የፕሌትሌት መጠንዎ ከፍ ያለ ነው? እስቲ ስለ Thrombocytosis እንነጋገር!

በደምዎ ውስጥ ከፍተኛ የፕሌትሌት መጠን እንዳለቦት ታውቋል? ወይስ የሚያውቁት ሰው ይህ ሁኔታ እንዳለበት ታውቋል? እንደዚህ አይነት ነገር ሲሰሙ ትንሽ መጨነቅ የተለመደ ነው። ግን አይጨነቁ፣ ዛሬ ስለ Thrombocytosis ስለሚባለው ስለዚህ ሁኔታ እርስዎ በሚረዱት ቀላል መንገድ እንነጋገራለን።

ቲምቦሳይቶሲስ ምንድን ነው? በቀላሉ ለማስቀመጥ…

በቀላል አነጋገር፣ ትሮቦሳይቶሲስ የሚከሰተው በደምዎ ውስጥ በጣም ብዙ ፕሌትሌቶች ሲኖሩ ነው። አሁን “ፕሌትሌቶች ምንድን ናቸው?” ብለው ሊጠይቁ ይችላሉ። ይህ በጣም አስፈላጊ ጥያቄ ነው!

ፕሌትሌቶች በደማችን ውስጥ የሚገኙ የትንሽ ሴል አይነት ናቸው። ዋና ተግባራቸው ደም ሲፈስ ማቆም ነው፣ ለምሳሌ ቁስል ሲኖር። እንደ ትንሽ ግድብ ሆነው ያገለግላሉ።

ነገር ግን የፕሌትሌት ብዛት በጣም ቢጨምር ምን ይሆናል? ደምዎ ወፍራም እና ሊለጠፍ ይችላል። በአንዳንድ ከባድ ጉዳዮች፣ እነዚህ ከመጠን በላይ የሆኑ ፕሌትሌቶች በደም ሥሮች ውስጥ አደገኛ የደም መርጋት እንዲፈጠር ሊያደርጉ ይችላሉ። ይህ እንደ ስትሮክ ወይም የልብ ድካም ያሉ የጤና እክሎችን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።

ይሁን እንጂ፣ ሁሉም የቲምቦሳይቶሲስ ጉዳዮች እኩል አደገኛ አይደሉም። የችግሩ ክብደት፣ እና ህክምና የሚያስፈልግዎት ይሁን አይሁን፣ በምክንያቱ ላይ የተመሰረተ ነው።

ሁለት ዋና ዋና የቲምቦሳይቶሲስ ዓይነቶች አሉ፡

አዎ፣ ዶክተሮች የዚህን በሽታ ሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች ለይተዋል። ስለዚያ ጉዳይ ትንሽ እንነጋገር።

1. ኤሴንሻል ቲሮምቦሳይቲሚያ (ET) ወይም ፕራይመሪ ቲሮምቦሳይቲስ

ይህ አልፎ አልፎ የሚከሰት የደም መታወክ ነው። ይህ የሚከሰተው በአጥንቶችዎ ውስጥ ያለው የደም ሴል ፋብሪካዎ - በጣም ብዙ ፕሌትሌቶችን ሲያመርት ነው። እስቲ አስቡት፣ በሰውነታችን ውስጥ ያሉት አብዛኛዎቹ የደም ሴሎች የሚሠሩት በዚህ የአጥንት መቅኒ ውስጥ ነው። አስፈላጊ የሆነ የደም መርጋት ችግር ያለበት ሰው በዚህ የደም ሴል ምርት ሂደት ውስጥ ባለ ጉድለት ምክንያት ከመጠን በላይ ከፍተኛ የሆነ የፕሌትሌት ምርት አለው።

ይህ ሁኔታ፣ ET (Essential Thrombocythemia) ተብሎ የሚጠራው፣ ማይሎፕሮሊፈሬቲቭ ኒዮፕላዝማ (MPN) በሚባል የደም ቡድን ውስጥ በጣም የተለመደ በሽታ እንደሆነ ይቆጠራል።

