ስለ አንጎልህ የፊት ክፍል ሁሉንም ነገር በቀላል መንገድ እንማር።

አንጎላችን በጣም አስደናቂ የአካል ክፍል ነው፣ አይደል? ለምናስበው፣ ለሚሰማን እና ለምናደርገው ነገር ሁሉ ማለት ይቻላል ተጠያቂ ነው። ስለዚህ፣ ዛሬ ስለ አንድ ልዩ እና በጣም አስፈላጊ የአንጎል ክፍሎች እንነጋገራለን። ያ የአንጎል የፊት ክፍል ነው፣ ወይም ዶክተሮች እንደሚሉት፣ “የፊት ሎብ”።

የአንጎል የፊት ክፍል ምንድነው? የት ነው የሚገኘው?

በቀላል አነጋገር፣ “የፊት ሎብ” ከአምስቱ ዋና ዋና የአንጎል ክፍሎች አንዱ ነው። ስሙ እንደሚያመለክተው፣ በጭንቅላትዎ ፊት ለፊት ይገኛል። በትክክል ለመናገር፣ ይህ አስፈላጊ ክፍል በግንባርዎ ጀርባ ይገኛል። በጭንቅላትዎ ውስጥ እንዳለ “የመቆጣጠሪያ ክፍል” አድርገው ያስቡት።

ይህ `(የፊት ሎብ)` ከሌሎች የአንጎል ክፍሎች ጋር በመተባበር ይሰራል። የምናደርገው ማንኛውም ነገር፣ ማለትም ማሰብና ማስላት፣ ውሳኔዎችን ማድረግ፣ ይህ ክፍል በእነዚህ ሁሉ ውስጥ ይረዳል። በመጠን ረገድ፣ ባለሙያዎች እንደሚሉት በአእምሯችን ላይ ያለው የቆርቆሮ ወለል ከ25% እስከ 40% የሚሆነው `(የሴሬብራል ኮርቴክስ)` ከዚህ `(የፊት ሎብ)` የተሰራ ነው። ያ ትንሽ ትልቅ ነው አይደል?

ታዲያ፣ ከዚህ (የፊት ሎብ) ጋር ምን ይሆናል? ሰውነታችንን በምን ይጠቅማል?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ይህ “የፊት ሎብ” የሚከናወኑ ብዙ ተግባራት አሉ። ዋና ዋናዎቹን እንመልከት፡

• ምክንያታዊነት፡- ይህ ስለ አንድ ነገር ከማሰብ ጀምሮ እስከ በጣም ውስብስብ በሆነ መንገድ መረጃን መተንተን ድረስ ሁሉንም ነገር ያካትታል። በምክንያታዊነት ማሰብ፣ ወደ ፍርድ መምጣት፣ ውሳኔ ማድረግ እና አዳዲስ ነገሮችን መፍጠር (ፈጠራ) ሁሉም በዚህ ምድብ ስር ይወድቃሉ።
• ማህበራዊ ግንዛቤ፡- ይህ "(የፊት ሎብ)" በኅብረተሰቡ ውስጥ ተቀባይነት ያላቸው ደንቦች ምን እንደሆኑ፣ እንዴት ጠባይ ማሳየት እንዳለብን፣ ምን ጥሩ ነገር መናገር እንዳለብን እና ምን መጥፎ እንደሆነ እንድንረዳ ይረዳናል። ልክ እንደ "ማህበራዊ ኮምፓስ" ነው።
• የአስፈፃሚ ተግባራት ፡ ይህ ትንሽ ውስብስብ ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ ራስን መቆጣጠር፣ መከልከል፣ የትኩረት ጊዜ እና የስራ ማህደረ ትውስታን የመሳሰሉ ነገሮችን ያካትታል፣ ይህም አንድን ነገር በሚሰራበት ጊዜ መረጃን የማስታወስ ችሎታ ነው።
• በፈቃደኝነት የሚደረጉ የጡንቻ እንቅስቃሴዎች፡- እጅዎን ማንሳት፣ የሆነ ነገር ማንሳት ወይም መነሳት እና መራመድ ያሉ ሁሉም በፈቃደኝነት የሚሰሩ የጡንቻ እንቅስቃሴዎችዎ እዚህ ቁጥጥር ይደረግባቸዋል። እንዲሁም የምንናገርባቸውን ጡንቻዎች የሚቆጣጠረው የአንጎል ክፍል በዚህ “የፊት ሎብ” ውስጥም ይገኛል።
• መረጃን መማር እና ማስታወስ፡- ይህ ክፍል አዲስ ነገር እንዲማሩ፣ በኋላ ላይ ጥቅም ላይ እንዲውሉ እንዲያስታውሱ እና እንዲሁም አሮጌ ነገሮችን እንዲያስታውሱ ይረዳዎታል።

