የልብ ምትዎ ምስጢር፡- ስለ የልብ መተላለፊያ ስርዓት እንማር።

ልብህ እንዴት በተከታታይ፣ በትክክል እንደሚመታ አስበህ ታውቃለህ? ልክ እንደ ሰዓት እጆች፣ በየቀኑ፣ ለዓመታት ያለምንም ችግር እየተንገዳገደ ነው... ይህ ሌላ ነገር ብቻ አይደለም። በልባችን ውስጥ በጣም አስደናቂ የኤሌክትሪክ ስርዓት አለ። የልብ ማስተላለፊያ ስርዓት ብለን የምንጠራው ይህንን ነው። ይህ በልብ ውስጥ እንደ ትንሽ 'የኤሌክትሪክ ሽቦ ስርዓት' ነው። ዛሬ ስለዚህ አስደናቂ ስርዓት በቀላል አነጋገር እንነጋገር።

የልብ ማስተላለፊያ ስርዓት ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የልብዎ ማስተላለፊያ ስርዓት ልዩ ሴሎች፣ ኖዶች እና የኤሌክትሪክ ምልክቶች መረብ ነው። እነዚህ ሁሉ የልብዎን ምት ለማቆየት አብረው ይሰራሉ። አንድ ቤት መብራቶቹን ለማብራት የሽቦ ስርዓት እንደሚያስፈልገው ሁሉ ልብዎም ያለሱ ማድረግ አይችልም።

የልብ ምታችንን የሚቆጣጠሩ ሁለት ዋና ዋና የሕዋስ ዓይነቶች አሉ፤

• ሴሎችን ማስተዳደር፡- እነዚህ የኤሌክትሪክ ምልክቶችን የሚይዙ ናቸው። እንደ ትናንሽ መልእክተኞች ናቸው።
• የጡንቻ ሴሎች፡- የልብን መኮማተር የሚቆጣጠሩት እነዚህ ናቸው። ማለትም፣ ልብ 'ይነፍሳል'።

እነዚህ የኤሌክትሪክ ምልክቶች ልብ ደምን በሰውነት ውስጥ መቼ እና እንዴት ማፍሰስ እንዳለበት ይነግሩታል። ልብ በትክክለኛው ጊዜ እንዲሠራ የሚያደርግ የትራፊክ መቆጣጠሪያ እንደሆነ አድርገው ያስቡት።

ይህ ስርዓት እንዴት ይሰራል?

የልብዎ የልብ ምት እንዲጀምር ምልክት የሚሰጠው የልብዎን የተለያዩ ክፍሎች የሚገልጽ ሲሆን የልብዎን የልብ ምት መቼ እንደሚኮማተር እና መቼ እንደሚዝናኑ ይነግራል። ይህ የልብ ምት እና ዘና የሚያደርግ ሂደት በልብ ውስጥ እና በሰውነት ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት የሚቆጣጠረው ነው።

በተለምዶ ይህ የኤሌክትሪክ ማስተላለፊያ ስርዓት ቋሚ እና እኩል የሆነ የልብ ምት ይይዛል። እንዲሁም ተጨማሪ ደም እና ኦክስጅን ሲያስፈልግዎ የልብ ምትዎን ለማፋጠን ይረዳል (ለምሳሌ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ) እና ሲያርፉ የልብ ምትዎን ይቀንሳል።

በልብ ምት ወቅት ምን እንደሚከሰት፣ ደረጃ በደረጃ

በእያንዳንዱ የልብ ምት፣ የኤሌክትሪክ ምልክቶች በልብ ማስተላለፊያ መንገድ ላይ ይጓዛሉ። ይህ ኤሌክትሪክ በቤት ውስጥ መገልገያ ውስጥ ባሉ ሽቦዎች ውስጥ እንዴት እንደሚያልፍ ጋር ተመሳሳይ ነው። የሚጀምረው ሳይኖአትሪያል (SA) ኖድ ከሚባል የልብዎ ክፍል የሚወጣ የማነቃቂያ ምልክት ነው።

