ልጅዎም ማታ ማታ አልጋውን ያጥባል? (የአልጋ መሽናት) - ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

ልጅዎ መጸዳጃ ቤት ቢማርም ማታ ማታ አልጋውን አሁንም ስለሚታጠብ ይጨነቃሉ? በዚህ ጉዳይ ላይ ሊያፍሩ፣ ሊቆጡ ወይም አቅመ ቢስ ሊሰማዎት ይችላል። ግን አይጨነቁ፣ ይህ በስሪላንካ ብቻ ሳይሆን በመላው ዓለም ባሉ ብዙ ወላጆች የሚያጋጥመው የተለመደ ችግር ነው። በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ የልጁ ጥፋትም ሆነ የእርስዎ ጥፋት እንዳልሆነ መረዳት ነው። ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር።

አልጋ ላይ መሽናት በትክክል ምንድን ነው?

በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ የአልጋ ላይ መሽናት ወይም በሕክምናው መስክ "የሌሊት እንቅልፍ" በመባል የሚታወቀው፣ በሌሊት እንቅልፍ ወቅት የሚወጣ ሆን ተብሎ የሚፈጠር እና ቁጥጥር የማይደረግበት የሽንት መፍሰስ ነው። ይህ በትናንሽ ልጆች ዘንድ በጣም የተለመደ ነው።

እስቲ አስቡት፣ ብዙ ልጆች እስከ 4፣ 5 ወይም 6 ዓመት ዕድሜ ድረስ መጸዳጃ ቤት ከወሰዱ በኋላ ማታ ማታ አልጋውን ማርጠብ ይችላሉ። ይህ የሰውነታቸው እድገት አካል ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት በፊኛቸው እና በአንጎላቸው መካከል ያለው ግንኙነት ገና ሙሉ በሙሉ ስላልዳበረ ነው።

ይሁን እንጂ፣ አንድ ዶክተር ብዙውን ጊዜ ይህንን ችግር እንደ ችግር አድርጎ መቁጠር የሚጀምረው ከ7 ዓመት ዕድሜ በኋላ በሳምንት ከሁለት ጊዜ በላይ መሽናት ከቀጠለ ብቻ ነው።

ይህ ከባድ ሕመም አይደለም። ሆኖም ግን፣ ለልጁም ሆነ ለቤተሰቡ የስነልቦና ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል። ልጁ በአዋቂዎች ፊት ሊያፍርና የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማው ይችላል። አንዳንድ ጊዜ፣ "በሌሊት መሽናት ካለብኝስ?" በሚል ፍርሃት በጓደኞቹ ቤት መቆየት ወይም ጉዞ ማድረግን የመሳሰሉ ነገሮችን እንኳን ሊያስወግዱ ይችላሉ።

ሁለት ዋና ዋና የአልጋ መሽናት ዓይነቶች አሉ።

ይህንን ሁኔታ በሁለት ዋና ዋና መንገዶች ማየት እንችላለን። ይህንን መረዳት የልጅዎን ሁኔታ በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት ይረዳዎታል።

ይህ በልጆች (እና በአንዳንድ አዋቂዎች) ላይ ለምን ይከሰታል?

ለዚህ አንድም ምክንያት የለም። ምክንያቶቹ ከልጆች ወደ ልጆች እንዲሁም እንደ እድሜ ሊለያዩ ይችላሉ።

ይህ በትናንሽ ልጆች ላይ ለምን ይከሰታል?

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ በትናንሽ ልጆች ላይ የአልጋ መሽናት ዋናው ምክንያት የፊኛ ቁጥጥር ገና ሙሉ በሙሉ አለመዳበሩ ነው። ይህ የተለመደ ነው። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ፣ በተለይም አንድ ልጅ ትንሽ ከፍ ያለ ከሆነ እና አልጋውን ማጠቡን ከቀጠለ፣ ሥር የሰደደ የጤና ችግር ሊኖር ይችላል።

• የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን (UTI): የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት እና ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ያደርጉታል።
• የሆድ ድርቀት፡- ሰገራ በአግባቡ ካልተላለፈ እና ፊንጢጣውን ካልሞላ፣ ፊኛው ላይ ጫና ይፈጥራል። ይህም ፊኛውን ሙሉ በሙሉ ለመሙላት የሚያስችል በቂ ቦታ እንዳይኖረው ወይም የቁጥጥር እጦት ሊያስከትል ይችላል።
• የስኳር በሽታ፡- ይህ የስኳር በሽታ የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ይችላል። የሰውነት የስኳር መጠን ሲጨምር የሽንት መጠን ይጨምራል።
• እንደ ማንኮራፋት (እንቅፋት የሆነ የእንቅልፍ አፕኒያ) ያሉ ችግሮች፡- በእንቅልፍ ወቅት የመተንፈስ ችግር ያለባቸው ልጆች በአንጎል ውስጥ ባሉ የተወሰኑ ሆርሞኖች ተግባር ላይ ለውጥ ሊያጋጥማቸው ይችላል፣ ይህም በሌሊት ብዙ ሽንት እንዲያመነጩ ያደርጋቸዋል።
• የነርቭ ችግሮች፡- ከፊኛ ወደ አንጎል መልዕክቶችን የሚያደርሱ ነርቮች ላይ ድክመት ካለ።
• እንደ ADHD ያሉ ሁኔታዎች፡- ይህ ሁኔታ ትኩረት እና የአፈጻጸም ችግር ባለባቸው ልጆች ላይም የተለመደ ነው።

በአዋቂዎችና በትናንሽ ልጆች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ምክንያቶች

አንድ አረጋዊ ሰው ይህ ሁኔታ ካለበት፣ በሚከተሉት ምክንያቶች ሊሆን ይችላል።

• የጄኔቲክስ፡- እናትህ ወይም አባትህ በልጅነታቸው ይህ ችግር ካጋጠማቸው፣ ልጅዎም በዚህ ችግር የመጠቃት ዕድሉ ከፍተኛ ነው።
• ሆርሞኖች፡- ሰውነታችን በሌሊት የሽንት ምርትን የሚቀንስ ሆርሞን አለው። ይህ ሆርሞን `(ቫሶፕሬሲን)` ይባላል። የአንዳንድ ሰዎች ሰውነት በሌሊት ይህንን ሆርሞን በበቂ ሁኔታ አያመነጭም። ከዚያም በሌሊትም ሆነ በቀን ሽንት ያመነጫል፣ ፊኛውም በፍጥነት ይሞላል።
• አነስተኛ የፊኛ አቅም፡- በዚህ ሁኔታ ፊኛ መጠኑ የተለመደ ነው፣ ነገር ግን ትንሽ ቢሞላም እንኳ "አሁን ሞልቷል፣ መሽናት አለብኝ" የሚል የተሳሳተ ምልክት ወደ አንጎል ይልካል።
• ጥልቅ እንቅልፍ (እንቅልፍ ማጣት);አንዳንድ ልጆች (እና ጎልማሶች) በጣም ስለሚተኙ ፊኛቸው ሞልቶ ወደ አእምሯቸው መልእክት ቢልክም እንኳ አይነቁም።
• የስነልቦና ችግሮች፡- የቤተሰብ አባልን ማጣት፣ ወደ አዲስ ትምህርት ቤት መዛወር፣ የወላጅነት ችግሮች ወይም የፈተና ጭንቀት ያሉ ነገሮች ለወራት ጥሩ ውጤት ያስመዘገበ ልጅ አልጋውን እንደገና ማራስ እንዲጀምር ሊያደርጉት ይችላሉ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብን?

አልጋ ላይ መሽናት የተለመደ ቢሆንም፣ አንዳንድ ጊዜ የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው። እንዲሁም ፍርሃትዎንና ጥርጣሬዎን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል።

እንዴት ማከም እና ማስተዳደር ይቻላል?

በጣም ጥሩው ነገር ለዚህ በጣም ውጤታማ የሆኑ የሕክምና እና የአስተዳደር አማራጮች መኖራቸው ነው። ሐኪምዎ ልጅዎን ይመረምራል፣ ስለ ምልክቶችዎ ይጠይቅዎታል፣ እና አስፈላጊ ከሆነ ለልጅዎ በጣም ጥሩውን ሕክምና ለመወሰን የሽንት ምርመራ ያደርጋል።

