የፓርኪንሰን በሽታ ላለባቸው ሰዎች የንግግር ችግሮች፡- ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

የፓርኪንሰን በሽታ የሰውነታችንን እንቅስቃሴ የሚጎዳ የአንጎል በሽታ ሲሆን አንዳንድ ጊዜ ከሌሎች ጋር መነጋገርና መግባባት አስቸጋሪ ያደርገዋል። ነገር ግን አይጨነቁ፣ ይህንን ሁኔታ ለመቋቋም የሚረዱን መንገዶች አሉ። ዛሬውኑ ስለሱ እንነጋገር።

ከፓርኪንሰን በሽታ ጋር የንግግር ችግር ምን ያህል የተለመደ ነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ብዙ የፓርኪንሰን በሽታ ያለባቸው ሰዎች የመናገር ችግር አለባቸው። ዶክተሮች ይህንን ሁኔታ ዲስአርትሪያ ብለው ይጠሩታል። በዓለም ዙሪያ ከሰባት ሚሊዮን በላይ የፓርኪንሰን በሽታ ካለባቸው ሰዎች ውስጥ ከ75% እስከ 90% የሚሆኑት ወይም ከአራት ሰዎች ውስጥ ሦስቱ በበሽታው ወቅት የድምፅ እና የንግግር ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። ስለዚህ ይህ ብዙ ሰዎችን የሚነካ ነገር ነው።

የፓርኪንሰን በሽታ ያለባቸው ሰዎች ለምን የመናገር ችግር አለባቸው?

በቀላል አነጋገር፣ የፓርኪንሰን በሽታ የመናገር ችሎታችንን የሚነኩ ነርቮችንና ጡንቻዎችን ተግባር ይነካል። ስንናገር ምን ያህል ነገሮች አንድ ላይ መስራት እንዳለባቸው አስቡ። ስለዚህ በዚህ በሽታ ሊጎዱ የሚችሉ ክፍሎች እነሆ፡

• የድምፅ ሳጥንህ `(ላሪንክስ)` ። ይህ ድምፃችንን የምናሰማበት ዋናው ቦታ ነው።
• የጉሮሮ እና ተዛማጅ ጡንቻዎች።
• ጡንቻዎችን መተንፈስ ። በትክክል መተንፈስ በማይቻልበት ጊዜ ማውራት ከባድ ነው፣ አይደል?
• የአፍ ምላስ፣ ምላስ እና ከንፈሮች ። እነዚህ ቃላት በግልጽ እንዲጠሩ በትክክል መሥራት አለባቸው።
• የፊት ጡንቻ እንቅስቃሴዎች ። ስንናገር የፊት መግለጫዎች እንኳን አስፈላጊ ናቸው።
• እንዲሁም የመስማት፣ የድምፅ እና የንግግር ሂደትን የሚቆጣጠሩ የአንጎል የተወሰኑ ክፍሎችን ሊጎዳ ይችላል።

በፓርኪንሰን በሽታ ውስጥ ምን ዓይነት የንግግር እና የድምፅ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ?

የፓርኪንሰን በሽታ ካለብዎት፣ በንግግር እና በድምጽ ላይ የሚከተሉት ለውጦች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

• ድምፁ እየለሰለሰ ይሄዳል፣ ድምፁም ይቀንሳል።
• ድምፁ ምንም አይነት ልዩነት የሌለው ሞኖቶን ድምፅ። እንደ ሮቦት።
• የጉሮሮ ድምፅ ወይም የመታፈን ስሜት።
• በድምፁ ውስጥ የመተንፈስ ስሜት። ይህንን ለሚያዳምጡ ሰዎች በቀላሉ መረዳት ይቻላል።
• ልክ እንደ ኃይል ማቃጠል፣ እርስዎ እያወሩ ባትሪው "እየጠፋ" እንደሆነ ሁሉ ትልቅ ጥረት እንደሆነ ይሰማዎታል።
• ፊደላትን እና ቃላትን በግልጽ እና በቀላሉ መጥራት አለመቻል።
• በድምፁ ውስጥ መንቀጥቀጥ።
• ቃላት እየተንገዳገዱ እንደሆነ እየተንገዳገደ።
• አጭር የንግግር ጫጫታ ብዙ ቃላትን በአንድ ጊዜ በፍጥነት እና ያለማቋረጥ ማንበብ ነው።
• የፊት ገጽታ ማጣት። ስንናገር በፊታችን ላይ የምናሳየው ስሜት ይቀንሳል።

በጣም አስፈላጊው ነገር፣ እነዚህ የንግግር ለውጦች እራስዎ እንደሚለዋወጡ ላያውቁ ይችላሉ። የድምፅዎ ጥራት ላይ ለውጥ ብዙውን ጊዜ የመጀመሪያው ምልክት ነው። ይህ ደግሞ በግልጽ እና በቅልጥፍና የመናገር አለመቻልን ያስከትላል። የንግግር ችግሮች ብዙውን ጊዜ ሌሎች ለመረዳት አስቸጋሪ እስኪሆኑ ድረስ ከባድ ይሆናሉ፣ እና ይህ ብዙውን ጊዜ በበሽታው ወቅት በኋላ ላይ ይከሰታል።

ለእነዚህ የንግግር ችግሮች ከማን እርዳታ ማግኘት እችላለሁ?

በድምጽዎ ወይም በመናገርዎ ላይ ችግር ካጋጠመዎት የንግግር ቋንቋ ቴራፒስትን ማማከሩ የተሻለ ነው። የቤተሰብ ዶክተርዎ ወይም የሚያክምዎት ሐኪም በአካባቢዎ ጥሩ ቴራፒስት እንዲያገኙ ሊረዱዎት ይችላሉ። አንዳንድ የንግግር ቋንቋ ቴራፒስቶች የፓርኪንሰን በሽታ ያለባቸውን ሰዎች ድምጽ ለማጠናከር ወይም ድምፃቸውን ለመጨመር በልዩ ሁኔታ የሰለጠኑ ናቸው። ይህ የሊ ሲልቨርማን የድምፅ ሕክምና ይባላል።

የንግግር እና የቋንቋ ቴራፒስቶች የንግግር፣ የቋንቋ እና የመዋጥ ችግሮችን ለመመርመር እና ለማከም በልዩ ሁኔታ የሰለጠኑ ሰዎች ናቸው። የፓርኪንሰን በሽታ ካለብዎት፣ ቴራፒስት የሚከተሉትን ሊረዳዎት ይችላል፡

• የግንኙነት ክህሎቶችዎን በተቻለ መጠን በጥሩ ሁኔታ እንዲጠብቁ ይረዳዎታል።
• ኃይልን መቆጠብ የምትችልባቸውን መንገዶች እንኳን ትማራለህ፤ ይህም ማለት በቃል ያልሆነ ግንኙነት ሲሆን ይህም ሀሳቦችን ያለቃላት በምልክት እና በምልክት መግለጽን ያካትታል።
• ውይይትዎን ቀላል ለማድረግ የሚረዱዎትን አጋዥ መሳሪያዎችና ቴክኒኮች እናስተዋውቅዎታለን።
• ለንግግር የሚያስፈልጉትን ጡንቻዎች ለማጠናከር እና እንቅስቃሴን ለማሻሻል ልዩ ልምምዶች ይመከራል።

የመናገር ችግር ካለብህ፣ የመግባባት ችሎታህን ለማሻሻል ምን ማድረግ ትችላለህ?

እሺ፣ አሁን የድምጽ እና የንግግር ችግሮች ካሉብዎት ከሌሎች ጋር መነጋገርን ትንሽ ቀላል ለማድረግ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እንመልከት። እነዚህ ትናንሽ ነገሮች ሊረዱዎት ይችላሉ፡

