ልብስዎ ሲላጭ፣ ነፋስ ሲነፍስ ወይም ጓደኛዎ ትከሻዎን በቀስታ ሲዳብስዎት የማይቋቋመው ህመም ወይም የማቃጠል ስሜት ይሰማዎታል? ህመም የማያመጣ በጣም ቀላል ንክኪ እንኳን ከባድ ህመም ከተሰማዎት፣ ይህ ሁኔታ ሊኖርዎት ይችላል። ዛሬ ስለ ብዙ ሰዎች ስለሚጎዳው ስለዚህ እንግዳ ነገር ግን በጣም የተለመደ እና የሚያም ሁኔታ እየተነጋገርን ነው፣ አሎዲኒያ።
አሎዲኒያ በትክክል ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ አሎዲኒያ ማለት በተለምዶ ህመም የማያመጣ ነገር የሚመጣ የህመም ስሜት ነው። የወፍ ላባ ቆዳዎን ሲነካ አስቡት። ብዙውን ጊዜ በጣም ረጋ ያለ እና ደስ የሚል ስሜት ይሰማናል፣ አይደል? ነገር ግን አሎዲኒያ ላለበት ሰው፣ እንደ ቢላዋ ሲወጋ እንደ ስለታም ህመም ይሰማዋል።
ይህ በሕክምና ደረጃ የነርቭ ሕመም በመባል ይታወቃል። ይህ ማለት በቆዳዎ ላይ ችግር አይደለም፣ ይልቁንም የህመም ስሜትን ወደ አንጎል የሚያመጣው የነርቭ ሥርዓት ችግር ነው። ብዙውን ጊዜ የሌላ ሕመም ምልክት ነው። ለምሳሌ፣ እንደ ስኳር በሽታ፣ ሄርፒስ፣ ፋይብሮማያልጂያ እና ማይግሬን ባሉ በሽታዎች የተለመደ ነው።
ብዙ የአሎዲኒያ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ቆዳቸው "በፀሐይ እንደተቃጠለ ያህል በጣም ስሜታዊ" እንደሆነ ይናገራሉ። ለአንዳንድ ሰዎች ይህ ህመም እንደ ቢላዋ፣ መርፌ ወይም እንደ ማቃጠል ስሜት ሊሰማ ይችላል፣ ልክ እንደ ቆዳ እየተቃጠለ።
የአሎዲኒያ ዋና ዋና ዓይነቶች ምንድናቸው?
ይህ ሁኔታ እንዴት እንደሚከሰት በሦስት ዋና ዋና ዓይነቶች ሊከፈል ይችላል። ይህንን በሰንጠረዥ እንረዳው።
| የአሎዲኒያ አይነት | በቀላል አነጋገር፣ ይህ የሚሆነው ነው (በቀላሉ ምን ማለት ነው) |
|---|---|
| ዳይናሚክ አሎዲኒያ | አንድ ነገር በቆዳ ላይ ሲንቀሳቀስ ህመም። ለምሳሌ፣ ልብስ በሰውነት ላይ ማሸት፣ የአልጋ ልብሶች ሰውነትን መምታት። |
| ንክኪ አሎዲኒያ | በጣም ትንሽ በሆነ ንክኪ ወይም ግፊት የሚመጣ ህመም። ለምሳሌ፣ የአንድን ሰው እጅ መጨበጥ፣ አንድ ሰው ጭንቅላትዎን መንካት። |
| ቴርማል አሎዲኒያ | በትንሽ የሙቀት መጠን ለውጥ ምክንያት የሚመጣ ህመም። ለምሳሌ፣ ከአየር ማቀዝቀዣ ክፍል ሲወጡ ወይም ቀዝቃዛ ውሃ ቆዳዎን ሲነካ። |
ይህ ለምን በእኛ ላይ እየደረሰ ነው? ምክንያቱ ምንድን ነው?
