በሰውነታችን ውስጥ ያሉት እነዚህ ሰማያዊ ደም መላሽ ቧንቧዎች ምንድናቸው? ስለ ደም መላሽ ቧንቧዎች በቀላል መንገድ እንማር!

ከቆዳዎ ስር ያሉት ሰማያዊ ደም መላሽ ቧንቧዎች ምን እንደሆኑ እና ምን እንደሚያደርጉ አስበው ያውቃሉ? አንዳንድ ጊዜ ክንዶችዎን ወይም እግሮችዎን ሲመለከቱ ሊያዩዋቸው ይችላሉ፣ አይደል? እነዚያ ደም መላሽ ቧንቧዎች ዛሬ የምንወያያቸው ናቸው። ለደም ዝውውር አስፈላጊ የሆነው የደም ሥር ሥርዓታችን በጣም አስፈላጊ አካል ናቸው። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ በሰውነትዎ ውስጥ ያለው ደም 75% የሚሆነው በእነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎች ውስጥ ይገኛል። ይህ አስደናቂ አይደለምን?

ታዲያ እነዚህ የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧዎች ምንድን ናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ ደም መላሽ ቧንቧዎች በሰውነትዎ ውስጥ የሚዘዋወሩ የደም ሥሮች አይነት ናቸው። ዋና ተግባራቸው ከተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ኦክስጅን የሌለውን ደም መሰብሰብ እና ወደ ልብ መመለስ ነው። እስቲ አስቡት፣ በሰውነታችን ውስጥ ያሉት ሴሎች ኦክስጅንን ይጠቀማሉ። ይህ ጥቅም ላይ ሲውል፣ የቀረው ኦክስጅን የሌለው ደም ወደ ልብ ተመልሶ እንዲጸዳ ያስፈልጋል። ደም መላሽ ቧንቧዎች የሚያደርጉት ይህንኑ ነው። እነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎች ከሌሎች የደም ሥሮች እና ልብ ጋር በመሆን ደማችን በሰውነታችን ውስጥ እንዲፈስ ያስችላሉ።

በደም ስሮች ውስጥ ምን አይነት ደም ይፈሳል? ከደም ስሮች የተለየ ነው?

አዎ፣ እዚህ ላይ ትልቅ ልዩነት አለ። ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በዋናነት በኦክስጅን የበለፀገ ደም ይይዛሉ። ማለትም ኦክስጅንን ከልብ ወደ ሰውነት ክፍል የሚያጓጉዘው ደም ነው። ሆኖም፣ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች፣ ቀደም ብዬ እንደገለጽኩት፣ አነስተኛ ኦክስጅን ያለው ደም ይሸከማሉ። ሆኖም፣ ከዚህ የተለየ ነገር አለ፣ እሱም ልዩ ጉዳይ ነው። እና ያ የሳንባ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ናቸው። እነዚህ በልብዎ እና በሳንባዎ መካከል ይገኛሉ። እነዚህ አራት የሳንባ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በሳንባዎች ውስጥ የተሰበሰበውን በኦክስጅን የበለፀገ ደም ወደ ልብ ይመልሳሉ። ከዚያም ልብ ያንን ደም ወደ ሰውነት ክፍል ይጭናል። ተረድተዋል?

እነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎች (ቬኑሎች) ምንድናቸው?