2. ምላሽ ሰጪ ቲምቦሳይቶሲስ ወይም ሁለተኛ ደረጃ ቲምቦሳይቶሲስ

ይህ በጣም የተለመደው የቲምቦሳይቶሲስ አይነት ነው። ይህ የሚሆነው ሰውነትዎ ለሌላ ሁኔታ፣ ለኢንፌክሽን፣ ለጉዳት፣ ለቀዶ ጥገና ወይም ለስፕሊን መወገድ ምላሽ ለመስጠት ተጨማሪ ፕሌትሌቶችን ሲያመርት ነው። በቀላል አነጋገር፣ ሰውነትዎ ለሌላ ነገር ምላሽ ይሰጣል እና የፕሌትሌቱን መጠን ይጨምራል። ይህምላሽ ሰጪ የደም ሥር (thrombocytosis) ብዙውን ጊዜ ጊዜያዊ ነው፣ ይህም ማለት ዋናው መንስኤ አንዴ ከተፈታ በኋላ የፕሌትሌት ብዛት ወደ መደበኛው ይመለሳል ማለት ነው።

የደም ሥር (thrombocytosis) የሚያገኘው ማነው?

ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የሚታወቀው ከ60 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ ነው። በተጨማሪም፣ ኤሴንሻል ትሮምቦሳይቲሚያ (ET) የሚባል አይነት በሴቶች ላይ ከወንዶች በእጥፍ እንደሚመረመር ተዘግቧል።

የቲምቦሳይቶሲስ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

ቀደም ብለን የተነጋገርናቸው ሁለት ዓይነቶች ምክንያቶችም የተለያዩ ናቸው።

የአስፈላጊ ቲምቦሳይቲሚያ መንስኤዎች (ET)

ኤሴንሻል ቲሮምቦሳይቲሚያ (ET) የተገኘ የጄኔቲክ ሁኔታ ነው። ይህ በሽታ የሚወለድበት ነገር አይደለም። የሚከሰተው በተወሰኑ ጂኖች ውስጥ በሚደረጉ ለውጦች ወይም ሚውቴሽን ምክንያት ነው። ይህም የአጥንት መቅኒዎ በጣም ብዙ ፕሌትሌቶችን እንዲያመነጭ ያደርገዋል።

ከግማሽ በላይ የሚሆኑት አስፈላጊ የሆነ የደም ሥር እጢ (ET) ያለባቸው ሰዎች በ JAK2 ጂን ውስጥ ሚውቴሽን አላቸው። በCALR ወይም MPL ጂኖች ውስጥ የሚደረጉ ሚውቴሽኖችም የተለመዱ ናቸው።

ሳይንቲስቶች አሁንም የእነዚህን የጂን ሚውቴሽን መንስኤዎች በትክክል ማወቅ አልቻሉም፣ ነገር ግን በዚህ ላይ የሚደረገው ምርምር ቀጥሏል።

የሪአክቲቭ ቲምቦሳይቶሲስ መንስኤዎች

ይህ ዓይነቱ በሽታ የሚከሰተው ሰውነትዎ ለተለያዩ ሁኔታዎች ምላሽ በመስጠት ተጨማሪ ፕሌትሌቶችን ስለሚያመነጭ ነው። ወይም ደግሞ አንዳንድ ጊዜ አሮጌ ፕሌትሌቶች በተለመደው መጠን ከመጥፋት ይልቅ ስለሚከማቹ ሊሆን ይችላል።

ሪአክቲቭ ቲምቦሳይቶሲስን ሊያስከትሉ የሚችሉ አንዳንድ ነገሮች እነሆ

• የደም ማነስ ፣ በተለይም የብረት እጥረት የደም ማነስ።
• ሌሎች የደም በሽታዎች።
• አንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች ።
• እንደ የሳንባ ምች ያሉ ኢንፌክሽኖች።
• የኢንፌክሽን ሁኔታዎች - እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ ያሉ በሰውነት ውስጥ እብጠት የሚያስከትሉ ሁኔታዎች።
• ጉዳት ።
• የኩላሊት ውድቀት ።
• አንዳንድ መድሃኒቶች።
• የቀዶ ጥገና፣ በተለይም የሆድ ቀዶ ጥገና።
• የብልት ማስወገጃ።
• የቫይታሚን ቢ12 እጥረትን ማከም።

ይህ ዝርዝር ጥቂት የተለመዱ መንስኤዎችን ብቻ ያካትታል። ለሪአክቲቭ ቲምቦሳይቶሲስ ሌሎች ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

የቲምቦሳይቶሲስ ምልክቶች ምንድናቸው?