ለዚህ ዋነኛው ምክንያት የነርቭ ሥርዓታችን የህመም ማስታገሻ ጉድለት ነው። ይህንን 'ማዕከላዊ የስሜት ህዋሳት' ብለን እንጠራዋለን።
ሰውነትዎን እንደ ከፍተኛ የደህንነት ቀጠና አድርገው ያስቡት፣ የነርቭ ስርዓትዎ ደግሞ የደህንነት ስርዓቱ ነው። ትኩስ ነገር ሲነኩ፣ በነርቭ ስርዓትዎ ውስጥ ያሉት ዳሳሾች ወደ አንጎልዎ "አደጋ!" የሚል ምልክት ይልካሉ፣ በዚያ ቅጽበት የደህንነት ስርዓቱ ይጠፋል፣ ህመም ይሰማዎታል፣ እና እጅዎን ያወጣሉ። ይህ የተለመደ ሂደት ነው።
ነገር ግን የጤና ሁኔታ፣ አደጋ ወይም አንዳንድ መድሃኒቶች የዚህን የመከላከያ ስርዓት ተግባር ሊያስተጓጉሉ ይችላሉ። ከዚያም ማንቂያው ምንም አደጋ በማይኖርበት ጊዜም እንኳን ድምፅ ማሰማት ይጀምራል። ልክ ሌባ ሳይመጣ የደህንነት ማንቂያ እንደሚሰማ ሁሉ። ልብስ በሰውነት ላይ የሚቀባ አደጋ አይደለም፣ ነገር ግን የተረበሸው የነርቭ ስርዓት እንደ "አደጋ" በተሳሳተ መንገድ ይተረጉመዋል እና ወደ አንጎል የህመም ምልክቶችን ይልካል። በአሎዲኒያ ሁኔታ ውስጥ የሚሆነው ይህ ነው።
አሎዲኒያ ሊያስከትሉ የሚችሉ ሁኔታዎች
- ከስኳር በሽታ ጋር የተያያዘ የነርቭ ህመም
- ፋይብሮማያልጂያ
- ማይግሬን
- ከሄርፒስ ኢንፌክሽን በኋላ የሚከሰት ህመም (ከሄርፒስ ኢንፌክሽን በኋላ የሚከሰት ህመም)
- መልቲፕል ስክለሮሲስ (ኤምኤስ)
- ውስብስብ የክልል ህመም ሲንድሮም (CRPS)
- ትራይጀሚናል ነርቭጂያ (TN)
- የአልኮል መጠጥ አጠቃቀም ችግር
- የቫይታሚን ዲ ወይም የቫይታሚን ቢ እጥረት
- አንዳንድ የካንሰር ሕክምናዎች (ኬሞቴራፒ፣ የጨረር ሕክምና)
- ከአደጋ በኋላ የነርቭ ጉዳት (ለምሳሌ፣ ጥልቅ መቆረጥ) ወይም ቀዶ ጥገና (ለምሳሌ፣ የእጅና እግር መወገድ)
ዶክተር ይህንን እንዴት አገኛችሁት?
እንደዚህ አይነት ምልክቶችን ሲዘግቡ፣ ዶክተርዎ የሚያደርገው የመጀመሪያው ነገር ስለ ሙሉ የህክምና ታሪክዎ መጠየቅ እና መመርመር ነው።
- ህመሙ ምን ይመስላል? (ይወጋኛል?)
- መቼ ይጨምራል?
- ህመምን ለመቀነስ ምን ታደርጋለህ?
- ምን ሌሎች መድሃኒቶችን ትወስዳለህ?
እንደዚህ አይነት ጥያቄዎችን ከጠየቁ በኋላ፣ የህመሙን ጥንካሬ ከ0 እስከ 10 ደረጃ እንዲሰጡ ይጠይቋችኋል። ከዚያ በኋላ፣ በትክክል ምን እንደተፈጠረ ለማወቅ አንዳንድ ምርመራዎችን ሊያደርጉ ይችላሉ።
- የደም ምርመራዎች (ለምሳሌ የተሟላ የደም ብዛት)
- የሽንት ምርመራዎች
- የኤምአርአይ ወይም የሲቲ ስካን ምርመራዎች
- የነርቭ ተግባርን የሚለኩ ሙከራዎች - EMG (ኤሌክትሮሚዮግራም) እና NCS (የነርቭ ኮንዳክሽን ጥናት)
ለዚህ ህመም ምንም አይነት ህክምና የለም?
