ ምን መብላት አለብዎት?

የምትበሉት ነገር ሆድዎን አያበሳጭም፣ ነገር ግን ሊያባብሰው ይችላል። በስብ፣ በስኳር፣ በካፌይን እና በወተት ተዋጽኦ የበለፀጉ ምግቦች የማስታወክ እና የተቅማጥ አደጋን ሊጨምሩ ይችላሉ። የምግብ ፍላጎትዎን ሊያጡ እና ስለ ምግብ ብቻ ማሰብ ሊሰማዎት ይችላል። በቀላሉ በሚፈጩ ምግቦች ላይ ያተኩሩ እና ፈጣን ኃይል የሚሰጡ። የፍራፍሬ ጭማቂዎች፣ የበረዶ ፓኮች፣ ሾርባዎች እና የጨው ብስኩቶች ጥሩ ናቸው። ጨው ኤሌክትሮላይቶችዎን ለመሙላት ይረዳል።

ዶክተሮች ከባድ ምልክቶችን ወይም ውስብስብ ነገሮችን ያክማሉ?

ዶክተሮች ድርቀትን ለማከም በደም ሥር የሚፈሱ ፈሳሾችን (ጨዋማ) ሊሰጡዎት ይችላሉ። ይህም ፈሳሾችን በቀጥታ ወደ ደምዎ ውስጥ በማስገባት የምግብ መፍጫ ስርዓትዎን ያልፋል። በአንዳንድ ሁኔታዎች ዶክተሮች ማስታወክን ወይም ተቅማጥን ለመቀነስ መድሃኒት ሊያዝዙ ይችላሉ። ነገር ግን እነዚህ ብዙውን ጊዜ ለልጆች አይሰጡም።

ስለ "የሆድ ጉንፋን" ሐኪም መቼ ማየት አለብዎት?

በሚከተሉት ሁኔታዎች ዶክተር ያማክሩ፦

• ምልክቶቹ ከአራት ቀናት በኋላ ከቀጠሉ፤
• ለአራት ቀናት ከፍተኛ ትኩሳት (ከ102 ፋራናይት/39 ሴልሺየስ በላይ) ካለብዎት።
• ለሁለት ቀናት ሽንት ወይም ሰገራ ከሌለ።
• ድርቀትን የሚጠራጠሩ ከሆነ።
• በሰገራ ውስጥ ደም ካለ።
• ከባድ የሆድ ህመም ካለብዎት።

"የሆድ ጉንፋን" እንዴት መከላከል ይቻላል?

ጥሩ የንፅህና አጠባበቅ ልምዶችን በመከተል "የሆድ ጉንፋን" የመያዝ እና ለሌሎች የመተላለፍ አደጋዎን መቀነስ ይችላሉ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• እጅ መታጠብ፡- እጅዎን በደንብ መታጠብ እራስዎን ከ"የሆድ ኢንፍሉዌንዛ" ቫይረስ ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊው መንገድ ነው። የእጅ ማጽጃዎች እነዚህን ቫይረሶች ሁልጊዜ አይገድሉም። መጸዳጃ ቤት ከተጠቀሙ በኋላ፣ ለትናንሽ ልጆች ዳይፐር ከቀየሩ እና ምግብ ከመያዝዎ በፊት እጅዎን መታጠብ አለብዎት።
• ንፅህና፡- እርስዎ ወይም በበሽታው የተያዘው ሰው የነካካቸውን ሁሉንም ቦታዎች እና ነገሮች ይታጠቡ እና ያጽዱ። እንደ መታጠቢያ ቤቶች ያሉ ቦታዎችን ለማጽዳት ብሊች እና ውሃ (በአንድ ጋሎን ውሃ እስከ 25 የሾርባ ማንኪያ ብሊች) ይጠቀሙ። የአልጋ ልብሶችን እና ልብሶችን በልብስ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ በከፍተኛ ሙቀት ያጠቡ።
• ደህንነቱ የተጠበቀ የምግብ ዝግጅት፡- ምግብ “የሆድ ኢንፍሉዌንዛ” ቫይረሶችን፣ ባክቴሪያዎችን ወይም ሌሎች ህዋሳትን ሊይዝ ይችላል። ደህንነቱ የተጠበቀ የምግብ ዝግጅት ይህንን አደጋ ሊቀንስ ይችላል። አስቀድመው “የሆድ ኢንፍሉዌንዛ” ያለባቸው ሰዎች በተቻለ መጠን ለሌሎች ምግብ ከማዘጋጀት መቆጠብ አለባቸው።

መቼ ጥሩ ስሜት ይሰማኛል? ወደ ሥራ/ትምህርት ቤት መቼ መመለስ እችላለሁ?