1. የባህሪ ለውጦች

እነዚህ ዘዴዎች ብዙውን ጊዜ መጀመሪያ ላይ ይሞከራሉ። ያለ መድሃኒት ችግሩን ለመፍታት ይረዳሉ።

• ከመተኛቱ በፊት የሚፈሰውን ፈሳሽ መጠን ይገድቡ፡- ከመተኛቱ 2 ሰዓት በፊት ውሃ፣ ወተትና ለስላሳ መጠጦችን መስጠት ያቁሙ። ሆኖም ግን፣ በቀን ውስጥ ለልጅዎ ብዙ ፈሳሽ መስጠት አለብዎት።
• ከመተኛቱ በፊት ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድዎን ያረጋግጡ ፡ ልጅዎ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን እንደሌለበት ቢናገርም፣ ከመተኛቱ በፊት ወደ መጸዳጃ ቤት ሄዶ ፊኛውን ሙሉ በሙሉ ባዶ ማድረግን ልማድ ያድርጉት።
• የኢኑሬሲስ ማንቂያ፡- ይህ ትንሽ መሳሪያ ነው። ዳሳሽ ከልጁ የውስጥ ሱሪ ጋር ተያይዟል። የሽንት ጠብታ ሲያልፍ ዳሳሹ ይገነዘባል እና ማንቂያ (ድምፅ ወይም ንዝረት) ይነቃቃል። ይህም ህፃኑን ያነቃዋል። ከጊዜ በኋላ አእምሯችን ፊኛው ሲሞላ ከእንቅልፉ ለመንቃት ይለምዳል። ይህ በጣም ውጤታማ ዘዴ ነው።
• የፊኛ ህክምና፡- በቀን ውስጥ ህፃኑ መሽናት ሲፈልግ ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲቆይ ተምሯል። ይህ ጊዜ ቀስ በቀስ ይጨምራል። ይህም ፊኛው ተጨማሪ ሽንት እንዲይዝ ያሠለጥነዋል። ይህ በዶክተር ምክር መሰረት መደረግ አለበት።

2. መድሃኒቶች

ከላይ የተጠቀሱት ዘዴዎች ውጤታማ ካልሆኑ ወይም ሌላ የሕክምና ምክንያት ካለ ሐኪምዎ መድሃኒት ሊያዝዝ ይችላል።

• ዴስሞፕሬሲን ፡ ይህ ቀደም ብለን ከተነጋገርነው ሆርሞን (ቫሶፕሬሲን) ጋር ተመሳሳይ የሆነ ሰው ሰራሽ መድሃኒት ነው። በሌሊት የሚመረተውን የሽንት መጠን በመቀነስ ይሰራል።
• ኦክሲቡቲኒን ወይም ቶልቴሮዲን፡- እነዚህ መድሃኒቶች ከመጠን በላይ ንቁ የሆነ ፊኛ ካለብዎት የፊኛ መኮማተርን ለመቀነስ ይረዳሉ።

በጣም አስፈላጊው ነገር የልጁን አስተሳሰብ መቅረጽ ነው።

ከህክምናው የበለጠ አስፈላጊው ነገር፣ ምናልባትም የበለጠ አስፈላጊው፣ ለልጁ ስሜታዊ ድጋፍ መስጠት ነው። ይህ በልጁ በራስ መተማመን ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

• ልጅዎን በፍፁም አይገስጹት ፡ ልጅዎ አልጋውን በማጠቡ በሌሎች ፊት አይገስጹት፣ አይቅጡት ወይም አያሳፍሩት። ይህ ችግሩን ያባብሰዋል።
• ይህ የእሱ ጥፋት እንዳልሆነ ያብራሩ፡ልጅዎን በፍቅር "ይህ የአንተ ጥፋት አይደለም፣ ልጄ/ልጅህ። እያደግክ ስትሄድ ይህ ይሻሻላል። ይህንን አብረን እንፍታው።"
• ልጅዎ የአልጋ ልብሶችን እንዲቀይር ያሳትፉ፡- ይህንን እንደ ቅጣት ሳይሆን እንደ ኃላፊነት አድርገው ይጠቀሙበት፣ “ሁለታችንም ይህንን አብረን እናጽዳው” ይበሉ።
• "ደረቅ ምሽቶችን" ያክብሩ ፡ ልጅዎ በሌሊት አልጋውን የማያረሰርሱ ወይም በቀን መቁጠሪያ ላይ ኮከብ የማያስቀምጡባቸውን ቀናት ትንሽ ስጦታ ይስጡት። እንደዚህ ያሉ ትናንሽ ነገሮች ለልጅዎ ትልቅ ማበረታቻ ሊሆኑ ይችላሉ።