የአልዛይመር በሽታ ያለበትን ሰው ለመንከባከብ እርዳታ ያስፈልግዎታል? (የአልዛይመር እንክብካቤ) ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር

የምትወደው ሰው፣ ምናልባትም እናትህ፣ አባትህ ወይም የትዳር ጓደኛህ የአልዛይመር በሽታ አለበት? እንደዚህ አይነት ሰውን ለመንከባከብ ምን ያህል መስዋዕትነት፣ ኃላፊነት እና ፍቅር እንደሚያስፈልግ የምትያውቀው አንተ ብቻ ነህ። በቀን 24 ሰዓት፣ በሳምንት 7 ቀናት ስትሠራ፣ አንዳንድ ጊዜ "ይህንን ብቻዬን ማድረግ አልችልም" ብለህ ልትሰማ ትችላለህ። እንደዚያ መሰማት ምንም ስህተት የለውም። ፍቅር እንደጎደለህ ማለት አይደለም። ትንሽ እረፍት እና እርዳታ እንደሚያስፈልግህ ብቻ ነው።

ሁሉንም ነገር ብቻህን ብታደርግ ሊያጋጥምህ የሚችሉ ነገሮች

ሁሉንም ነገር እራስዎ ለማድረግ ከሞከሩ፣ ከጥቂት ጊዜ በኋላ በአካልም ሆነ በአእምሮ ድካም ይሰማዎታል። ይህንን "ተንከባካቢ ድካም" ብለን እንጠራዋለን። ማለትም ተንከባካቢው ይደክማል። ይህ ሁኔታ በጤናዎ ላይ በጣም አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

በአጠቃላይ፣ የአልዛይመር በሽተኞችን በሚንከባከቡ ሰዎች ላይ የእነዚህ የጤና ችግሮች ተጋላጭነት ከፍተኛ ነው።

ስለዚህ፣ ከመታመምዎ በፊት ከጓደኞችዎ፣ ከዘመዶችዎ እና ከጎረቤቶችዎ እርዳታ መጠየቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

ግን... እርዳታ መጠየቅ ለምን ከባድ ነው?

እሺ፣ እርዳታ መጠየቅ እንዳለቦት ያውቃሉ፣ ግን ጮክ ብሎ መናገር ከባድ ነው፣ አይደል? ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአእምሮ ሕመም ላለባቸው ሰዎች ከሚንከባከቡት ከአስር ሰዎች አራቱ ሙሉ በሙሉ ብቻቸውን ያደርጋሉ። ብዙ ሰዎች እርዳታ ለመጠየቅ የማይፈልጉባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ።

• ምን አይነት እርዳታ መጠየቅ እንዳለብኝ ማወቅ አልችልም። "እርዳታ እፈልጋለሁ" ብልም እንኳ ምን ማድረግ እንዳለብኝ በትክክል ማወቅ አልችልም።
• ለሌሎች ችግር ይሆናል ብዬ አስባለሁ። "የራሳቸው ጉዳይ አላቸው፣ ታዲያ ለምን ተጨማሪ ችግር እፈጥራለሁ?" ብዬ አስባለሁ።
• የጥፋተኝነት ስሜት። ለምትወደው ሰው ሁሉንም ነገር ካላደረግክ፣ የጠፋብህ ያህል ይሰማሃል።
• አንድ ሰው "አይሆንም" የሚል ሰው እንዳይሆን ይፈራሉ። እርዳታ ሲጠይቁ፣ ሌላኛው ሰው እንዳይቀበለው ስለሚፈሩ አይጠይቁትም።

እነዚህን ስሜቶች እየተሰማዎት ከሆነ፣ የተለመደ ነው። ነገር ግን እነዚህን እንቅፋቶች ማሸነፍ እና እርዳታ መጠየቅ ለእርስዎም ሆነ ለሚወዱት ሰው ጥቅም ነው።

እርዳታ መቼ መጠየቅ እንዳለቦት እንዴት ያውቃሉ?

በአልዛይመር በሽታ የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ታካሚው ወደ ሥራ መሄድ፣ መኪና መንዳት እና የራሳቸውን የቤት ውስጥ ሥራዎች መሥራት ይችል ይሆናል። በዚያን ጊዜ ትልቅ ሸክም ላይሆኑ ይችላሉ። ነገር ግን በሽታው እየገፋ ሲሄድ፣ ከመብላት እስከ መራመድ እስከ መጸዳጃ ቤት መሄድ፣ ከመሠረታዊ እንቅስቃሴዎች ጀምሮ ለሁሉም ነገር የእርስዎ እርዳታ ያስፈልጋል።

"የተንከባካቢ ድካም" ምልክቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ እርዳታ ለመጠየቅ በጣም ጥሩው ጊዜ ነው።

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት፣ አያዘገዩ። ስለዚህ ጉዳይ ከቤተሰብ ሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። እሱ ወይም እሷ የሚያስፈልግዎትን መመሪያ ሊሰጡዎት ይችላሉ።

እሺ፣ ታዲያ እንዴት እርዳታ ትጠይቃለህ?