በእርግጥ አለ። የሕክምናው ቁልፍ አሎዲኒያን የሚያስከትለውን መሰረታዊ ሁኔታ መለየትና ማከም ነው። ለምሳሌ፣ በስኳር በሽታ ምክንያት የሚከሰት ከሆነ የስኳር በሽታን በደንብ መቆጣጠር አስፈላጊ ነው።
ምንም አይነት ምክንያት ካልተገኘ ወይም ለበሽታው ህክምና ቢደረግም ህመሙ ከቀጠለ፣ ህመሙን ለማስተዳደር የተለያዩ መንገዶች አሉ። ዶክተርዎ ለእርስዎ የሚስማማውን የሕክምና ዕቅድ ይመርጣል።
| የሕክምና ዘዴ | ስለዚህ ጉዳይ እንማር። |
|---|---|
| የአፍ ውስጥ መድኃኒቶች | ለነርቭ ህመም የተለዩ መድሃኒቶች አሉ። እንደ ፕሬጋባሊን፣ ጋባፔንቲን እና አንዳንድ ፀረ-ጭንቀት ያሉ መድሃኒቶች ለዚህ በተለምዶ ጥቅም ላይ ይውላሉ። እንደ ትሪፕታን ያሉ መድሃኒቶች በማይግሬን ምክንያት ለሚመጡ አሎዲኒያ ይሰጣሉ። |
| ለአካባቢ ተስማሚ የሆኑ መድኃኒቶች | በህመም ቦታ ላይ ሊለበሱ የሚችሉ ክሬሞች፣ ሎሽኖች ወይም ፕላስቶች አሉ። ለምሳሌ ሊዶኬይን እና ካፕሳይሲን የያዙ ቅባቶችን ያካትታሉ። እነዚህም ለጊዜው የቆዳውን ገጽ ያደነዝዛሉ እና ህመምን ይቀንሳሉ። |
| የፊዚካል ቴራፒ (PT) | ይህ 'ዲሴንሲቴሽን' የሚባል ሂደት ነው። ቴራፒስቱ መጀመሪያ ቆዳዎን በጣም በቀስታ ይነካዋል፣ ቀስ በቀስ ግፊቱን ይጨምራል። ከጊዜ በኋላ የነርቭ ስርዓትዎ ከንክኪው ጋር ይላመዳል፣ እናም ህመሙ ይጠፋል። |
| የምክር እና ቴራፒ | የማያቋርጥ ህመም መኖር የአእምሮ ድካም ሊያስከትል ይችላል። ይህ የሚያስከትለውን ጭንቀትና ጭንቀት ለመቆጣጠር ምክር መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው። እንደ ኮግኒቲቭ ቢሄቨርሻል ቴራፒ (CBT) ያሉ ዘዴዎች ህመምን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ያስተምሩዎታል። |
| መርፌዎች | እንደ የነርቭ እገዳ ያሉ መርፌዎች ህመም የሚያስከትልበትን የነርቭ ወይም የነርቭ ፋይበር ለጊዜው ለማሰናከል ሊሰጡ ይችላሉ። |
| ቀዶ ጥገና | ሌሎች ሕክምናዎች ካልተሳኩ፣ እንደ የአከርካሪ ገመድ ማነቃቂያ ያሉ ቀዶ ጥገናዎች ግምት ውስጥ መግባት ይችላሉ። ይህም የህመም ምልክቶች ወደ አንጎል እንዳይደርሱ ለመከላከል ትንሽ መሳሪያ ወደ አከርካሪ ገመድ ማስገባትን ያካትታል። |
ይህንን ሁኔታ መከላከል አይቻልም?
አሎዲኒያን ሙሉ በሙሉ መከላከል ላይቻል ይችላል፣ ምክንያቱም የሌላ በሽታ ምልክት ነው። ሆኖም ግን፣ አሎዲኒያ የሚያስከትሉ ዋና ዋና ሁኔታዎችን የመያዝ አደጋን መቀነስ እንችላለን።
- ንቁ ሆነው ይቆዩ፡- አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውጥረትን ይቀንሳል፣ ማይግሬንን ይቀንሳል እንዲሁም የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር ይረዳል።
- ጤናማ ክብደት ይኑርዎት፡- ከመጠን በላይ ውፍረት ለስኳር በሽታ ዋነኛ ተጋላጭነት ነው።
- የቤተሰብ ታሪክዎን ይወቁ፡- በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ ማንኛውም ሰው እንደ ስኳር በሽታ፣ ኤምኤስ ወይም ፋይብሮማያልጂያ ያሉ በሽታዎች ካሉት፣ ስለ ጉዳዩ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
- ክትባት ይውሰዱ፡- ከሄርፒስ ቫይረስ ለመከላከል የሚያስፈልጉትን ክትባቶች ለማግኘት የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
- የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ፡- የቫይታሚን እጥረትን ለማስወገድ በፍራፍሬና በአትክልቶች የበለፀገ አመጋገብ ይመገቡ።
በጣም አስፈላጊው ነገር፣ እንዲህ አይነት ህመም ካጋጠመዎት ችላ አይበሉት። "ይህ የአእምሮ ችግር ብቻ ነው" ብለው አያስቡ። ይህ እውነተኛ የሕክምና ሁኔታ ሲሆን መታከም አለበት።
ህመም ውስጥ መሆን፣ ልጅዎን ወይም የሚወዱትን ሰው መያዝ አለመቻል፣ ልብስ እንኳን መልበስ አለመቻል ምን ያህል ከባድ ነው? ስለዚህ እነዚህ ምልክቶች በተለይም በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ ከሆነ ምክር ለማግኘት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- አሎዲኒያ ማለት በተለምዶ ህመም የማያመጣ ከባድ ህመም የሚሰማበት ንክኪ ነው።
- ይህ የስነልቦና ችግር አይደለም፣ ነገር ግን በነርቭ ስርዓት ውስጥ ባለ ጉድለት (ኒውሮፓቲክ ህመም) ምክንያት የሚመጣ እውነተኛ ህመም ነው።
- ብዙውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው እንደ የስኳር በሽታ፣ ፋይብሮማያልጂያ ወይም ማይግሬን ያሉ ሌሎች የጤና ችግሮች ምልክት ሆኖ ነው።
- እነዚህ ምልክቶች ካሉብዎት ችላ አይበሉ እና መንስኤውን ለማወቅ እና ህክምና ለማግኘት ዶክተርዎን ያማክሩ።
- ይህ ሁኔታ ህመሙን የሚያስከትለውን መሰረታዊ በሽታ በማከም እና የህመም ማስታገሻ ዘዴዎችን በመጠቀም በተሳካ ሁኔታ ሊቆጣጠር ይችላል።
👩🏽⚕️ ተጨማሪ ጥያቄዎች (ተደጋጋሚ ጥያቄዎች)
💬 የኮሌስትራሚን ሬዚን / ኩዌስትራን ዱቄት ለየትኛው በሽታ ጥቅም ላይ ይውላል?
ይህ መደበኛ የኮሌስትሮል ክኒን (ስታቲን) አይደለም! ይህ 'መጥፎ ኮሌስትሮልን (ከፍተኛ LDL)' ለመቀነስ የሚሰጥ ልዩ የመድኃኒት አይነት (ባይል አሲድ ሴኬስትራንት) ነው። ዶክተሮችም በጉበት በሽታ/በቢሊያሪ መዘጋት ምክንያት 'የሰውነት/የቆዳ ማሳከክ' (ማሳከክ) ወዲያውኑ ለማስቆም እና አንዳንድ ከባድ የተቅማጥ ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር ይጠቀማሉ።
💬 ይህ ዱቄት (ኮሌስትራይራሚን) መጥፎ ኮሌስትሮልን ከውሃ ጋር ሲጠጡ እንዴት ያሟሟዋል/እንዴት ከመከማቸት ይከላከላል?
ጉበታችን በየቀኑ አዲስ ኮሌስትሮል ያመርታል እና 'የቢል አሲዶች' ያመነጫል፣ ከዚያም ወደ አንጀት ይሄዳል እና ወደ ጉበት ይመለሳል። ይህንን መድሃኒት ሲጠጡ፣ ወደ አንጀት ይሄዳል እና ያንን 'የቢል' እንደ ስፖንጅ ይውጠዋል፣ ይዘጋል እና በሰገራዎ ያወጣዋል። የቢል ውሃ ሲያልቅ ጉበት በደምዎ ውስጥ ያለውን ኮሌስትሮል/LDL ከመምጠጥ እና አዲስ የቢል ምርት ከማድረግ ውጪ ሌላ አማራጭ የለውም። ያ የቢል ውሃ ሰውነትዎን ከመቧጨር ያቆማል።
💬 ይህንን መድሃኒት (ኩዌስትራን) ሲወስዱ ማወቅ ያለብዎት በጣም የሚያበሳጩ እና አደገኛ አደጋዎች ምንድናቸው?
ትልቁ ችግር ይህ ከባድ 'የሆድ ድርቀት' ያስከትላል! አንዳንድ ሰዎች ሰገራ እንኳን ሊያጋጥማቸው ይችላል። ሌላው በጣም አደገኛ አደጋ ይህ በአንጀት ውስጥ እያለ የሚወስዷቸው 'ሌሎች ክኒኖች (የህመም ማስታገሻዎች፣ የታይሮይድ ዕጢ፣ ቫይታሚኖች)' ወደ ደም ውስጥ አይገቡም የሚለው ነው! ስለዚህ፣ ሌሎች መድሃኒቶች ይህንን ከመውሰድ አንድ ሰዓት በፊት ወይም ከወሰዱ ከ4 ሰዓታት በኋላ መወሰድ አለባቸው።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር