ስለ ADHD መድሃኒት በትክክል እንማር።

ልክ ደካማ የማየት ችግር ያለበት ሰው መነጽር ሲለብስ ዓለምን በግልጽ ማየት እንደሚችል ሁሉ፣ አይደል? በተመሳሳይ፣ የ ADHD መድኃኒቶች የ ADHD ችግር ያለባቸው ሰዎች ሀሳባቸውን እንዲያተኩሩ፣ አላስፈላጊ በሆኑ ነገሮች እንዳይዘናጉ እና ባህሪያቸውን እንዲቆጣጠሩ ሊረዷቸው ይችላሉ። እነዚህ መድኃኒቶች የ ADHD በሽታን ሙሉ በሙሉ መፈወስ አይችሉም፣ ነገር ግን ምልክቶቹን ለመቆጣጠር እና መድሃኒቱን በሚወስዱበት ጊዜ የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲሰሩ ሊያግዙ ይችላሉ።

በመጀመሪያ ደረጃ ADHD ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ADHD (የትኩረት ጉድለት/ከፍተኛ እንቅስቃሴ መዛባት) በጣም የተለመደ የነርቭ እድገት መዛባት ነው። በዚህ ሁኔታ ያለባቸው ልጆች ከመጠን በላይ ንቁ ሊሆኑ፣ ግትር ባህሪ ሊያሳዩ እና ትኩረት ለመስጠት፣ መመሪያዎችን ለመከተል እና ስራዎችን ለማጠናቀቅ ሊቸገሩ ይችላሉ።

በልጅነት ጊዜ የሚጀምሩ የ ADHD ምልክቶች ብዙውን ጊዜ እስከ ጉልምስና ድረስ ይቀጥላሉ። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት እስከ 90% የሚደርሱ የልጅነት ምልክቶች እስከ ጉልምስና ድረስ ይቀጥላሉ። አንዳንድ ጊዜ ሰዎች አዋቂዎች እስኪሆኑ ድረስ የ ADHD እንዳለባቸው እንኳን አያውቁም።

የ ADHD ችግር ያለባቸው አዋቂዎች መመሪያዎችን መከተል፣ መረጃን ማስታወስ፣ ትኩረት ማድረግ እና ተግባራትን ማደራጀት ላይቸገሩ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ በአዋቂዎች ላይ የሚታዩ ምልክቶች በልጆች ላይ ከሚታዩት ምልክቶች ትንሽ የተለዩ ሊመስሉ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ በልጅ ላይ የሚከሰት ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ በአዋቂ ሰው ላይ ከፍተኛ የእረፍት ማጣት ስሜት ሊመስል ይችላል።

ከ ADHD መድሃኒት ጋር ምን ይከሰታል?

የ ADHD መድሃኒቶች እንደ መድሃኒት አይነት ይለያያሉ። ነገር ግን ሁሉም ማለት ይቻላል የ ADHD መድሃኒቶች የሚሰሩት በአእምሯችን ውስጥ ያሉትን አስፈላጊ ኬሚካሎች (ኒውሮአንቲሜትሮችን) መጠን በመጨመር ነው። ከእነዚህ ኬሚካሎች ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆኑት ዶፓሚን እና ኖሬፒንፊሪን ናቸው።

እነዚህ ደረጃዎች እየጨመሩ ሲሄዱ የADHD ምልክቶች መቆጣጠር ይጀምራሉ። ይህ ማለት፡

• በአንድ ነገር ላይ ማተኮር የምትችልበት ጊዜ ይጨምራል።
• ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ ይቀንሳል።
• የዘፈቀደ ባህሪ ቁጥጥር ይደረግበታል።
• የዕለት ተዕለት ተግባራትን የማቀድ እና የማደራጀት ችሎታ (የአስፈፃሚነት ችግር) ይሻሻላል።

ስለዚህ፣ እርስዎ ወይም ልጅዎ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች፣ ቫይታሚኖች እና ተጨማሪ ምግቦች እንዲሁም እንደ ቡና ያሉ በቀን ምን ያህል ካፌይን እንደሚጠጡ ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ።ምክንያቱም አንዳንድ መድሃኒቶችን አንድ ላይ መውሰድ በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

ዶክተርዎ ለእርስዎ ወይም ለልጅዎ ትክክለኛውን መድሃኒት እና መጠን እስኪያገኙ ድረስ የተለያዩ መድሃኒቶችን እና የተለያዩ መጠኖችን ሊሞክር ይችላል። በዚህ ጊዜ ውስጥ፣ እርስዎን ይከታተላሉ እና የመድሃኒቱን ጥቅሞች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች መካከል ያለውን ምርጥ ሚዛን ለማግኘት መጠኑን ያስተካክላሉ። ትክክለኛው መድሃኒት እና መጠን አንዴ ከተገኘ፣ አብዛኛዎቹ የ ADHD በሽታ ያለባቸው ሰዎች ምልክቶቻቸውን በደንብ መቆጣጠር ይችላሉ።

ለ ADHD የሚሰጡ መድሃኒቶች ምንድናቸው?

ADHD በዋናነት የሚታከመው በማነቃቂያዎችና በማነቃቂያ ባልሆኑ መድኃኒቶች ነው። አንዳንድ ጊዜ ፀረ-ጭንቀት መድኃኒቶችም ሊታዘዙ ይችላሉ።

አነቃቂዎች

እነዚህ ለ ADHD በብዛት የሚታዘዙ መድኃኒቶች ናቸው። "ማነቃቂያዎች" ቢባሉም፣ እነዚህ መድሃኒቶች የበለጠ ንቁ እንዲሆኑ አያደርጉዎትም። በእውነቱ በአንጎልዎ ውስጥ የዶፓሚን እና የኖሬፒንፊሪን መጠን ይጨምራሉ። እነዚህ ኬሚካሎች ለእርስዎ ትኩረት፣ የማሰብ ችሎታ እና ተነሳሽነት አስፈላጊ ናቸው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት 80% የሚሆኑት የ ADHD ችግር ያለባቸው ልጆች ትክክለኛውን የማነቃቂያ መድሃኒት እና መጠን ካገኙ በኋላ የሕመም ምልክቶቹ ይቀንሳሉ።

እነዚህ መድሃኒቶች ቁጥጥር የሚደረግባቸው ንጥረ ነገሮች እንደሆኑ ይቆጠራሉ። ይህ ማለት ለአደገኛ ዕፅ ወይም ሱስ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ሆኖም ግን፣ በሐኪም ቁጥጥር ስር ሲወሰዱ በጣም አስተማማኝ ናቸው። መድሃኒቱን ከማዘዝዎ በፊት፣ ሐኪምዎ ያልተመረመረ የልብ ምት ችግር ካለበት ለማረጋገጥ EKG ሊያደርግ ይችላል።

ሁለት አይነት አነቃቂዎች አሉ፡

• ወዲያውኑ የሚለቀቁ/ለአጭር ጊዜ የሚወስዱ፡- እነዚህ ብዙውን ጊዜ እንደ አስፈላጊነቱ ይወሰዳሉ። ለ4 ሰዓታት ያህል ይቆያሉ። የዚህ ዓይነቱ መድሃኒት ውጤት ሲያልቅ፣ አንዳንድ ሰዎች "የድንገተኛ አደጋ" ወይም "የመመለሻ ውጤት" ያጋጥማቸዋል። ይህ ማለት በድንገት ኃይል ያጣሉ፣ በጣም ይራባሉ፣ እና አንዳንድ ሰዎች በድንገት የስሜት መለዋወጥ ያጋጥማቸዋል።
• ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ/ረጅም ጊዜ የሚወስዱ፡- እነዚህ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ በቀን አንድ ጊዜ ጠዋት ይወሰዳሉ። አንዳንዶቹ ከ6-8 ሰዓታት ይሰራሉ፣ ሌሎቹ ደግሞ እስከ 16 ሰዓታት ሊቆዩ ይችላሉ። እነዚህ መድሃኒቶች ቀኑን ሙሉ የኃይል እና የስሜት ውጣ ውረዶችን ይቀንሳሉ። ይህም በትምህርት ቤት ወይም በሥራ ቦታ ተጨማሪ መጠን የመውሰድን አስፈላጊነት ይቀንሳል።

