ብዙ ሀዘን ወይም ድንጋጤ ልብን ሊጎዳ እንደሚችል ሰምተህ ታውቃለህ? አንዳንድ ጊዜ የምንወደውን ሰው ስናጣ ወይም ከባድ ችግር ሲገጥመን፣ በደረት ላይ ያልተለመደ ህመም እና ከህመሙ ጋር የመተንፈስ ችግር እናጋጥመዋለን። ዛሬ፣ እንደዚህ ባሉ ጊዜያት ሊከሰት ስለሚችል እንግዳ ሁኔታ እንነጋገራለን፣ እሱም ልክ እንደ የልብ ድካም የሚመስል ነገር ግን የልብ ድካም አይደለም። ይህ 'የተሰበረ የልብ ህመም' ይባላል። ይህ ስሜት ብቻ ሳይሆን በሕክምና የታወቀ ሁኔታ ነው።
ይህ 'የተሰበረ የልብ ህመም' ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ ይህ የልብ ጡንቻዎ ክፍል በድንገት በአካላዊ ወይም በአእምሮ ድንጋጤ ምክንያት የሚዳከምበት ጊዜያዊ ሁኔታ ነው። እስቲ አስቡት፣ የልብዎ አንድ ክፍል በትክክል መስራት ሲያቆም፣ ሌሎቹ ክፍሎች ጠንክረው መሥራት አለባቸው። ይህ የተዳከመ የልብ ጡንቻ ደም በአግባቡ ማፍሰስ እንዳይችል ያደርገዋል።
በሰውነታችን ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ሕዋስ ኦክስጅን ያስፈልገዋል። ይህ ኦክስጅን በደም ይሸከማል። ስለዚህ ልብ ደምን በአግባቡ ካልረጨ መላውን ሰውነት ይጎዳል። ነገር ግን በጣም ጥሩው ነገር ይህ አብዛኛውን ጊዜ የአጭር ጊዜ ሕመም ነው።
ለዚህ ሁኔታ የሚያገለግሉ ሌሎች በርካታ ስሞች አሉ። አንድ ዶክተር ከእነዚህ ስሞች ውስጥ አንዱን ቢጠቅስ አትደንግጡ፣ ሁሉም ተመሳሳይ ትርጉም አላቸው።
- የታኮትሱቦ ካርዲዮሚዮፓቲ
- አፒካል ባሎኒንግ ካርዲዮሚዮፓቲ
- የጭንቀት ካርዲዮሚዮፓቲ
የዚህ ሁኔታ ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ?
አዎ፣ የዚህ ሁኔታ አራት ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ። የሚለየው ደካማ በሆነው የልብ ክፍል ነው። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።
| አይነት | ቀላል ማብራሪያ |
|---|---|
| አፒካል | ይህ በጣም የተለመደው ዓይነት (ከ80% በላይ) ነው። የልብን የታችኛውን ክፍል ይጎዳል። |
| መካከለኛ-የልብ ጡንቻ | ይህ የልብን የታችኛው ክፍል (ventricles) መካከለኛ ክፍል ይነካል። ይህ ክፍል በልብ ዙሪያ እንዳለ ባንድ ይመስላል። ከዚህ ባንድ በላይ እና በታች ያሉት ክፍሎች በተለምዶ ይሰራሉ። |
| ባሳል | ይህ ከላይ ከተጠቀሰው አይነት ጋር ተመሳሳይ ነው፣ ነገር ግን የተጎዳው 'ቀበቶ' ክፍል ትንሽ ከፍ ያለ ነው። ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው (ወደ 2%)። |
| ፎካል | ይህ በጣም ብርቅዬው ዓይነት ነው (ወደ 1%)። የሚጎዳው በጣም ትንሽ የሆነ የልብ ክፍል ብቻ ነው። የተጎዳው አካባቢ ከልብ የሚወጣ ይመስላል። |
ይህ በሽታ ምን ያህል የተለመደ ነው? በበሽታው የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማን ነው?
የልብ ድካም እንዳለባቸው የሚጠረጠርባቸው ሰዎች ወደ ሐኪም የሚሄዱት 2% የሚሆኑት 'የተሰበረ የልብ ህመም' እንዳለባቸው ተረጋግጧል። ሆኖም ግን፣ ተመራማሪዎች ብዙ ሰዎች በሽታው እንዳለባቸው ያምናሉ፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በትክክል አይታወቅም።
የሚገርመው ነገር፣ ይህ ሁኔታ በሴቶች ላይ በብዛት የተለመደ ነው ። ከተዘገቡት ጉዳዮች ውስጥ 89% የሚሆኑት ሴቶች ናቸው። በተለይም ከወር አበባ በኋላ የሚከሰተው አደጋ ከፍተኛ ሲሆን ይህም ከ58-77 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ነው።
ለዚህ አንዱ ምክንያት በሴቶች አካል ውስጥ የሚገኘው ሆርሞን ኢስትሮጅን ነው። ይህ ሆርሞን ልብን በጭንቀት ወቅት ሰውነት ከሚያመነጨው ጎጂ ሆርሞኖች እንደሚጠብቅ ይታመናል። ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ የኢስትሮጅን መጠን ስለሚቀንስ፣ ሴቶች ለድንገተኛ ጭንቀት ሲጋለጡ የልብ ጉዳት የመጋለጥ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
የዚህ ምልክቶች ምንድናቸው?