አብዛኛዎቹ ሰዎች በጥቂት ቀናት ውስጥ ይሻላሉ። ካልተሻሻሉ ሐኪም ያማክሩ። የተዳከሙ የበሽታ መከላከያ ስርዓቶች ያሏቸው ሰዎች ለድርቀት ሕክምና ወይም ምልክቶችን ለመቀነስ መድኃኒት ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ካልተሻሻሉ ሌላ የጤና ችግር ሊኖርብዎት ይችላል።

ምልክቶቹ ከቆሙ በኋላ ለጥቂት ቀናት ከሌሎች መራቅ ጥሩ ነው። ይህ በጣም ተላላፊ በሚሆኑበት ጊዜ ነው። ሰውነትዎ ኢንፌክሽኑን ቢያጸዳም እንኳ ቫይረሱን በሰገራዎ ውስጥ ያፈሳሉ። ትንሽ ሰገራ እንኳን በሌላ ሰው አካል ላይ ቢወድቅ እነሱም ሊታመሙ ይችላሉ።

በ"የሆድ ጉንፋን" እና በተለመደው "ኢንፍሉዌንዛ" (ኢንፍሉዌንዛ) መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

“የሆድ ጉንፋን” ከምናውቀው “ኢንፍሉዌንዛ” ጋር የተያያዘ አይደለም፣ ይህም በኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ምክንያት የሚመጣ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን ነው። የኢንፍሉዌንዛ ክትባት ከ“የሆድ ጉንፋን” አይከላከልልዎትም። ሁለቱ የሚከሰቱት ሙሉ በሙሉ በተለያዩ ቫይረሶች ሲሆን በሰውነት ውስጥ ባሉ የተለያዩ ስርዓቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ምልክቶቹ በጣም የተለያዩ ናቸው፣ ነገር ግን አንዳንድ ምልክቶች በሁለቱም ላይ ሊታዩ ይችላሉ።

«(ኢንፍሉዌንዛ)» (ኢንፍሉዌንዛ) እንደ አፍንጫ ፍሳሽ፣ የጉሮሮ ህመም እና ሳል ያሉ የመተንፈሻ አካላት ምልክቶችን ያስከትላል። «የሆድ ጉንፋን» እንደ ተቅማጥ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ያሉ የምግብ መፈጨት ምልክቶችን ያስከትላል። ሁለቱም እንደ ትኩሳት እና ድካም ያሉ «ሥርዓታዊ ምልክቶች» ሊያስከትሉ ይችላሉ። ልጆች በሁለቱም በኩል አንዳንድ የምግብ መፈጨት ምልክቶች ሊታዩባቸው ይችላሉ።

"እንደ ጉንፋን ያሉ ምልክቶች" ስትል ምን ማለትህ ነው?

ሰዎች በዚህ የተለያዩ ነገሮችን ሊያመለክቱ ይችላሉ። "የኢንፍሉዌንዛ" ምልክቶችን ሊያመለክቱ ይችላሉ። ወይም ደግሞ በቫይረስ ኢንፌክሽኖች ውስጥ የተለመዱትን የስርዓት ምልክቶችን ሊያመለክቱ ይችላሉ። አንዳንድ ሰዎች የምግብ መፈጨት ምልክቶችንም ሊያካትቱ ይችላሉ።

በ"የሆድ ጉንፋን" እና "የምግብ መመረዝ" መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

“የሆድ ጉንፋን” እና “የምግብ መመረዝ” ሁለቱም የጨጓራና የአንጀት ኢንፌክሽን የሚያስከትሉ ኢንፌክሽኖች ሲሆኑ ተመሳሳይ ምልክቶችም አሏቸው። ሁለቱ ስሞች የኢንፌክሽኑን ምንጭ ያመለክታሉ። የቫይረስ ጋስትሮኢንቴራይተስ የሚከሰተው በቫይረስ ነው። የምግብ መመረዝ የሚከሰተው ቆሻሻ፣ በቫይረስ የተበከለ ወይም ሌላ ነገር በመመገብ ነው።

ከምግብ ቫይረስ ከተገኘብዎት፣ በምግብ መመረዝ ምክንያት የሚመጣ “የሆድ ጉንፋን” ሊሆን ይችላል። ይህ የተለመደ ነው፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ሁለቱም ተመሳሳይ ሁኔታን ይገልጻሉ። ነገር ግን የምግብ መመረዝ በሌሎች ነገሮች ሊከሰት ይችላል፣ ለምሳሌ ባክቴሪያ። የባክቴሪያ የምግብ መመረዝ ከ “የሆድ ጉንፋን” ጥቂት ልዩነቶች አሉት።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

አብዛኛዎቹ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ "የሆድ ጉንፋን" ይይዛሉ። ብዙ አይነት ቫይረሶች ስለሚያስከትሉ ከአንድ ጊዜ በላይ ሊያዙ ይችላሉ። በመዋእለ ሕጻናት ማዕከላት፣ በትምህርት ቤቶች እና በነርሲንግ ቤቶች ውስጥ ያሉ ልጆች በተለይ ተጋላጭ ናቸው፣ እና ምልክቶቻቸው ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ።

ለአብዛኛዎቹ ሰዎች “የሆድ ጉንፋን” ደስ የማይል ነገር ግን ለአጭር ጊዜ የሚቆይ ተሞክሮ ነው። ነገር ግን ለአንዳንዶች አደገኛ ሊሆን ይችላል።

ለትንሽ ልጅ ወይም “የሆድ ጉንፋን” ላለበት አዛውንት እየተንከባከቡ ከሆነ ፣ የመርሳት ምልክቶችን ለመከላከል ንቁ ይሁኑ እና ከሐኪም ጋር ይገናኙ። እራስዎን ከቫይረሱ ለመጠበቅ እና ወደ ሌሎች እንዳይተላለፍ ለመከላከል እርምጃዎችን ይውሰዱ። እጅዎን መታጠብ ያሉ ቀላል ነገሮች ትልቅ ለውጥ ሊያመጡ እንደሚችሉ ያስታውሱ። ጤናማ ይሁኑ!