በቆዳዎ ላይ ቡናማ ነጠብጣቦች እያጋጠሙዎት ነው? እስቲ ስለእነዚህ 'የዕድሜ ነጠብጣቦች' እንነጋገር።

ሁላችንም ፀሐይን እንወዳለን አይደል? ለሰውነታችን ጥሩ ማበረታቻ ይሰጣል፣ ቫይታሚን ዲ ያመነጫል፣ እና ትንሽ እድሳት እንዲሰማን ያደርጋል። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ይህ ፀሐይ በቆዳችን ላይ የተወሰነ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። በተለይ ለፀሐይ በተደጋጋሚ በሚጋለጡ ቦታዎች ላይ እንደ ፊት፣ አንገት እና እጆች ባሉ ቡናማ፣ ጠፍጣፋ ቦታዎች እንደሚፈጠሩ አስተውለሃል? ብዙ ሰዎች እነዚህን 'የዕድሜ ነጠብጣቦች ' ብለው ይጠሯቸዋል። ስሙ ቢጠራም፣ እነዚህ ሁልጊዜ በእርጅና ምክንያት የሚከሰቱ አይደሉም። ስለዚህ ዛሬ ስለእነሱ የበለጠ እንማር፣ እራስዎን ከነሱ እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ እና ለእነሱ ስለሚገኙ ህክምናዎች።

እነዚህ 'የዕድሜ ነጠብጣቦች' በትክክል ምንድን ናቸው? የሚከሰቱት በእርጅና ምክንያት ነው?

በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ በቆዳ ላይ የሚታዩ ጤናማ ያልሆኑ ቡናማ ነጠብጣቦች ናቸው። ምንም እንኳን 'የዕድሜ ነጠብጣቦች' ቢባሉም፣ ትክክለኛው መንስኤ እርጅና ብቻውን አይደለም። ዋናው መንስኤ ቆዳችን ለብዙ ዓመታት ለቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ማለትም ለአልትራቫዮሌት ብርሃን (ለአልትራቫዮሌት ብርሃን) መጋለጡ ነው። በትክክል ለመናገር፣ ቆዳ ለፀሐይ ብርሃን ሲጋለጥ፣ እራሱን ለመከላከል 'ሜላኒን' የሚባል ቀለም ያመነጫል። አንዳንድ ጊዜ፣ ይህ ሜላኒን በአንድ ቦታ ይከማቻል፣ ለዚህም ነው እነዚህ ነጠብጣቦች የሚታዩት። በሕክምና፣ ይህ 'የፀሐይ ሌንቲጎ' ይባላል።

እስቲ አስቡት፣ ለዓመታት በፀሐይ ውስጥ እናሳልፋለን። በእያንዳንዱ ጊዜ ቆዳችን ለትንሽ የፀሐይ ብርሃን ይጋለጣል። ከጊዜ በኋላ እነዚህ ተፅዕኖዎች ይከማቻሉ እና እነዚህ ነጠብጣቦች በላዩ ላይ ይታያሉ። ይህ ሁኔታ በፀሐይ ብርሃን ብቻ ሳይሆን እንደ የቆዳ አልጋዎች ባሉ አርቲፊሻል የአልትራቫዮሌት ምንጮችም ሊከሰት ይችላል።

በቤት ውስጥ ሊደረጉ የሚችሉ የሕክምና ዘዴዎች አሉ?

እነዚህን ነጠብጣቦች ለማደብዘዝ እና የቆዳ ቀለምን ለማሻሻል የሚረዱ ክሬሞች በገበያ ላይ አሉ፤ እነዚህም በፋርማሲዎች ይገኛሉ። ከእነዚህ ውስጥ ብዙዎቹ ‘ሬቲኖይድ’ ወይም ‘ሃይድሮኩዊኖን’ የሚባሉ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል።

እነዚህ ለአንዳንድ ሰዎች በተወሰነ ደረጃ ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ነገር ግን ሲጠቀሙባቸው በጣም መጠንቀቅ ያስፈልግዎታል።

• ሃይድሮኩዊኖን ፡- ከጥቂት ወራት በላይ ጥቅም ላይ ከዋለ፣ አንዳንድ ጊዜ ቆዳውን ከመደበዝዝ ይልቅ ሊያጨልም ይችላል።
• ሬቲኖይድስ፡- እነዚህን ስሱ ቆዳ ላላቸው ሰዎች መቼ መጠቀም እንደሚቻልቆዳው ቀይ፣ የተወዛወዘ እና የተወዛወዘ ሊሆን ይችላል።