እስቲ አስቡት፣ ይህ “የፊት ሎብ” ጠዋት ከእንቅልፍዎ ከእንቅልፍዎ ሲነቁ እና ቀንዎን ከማቀድ ጀምሮ፣ ወደ ሥራ ከመሄድ እና ችግርን ከመፍታት እስከ ጓደኛዎ ድረስ ይረዳዎታል።

ይህ (የፊት ሎብ) ከምን የተሠራ ነው?

ልክ እንደሌላው የአንጎላችን ክፍል፣ “የፊት ሎብ” የተሰኘው የሴል አይነት ልዩ የሆኑ የሴል ዓይነቶችን ያቀፈ ነው። ሁለት ዋና ዋና የሴል ዓይነቶች አሉ፡

1. የነርቭ ሴሎች፡- እነዚህ በአንጎል እና በነርቭ ሥርዓት ውስጥ ዋና ዋና የመገናኛ ሴሎች ናቸው። ወደ ሌሎች የነርቭ ሴሎች ምልክቶችን መላክ ይችላሉ። እነዚህ ምልክቶች እንደ ኤሌክትሪክ መልእክቶች (ግፊቶች) በነርቭ ሴሎች ውስጥ ይጓዛሉ። ከዚያም እነዚህ የኤሌክትሪክ ምልክቶች ወደ ኬሚካሎች ይቀየራሉ እና ከነርቭ ሴል ይለቀቃሉ። የሚቀጥለው የነርቭ ሴል እነዚያን ኬሚካሎች ይገነዘባል እና ሌላ የኤሌክትሪክ ምልክት ይፈጥራል። መልዕክቶች በአንጎል ውስጥ በፍጥነት የሚጓዙት በዚህ መንገድ ነው።

2. የግሊያል ሴሎች፡- እነዚህ የነርቭ ሥርዓት "ረዳት ሴሎች" ናቸው። ምልክቶችን አያስተላልፉም፣ ነገር ግን የነርቭ ሴሎችን መጠበቅ፣ ቆሻሻን ማስወገድ፣ የተመጣጠነ ምግብ መስጠት እና መዋቅሩን ጠንካራ ማድረግን የመሳሰሉ ብዙ ጠቃሚ ተግባራትን ያከናውናሉ።

የፊት ክፍልን የሚነኩ የተለመዱ በሽታዎች እና ችግሮች ምንድናቸው?

የአንጎል ሕብረ ሕዋሳትን ሊጎዳ የሚችል ማንኛውም በሽታ ማለት ይቻላል የፊት ክፍልን ሊጎዳ ይችላል። እንዲሁም፣ በተለይ ከፊት ክፍል ጋር የተያያዙ ምልክቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ የአንጎል እድገትን የሚነኩ አንዳንድ የነርቭ እድገት ሁኔታዎች አሉ። ሊነኩ የሚችሉትን አንዳንድ ሁኔታዎች እንመልከት፡

• የአልዛይመር በሽታ
• የንግግር ችግሮች፣ በተለይም `(አገላለጽ አፋሲያ)` ወይም `(ብሮካስ አፋሲያ)` (ምን ማለት እንደሚፈልጉ የሚያውቁበት ነገር ግን ቃላቱን አንድ ላይ ማስቀመጥ የሚቸገሩበት)
• የትኩረት ጉድለት ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር (ADHD)
• የኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር
• የአንጎል ጉዳቶች ወይም ጉዳቶች (የአንጎል ቁስሎች) (እነዚህ በበሽታዎች ወይም እንደ ቀዶ ጥገና ባሉ ነገሮች ሊከሰቱ ይችላሉ)
• የአንጎል ዕጢዎች (ካንሰር እና ካንሰር ያልሆኑ ዕጢዎች)
• የካርቦን ሞኖክሳይድ መመረዝ
• የጭንቅላት ጉዳቶች፣ በተለይም የጭንቅላት መቁሰል እና ሌሎች ከባድ የአእምሮ ጉዳቶች
• የኮርቲኮባሳል መበስበስ
• የፊት ኦቴምፖራል ዲሜሚያ (ለምሳሌ፣ የፒክስ በሽታ)
• የጄኔቲክ ሁኔታዎች (ለምሳሌ የሃንቲንግተን በሽታ፣ የዊልሰን በሽታ)
• ራስ ምታት እና ማይግሬን
• ከባድ የብረት መርዝ ወይም ሌሎች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን መውሰድ
• ኢንፌክሽኖች (በተለይም የአንጎል ትኩሳት የሚያስከትሉ ኢንፌክሽኖች፣ እንደ ኤንሰፍላይትስ ያሉ)
• የአእምሮ ጤና ችግሮች፣ ለምሳሌ የስሜት መቃወስ፣ የጭንቀት መቃወስ እና የባህሪ መቃወስ
• የሉዊ የሰውነት መዘበራረቅ
• የሚጥል በሽታ (በተለይም የፊት ክፍል ሎብ መናድ) እና እንደ ኤፒሌፕስ ያሉ ከመናድ ጋር የተያያዙ ችግሮች
• የስትሮክ እና ጊዜያዊ ኢስኬሚክ ጥቃት (TIA)

የፊት ሎብ ችግር የተለመዱ ምልክቶች ምንድናቸው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ በ"የፊት ሎብ" ውስጥ ባለ ችግር ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉ ብዙ ምልክቶች አሉ። እነዚህ ምልክቶች እርስ በእርስ የሚለያዩባቸው ሁለት ምክንያቶች አሉ፡

1. ምክንያቱም የእርስዎ "የፊት ሎብ" የተለያዩ ተግባራትን ያከናውናል።

2. ምክንያቱም ብዙ ቁጥር ያላቸው የተለያዩ የጤና ችግሮች ይህንን “የፊት ሎብ” ሊነኩ ይችላሉ።

ሆኖም ግን፣ በ"ፊት ለፊት ሎብ" ውስጥ ከሚከሰቱ ችግሮች ጋር በተደጋጋሚ የሚታዩ በርካታ ምልክቶች አሉ፡-

• የባህሪ ለውጦች፡- እንደ ከበፊቱ የበለጠ ግትር መሆን፣ በፍጥነት መቆጣት እና ፀረ-ማህበራዊ ባህሪ ማሳየት ያሉ ነገሮች።
• መንስኤንና ውጤትን የማየት፣ ትኩረት ማድረግ፣ ነገሮችን ማደራጀት፣ ማቀድ ወይም ከአንድ ተግባር ወደ ሌላ ተግባር ትኩረትን መቀየር መቸገር ።
• የአስፈፃሚነት ችግር፡- ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ ውሳኔዎችን ለማድረግ፣ እቅድ ለማውጣት እና ራስን ለመቆጣጠር አስቸጋሪነት።
• የአንድን ሰው ስሜትና ድርጊት መቆጣጠር አስቸጋሪ ነው፤ በተለይም አንድ ሰው በሚናገረውና በሚያደርገው ነገር ላይ ቁጥጥር ማጣት።
• አንዳንድ የማስታወስ ችሎታ ማጣት ዓይነቶች (አኔሲያ)።
• የተወሰኑ ጡንቻዎችን ለማንቀሳቀስ አስቸጋሪነት፣ ለንግግር የሚያገለግሉ ጡንቻዎችን ጨምሮ።

የፊት ክፍልን ጤና ለመፈተሽ የሚደረጉ የተለመዱ ምርመራዎች ምንድናቸው?

ዶክተሮች የፊት ክፍልዎን ጤና ለመፈተሽ የተለያዩ መንገዶች አሏቸው። እነዚህም የምርመራ ምርመራዎችን፣ የላብራቶሪ ምርመራዎችን እና የምስል ቅኝቶችን ያካትታሉ። አንዳንድ ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የደም ምርመራዎች፡- እነዚህ ከበሽታ የመከላከል ስርዓት ችግሮች ጀምሮ እስከ በሰውነት ውስጥ ያሉ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን (በተለይም እንደ መዳብ፣ ሜርኩሪ እና እርሳስ ያሉ ብረቶች) ድረስ የተለያዩ ነገሮችን መለየት ይችላሉ።
• የሲቲ ስካን (የተሰላ ቶሞግራፊ - ሲቲ ስካን)
• የEEG (ኤሌክትሮኤንሰፋሎግራም - EEG) ምርመራ (የአንጎል የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴን ይመልከቱ)
• የኤሌክትሮሚዮግራም ምርመራ (ኤሌክትሮሚዮግራም - የነርቭ ማስተላለፊያ ምርመራ) (በነርቮች ውስጥ የሚጓዙ መልዕክቶችን ፍጥነት ይመለከታል)
• የተፈጠሩ እምቅ ችሎታዎች - የስሜት ህዋሳት ምርመራዎች (ስሜቶች ወደ አንጎል እንዴት እንደሚጓዙ ይመልከቱ)
• ኤምአርአይ ስካን (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ - ኤምአርአይ)
• የነርቭ ሳይኮሎጂካል ምርመራ (እንደ አስተሳሰብ፣ ትውስታ፣ ትኩረት፣ ወዘተ ያሉ ነገሮችን ይፈትሻል)
• የPET ቅኝት (የፖዚትሮን ልቀት ቶሞግራፊ - የPET ቅኝት)