የደም ስሮች በጣም ትናንሽና ቀጫጭን የደም ስሮች ናቸው። ከዋና ዋና የደም ስሮቻችን ጋር እንደሚገናኙ ትናንሽ መንገዶች ናቸው። እነዚህ ደም ስሮች በሰውነታችን ውስጥ ካሉት በጣም ቀጭን የደም ስሮቻችን የሚመጣውን ደም ከትላልቅ ደም ስሮቻችን ጋር ያገናኛሉ። ለሴሎቻችን ኦክስጅን የሚሰጠው በካፒላሪዎች ውስጥ ሲሆን የቆሻሻ ምርቶችና ካርቦን ዳይኦክሳይድ ወደ ደም ውስጥ ይጨመራሉ። አነስተኛ ኦክስጅንና ቆሻሻ ምርቶች ያሉት ደም በደም ስሮቻችን በኩል ወደ ደም ስሮቻችን የሚገባ ሲሆን ከዚያ ወደ ልብ ይመለሳል። እነዚህ ደም ስሮቻችን ከካፒላሪዎች ትንሽ ቢሰፉም፣ ከደም ስሮቻችን በጣም ቀጭን ናቸው። ከተለመደው ደም ስሮቻችን በ16 እጥፍ ያነሱ እንደሆኑ ይነገራል።

በቬይንስ ላይ በእርግጥ ምን ይሆናል?

ደም መላሽ ቧንቧዎች ሁለት ዋና ዋና ዓላማዎች አሏቸው፤ 1. ከሰውነት ውስጥ በሙሉ ኦክስጅን የወጣበትን ደም መሰብሰብ እና ወደ ልብ መመለስ። 2. ከሳንባ ወደ ልብ ኦክስጅን የተቀበለውን ደም መውሰድ። (ይህንን የሚያደርጉት የሳንባ ደም መላሽ ቧንቧዎች ብቻ ናቸው፣ ታስታውሳለህ?) ስለዚህ የእያንዳንዱ ደም መላሽ ቧንቧዎች ተግባር የሚወሰነው በሰውነት ውስጥ ባለበት ቦታ ላይ ነው። የእነዚህ ሁሉ ደም መላሽ ቧንቧዎች ውስብስብ አውታረ መረብ የደም ሥር ስርዓት ይባላል።

ይህ የደም ሥር ስርዓት ምንድን ነው?

የደም ሥር ስርዓት በሰውነትዎ ውስጥ ያሉ የደም ሥር ኔትወርክ እና ከሌሎች የደም ሥሮች እና የአካል ክፍሎች ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ነው። በሁለት ዋና ዋና ወረዳዎች የተከፈለ ነው፡ 1. ስልታዊ ዑደት 2. የሳንባ ዑደት እንደ የእሽቅድምድም መንገድ አድርገው ያስቡት። የእሽቅድምድም መኪና ሙሉ ዑደት መሄድ አለበት። ነገር ግን ነዳጅ ሳይሞላ እና ትንሽ ጥገና ሳያደርግ መሮጡን መቀጠል አይችልም። ደማችን የሚሰራው በዚህ መንገድ ነው። ደሙ በኦክስጅን መሙላት እና እንደ ካርቦን ዳይኦክሳይድ ካሉ ቆሻሻ ምርቶች መወገድ አለበት። አሁን ይህ እንዴት እንደሚሆን እንመልከት። በመጀመሪያ፣ የስርዓት ዑደትን እንመልከት። ይህ ከእጅዎ እስከ እግርዎ ድረስ በሰውነትዎ ውስጥ የሚዘልቀው ትልቅ ዑደት ነው። 1. ንጹህ፣ በደንብ ኦክስጅን ያለው ደም ከልብ ይወጣል እና ወደ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ይገባል። 2. ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ወደ ትናንሽ ቻናሎች ይከፈላሉ፣ አርቴሪዮልስ ይባላሉ፣ እና በመጨረሻም ወደ ካፊላሪዎች። 3. በካፒላሪዎች ውስጥ፣ ደሙ ለሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ኦክስጅንን ያቀርባል፣ እና ቆሻሻ ምርቶችን እና ካርቦን ዳይኦክሳይድን ከዚያ ያስወግዳል። 4. አሁን ደሙ ዝቅተኛ ኦክስጅን እና ከፍተኛ የቆሻሻ ምርቶች አሉት። ስለዚህ እንደገና "ነዳጅ" መሆን አለበት። 5. ይህ ደም በደም ሥር ውስጥ ይሰበሰባል፣ ከዚያም ወደ ደም ሥር ይሄዳል። 6. ደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧዎች ይህንን ኦክስጅን የቀላቀለ ደም ወደ ልብ ይመልሳሉ። ይህ ደም በሁለት ትላልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች በኩል ወደ ልብ ይገባል። እነሱም የላቀው ቬና ካቫ እና የበታችኛው ቬና ካቫ ናቸው። እሺ፣ አሁን ደሙ ወደ ልብ ስለደረሰ፣ የሰውነት ዑደት ተጠናቋል። በመቀጠል ወደ የሳንባ ዑደት መቀጠል አለብን። 1. በዚህ ዑደት ውስጥ፣ ወደ ልብ የገባው ኦክስጅን የሌለው ደም ወደ ሳንባዎች ይሄዳል። 2. በሳንባዎች ውስጥ፣ ደሙ እንደገና ኦክስጅን ያገኛል (እንደ ነዳጅ እንደሚሞላ)። 3. በኦክስጅን የበለፀገው፣ ንፁህ ደም በሳንባ ደም መላሽ ቧንቧዎች በኩል ወደ ልብ ይመለሳል። (ደም መላሽ ቧንቧዎች በኦክስጅን የበለፀገ ደም የሚሸከሙት በዚህ ጊዜ ብቻ ነው!) 4. ከዚያም ልብ ይህንን ንፁህ ደም ወደ ሲስተሚክ ዑደት ይገፋል፣ አዲስ ዑደት ይጀምራል። አስደናቂ ዘዴ አይደለምን? ይህ ሁሉ በሰውነታችን ውስጥ ያለማቋረጥ፣ ያለማቋረጥ ይከሰታል።