• ጸጥ ያለና ዝቅተኛ ድምፅ ያለው የመነጋገር ቦታ ይምረጡ። እንደ ቴሌቪዥን ወይም ሬዲዮ ያሉ ማንኛውንም ጮክ ያሉ ነገሮችን ያጥፉ። ይህ የሚያዳምጥዎ ሰው እርስዎ የሚሉትን በግልጽ እንዲሰማ ይረዳዋል።
• በዝግታ ተናገር። አትቸኩል።
• ስትናገር፣ የሚያዳምጠው ሰው ፊትህን ማየት እንደሚችል አረጋግጥ። ዓይንህን ተመልከተውና ተናገር። በደንብ ብርሃን ባለበት ክፍል ውስጥ መናገር የፊት ለፊት ግንኙነትን ያሻሽላል እና የምትናገረውን ለመረዳት ቀላል ያደርገዋል።
• አጫጭር ዓረፍተ ነገሮችን ተጠቀም። በአንድ እስትንፋስ አንድ ወይም ሁለት ቃላትን ወይም አንድ ወይም ሁለት ክፍለ ቃላትን ተናገር።
• ከአንድ ሰው ጋር ከመነጋገር ወይም ስልክ ከመደወልዎ በፊት ድምጽዎን ትንሽ ለማረፍ ያቅዱ።
• ድካም የመናገር ችሎታዎን በእጅጉ ሊጎዳ እንደሚችል ያስታውሱ። ጠዋት ላይ የሚሰሩ አንዳንድ ዘዴዎች ሲደክሙዎት ምሽት ላይ ጥሩ ላይሆኑ ይችላሉ።
• ጉሮሮዎን እርጥበት እንዲይዝ ያድርጉ። ብዙ ውሃ ይጠጡ። ካፌይን ያላቸውን መጠጦች (እንደ ቡና እና ሻይ) እና አልኮል ያስወግዱ። በቤትዎ ውስጥ ያለው አየር ደረቅ ከሆነ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።
• ሰውነትዎን ቀጥ አድርገው፣ አገጭዎን ወደ ላይ እና አንገትዎን በትንሹ ከፍ ያድርጉት። ይህ አየር ከሳንባዎ ወደ ድምፅ ማጉያዎ እንዲፈስ ይረዳል።
• ድምፅዎ ለስላሳ ወይም በጣም ዝቅተኛ ከሆነ ማጉያ መጠቀምን ያስቡበት። ይህ የድምፅዎን ድምጽ ለመጨመር ይረዳል።

ሌሎች የሚሉትን ለመረዳት ችግር ካጋጠመህ ሌላ ምን ማድረግ ትችላለህ?

አንዳንድ ጊዜ ሌሎች የምትናገረውን ለመረዳት የሚቸገርዎት ከሆነ የሚከተሉትን ዘዴዎች ይሞክሩ፡

• ያለምንም ችግር መጻፍ ከቻሉ፣ ሁልጊዜም ብዕርና ወረቀት በአቅራቢያዎ ያስቀምጡ። ከዚያም ምን ማለት እንደሚፈልጉ መጻፍና ማሳየት ይችላሉ።
• መጻፍ አስቸጋሪ ከሆነ የፊደል ሰሌዳ ይጠቀሙ። የሚናገሯቸውን ቃላት የመጀመሪያ ፊደል ማመልከት ወይም ማመልከት ይችላሉ።
• ቃላቱን ካልተረዱ፣ ጮክ ብለው ይጻፉ ወይም በፊደል ሰሌዳው ላይ ያሳዩዋቸው።
• መናገር ከመጀመርዎ በፊት፣ ስለምንወያይበት ርዕስ ይግለጹ። ይህ አድማጩ ለመረዳት ቀላል ያደርገዋል።
• የቴሌግራፍ ንግግርን ተጠቀም። ማለትም አላስፈላጊ ቃላትን አስወግድ እና የርዕሱን ትርጉም ብቻ ለማስተላለፍ ጥቂት ቃላትን ተጠቀም።
• አንድን ቃል የማትረዳ ከሆነ ተመሳሳይ ቃላትን ተጠቀም፣ ጻፍ፣ እና ጮክ ብለህ በፊደል በፊደል መድገም።
• "አቁም" ለማለት እጅዎን ማወዛወዝ ያሉ ሁሉም ሰው የሚያውቃቸውን ቃላት በመጠቀም የእጅ ምልክቶችን ይጠቀሙ። ቃላቶቹን ሲናገሩ የእጅ ምልክቶችን ይጠቀሙ።

የድምፅ እና የንግግር ችግሮችን ለመፍታት የሚረዱ አማራጭ የመገናኛ መሳሪያዎች የትኞቹ ናቸው?

ለመናገር የሚቸገርዎት ከሆነ፣ መናገር ባለመቻልዎ ምክንያት የተበሳጩ ወይም የተጨነቁ ከሆኑ ወይም ለመናገር የሚቸገሩ ከሆኑ፣ መልእክትዎን የበለጠ ለመረዳት የሚረዱዎትን እነዚህን መሳሪያዎች እና ዘዴዎች ያስቡባቸው፡

• የድምፅ ማጉያ፡- ይህ ተንቀሳቃሽ የግል ማጉያ ወይም የስልክ ማጉያ ሊሆን ይችላል። እነዚህ ለስላሳ ድምፅ ያለው ሰው የድምፅ መጠን ለመጨመር ሊያገለግሉ ይችላሉ። ማጉያው የድምፅ ድካምንም ይቀንሳል።
• የTTY የስልክ ማስተላለፊያ ስርዓት፡- ይህ የቁልፍ ሰሌዳ ያለው ስልክ ነው። የምትናገረውን በመተየብ እና በማስተላለፊያ ኦፕሬተር በኩል ለሚያዳምጠው ሰው እንዲነበብ ማድረግ ትችላለህ። ሙሉውን መልእክት ወይም የማይረዱህን ቃላት ብቻ መተየብ ትችላለህ።
• ዝቅተኛ ቴክኖሎጂ ያላቸው መሳሪያዎች፡- ዝቅተኛ ቴክኖሎጂ ያላቸው ረዳት መሳሪያዎች ምሳሌዎች በወረቀት ላይ የተመሰረቱ መጻሕፍትንና ሰሌዳዎችን፣ የደብዳቤ ሰሌዳዎችን (የሚናገሩትን እያንዳንዱን አስፈላጊ ቃል የመጀመሪያ ፊደል የሚያመለክቱበት ወይም ፊደል በፊደል የሚናገሩበት) እና የመተየቢያ መሳሪያዎችን ያካትታሉ።
• ከፍተኛ ቴክኖሎጂ ያላቸው የኤሌክትሮኒክስ የንግግር ማበልጸጊያዎች፣ የመገናኛ መሳሪያዎች፡- የድምፅ ማዋሃድ እና የንግግር ማመንጫ መሳሪያዎች ያሏቸው ኮምፒውተሮች አሁን ይገኛሉ። ለፍላጎቶችዎ በጣም የሚስማሙ ከፍተኛ ቴክኖሎጂ ያላቸውን መሳሪያዎች በተመለከተ የንግግር እና የቋንቋ ቴራፒስትዎን ያነጋግሩ።

የመስማት ችግር ያለበትን ሰው እንዴት ሊረዳ ይችላል?

ጓደኞች እና ቤተሰብ የፓርኪንሰን በሽታ ላለበት ሰው ሲናገሩ ውይይቱን ቀላል ለማድረግ የሚረዱባቸው አንዳንድ መንገዶች እነሆ፡

• የፓርኪንሰን በሽታ ካለበት ሰው ጋር ፊት ለፊት ተነጋገር፣ እና ሲያወሩ ተመልከታቸው።
• በቀላሉ "አዎ" ወይም "አይደለም" ብለው መመለስ የሚችሉ ጥያቄዎችን ጠይቅ።
• የተረዳኸውን ዓረፍተ ነገር ክፍል ደግመህ ድገም። (ለምሳሌ፣ "ወደ ላይ ወጥቼ ምን እንድወስድ ትፈልጋለህ?")
• የተናገረውን እንዲደግም፣ ትንሽ ቀርፋፋ እንዲናገር ወይም የማትረዷቸውን ቃላት እንዲጽፍ ጠይቁት።

የፓርኪንሰን በሽታ እና የንግግር ችግር ያለበት ሰው በአስቸኳይ ጊዜ ምን ነገሮች ሊኖሩት ይገባል?