ይህ የማነቃቂያ ምልክት እንደሚከተለው ይጓዛል፡

1. አትሪያ (የልብ የላይኛው ክፍሎች): ይህ ምልክት መጀመሪያ ወደ አትሪያ ይሄዳል። ከዚያም አትሪያው ይኮማተራል።

2. የአትሪዮቬንትሪኩላር (AV) ኖድ ፡ ቀጥሎ ምልክቱ ወደ AV ኖድ ይሄዳል። እዚህ ላይ ምልክቱ ትንሽ ዘግይቷል። ለዚህ ምክንያቱ በአትሪያው ውስጥ ያለው ደም በሙሉ ወደ ልብ የታችኛው ክፍሎች እንዲንቀሳቀስ ጊዜ መስጠት ነው።

3. የእሱ ጥቅል፡- ከኤቪ ኖድ በኋላ፣ ምልክቱ በዚህ የሂስ ጥቅል በኩል ወደ ፐርኪንጄ ፋይበር ይጓዛል።

4. ሴሎች (Ventricles - የልብ የታችኛው ክፍሎች) በፐርኪንጄ ፋይበር በኩልሴሎቹ ይህንን ምልክት በመጨረሻ ሲቀበሉ ይኮማተራሉ። ደም ከልብ እና በመላው ሰውነት ውስጥ የሚፈሰው በዚህ ጊዜ ነው።

እነዚህ እርምጃዎች አንድ ላይ ሲጣመሩ የልብ ጡንቻ ሙሉ በሙሉ መኮማተር ነው። የልብዎ የኤሌክትሪክ ማስተላለፊያ ስርዓት በቀን በሺዎች የሚቆጠሩ እነዚህን ምልክቶች ይልካል፣ ይህም ልብዎ ያለማቋረጥ እንዲመታ ያደርገዋል። አስደናቂ አይደለም?

የልብ ማስተላለፊያ ስርዓት ዋና ዋና ክፍሎች ምንድናቸው?

በልብዎ ማስተላለፊያ ስርዓት ውስጥ የልብ ምትዎን የሚቆጣጠሩ በርካታ ልዩ ሴሎች እና ኖዶች አሉ። እነዚህም፦

• ሲኖአትሪያል ኖድ (SA ኖድ)
• Atrioventricular node (AV node)
• የሂስ ጥቅል (የአትሪዮቬንትሪያል ጥቅል)
• የፐርኪንጄ ፋይበር

አሁን እነዚህን ክፍሎች በዝርዝር እንመልከት።

Sinoatrial node (Sinoatrial - SA መስቀለኛ መንገድ)

የእርስዎ ሳይኖአትሪያል ኖድ (SA ኖድ) የልብ ተፈጥሯዊ የልብ ምት ሰሪ ነው። ልክ እንደ የልብ 'አለቃ' ነው። የልብ ምት እንዲጀምር የሚያደርገውን የኤሌክትሪክ ግፊት የሚያስተላልፈው እሱ ነው። አንዳንድ ጊዜ የSA ኖድ በትክክል ካልሰራ፣ የኮንዳሽን ሲስተም የታችኛው ክፍል እንደ ረዳት የልብ ምት ሰሪ ሴሎች ሆኖ ያገለግላል።

የSA ኖድ የሚገኘው በልብ ቀኝ አትሪየም የላይኛው ክፍል ላይ ነው። በተለይም፣ ከሰውነትዎ ወደ ልብ ኦክስጅን የሌለውን ደም የሚያጓጉዝ ትልቅ ደም ሥር የሆነው ሱፐር ቬና ካቫ ከአትሪየም ጋር በሚገናኝበት አቅራቢያ ነው።

የራስ-ሰር የነርቭ ስርዓትዎ የSA ኖድ የኤሌክትሪክ ምልክቶችን ምን ያህል በፍጥነት ወይም በዝግታ እንደሚልክ ይቆጣጠራል። ይህ የነርቭ ስርዓት ክፍል የልብ ምትዎን የሚቆጣጠሩ ሆርሞኖችን ይለቃል፣ ይህም በሚያደርጉት ነገር ላይ በመመስረት። ለምሳሌ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ የልብ ምትዎ ይጨምራል እና ሲተኙ ይቀንሳል።