የፊት ክፍልን ለሚነኩ በሽታዎች የተለመዱ የሕክምና ዓይነቶች ምንድናቸው?

ከፊት በኩል ለሚመጡ የሎብ በሽታዎች የሚሰጡ ሕክምናዎች እንደ ሁኔታዎቹ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ። ሐኪምዎ ለበሽታዎ በጣም ጥሩ የሕክምና አማራጮችን እና ዶክተርዎ የሚመክረውን ምክር በተሻለ ሁኔታ ሊመክርዎት ይችላል። ስለዚህ፣ ማንኛውም የሕመም ምልክት ካለብዎት የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው።

የፊት ሎቤዬን (የፊት ሎቤዬን) ጤናማ ለማድረግ ምን ማድረግ እችላለሁ?

የፊት ለፊት ሎብዎን ጨምሮ መላውን አንጎልዎን ጤናማ ለማድረግ ብዙ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ። አንዳንድ የአንጎል ችግሮች መከላከል ይቻላል። አንዳንዶቹን መከላከል ባይቻልም፣ የመያዝ እድልዎን መቀነስ ይችላሉ። አንጎልዎን ጤናማ ለማድረግ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

• የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ፡- የሚመገቡት ምግብ የደም ዝውውር ሥርዓትዎን ጤና ይነካል። ጤናማ የደም ዝውውር አንጎል በአግባቡ እንዲሠራ አስፈላጊ ነው (ለምሳሌ፣ የደም ዝውውር ሥርዓት ችግሮች አንጎልን ሲነኩ ስትሮክ ይከሰታል)። እንዲሁም፣ የተወሰኑ ቪታሚኖች ከመጠን በላይ ወይም በጣም ትንሽ መጠን ያለው ምግብ አንጎልን ሊጎዳ ይችላል።
• ጤናማ ክብደትን ለመጠበቅ እና አካላዊ እንቅስቃሴ ለማድረግ መንገዶችን ይፈልጉ፡- ክብደትዎ እና የእንቅስቃሴ ደረጃዎ አንጎልን የሚነኩ ሁኔታዎችን በተለይም እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት ያሉ የልብና የደም ቧንቧ ችግሮችን ለመከላከል ወይም ለማዘግየት ይረዳል። ጤናማ የክብደት ክልል ምን እንደሆነ እና ለማቆየት ምን ማድረግ እንደሚችሉ ምክር ከቤተሰብ ሐኪምዎ መጠየቅ ይችላሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአንጎል ጤናን በቀጥታ ይነካል። ጥሩ የደም ዝውውር እንዲኖር ይረዳል፣ እንዲሁም አንጎል “ኒውሮአስተርሜተሮች” የሚባሉ ኬሚካላዊ መልእክተኞችን እንዲያመነጭ ይረዳል።
• አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ የመከላከያ መሳሪያዎችን ይልበሱ ፡ የፊት ሎብዎ በጭንቅላትዎ ፊት ለፊት ስለሚገኝ ለጭንቅላት መታወክ እና ለአሰቃቂ የአንጎል ጉዳቶች የበለጠ ተጋላጭ ይሆናሉ። ስለዚህ፣ በተሽከርካሪዎች ውስጥ ሲነዱ እንደ የራስ ቁር እና የመቀመጫ ቀበቶ ያሉ የመከላከያ መሳሪያዎችን መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው።
• ሥር የሰደዱ የጤና እክሎችዎን ያስተዳድሩ፡- በአንጎል ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ብዙ የጤና እክሎች በጊዜ ሂደት እየባሱ ይሄዳሉ። ሆኖም ግን፣ በተገቢው ህክምና፣ አንዳንድ ጊዜ ማስቆም ወይም ሁኔታቸውን ማባባስ ማዘግየት ይችላሉ። ለምሳሌ፣ እንደ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እና የሚጥል በሽታ ያሉ የጤና እክሎች።

ስለ የፊት ሎብ አስደሳች ታሪክ!