ለአደጋ ጊዜ ለመዘጋጀት የሚከተሉትን ነገሮች ያስቡበት፡

• ስለ ድንገተኛ አደጋ ለሌሎች ለማሳወቅ የኢንተርኮም ሲስተም ወይም የሕፃን መቆጣጠሪያ ይጠቀሙ።
• መናገር ካልቻሉ ደወሎችን ወይም ባዝሮችን ይጠቀሙ። አጣዳፊነትን ለማመልከት "ኮዶችን" ይጠቀሙ። ለምሳሌ፣ ትንሽ ደወል "ከአንድ ሰው ጋር መነጋገር አለብኝ" ማለት ሊሆን ይችላል፣ ወይም የአየር ቀንድ ድንገተኛ አደጋ ማለት ሊሆን ይችላል።
• አስቀድመው የተነደፉ ቁጥሮች ያሉት ሞባይል ስልክ ያስቀምጡ። ሁሉንም ስልኮችዎን የአደጋ ጊዜ ቁጥሮች በራስ-ሰር እንዲደውሉ አስቀድመው ያቅዱ።
• ብቻዎን ጊዜ የሚያሳልፉ ከሆኑ፣ ለ"የህይወት ጥሪ" የአዝራር አገልግሎት ይመዝገቡ። ብዙውን ጊዜ በእጅዎ ወይም በአንገትዎ ላይ የሚለበስ መሳሪያ ላይ አንድ ቁልፍ ይጫኑ፣ ይህም ለአገልግሎት ኩባንያ ምልክት የሚልክል ሲሆን ይህም ለሚወዷቸው ሰዎች እና/ወይም ለአካባቢዎ የአደጋ ጊዜ አገልግሎቶች ያሳውቃል።

በፓርኪንሰን በሽታ የመዋጥ ችግር (ዲስፋጂያ) የንግግር ችግርን ይጎዳል?

የመዋጥ ችግር፣ ዲስፋጂያ በመባል የሚታወቀው፣ በፓርኪንሰን በሽታ በተያዙ ሰዎች ላይም የተለመደ ነው። ይህ በማንኛውም የበሽታው ደረጃ ላይ ሊከሰት፣ በሽታው እየገፋ ሲሄድ ሊለወጥ እና ምልክቶቹ እየተባባሱ ሲሄዱ ሊባባስ ይችላል። የመዋጥ ችግር እያጋጠመዎት መሆኑን እንዳስተዋሉ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ እና/ወይም ለንግግር እና ለቋንቋ ቴራፒስትዎ ይንገሩ። የመዋጥ ችግሮች ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ ማቅለሽለሽ፣ ማነቅ፣ ሳል፣ ክኒኖችን የመዋጥ ችግር፣ ለመመገብ ረዘም ያለ ጊዜ መውሰድ፣ ክብደት መቀነስ እና ድርቀት።

የመዋጥ ችግር በጣም ከባድ የሆነው እና ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር ያለብዎት ምክንያት የሚከተለው ነው፡ምኞት። ምኞት ማለት ምግብ ወይም ፈሳሽ ወደ አየር ማስገቢያ ቱቦዎ (ትራኪያ) ሲገባ እና ከዚያም ወደ ሳንባዎ ሲገባ ነው። ይህ ደግሞ የመተንፈሻ ኒሞኒያ የሚባል ከባድ በሽታ ሊያስከትል ይችላል።

የመዋጥ ችግሮች የመናገር ችሎታዎን በቀጥታ ባይነኩም፣ የመዋጥ ችግሮች እና የድምጽ እና የንግግር ችግሮች ብዙውን ጊዜ በአንድ ጊዜ ይከሰታሉ።

በመጨረሻም፣ ይህንን አስታውሱ።

የፓርኪንሰን በሽታ ያለባቸው ሰዎች በተለይም በሽታው እየገፋ ሲሄድ የድምፅና የንግግር ችግር ቢያጋጥማቸው የተለመደ ነው። እነዚህ ችግሮች በሥራ ቦታ፣ ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር መግባባት አስቸጋሪ ሊያደርጉዎት ይችላሉ። እንዲሁም የኑሮዎን ጥራት ሊጎዳ ይችላል።

ግን በጣም ጥሩው ነገር የንግግር እና የቋንቋ ቴራፒስት የመግባቢያ ክህሎቶችዎን ለማሻሻል የሚረዳ ውጤታማ የሕክምና ፕሮግራም እንዲያዘጋጁ ሊረዳዎት ይችላል። ስለዚህ፣ እነዚህ ችግሮች ካጋጠሙዎት ብቻዎን አይሰቃዩ፣ ነገር ግን በእርግጠኝነት የሕክምና ምክር እና የሕክምና ድጋፍ ይፈልጉ። በዚህ ጉዞ ውስጥ ብቻዎን እንዳልሆኑ እና ሊረዱዎት የሚችሉ ብዙ ሰዎች እንዳሉ ያስታውሱ።

የፓርኪንሰን በሽታ፣ የንግግር ችግሮች፣ ዲስአርትሪያ፣ የድምፅ፣ የመግባባት፣ የንግግር ሕክምና፣ የመዋጥ ችግሮች