የራስ-ሰር የነርቭ ስርዓት ሁለት ዋና ዋና ክፍሎች አሉት፡

• ስሜታዊ የነርቭ ሥርዓት፡- ይህ ከ'የትግል ወይም የበረራ ምላሽ' ጋር የተያያዘ ነው። የልብ ምትን በመጨመር የSA ኖድን ያነቃቃል።
• ፓራሳይፓቲስ የነርቭ ሥርዓት፡- ይህ ከ'እረፍት እና የምግብ መፈጨት ምላሽ' ጋር የተያያዘ ነው። የSA ኖድ ፍጥነትን ይቀንሳል እና የልብ ምትን ይቀንሳል።

Atrioventricular node (AV node)

የአትሪዮቬንትሪኩላር ኖድዎ (AV ኖድ) በልብዎ መሃል አቅራቢያ ይገኛል። ይህንን የሚያደርገው በእያንዳንዱ ጊዜ ከSA ኖድ የሚመጣውን የኤሌክትሪክ ምልክት ለተወሰነ ጊዜ (ለሰከንድ ክፍልፋይ) በማዘግየት ነው።

ይህ መዘግየት በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም በልብ የላይኛው ክፍል (አትሪያ) ውስጥ ያለው ደም በሙሉ ከመኮማተራቸው በፊት ወደ ታችኛው ክፍል (ደም ስሮች) መተላለፉን ያረጋግጣል።

አትሪያ ከሰውነት ደም ተቀብለው ወደ ሴሎች የሚልኩት ናቸው።

የሂስ ጥቅል (የአትሪዮቬንትሪያል ጥቅል)

የሂስ ጥቅል ከኤቪ ኖድ የሚመነጨው የፋይበር (የነርቭ ሴሎች) ጥቅል ነው። ይህ የፋይበር ጥቅል የኤሌክትሪክ ምልክትን ከኤቪ ኖድ ተቀብሎ ወደ ፐርኪንጄ ፋይበሮች ያደርሰዋል።

የጸጉሮቹ ጥቅል የቀኝ እና የግራ ventriclesዎን የሚለየውን ግድግዳ (ሴፕተም) ላይ ያልፋል። ይህ የፀጉር ጥቅል ሁለት ዋና ዋና ቅርንጫፎች አሉት፡

• የግራ ጥቅል ቅርንጫፍ ፡ ይህ የኤሌክትሪክ ምልክቶችን ወደ ግራ ventricle በፐርኪንጄ ፋይበር በኩል ይልካል።
• የቀኝ ጥቅል ቅርንጫፍ ፡ ይህ የኤሌክትሪክ ምልክቶችን ወደ ቀኝ ventricle በፐርኪንጄ ፋይበር በኩል ይልካል።

የፐርኪንጄ ፋይበር

የፐርኪንጄ ፋይበርስ የኤሌክትሪክ ምልክቶችን በፍጥነት ወደ ልብዎ ቀኝ እና ግራ ክፍሎች የሚያስተላልፉ ልዩ የነርቭ ሴሎች መረብ ናቸው። የፐርኪንጄ ፋይበርዎች የሚገኙት በልብዎ ውስጥ ያሉትን ክፍሎች የሚሸፍነው የውስጥ ventricles ግድግዳዎች ውስጥ ሲሆን ይህም የልብዎን ክፍሎች የሚሸፍነው የቲሹ ውስጠኛ ሽፋን ነው።

የፐርኪንጄ ፋይበር ወደ ሴሎችዎ የኤሌክትሪክ ምልክቶችን ሲልኩ፣ ሴሎቹ ይኮማተራሉ። ከዚያም ደም ከቀኝ ventricle ወደ የሳንባ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች እና ከግራ ventricle ወደ አኦርታ ይፈሳል። የሳንባ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ኦክስጅንን ለመውሰድ ደም ወደ ሳንባዎች ያደርሳሉ። አኦርታ በሰውነትዎ ውስጥ ትልቁ የደም ቧንቧ ሲሆን ደምን ከልብ ወደ ሌላው የሰውነት ክፍል ያስተላልፋል።

እነዚህ ክፍሎች እንዴት ይታያሉ?