እርዳታ መጠየቅ እንደ ስነጥበብ ነው። ቀላል ለማድረግ አንዳንድ መንገዶች እነሆ።

አስብና ስራ።

በመጨረሻው ደቂቃ እርዳታ አትጠይቁ። የምትረዱት ሰው ስራውን እንዲያጠናቅቅ እድል ለመስጠት ቢያንስ ጥቂት ቀናት አስቀድመው ይጠይቁ።

ሁኔታውን ያብራሩ።

እርዳታ የሚያስፈልግህ ለምን እንደሆነ አብራራ። "ጠዋት ላይ በደንብ ለመታጠብ እንኳን ጊዜ የለኝም። ይህን ማድረጌን ከቀጠልኩ እታመማለሁ ብዬ እፈራለሁ። ስለዚህ የሥራ ጫናዬን ለመቀነስ የሚረዳኝ ሰው እፈልጋለሁ" ማለት ትችላለህ።

በቀጥታ ይጠይቁ፣ በተለይም

"ትንሽ እገዛ ልሰጥህ እችላለሁን?" ብለህ በአጠቃላይ ከመጠየቅ ይልቅ፣ የምትረዳው ሰው ጉዳዩን በግልጽ መናገር ቀላል ይሆንለታል። ለምሳሌ "ለእኔ የግሮሰሪ እቃዎችን ልትገዛልኝ ትችላለህ?" ወይም "ቅዳሜ ላይ እናቴን ለጥቂት ሰዓታት ብቻ ልትንከባከቢኝ ትችያለሽ? ትንሽ ጉዞ ይጠብቀኛል።"

የሚደረጉ ነገሮች ዝርዝር ያዘጋጁ

ለመጨረስ የሚያስፈልጉዎትን ሁሉንም ተግባራት ዝርዝር ያዘጋጁ። ከዚያም ተግባሮቹን ለመርዳት ፈቃደኛ ለሆኑት ይከፋፍሏቸው።

ተጨባጭ ሁን።

እርዳታ የሚጠይቀው ሰው ምን ማድረግ እንደሚችል ብቻ ጠይቅ። ቀኑን ሙሉ የሚሰራ ሰው በሳምንቱ ቀናት መጥቶ እንዲረዳ መጠበቅ ከባድ ነው አይደል?

ከሚረዳህ ሰው ምን መስማት ትፈልጋለህ?

ሁሉም ሰው ቤት ማብሰል ወይም ማጽዳት አይወድም። ለመርዳት የሚፈልገውን ሰው ምን ማድረግ እንደሚችል እና ምን ማድረግ እንደሚወድ ይጠይቁ። ከዚያም ከዚያ ስራ ጋር ያዛምዱት።

ተለዋዋጭ ሁን።

ሕይወት ይለወጣል። እርስዎን የሚረዱዎት ሰዎች የራሳቸው የጊዜ ሰሌዳ ወይም ድንገተኛ አደጋዎች ሊኖራቸው ይችላል። ዕቅዶችዎን የጊዜ ሰሌዳቸውን ለማስማማት ለማስተካከል ይዘጋጁ።

የባለሙያ እርዳታ መቼ ያስፈልጋል?

አንዳንድ ጊዜ፣ ቤተሰብዎ እና ጓደኞችዎ ቢረዱዎትም፣ ለታካሚው የሚያስፈልገውን እንክብካቤ መስጠት በቂ ላይሆን ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች፣ የባለሙያ እርዳታ መፈለግ ያስፈልግዎት ይሆናል።

ለዚህ የተለያዩ አገልግሎቶች አሉ።

• ጓደኞች፡- ከምትወደው ሰው ጋር ጊዜ ማሳለፍ፣ ማውራት እና በሌሎች ስራዎች ተጠምደህ ወይም እረፍት እየወሰድክ ብቸኝነት እንዳይሰማህ ማድረግ የምትችል ሰዎች።
• የቤት ውስጥ የጤና ረዳቶች፡- እንደ መታጠብ፣ ልብስ መልበስ እና የታካሚውን ንጽህና መጠበቅ ባሉ የግል እንክብካቤዎች ላይ የሚረዱ ሰዎች።
• ነርሶች እና የሰለጠኑ ተንከባካቢዎች፡- እንደ ክትባት መስጠት፣ ቁስሎችን ማጽዳት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምምዶችን ማድረግ ያሉ የሕክምና እንክብካቤዎችን ለመስጠት የሰለጠኑ።

ስለእነዚህ አገልግሎቶች የበለጠ ለማወቅ እና ለታካሚዎ የሚሻለውን ለመወሰን፣ ከቤተሰብ ዶክተርዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው። እሱ ወይም እሷ ወደ ትክክለኛ ተቋማት ወይም ግለሰቦች ሊመሩዎት ይችላሉ።