የደም ሥርህ ምን ይመስላል? ለምን ሰማያዊ ሆነው ይታያሉ?

ደም መላሽ ቧንቧዎችዎ በሰውነትዎ ውስጥ የሚዘዋወሩ የደም ሥሮች መረብ ናቸው። ልክ እንደ ኮምፒውተር ውስጥ ሽቦ ወይም እንደ ተገለበጠ ዛፍ ቅርንጫፎች ተዘርግተዋል። በእግሮችዎ ውስጥ፣ ወደ ብዙ ትናንሽ ቅርንጫፎች የሚወጡ ሁለት ትላልቅ ቅርንጫፎች ይመስላሉ። ብዙ ሰዎች ደም መላሽ ቧንቧዎች ሰማያዊ ናቸው ብለው ያስባሉ ምክንያቱም ከቆዳችን በታች ሰማያዊ ስለሚመስሉ። ግን ያ እውነት አይደለም። ዓይኖቻችን የሚያዩት በዚህ መንገድ ነው።

በደም ስሮች ውስጥ ያለው ደም በእውነቱ ጥቁር ቀይ ነው። በደም ስሮች ውስጥ ያለው ደም አነስተኛ ኦክሲጅን ስላለው ከደም ስሮች ውስጥ ካለው ደም ትንሽ ጠቆር ያለ ነው። ከቆዳችን በታች ሰማያዊ ሆኖ የሚታየው ቆዳችን ብርሃንን ስለሚስብ ነው። ደም ሁልጊዜም በደም ስሮች እና ደም ስሮች ውስጥ ቀይ ነው።

ደም መላሽ ቧንቧዎች ከምን የተሠሩ ናቸው?

እያንዳንዱ የደም ሥር በሦስት ዋና ዋና የቲሹ ንብርብሮች የተገነባ ነው፡

• ቱኒካ አድቬንቲቲያ፡- ይህ የውጪው ሽፋን ነው። የደም ሥርን ቅርፅና መዋቅር ይሰጠዋል።
• ቱኒካ ሚዲያ፡- ይህ መካከለኛ ሽፋን ነው። ለስላሳ የጡንቻ ሴሎችን ይዟል። ይህ ሽፋን ደም ሲፈስ የደም ሥር እንዲሰፋና እንዲኮማተር ይረዳል።
• ቱኒካ ኢንቲማ፡- ይህ ውስጣዊና ለስላሳ ሽፋን ነው። ኢንተሎላይል ሴሎች የሚባል ልዩ የሴል አይነት ይዟል። እነዚህ ሴሎች ደም ያለ ምንም እንቅፋት በመርከቧ ውስጥ እንዲፈስ ያስችላሉ።