እነዚህ በጣም ትናንሽ ክፍሎች ናቸው። ለምሳሌ፣ የ`SA` ኖድ 15 ሚሊሜትር ርዝመት ያለው (የስቴፕለር ፒን መጠን) እና 4 ሚሊሜትር ስፋት ያለው ነው። የ`AV` ኖድ 5 ሚሊሜትር ርዝመት እና ስፋት ያለው (የብርሃን ማብሪያ / ማጥፊያ ጫፍ አካባቢ) ነው። የሂስ ጥቅል፣ የቅርንጫፎቹ እና የፐርኪንጄ ፋይበሮች አንድ ላይ የተገለበጠ ዛፍ ይመስላሉ ይባላል። የሂስ ጥቅል እና የቅርንጫፎቹ ጥቅል የዛፍ ግንድ ይመስላሉ፣ የፐርኪንጄ ፋይበሮች ደግሞ የዛፍ ቅርንጫፎች ይመስላሉ።

በዚህ ስርዓት ውስጥ ምን ችግሮች ሊነሱ ይችላሉ?

የተለያዩ የጤና ችግሮች የልብዎን የኤሌክትሪክ ስርዓት ሊነኩ ይችላሉ። የልብ ማስተላለፊያ ስርዓት ችግሮች የልብ ምት ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ።

የተለመዱ የልብ ምት ችግሮች;

አንዳንድ የተለመዱ ሁኔታዎች እነሆ፦

• የልብ ምት መዛባት፡- የልብ ምት መደበኛ ያልሆነ። ይህ ደግሞ ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን (አፊብ) የሚባል ሁኔታን ያካትታል።
• የቅርንጫፍ ቅርንጫፍ፡- በልብ በአንደኛው በኩል የፐርኪንጄ ፋይበሮች መዘጋት። ይህ የልብ ምት መዛባት ሊያስከትል ይችላል።
• የልብ መዘጋት፡- በልብ አትሪያ እና በልብ ventricles መካከል የኤሌክትሪክ ምልክት ስርጭት መበላሸት።
• ሎንግ ኪውቲ ሲንድሮም (LQTS): ልብ ለመኮማተር እና ወደ መደበኛ ሁኔታ ለመመለስ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል። ይህ አንዳንድ ጊዜ የልብ መቆራረጥ ወይም የልብ ድካም ሊያስከትል ይችላል።
• የልብ ጡንቻ መኮማተር ያለጊዜው የሚከሰት ህመም፡- ልብ በጣም ቀደም ብሎ የሚመታበት ሁኔታ። ይህ የልብ ምት መምታት ወይም "የልብ ምት ማጣት" ስሜት ሊያስከትል ይችላል።
• የልብ ድካም፡- ከባድ የልብ ምት መዛባት ምክንያት የሚከሰት ድንገተኛ የልብ ድካም። ይህ ወዲያውኑ ካልታከመ ለሞት ሊዳርግ ይችላል። ይህ በጣም አደገኛ ሁኔታ ነው።

የአንድ ችግር ምልክቶች ምንድናቸው?