ስለዚህ፣ እንደዚህ አይነት ክሬም ለመጠቀም እያሰቡ ከሆነ፣ መጀመሪያ ሐኪምዎን ማነጋገር ጥሩ ነው። ለቆዳዎ ተስማሚ የሆነ ደህንነቱ የተጠበቀ ህክምና ሊያዝዙ ይችላሉ። በፋርማሲ ውስጥ ከሚያገኙት የበለጠ ጠንካራ የሆነ በሐኪም የታዘዘ ጠንካራ ክሬም ሊያስፈልግዎ ይችላል።

ከሐኪም ምን ዓይነት ሕክምናዎች ማግኘት ይቻላል?

በቤት ውስጥ በሚደረጉ ሕክምናዎች ካልረኩ፣ በዶክተር ቁጥጥር ስር ሊደረጉ የሚችሉ በርካታ ውጤታማ ሕክምናዎች አሉ። ከዋና ዋናዎቹ ዘዴዎች ሁለቱ የሌዘር ሕክምና እና ክሪዮቴራፒ ናቸው።

የእነዚህ ሕክምናዎች ውጤቶች ዘላቂ ናቸው?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚጠይቁት ጥያቄ ነው። እውነቱን ለመናገር፣ አብዛኛዎቹ እነዚህ ሕክምናዎች የነጥቦቹን ቀለም ይቀንሳሉ እና ሙሉ በሙሉ ከማስወገድ ይልቅ ይደበዝዛሉ። ይህ ማለት ከጊዜ በኋላ እነዚህ ነጠብጣቦች እንደገና ሊታዩ ይችላሉ ማለት ነው።

እንዲሁም፣ ነጥቦቹን ብታክሙና ብታስወግዱም፣ ቆዳዎን ከፀሐይ መከላከልዎን ካልቀጠሉ፣ የቀረው ትንሽ ቦታ እንኳን እንደገና ይጨልማል እና ትልቅ ይሆናል። ስለዚህ፣ የትኛውንም ሕክምና ቢጠቀሙ፣ እራስዎን ከፀሐይ መከላከል ማቆም ጥሩ ሀሳብ አይደለም።

መከላከል ማድረግ የሚገባን ምርጥ ነገር ነው! እስቲ እንመርምረው።

በሽታን ከመከላከል ይልቅ ምን ያህል የተሻለ ነው? ያ ታሪክ ለእነዚህ 'የዕድሜ ቦታዎች' እኩል ይሠራል።

በዚህ ጉዳይ ላይ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ቀላል ነገሮች እነሆ፡

• አታዘግዩ፡- "ኦህ... አሁን አርጅቻለሁ፣ ስለዚህ አሁን ያንን ማድረግ ምንም ፋይዳ የለውም" ብለህ አታስብ። ዕድሜህ ምንም ይሁን ምን፣ ቆዳህን አሁን መጠበቅ ከጀመርክ በኋላ ያመሰግንሃል።
• በየቀኑ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ፡- ልማድ ያድርጉት። ከቤት ሲወጡ ብቻ ሳይሆን ቤት ውስጥ ሲሆኑም ተስማሚ የሆነ የፀሐይ መከላከያ መጠቀም ጥሩ ሀሳብ ነው። ቢያንስ 30 እና ከዚያ በላይ የሆነ የ SPF መጠን ያለው መጠቀም ጥሩ ነው። በየ2-3 ሰዓቱ እንደገና መቀባትዎን አይርሱ።
• ቆዳዎን የሚሸፍን ልብስ፡- በተቻለ መጠን ረጅም እጅጌ ያላቸው ሸሚዞችንና ሱሪዎችን ይልበሱ። በሞቃት ወቅትም ቢሆን ቆዳዎን የሚከላከል ቀለል ያለ የጥጥ ልብስ መልበስ ይችላሉ። እንዲሁም ወደ ውጭ ሲወጡ ሰፊ ጠርዝ ያለው ኮፍያ ማድረግ ፊትዎንና አንገትዎን ለመጠበቅ ጥሩ መንገድ ነው።
• ተደጋጋሚነትን ይከላከሉ፡- ነጥቦቹ ከህክምና በኋላ ቢጠፉም እንኳ ለፀሐይ መጋለጥ የቀሩት ቦታዎች እንደገና እንዲጨልሙ ሊያደርግ ይችላል። ስለዚህ፣ ህክምና ከተደረገ በኋላም ቢሆን ቆዳዎን ከፀሐይ መከላከልዎን መቀጠል አስፈላጊ ነው።