የደም ቧንቧዎችም ሶስት ንብርብሮች አሏቸው፣ ነገር ግን ደም መላሽ ቧንቧዎች ከደም ወሳጅ ቧንቧዎች በተወሰነ መልኩ የተለዩ ናቸው።

• የአንድ አቅጣጫ ቫልቮች፡- አንዳንድ ደም መላሽ ቧንቧዎች፣ በተለይም በእግሮች ውስጥ ያሉት፣ ደም በአንድ አቅጣጫ ብቻ እንዲፈስ የሚያስችሉ ቫልቮች አሏቸው ። እነዚህ ቫልቮች ደም ወደ ልብ ቀጥ ባለ መስመር እንዲፈስ በማድረግ ወደኋላ እንዳይፈስ ይከላከላሉ። እነዚህ ቫልቮች ሲበላሹ፣ ደም ወደ ኋላ ሊፈስ ይችላል፣ ይህም እንደ ቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች ያሉ ችግሮችን ያስከትላል።
• የግድግዳዎች ውፍረት ፡ የደም ሥር ግድግዳዎች ከደም ወሳጅ ቧንቧዎች ግድግዳዎች የበለጠ ቀጭን ናቸው፣ እንዲሁም ጡንቻቸው አነስተኛ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ያለው የደም ግፊት ከደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ካለው ያነሰ ስለሆነ ነው። ስለዚህ፣ ያንን ግፊት ለመቋቋም ወፍራም መሆን አያስፈልጋቸውም።

ዋና ዋና የደም ሥር ዓይነቶች ምንድናቸው?

የደም ዝውውር ስርዓታችን በአግባቡ እንዲሠራ የሚረዱ ሦስት ዓይነት የደም ሥር ዓይነቶች አሉ፡ 1. ጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ፡ እነዚህ በጡንቻዎቻችን ውስጥ እና በአጥንቶቻችን ውስጥ ይገኛሉ። እነዚህ ጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ኦክስጅን የሌለውን ደም ወደ ልብ በማምጣት ረገድ በጣም አስፈላጊውን ሥራ ያከናውናሉ። ወደ ልብ የሚሄደው ደም 90% የሚሆነው፣ በተለይም ከእግርዎ የሚወጣው፣ በእነዚህ ጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ውስጥ ያልፋል። እነዚህ ቀደም ብዬ የጠቀስኳቸው ደም በአንድ አቅጣጫ ብቻ እንዲፈስ የሚፈቅዱ ቫልቮች አሏቸው። 2. ላዩን ደም መላሽ ቧንቧዎች ፡ እነዚህ ብዙውን ጊዜ ከጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ያነሱ ናቸው። እንደ ጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች፣ ቫልቮችም አሏቸው። ነገር ግን እንደ ጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ባሉ ጡንቻዎች የተከበቡ አይደሉም። በምትኩ፣ ልክ ከቆዳ በታች ይገኛሉ። ለዚህም ነው በቀላሉ ማየት የሚችሉት። እነዚህ ከእጅዎ እና ከእግርዎ ቆዳ ስር የሚያዩዋቸው ሰማያዊ ደም መላሽ ቧንቧዎች ናቸው። እነዚህ ላዩን ደም መላሽ ቧንቧዎች ከቆዳው አጠገብ ካሉት ሕብረ ሕዋሳት ደም ይሰበስባሉ እና ወደ ጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች (በልዩ ተያያዥ ደም መላሽ ቧንቧዎች) ይልካሉ። ነገር ግን ይህ ደም ቀስ ብሎ ይፈሳል፣ ምክንያቱም ከአካባቢው ጡንቻዎች ምንም አይነት ጫና አያገኝም። በሰውነታችን ውስጥ ትልቁ ደም መላሽ ቧንቧ ላዩን ደም መላሽ ቧንቧ ነው። ታላቁ ሳፌነስ ደም መላሽ ቧንቧ ይባላል። በእያንዳንዱ እግር ከቁርጭምጭሚትዎ እስከ ጭንዎ ድረስ ይሄዳል። 3. የሚፈሱ ደም መላሽ ቧንቧዎች፡- እነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎች አንዳንድ ጊዜ የሚፈሱ ደም መላሽ ቧንቧዎች ይባላሉ። እነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎች በጣም አጭር ናቸው። ደምን ከላዩ ደም መላሽ ቧንቧዎች ወስደው ከጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ጋር ያገናኛሉ። እነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎችም ቫልቮች አሏቸው። የጥጃ ጡንቻዎችዎ ሲኮማተሩ፣ እነዚህ ቫልቮች ይዘጋሉ። ከዚያም ከጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች የሚወጣው ደም ወደ ላዩን ደም መላሽ ቧንቧዎች መመለስ ያቆማል።

ደም በደም ስሮች ውስጥ እንዴት ይፈሳል? ልብ በቂ አይመታም?

ልብ ደም ቢረጭም፣ ወደ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ይገባል። በደም ስሮች ውስጥ ያለውን ደም ወደ ልብ ለመመለስ የውጭ ኃይል እርዳታ ያስፈልጋል።

• እንዴት እንደሚተነፍሱ፡- ሲተነፍሱ ሳንባዎ ይስፋፋል እና ዲያፍራምዎ ወደ ላይ እና ወደ ታች ይንቀሳቀሳል። ይህ በደም ስሮችዎ ውስጥ ያለውን ኦክስጅን የሌለውን ደም ወደ ልብዎ እንዲገፋ የሚያግዝ የመምጠጥ ኃይል ይፈጥራል።
• የጡንቻ እንቅስቃሴ፡- በተለይም በእግሮችዎ ላይ ያሉ ጡንቻዎች! በእግሮችዎ ላይ ያሉ ጡንቻዎች ደምን ከስበት ኃይል ጋር በማነፃፀር እንደሚረዱ ያውቃሉ፣ ለዚህም ነው በእግሮችዎ ላይ ያሉት ጡንቻዎች "ሁለተኛ ልብዎ" የሚባሉት።

ይህ "ሁለተኛ ልብ" ምንድን ነው?

ላያውቁት ይችላሉ፣ ነገር ግን በታችኛው እግርዎ ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች፣ በተለይም በብብትዎ ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች፣ እንደ ኃይለኛ ፓምፖች ሆነው ያገለግላሉ። በታችኛው እግርዎ ውስጥ ያሉትን ጥልቅ የደም ሥር ቧንቧዎች ይገፋሉ። ይህ "ሁለተኛ ልብ" (የዳር ልብ) እርምጃ በወሰዱ ቁጥር እርምጃ ይወስዳል።

• እግርዎን መሬት ላይ ሲያስቀምጡ የሰውነትዎ ክብደት በታችኛው እግርዎ ውስጥ ባሉት ጥልቅ የደም ሥር ላይ ጫና ይፈጥራል። ከዚያም በእነዚያ ደም ሥር ውስጥ ያለው ደም ወደ ላይ እና ወደ ብጉር አካባቢ ይገፋል።
• ከዚያም ተረከዝዎን ሲያነሱ የጥጃ ጡንቻዎችዎ ይጠበባሉ፣ ጥልቅ የደም ስሮችን እዚያው ይጨምቃሉ። ከዚያም ደሙ ወደ ጭኖቹ የበለጠ ወደ ላይ ይንቀሳቀሳል።