«የፊት ሎብ»ህ ማንነትህን የሚቆጣጠሩ የአንጎልህ ክፍሎች በተለይም ስብዕናህን እና ባህሪህን የሚቆጣጠሩበት ቦታ ነው። የምታስብበት መንገድ፣ ችግሮችን የመፍታት ችሎታህ፣ ማህበራዊ ግንኙነቶችን የመፍጠር ችሎታህ፣ ሥነ ምግባርህ እና ትክክልና ስህተት የሆነውን የመረዳት ችሎታህ ሁሉም በ«የፊት ሎብ»ህ ክፍሎች ላይ የተመካ ነው።

ባለሙያዎች ይህንን የተረዱት ፊኒየስ ጌጅ በተባለ የባቡር ሹም ምክንያት ነው። በ1848፣ በባቡር ሐዲድ ግንባታ ቦታ ላይ በደረሰ ፍንዳታ ወቅት የብረት ዘንግ በጌጅ ራስ ውስጥ አልፏል፣ ይህም የፊት እግሮቹን ግራ ጎን አበላሸ። ከአደጋው በፊት፣ ጋጅ በባልደረቦቹ መካከል የተረጋጋና የተከበረ መሪ ነበር። በተአምራዊ ሁኔታ ጋጅ ከአደጋው ተርፏል። ነገር ግን ከአደጋው በኋላ ስብዕናው ሙሉ በሙሉ ተለወጠ። ብስጩ፣ አክብሮት የጎደለው እና ብዙ ጊዜ ጸያፍ ቃላትን ይጠቀም ነበር።

ይሁን እንጂ የጌጅ የባህርይ ለውጦች ዘላቂ አልነበሩም። ከአደጋው አራት ዓመታት በኋላ ጋጅ ወደ ደቡብ አሜሪካ፣ ቺሊ ሄዶ በፈረስ የሚጎተት ጋሪ ሹፌር ሆኖ ሰርቷል። በ1858 መጨረሻ ወይም በ1859 መጀመሪያ ላይ ጋጅን የመረመረ ዶክተር በአካል ጤናማ እንደሆነ እና "ምንም አይነት የአእምሮ ችሎታ ችግር እንደሌለበት" ዘግቧል።

ጋጅ በአብዛኛው ከአደጋው ቢያገግምም፣ በ1860 በሳን ፍራንሲስኮ በደረሰበት የመናድ ችግር ሞተ። የመናድ ችግር የተከሰተው በአደጋው ​​​​ውስጥ በደረሰበት ጉዳት ምክንያት ሳይሆን አይቀርም። ሆኖም፣ የእሱ ጉዳይ ዘመናዊው ሕክምና የፊት ክፍል ላይ ስለሚሆነው ነገር በተለይም ስብዕናን እንዴት እንደሚነካ እንዲረዳ ከፍተኛ አስተዋጽኦ አድርጓል።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

ስለ "የፊት ሎብ" ስታስብ፣ የአንጎልህን ክፍል እንዲያስብበት እያሳሰብክ ነው። "የፊት ሎብ" የአንጎልህ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ክፍሎች አንዱ ነው። በዕለት ተዕለት ሕይወትህ የምትጠቀምባቸውን ብዙ ክህሎቶች ይቆጣጠራል እና ያስተዳድራል። እንዲሁም እንደ ስብዕናህ፣ ስሜቶችህ እና ፍርድህ ያሉ ነገሮችን የምትቆጣጠርበት ቦታ ነው።

ስለዚህ፣ “የፊት ሎብ”ዎን በደንብ መንከባከብ እና በእሱ ላይ ተጽዕኖ ለሚያሳድሩ ሁኔታዎች ሕክምና ማግኘት ለሕይወትዎ በሚያበረክተው አስተዋጽኦ ላይ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል። አእምሮ ውድ ሀብት ነው፣ እና እሱን መጠበቅ የእኛ ኃላፊነት ነው።

የፊት ሎብ፣ የአንጎል ተግባር፣ ስብዕና፣ የውሳኔ አሰጣጥ ፣ የአንጎል ጤና፣ ኒውሮሳይንስ