ብዙውን ጊዜ፣ ከፍተኛ የፕሌትሌት ብዛት ያላቸው ሰዎች ምንም አይነት ምልክቶች አያጋጥሟቸውም፣ ቢያንስ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ። ምላሽ ሰጪ የደም ሥር (reactive Thrombocytosis) ካለብዎት፣ ለዚህ ​​መንስኤ የሆነውን የጤና ችግር ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።

ይሁን እንጂ፣ ምልክቶቹ ሲከሰቱ፣ ብዙውን ጊዜ ከሰውነትዎ ውስጥ ከሚከሰት ያልተለመደ የደም መፍሰስ እና የደም መርጋት ጋር የተያያዙ ናቸው። እንደዚህ ያሉ ምልክቶችን ሊያዩ ይችላሉ፡

• ራስ ምታት ።
• በቀላሉ የተጎዳ።
• ድካም፣ ራስ ምታት ወይም የማዞር ስሜት።
• ከአፍንጫ፣ ከአፍ እና ከድድ የሚመጣ የደም መፍሰስ።
• በሆድ ወይም በአንጀት ውስጥ የደም መፍሰስ።

አንዳንድ ኤሴንሻል ትሮምቦሳይቲሚያ (ET) ያለባቸው ሰዎች ኤሪትሮሜላጂያ የሚባል በሽታ ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህም በእጆቻቸውና በእግራቸው ላይ ህመም፣ እብጠትና መቅላት ያስከትላል። እንዲሁም በእጆቻቸውና በእግራቸው ላይ የመደንዘዝና የመወጠር ስሜት ሊያጋጥማቸው ይችላል።

ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ፣ thrombocytosis በሆድ ውስጥ ያልተለመደ የደም መርጋት ሊያስከትል ይችላል (ለምሳሌ፣ የቡድ-ቻሪ ሲንድሮም ) እና የስትሮክ ወይም የልብ ድካም አደጋን ይጨምራል።

የቲምቦሳይቶሲስ በሽታ እንዴት ይገለጻል?

የደም ቧንቧ (thrombocytosis) ብዙውን ጊዜ ምልክቶችን ስለማያስከትል፣ የመጀመሪያው ፍንጭ የሚሰማዎት መደበኛ የደም ምርመራ (ለምሳሌ፣ የተሟላ የደም ብዛት - ሲቢሲ ) የፕሌትሌት ብዛት መጨመር ካሳየ ነው።

ቲምቦሳይቶሲስ በአንድ ማይክሮሊተር ደም ከ450,000 በላይ ፕሌትሌቶች እንዳሉት ይገለጻል። የፕሌትሌት ብዛትዎ ከፍተኛ ከሆነ፣ ዶክተርዎ መጠኑ ከፍተኛ መሆኑን ለማየት በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ሌላ የደም ምርመራ ያዝዛል። የፕሌትሌት ብዛት አንድ ጊዜ መጨመር እና ከዚያም ወደ መደበኛው መመለስ ብዙውን ጊዜ ችግር አይደለም። ሆኖም፣ ያለማቋረጥ ከፍተኛ መጠን ያለው መጠን መሰረታዊ የጤና ሁኔታን ሊያመለክት ይችላል።

ምላሽ ሰጪ የደም ሥር እጢ (reactive thrombocytosis) በሚከሰትበት ጊዜ፣ መንስኤውን መሰረታዊ ሁኔታ መለየት (ለምሳሌ የብረት እጥረት የደም ማነስ ፣ ካንሰር፣ ኢንፌክሽን) ዶክተሮች ምርመራ እንዲያደርጉና እንዲያስተዳድሩት ሊረዳቸው ይችላል። ሆኖም ግን፣ ዶክተሩ እንዲህ ዓይነቱን ሁለተኛ ደረጃ መንስኤ ማግኘት ካልቻለ፣ አስፈላጊ የሆነ የደም ሥር እጢ (ET) እንዳለቦት ለማረጋገጥ ተጨማሪ ምርመራዎችን ያደርጋሉ።

እነዚህ ምርመራዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፦

• የፔሪፌራል የደም ስሚር፤ይህ በደምዎ ውስጥ ያሉት ፕሌትሌቶች ያልተለመዱ መሆናቸውን ያረጋግጣል።
• የዲኤንኤ/የጄኔቲክ ምርመራዎች፡- ይህ እንደ JAK2 ያሉ የጄኔቲክ ሚውቴሽኖችን ለይቶ ማወቅ ይችላል፣ እነዚህም በተለምዶ ከ ET (Essential Thrombocythemia) ጋር የተያያዙ ናቸው።
• የአጥንት መቅኒ ባዮፕሲ፡- ይህ የአጥንት መቅኒዎን ያልተለመዱ ሴሎች መኖራቸውን ያረጋግጣል።

የደም ሥር (thrombocytosis) ሕክምና እንዴት ነው?

ምንም አይነት ምልክት ከሌለዎት፣ መደበኛ ምርመራ ብቻ ሊያስፈልግዎ ይችላል።

ምላሽ ሰጪ ትሮምቦሳይቶሲስ (ሁለተኛ ደረጃ ትሮምቦሳይቶሲስ) ብዙውን ጊዜ ሕክምና አያስፈልገውም። ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ የፕሌትሌት ብዛት ያስከተለው ሁኔታ (እንደ ጉዳት፣ ኢንፌክሽን ወይም ለቀዶ ጥገና ምላሽ) ከተወገደ በኋላ የፕሌትሌት መጠን ወደ መደበኛው ይመለሳል። ሆኖም ግን፣ ምልክቶች ካሉዎት ሐኪምዎ ዋናውን መንስኤ ያክማል።

ኤሴንሻል ቲሮቦሳይቲሚያ (ET) ካለብዎት እና ምልክቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ ሐኪምዎ የሚከተሉትን የመሳሰሉ በርካታ ህክምናዎችን ሊመክርዎት ይችላል

• በየቀኑ ዝቅተኛ መጠን ያለው አስፕሪን መውሰድ፡- የደም መርጋትን ለመከላከል በየቀኑ አስፕሪን መውሰድ ይችላሉ። ይህ ዝቅተኛ መጠን ብዙውን ጊዜ የሆድ ህመም ወይም የደም መፍሰስ አያስከትልም። ሆኖም ግን፣ ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ አስፕሪንን አዘውትረው አይውሰዱ።
• የፕሌትሌት መጠንን የሚቀንሱ መድሃኒቶችን መውሰድ፡- እንደ ሃይድሮክሲዩሬአ (የምርት ስሞች፡ ድሮክሲያ®፣ ሃይድራ®፣ ሲክሎስ®፣ ማይሎሴል®) እና አናግሬሊድ (የምርት ስም፡ አግሪሊን®) ያሉ መድሃኒቶች በአጥንት መቅኒ ውስጥ የፕሌትሌት ምርትን ይቀንሳሉ። ኢንተርፌሮን አልፋ (የምርት ስም፡ መልቲፌሮን®) ያልተለመዱ ፕሌትሌቶች እንዳይከፋፈሉ እና እንዳይባዙ ይከላከላል።
• ፕሌትሌትዎን ለማስወገድ የሚደረግ አሰራር፡- የፕሌትሌት መጠንዎ በጣም ከፍተኛ ከመሆኑ የተነሳ ለሕይወት አስጊ የሆነ የደም መርጋት የመያዝ አደጋ ላይ ከሆኑ፣ ሐኪምዎ ፕሌትሌትፌሬሲስ የሚባል አሰራር ሊመክርዎት ይችላል። ይህ ደግሞ ከደምዎ ውስጥ ያለውን ትርፍ ፕሌትሌት ለማጣራት ማሽን መጠቀምን ያካትታል። ሆኖም ግን፣ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች thrombocytosis በሚከሰትበት ጊዜ ፕሌትሌትፌሬሲስ አያስፈልግም።

አስፈላጊ፡- የሕክምና ምክር ሳይሰጡ እነዚህን ሕክምናዎች አይጀምሩ ወይም አያቁሙ። ሁሉም ነገር ከሐኪምዎ ጋር መወያየት እና በእሱ መመሪያ መሠረት መከናወን አለበት።

ቲምቦሳይቶሲስ ሙሉ በሙሉ ሊድን ይችላል?

ኤሴንሻል ቲምቦሳይቲሚያ (ኢቲ)በአሁኑ ጊዜ ለቲምቦሳይቶፔኒያ ምንም አይነት መድኃኒት የለም። ሆኖም ግን፣ ዶክተርዎ የደም መርጋት አደጋዎን ለመቀነስ ሁኔታውን ለመቆጣጠር ሊረዳዎት ይችላል። ምላሽ ሰጪ ቲምቦሳይቶሲስ (በሁለተኛ ደረጃ ምክንያቶች የሚመጣ) ከሆነ፣ ዋናው መንስኤ ከታከመ በኋላ የፕሌትሌት መጠን ብዙውን ጊዜ ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመለሳል።

Thrombocytosisን መከላከል ይቻላል?

የደም ሥር (thrombocytosis) የሚያስከትሉ ብዙ ሁኔታዎች መከላከል አይቻልም፤ ከእነዚህም ውስጥ ኤሴንሻል ቲሮምቦሳይቲሚያ (ET) ይገኙበታል።

Thrombocytosis ለሕይወት አስጊ ነው?

ከፍተኛ የፕሌትሌት መጠን ለሕይወት አስጊ አይደለም፣ ነገር ግን ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች - እንደ የደም መርጋት ወይም ከባድ የደም መፍሰስ - አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ።

አብዛኛዎቹ የቲምቦሳይቶሲስ መንስኤዎች ጊዜያዊ ናቸው፣ እና አልፎ አልፎ ከባድ የደም መርጋት ያስከትላሉ። በኤሲሲናል ቲምቦሳይቲሚያ (ET) ውስጥ፣ አደጋው ትንሽ ከፍ ያለ ነው። ሆኖም፣ ዶክተርዎ በቅርበት ይከታተልዎታል፣ አስፈላጊዎቹን መድሃኒቶች ያዝዛል እና አደገኛ የደም መርጋትን ለመከላከል አስፈላጊዎቹን ሂደቶች ያከናውናል። ስለዚህ አይጨነቁ።

የደም ሥር (thrombocytosis) ላለባቸው ሰዎች የወደፊት ተስፋ ምንድን ነው?

ምላሽ ሰጪ ትሮምቦሳይቶሲስ አብዛኛውን ጊዜ የሚፈታው ዋናው ችግር ሲታከም ነው። የፕሌትሌት ብዛትዎ ለአጭር ጊዜ (እና ምናልባትም ስፕሊንዎ ከተወገደ በኋላ ለረጅም ጊዜ) ሊጨምር ቢችልም፣ ሁለተኛ ደረጃ ትሮምቦሳይቶሲስ ብዙውን ጊዜ ያልተለመደ የደም መርጋት አያስከትልም።

ኤሴንሻል ቲሮምቦሳይቲሚያ (ET) ወይም ፕራይመሪ ቲሮምቦሳይቲስ ከባድ የደም መፍሰስ ወይም የደም መርጋት ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። የፕሌትሌት መጠንዎን መደበኛ ለማድረግ መድሃኒት መውሰድ ይህንን ለመከላከል ይረዳል። ይሁን እንጂ ለብዙ ዓመታት በሽታው ከያዘ በኋላ የአጥንት መቅኒ ፋይብሮሲስ (የአጥንት መቅኒ ጠባሳ) ሊከሰት ይችላል። ጥቂት ቁጥር ያላቸው ኤሴንሻል ቲሮምቦሳይቲሚያ (ET) ያለባቸው ሰዎች ሉኪሚያ ሊይዛቸው ይችላል።

ዶክተሬን መቼ ማየት አለብኝ?