ይህ አስደናቂ ስርዓት በእግርዎና በእግርዎ ውስጥ ያለው ደም ከስበት ኃይል ጋር እንዲላመድና ወደ ልብዎ እንዲመለስ ያስችለዋል።

በደረትዎ ውስጥ ካለው ልብ በተለየ መልኩ፣ ይህ ሁለተኛ ልብ መምታት የሚጀምረው እግሮችዎ ሲንቀሳቀሱ ብቻ ነው። የሚመታበት ፍጥነትም እግሮችዎን ምን ያህል በፍጥነት እንደሚያንቀሳቅሱ ይለያያል። ሲሮጡ ጡንቻዎችዎ ከመራመድ ይልቅ ደምን በፍጥነት ያፈሳሉ።

ይሁን እንጂ፣ ይህ ሁለተኛው ልብ ደምዎ በሰውነትዎ ውስጥ እንዲዘዋወር የሚያስችል ሲሆን የአካል ክፍሎችዎ እና ሕብረ ሕዋሳትዎ ኦክስጅንና ንጥረ ነገሮችን ማግኘታቸውን እንዲቀጥሉ እና በአግባቡ እንዲሰሩ ያስችላቸዋል።

ከደም ስሮች ጋር የተያያዙ የተለመዱ በሽታዎች ምንድናቸው?

የደም ሥርህ በአግባቡ ሳይሰሩ ሲቀሩ ሊከሰቱ የሚችሉ በርካታ በሽታዎች አሉ። ከእነዚህም ውስጥ አንዳንዶቹ፡

• ላዩን ቲምብሮብሊቲስ ፡- ይህ የሚሆነው የደም መርጋት ከቆዳው በታች ባለ ደም ሥር ውስጥ ሲፈጠር ነው። ይህ የደም መርጋት ብዙውን ጊዜ ወደ ሳንባ አይሄድም። ሆኖም ግን፣ የደም መርጋት ወደ ጥልቅ ደም ሥር ከተጓዘ ሊከሰት ይችላል።
• ጥልቅ የደም ሥር ደም ወሳጅ ቧንቧ ( DVT ): ይህ ከባድ የጤና እክል ነው።DVT በጥልቅ ደም ስሮች ውስጥ የደም መርጋት (thrombi) መፈጠር ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በእግሮች ወይም በዳሌ ላይ ነው። ይህ የደም መርጋት ከደም ስሮች ተፈትቶ ከደም ጋር ወደ ሳንባ የሚጓዝ ከሆነ የሳንባ ምቦሊዝም የሚባል ለሕይወት አስጊ የሆነ ሁኔታ ሊያስከትል ይችላል።
• የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች፡- እነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎች ያበጡና የተጠማዘዙ ይመስላሉ። ምንም አይነት ከባድ ጉዳት ላያደርሱ ቢችሉም፣ እንደ ደም መርጋት ያሉ ከባድ ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ሥር የሰደደ የደም ሥር እጥረት፡- ደም በአንድ አቅጣጫ እንዲፈስ የሚያደርጉ በእግሮችዎ ውስጥ ያሉት ቫልቮች ሲበላሹ፣ ደምን ወደ ልብዎ በትክክል ማፍሰስ አይችሉም። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በDVT ምክንያት ነው።

በደም ስሮች ላይ ችግር መኖሩን የሚጠቁሙ ምልክቶች ምንድናቸው?

ምልክቶቹ እንደ ሁኔታዎ ሊለያዩ ይችላሉ። የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• በተለይም ለረጅም ጊዜ ከቆሙ በኋላ የእግር፣ የቁርጭምጭሚት እና የእግር እግር እብጠት (እብጠት)።
• ሲነኩ ህመም ወይም ርህራሄ።
• በእግሮች ላይ ድካም ፣ ህመም እና የመደንዘዝ ስሜት።
• በእግሮቹ ላይ ያለው ቆዳ እንደ ቆዳ ቁራጭ ይሆናል።
• በእግሮች ወይም በእግር ጫማ ላይ ደረቅ፣ የተላጠ ቆዳ ወይም ማሳከክ።