አነቃቂ ያልሆኑ

እነዚህም በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች ናቸው፣ ነገር ግን እንደ ማነቃቂያዎች ያሉ ቁጥጥር የሚደረግባቸው ንጥረ ነገሮች አይደሉም። ይህ ማለት የሱስ ወይም የጥቃት አደጋ አነስተኛ ነው ማለት ነው። በዋናነት የሚሰሩት በአንጎል ውስጥ ያለውን የኖሬፒንፊሪን መጠን በመጨመር ነው።

እነዚህ መድሃኒቶች ከማነቃቂያዎች ይልቅ መሥራት ለመጀመር ትንሽ ጊዜ ይወስዳሉ። ሙሉውን ውጤት ለመሰማት መድሃኒቱን ያለማቋረጥ ቢያንስ ለ3-4 ሳምንታት መውሰድ ያስፈልግዎታል።ነገር ግን እነዚህ ትኩረትዎን፣ ቅንጅትዎን እና የፍላጎትዎን ኃይል ሊቆጣጠሩ ይችላሉ። እስከ 24 ሰዓታት ድረስ ንቁ ሊሆኑ ይችላሉ።

አንድ ዶክተር ይህንን አይነት መድሃኒት ሊያዝዙ የሚችሉባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ-

• የሚያነቃቁ መድኃኒቶች የማይሰሩ ከሆነ።
• ከማነቃቂያዎች የማይቋቋሙ የጎንዮሽ ጉዳቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ።
• ውጤቱን ለመጨመር ከፈለጉ ከማነቃቂያዎች ጋር ይስጡት።

ፀረ-ጭንቀት

እነዚህ ለ ADHD ህክምና በተለይ የተፈቀዱ መድሃኒቶች አይደሉም። ሆኖም ግን፣ ዶክተሮች አንዳንድ ጊዜ ብቻቸውን ወይም ከ ADHD ጋር በማጣመር ያዝዛሉ። ለ ADHD ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች በአንጎል ውስጥ የዶፓሚን እና የኖሬፒንፊሪን መጠንንም ይጎዳሉ።

የ ADHD መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው?

አዎ፣ በእርግጠኝነት። ለመጀመሪያ ጊዜ መድሃኒቱን መውሰድ ሲጀምሩ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። ነገር ግን እነዚህ ብዙውን ጊዜ ጊዜያዊ እና ብዙም ከባድ አይደሉም። ሰውነትዎ መድሃኒቱን ሲለማመድ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ይጠፋሉ። ነገር ግን አልፎ አልፎ ከባድ ወይም ዘላቂ ሊሆኑ ይችላሉ።

በብዛት የሚታዩ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• የምግብ ፍላጎት ማጣት፡- ይህ አነቃቂ መድኃኒቶችን ከሚወስዱ ሰዎች መካከል 80% የሚሆኑትን ይጎዳል።
• ክብደት መቀነስ፡- ይህ ከምግብ በኋላ መድሃኒቱን በመውሰድ ወይም እንደ ፕሮቲን ሼክ ያሉ ምግቦችን ወደ አመጋገብዎ በመጨመር መቆጣጠር ይቻላል።
• እንቅልፍ የመተኛት ችግር፡- ይህ እንቅልፍ የመተኛት እና ብዙ ጊዜ ከእንቅልፍ የመንቃት ችግርን ሊያካትት ይችላል። መድሃኒትዎን የሚወስዱበትን የቀን ሰዓት መቀየር ይህንን በእጅጉ ለመቀነስ ይረዳል።

ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶች፡

• የመመለሻ ውጤት፡- መድሃኒቱ ሲጠፋ ጊዜያዊ የድካም ስሜት፣ የብስጭት መጨመር ወይም የስሜት ለውጥ።
• ጭንቀት፡- አዲስ የጭንቀት መከሰት ወይም የጭንቀት መባባስ።
• ቲክ ፡ ድንገተኛ፣ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች ወይም ድምፆች (ለምሳሌ፣ የዓይን ብልጭ ድርግም ማለት፣ የጉሮሮ መፋቅ)። የADHD መድሃኒቶች ቲክ አያስከትሉም፣ ነገር ግን ያለ መድሃኒት የበለጠ ሊታዩ ይችላሉ።
• የሆድ ምቾት ማጣት ፡ እንደ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ያሉ ነገሮች።
• የደም ግፊት እና የልብ ምት ለውጦች፡- አንዳንድ መድሃኒቶች የደም ግፊትን በትንሹ ሊጨምሩ ይችላሉ። የልብ ምትም በትንሹ ሊጨምር ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ አደገኛ አይደለም፣ ነገር ግን እርስዎ ወይም ልጅዎ የልብ በሽታ ታሪክ ካላችሁ ፣ በእርግጠኝነት ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት።

እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ካልጠፉ፣ ዶክተርዎ የመድኃኒቱን መጠን ወይም የጊዜ አቆጣጠር በመቀየር፣ ረዘም ላለ ጊዜ የሚሠራ መድሃኒት በመቀየር ወይም የተለየ ዓይነት መድሃኒት በመሞከር ሊያስተዳድራቸው ይችላል።

ADHD ያለ መድሃኒት ቁጥጥር ሊደረግበት ይችላል?

ለ ADHD የመጀመሪያው የሕክምና መስመር መድሃኒት ነው።ጥናቶች እንደሚያሳዩት 80% የሚሆኑ ልጆች በመድኃኒት ውጤታማ ናቸው። ነገር ግን ምናልባት የመድኃኒቱን የጎንዮሽ ጉዳት ትፈራ ይሆናል፣ ወይም ደግሞ በሌላ ምክንያት መድኃኒት አለመውሰድ ትመርጥ ይሆናል።

ለብዙ ሰዎች የባህሪ ሕክምና በጣም ጥሩ አማራጭ ነው። የባህሪ ሕክምና አወንታዊ ባህሪያትን ማስተማርና ማጠናከር እንዲሁም የማይፈለጉና አሉታዊ ባህሪያትን መቀነስን ያካትታል።

• ከ6 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት፡- ወላጆች በባህሪ አስተዳደር ላይ ስልጠና እንዲወስዱ ይመከራል። በዚህ አማካኝነት ወላጆች ልጃቸውን ለመርዳት ዘዴዎችንና ዘዴዎችን መማር ይችላሉ።
• ከ6 ዓመት በኋላ ፡ የባህሪ ህክምና ከመድኃኒት ጋር አብሮ ይመከራል። የልጁ ትምህርት ቤትም የዚህ የሕክምና ዕቅድ አስፈላጊ አካል ነው።

ይህንን መድሃኒት ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?

ADHD የዕድሜ ልክ በሽታ ሲሆን ምንም አይነት መድኃኒት የለውም። ስለዚህ፣ ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር መድሃኒት መውሰድ ሊያስፈልግዎ ይችላል። ለእርስዎ የሚሰራ እና ምልክቶችዎን የሚቆጣጠር መድሃኒት ካገኙ፣ በቀሪው የሕይወትዎ ጊዜ መውሰድ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ጉዳይ ለመነጋገር ዶክተርዎ በጣም ጥሩው ሰው ነው።