የሕክምና ምርመራ ለማድረግ ምን ያህል ጊዜ መሄድ እንዳለብዎ እና የፕሌትሌት ብዛትዎን ለማረጋገጥ የደም ምርመራ ማድረግ እንዳለብዎት የሐኪምዎን መመሪያዎች በትክክል ይከተሉ።

ወደ ድንገተኛ ክፍል (ETU) መቼ መሄድ አለብኝ?

የስትሮክ ወይም የልብ ድካም ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ 1990 ይደውሉ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ። እነዚህን ምልክቶች ይወቁ።

ዶክተሬን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

ዶክተርዎን የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅ ይችላሉ፡

• ስለ ከፍተኛ የፕሌትሌት መጠን መጨነቅ አለብኝ?
• የፕሌትሌት ደረጃዬን እንደገና ለመፈተሽ ተጨማሪ ምርመራዎች ማድረግ ያስፈልገኛል?
• የቲምቦሳይቶሲስን መንስኤ ለማወቅ ምን ምርመራዎችን ማድረግ አለብኝ?
• ምን ዓይነት ሕክምናዎችን ይመክራሉ?
• ይህንን ሁኔታ ለመቋቋም በአኗኗር ዘይቤዬ ላይ ምን ለውጦችን ማድረግ እችላለሁ?

የደም ምርመራ ውጤትዎ ፕሌትሌትዎ ከፍ ያለ መሆኑን ካሳየ አይደናገጡ። ፕሌትሌትዎ በተለያዩ ምክንያቶች ከፍ ሊል ይችላል። ከእነዚህ ምክንያቶች ውስጥ ብዙዎቹ ሕክምና አያስፈልጋቸውም። ነገር ግን ደረጃዎ ያለማቋረጥ ከፍ ካለ እና ምልክቶች ካሉብዎት ሐኪምዎ መንስኤውን ለማግኘት ይሞክራል። ጥንቃቄ የተሞላበት ክትትል እና መድሃኒት ብዙውን ጊዜ ከቲምቦሳይቶሲስ ጋር ተያይዘው የሚመጡትን በጣም ከባድ ችግሮች ይከላከላል።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

እሺ፣ ዛሬ ስለ ቲምቦሳይቶሲስ ብዙ ተነጋግረናል፣ አይደል? ይህንን በደንብ እንደተረዱት ተስፋ አደርጋለሁ።

በጣም አስፈላጊው ነገር የፕሌትሌት መጠንዎ ከፍተኛ መሆኑን ካወቁ መጨነቅ የለብዎትም። ሁሉም የቲምቦሳይቶሲስ ጉዳዮች አደገኛ አይደሉም።

• ምላሽ ሰጪ ቲምቦሳይቶሲስ በጣም የተለመደው ዓይነት ሲሆን ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በሌላ ጊዜያዊ ምክንያት ነው። ይህ መንስኤ ከታከመ በኋላም ይሻሻላል።
• ኤሴንሻል ቲሮቦሳይቲሚያ (ET) ለረጅም ጊዜ ህክምና የሚፈልግ ያልተለመደ ዓይነት ነው።
• በሐኪምዎ የታዘዘውን ተገቢ ምርመራዎችን እና ህክምናዎችን ማድረግዎን ያረጋግጡ።
• ማንኛውንም የሕመም ምልክቶች ችላ አይበሉ። በተለይም ያልተለመደ የደም መፍሰስ፣ ቁስለት፣ ከባድ ራስ ምታት፣ የደረት ህመም ወይም የመተንፈስ ችግር ካለብዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።
• ከሐኪምዎ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ ። ያለዎትን ማንኛውንም ጥያቄ ወይም ስጋት ይጠይቁ።

ያስታውሱ፣ ብቻዎን አይደሉም። ተገቢውን የሕክምና መመሪያ እና ድጋፍ ካገኙ፣ ይህንን ሁኔታ በሚገባ ማስተዳደር እና ጤናማ ሕይወት መኖር ይችላሉ።