የልብዎን የመተላለፊያ ስርዓት ችግር ካጋጠመዎት፣ እንደዚህ አይነት ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

• የመተንፈስ ችግር
• የደረት ህመም
• ፈጣን ወይም መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት (የልብ ምት)
• ማዞር
• ማዞር
• ጠንክሮ መሥራት

እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።

አንድ ዶክተር የልብ ምትዎን ለመፈተሽ ኤሌክትሮካርዲዮግራም (EKG) ሊያደርግ ይችላል። የልብዎን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ የበለጠ መከታተል ከፈለጉ ለጥቂት ቀናት ወይም ሳምንታት የልብ መቆጣጠሪያ እንዲለብሱ ሊጠይቁዎት ይችላሉ። የኤሌክትሮፊዚዮሎጂ ጥናት ስለ የልብዎ የኮንዳክሽን ስርዓት የበለጠ ጥልቅ መረጃ ሊሰጥ ይችላል።

የልብ የኤሌክትሪክ ስርዓት ችግሮች እንደ የልብ ምት መቆጣጠሪያ መሳሪያ መትከል ባሉ መድኃኒቶችና ሕክምናዎች ሊታከሙ ይችላሉ።

የልብ መተላለፊያ ስርዓቴን ጤናማ እንዴት መጠበቅ እችላለሁ?

ብዙ የልብ ምት ችግር የሚያስከትሉትን የጄኔቲክ ምክንያቶች መለወጥ አንችልም። ሆኖም ግን፣ ጤናማ ልማዶችን በመከተል ሙሉ ልብዎን ጤናማ ለማድረግ ሊረዱ ይችላሉ። ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ

• ለእርስዎ የሚስማማ ጤናማ ክብደት ይኑርዎት።
• የትምባሆ ምርቶችን መጠቀም አቁም እና ሁለተኛ እጅ ማጨስን አስወግድ።
• መድሃኒቱን በዶክተሩ እንዳዘዘው በትክክል ይውሰዱ።
• የአልኮል ወይም የካፌይን መጠጦችን አጠቃቀምዎን ይገድቡ።
• እንደ ፍራፍሬ፣ አትክልት እና ሙሉ እህሎች ያሉ ገንቢ ምግቦችን ይመገቡ።
• በሳምንት ቢያንስ ለ150 ደቂቃዎች አካላዊ እንቅስቃሴ ያድርጉ።
• እንደ የንግግር ቴራፒ ወይም ማሰላሰል ባሉ ጤናማ ዘዴዎች ጭንቀትን ይቆጣጠሩ።

የልብ ምትዎ ላይ ችግር እስኪያጋጥምዎት ድረስ የልብዎን የኤሌክትሪክ ስርዓት ላያውቁ ይችላሉ። ነገር ግን እነዚህ የኮንዲሽን ምልክቶች ልብዎ እንዲመታ እና ደም እንዲያልፍ የሚያደርጉት ናቸው። ይህ ስርዓት እንዴት እንደሚሰራ ማወቅ ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን ለይተው ለማወቅ እና እርዳታ ለማግኘት ይረዳዎታል።

ለማስታወስ አጫጭር ነጥቦች

እሺ፣ ስለዚህ ዛሬ ከተነጋገርነው ነገር ልናስታውሳቸው የሚገቡ አንዳንድ በጣም አስፈላጊ ነገሮችን እንከልስ።

• የልብዎ የልብ ማስተላለፊያ ስርዓት የልብ ምትዎን የሚቆጣጠር የኤሌክትሪክ አውታረ መረብ ነው።
• «SA» ኖድ፣ «AV» ኖድ፣ የሂስ ጥቅል እና የፐርኪንጄ ፋይበር የሚባሉትን ዋና ዋና ክፍሎች ያካትታል።
• በዚህ ስርዓት ውስጥ ያሉ ችግሮች የልብ ምት መዛባት (arrhythmias) ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• እንደ የመተንፈስ ችግር፣ የደረት ህመም ወይም ራስን መሳት ያሉ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
• ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመከተል (ጥሩ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ማጨስን ማቆም እና ጭንቀትን መቆጣጠር) የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) እና የልብ ጤናን መጠበቅ ይችላሉ።

ስለዚህ ልብህን ጠብቅ። ያለመታከት የሚሰራ አስደናቂ የአካል ክፍል ነው!

የልብ ማስተላለፊያ ስርዓት፣ የልብ የኤሌክትሪክ ስርዓት፣ የልብ ምት፣ የSA ኖድ፣ የAV ኖድ፣ የልብ ምት መዛባት፣ የልብ ህመም