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካሉብዎት ወይም ከዚህ በፊት ያልነበረዎት ወይንጠጅ ቀለም ወይም እብጠት ያለበት ደም መላሽ ቧንቧ ካስተዋሉ ወዲያውኑ ሐኪም ያማክሩ። ብዙ የደም ሥር በሽታዎች ቀደም ብለው ከተያዙ ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊታከሙ ይችላሉ። በተለይም እንደ DVT ያለ የሳንባ ምች ከመሆኑ በፊት መያዙ በጣም አስፈላጊ ነው።

የደም ሥሮችን ጤና ለማረጋገጥ ምን ምርመራዎች ይካሄዳሉ?

ዶክተርዎ ስለ ሕክምና ታሪክዎ ይወያያል እና የአካል ምርመራ ያደርጋል። እንዲሁም እንደ DVT ያሉ ሁኔታዎችን ለመመርመር የዶፕለር አልትራሳውንድ እና የደም ምርመራዎችን ሊያዝዙ ይችላሉ።

የደም ሥር ችግሮች ሕክምናዎች ምንድናቸው?

የደም ሥር በሽታ ሕክምና በዋናነት የደም መርጋት አደጋን ለመቀነስ፣ ያሉትን የደም መርጋት ችግሮች ለማሟሟት እና ምልክቶችን ለመቀነስ ያለመ ነው።

• ፀረ-ደም መርጋት ሕክምናዎች፡- እነዚህ በተለምዶ DVTን ለማከም እና የሳንባ ምች እንዳይከሰት ለመከላከል ያገለግላሉ። ለምሳሌ ዋርፋሪን፣ ሪቫሮክሳባን እና አፒክሳባንን ያካትታሉ። ሐኪምዎ መድሃኒቱ ምን ያህል እየሰራ እንደሆነ ለማየት ደምዎን በየጊዜው ይመረምራል እና መጠኑን በዚሁ መሰረት ያስተካክላል። የደም መፍሰስ አደጋን ለመቀነስ በሚቻልበት ጊዜ ሁሉ መጠኑ ይቀንሳል።
• የደም መርጋትን የሚሟሟ መድኃኒቶች፡- እነዚህ መድኃኒቶች አዘውትረው ጥቅም ላይ አይውሉም። የደም መርጋት ከተፈጠረ በኋላ በ48 ሰዓታት ውስጥ ከተሰጡ በጣም ውጤታማ ናቸው።
• የቀዶ ጥገና ሂደቶችእነዚህ እምብዛም አይደረጉም፣ ነገር ግን የደም ማቅጠኛዎችን መውሰድ ለማይችሉ ሰዎች የቬና ካቫ ማጣሪያ ማስገባት ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል።

በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮችም አሉ። ሐኪምዎ የመጭመቂያ ካልሲዎችን እንዲለብሱ ሊነግርዎት ይችላል። እነዚህ በእግሮችዎ ውስጥ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳሉ። የተለያዩ ካልሲዎች የተለያዩ የግፊት መጠኖችን ይሰጣሉ። ዶክተርዎ ለእርስዎ ትክክለኛውን ጥንድ እንዲመርጡ ሊረዳዎት ይችላል። የመጭመቂያ ሕክምና ከ2,000 ዓመታት በላይ ዕድሜ ያለው የሕክምና ዘዴ ነው!

የደም ሥር ሥሮቼን ጤናማ ለማድረግ ምን ማድረግ እችላለሁ?

የደም ሥርዎ ጤናማ እንዲሆን ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ። የደም ሥር ችግሮች ካሉብዎት ወይም የተወሰኑ የአደጋ ምክንያቶች ካሉዎት የሚከተሉትን ማድረግ አስፈላጊ ነው፡

• ለረጅም ጊዜ በአንድ ቦታ ላይ አይቆዩ። አብዛኛውን ቀን ከተቀመጡ፣ በየሰዓቱ ከሁለት እስከ ሶስት ደቂቃዎች ይራመዱ። ሲቀመጡ፣ እግሮችዎን ከፍ አድርገው ቁርጭምጭሚቶችዎን ያጠፍጡ። እግሮችዎን በበዙ ቁጥር ጡንቻዎችዎ የደም ስሮችን ያሰፋሉ እና ደም ወደ ልብዎ ይመልሳሉ።
• ኢንፌክሽንን ለመከላከል የእግር ንፅህናን በአግባቡ ይጠብቁ። ​​ይህ ማለት እግርዎን ንጹህና ደረቅ ማድረግ ማለት ነው። እንዲሁም ስንጥቅንና ደም መፍሰስን ለመከላከል እርጥበት ማድረቂያ መጠቀም ይችላሉ።
• የደም ማቅጠኛዎች ለእርስዎ ተስማሚ መሆናቸውን ለመወሰን ዶክተርዎን ያነጋግሩ። እንዲሁም በምልክቶችዎ ላይ ማንኛውም ለውጥ ካለ ለሐኪምዎ ይንገሩ።

የደም ሥርዎ ችግር ባይኖርብዎትም እንኳን፣ የደም ሥርዎ ጤናማ እንዲሆን እነዚህን ቀላል ነገሮች በየቀኑ ማድረግ ይችላሉ፡

• ቀኑን ሙሉ በተቻለ መጠን ተነስተህ ተንቀሳቀስ፤ ሰውነትህም እንቅስቃሴውን ቀጥል። ይህ የደም ዝውውርን ያሻሽላል።
• በእግር ለመጓዝ (ቢያንስ በሳምንት አምስት ቀናት፣ ቢያንስ ለ30 ደቂቃዎች) ይሂዱ ።
• ለልብ ጤናማ አመጋገብ ይኑርዎት፣ ከዚያ ጤናማ ክብደትዎን መጠበቅ ይችላሉ።
• በመኪና ወይም በአውሮፕላን ረጅም ርቀት ሲጓዙ፣ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ተነስተው፣ እየተዘዋወሩ ሰውነትዎን ዘርግተው ይራመዱ።
• የደም ሥር ችግር ምልክቶች ካስተዋሉ፣ ትንሽ ቢመስልም፣ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። ችግሮችን ቀደም ብለው መለየት የበለጠ ከባድ እንዳይሆኑ ለመከላከል ይረዳል።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

ብዙ ጊዜ ቁጭ ብለን ስንቀመጥ ልባችንና የደም ስሮቻችን ምን ያህል እንደሚሠሩ አናስብም፣ አይደል? ንቁ ሆነው እንዲቆዩ የደም ዝውውር ሥርዓትዎ መሥራቱን መቀጠል አለበት። ለዚህም ነው ደምዎ በተቀላጠፈና በብቃት እንዲፈስ ሰውነትዎን መንከባከብ አስፈላጊ የሆነው።

ደም መላሽ ቧንቧዎች የደም ዝውውር ሥርዓትዎ አስፈላጊ እና በጣም አስፈላጊ አካል ናቸው። ደም መላሽ ቧንቧዎች ከልብ፣ ከደም ወሳጅ ቧንቧዎች እና ከካፒላሪዎች ጋር በመሆን ደምዎን በሰውነትዎ ውስጥ ለማጓጓዝ በየቀኑ ይሰራሉ።

ረጅም ጉዞ ላይ ሲሆኑ፣ በተቻለ መጠን ተነስተው መንቀሳቀስዎን አይርሱ። እግርዎን ከፍ ማድረግ እና ቁርጭምጭሚትዎን ማጠፍ እንኳን በእግርዎ ውስጥ ያሉት የደም ሥር ደም ወደ ልብዎ እንዲመለስ ሊረዳ ይችላል። የደም ሥር ችግር እንዳለብዎት ካሰቡ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ እና ስለ ምልክቶችዎ ይወያዩ። ብዙ የደም ሥር ችግሮች ቀደም ብለው ከተያዙ በጣም ሊታከሙ ይችላሉ!