እነዚህ ምልክቶች ከአሰቃቂ ክስተት በኋላ በጥቂት ደቂቃዎች ወይም ሰዓታት ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ። በድንገት በሚፈጠር ጭንቀት ወቅት ሰውነት የሚያመነጫቸው ሆርሞኖች የልብ ጡንቻን ለጊዜው ያሽመዳሉ። ምልክቶቹ ከተለመደው የልብ ድካም ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው።
በጣም አስፈላጊው ነገር፣ እነዚህ ምልክቶች ከልብ ድካም ጋር በጣም ተመሳሳይ ስለሆኑ እራስዎን ለመመርመር በጭራሽ አይሞክሩ። ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ይሂዱ፣ በተለይም የድንገተኛ ክፍል (ETU)።
| ዋና ዋና ምልክቶች | መግለጫ |
|---|---|
| ድንገተኛ፣ ከባድ የደረት ህመም (angina) | ይህ ዋናው እና በጣም የተለመደው ምልክት ነው። ደረቱ ሊወጠር እና ሊወጠር ይችላል። |
| የመተንፈስ ችግር | የመተንፈስ ችግር እና የመታፈን ስሜትም ዋና ዋና ምልክቶች ናቸው። |
| የልብ ግራ ventricle መዳከም | ይህ አንድ ዶክተር በምርመራዎች አማካኝነት ሊያገኘው የሚችለው ነገር ነው። |
| የልብ ምት መዛባት (arrhythmia) | የልብ ምት ባልተለመደ ሁኔታ ሊለወጥ ይችላል። |
| ዝቅተኛ የደም ግፊት (ሃይፖታቴሽን) | የደም ግፊት (BP) በድንገት ሊወርድ ይችላል። |
| የልብ ምት | የራስህን ልብ በኃይል እንደምትመታ የሚሰማህ ስሜት። |
| የንቃተ ህሊና ማጣት (ተመሳሳይነት) | አልፎ አልፎ፣ ንቃተ ህሊናዎን ሊያጡ እና ሊወድቁ ይችላሉ። |
ይህ ከልብ ድካም የሚለየው እንዴት ነው?
ይህ ብዙ ሰዎች ግራ የሚጋቡበት ነጥብ ነው። ምልክቶቹ ተመሳሳይ ቢሆኑም፣ በእነዚህ ሁለት ሁኔታዎች መካከል ትልቅ ልዩነት አለ።
| ነጥቡ | የተሰበረ የልብ ሲንድሮም | የልብ ድካም |
|---|---|---|
| ዋናው ምክንያት | ድንገተኛ፣ ከልክ ያለፈ የአእምሮ ወይም የአካል ውጥረት። | እንደ ኮሌስትሮል ባሉ ነገሮች ምክንያት ወደ ልብ ደም የሚያቀርቡ የደም ሥሮች (የደም ሥር ደም ወሳጅ ቧንቧዎች) መዘጋት። |
| የደም ሥሮች ሁኔታ | የደም ሥሮች መዘጋት አይታይም ። | አንድ ወይም ከዚያ በላይ የደም ሥሮች ሙሉ በሙሉ ወይም በከፊል ታግደዋል ። |
| የልብ ጉዳት | ብዙውን ጊዜ ዘላቂ ጉዳት የለም ። የልብ ጡንቻው የሚዳከመው ለጊዜው ብቻ ነው። | የልብ ጡንቻ የደም አቅርቦት በመጥፋቱ ምክንያት ለዘላለም ይሞታል (ይጎዳል)። |
| መልሶ ማግኛ | ብዙውን ጊዜ በፍጥነት እና ሙሉ በሙሉ ይድናል ። | ማገገም ጊዜ የሚወስድ ሲሆን እንደ ጉዳቱ መጠን የልብ ተግባር በቋሚነት ሊቀንስ ይችላል። |
ምን አይነት ነገሮች ይህንን ሊያስከትሉ ይችላሉ?
ተመራማሪዎች እስካሁን ድረስ አንድም መንስኤ መለየት ባይችሉም፣ ድንገተኛ የአሰቃቂ ክስተት ዋነኛው መንስኤ እንደሆነ ያምናሉ። እንደዚህ ባሉ ጊዜያት ሰውነታችን በድንገት ከፍተኛ መጠን ያለው የጭንቀት ሆርሞኖችን ወደ ደም ስር ይለቃል። እነዚህ ሆርሞኖች የልብን ተግባር ለጊዜው እንደሚያስተጓጉሉ ይታሰባል።
የስነልቦናዊ ተፅእኖ ድንገተኛ አደጋዎች፡-
- የሚወዱትን ሰው ሞት፦ የቤተሰብ አባል፣ ጓደኛ ወይም የቤት እንስሳ ሊሆን ይችላል።
- የግንኙነት መፍረስ፣ ፍቺ።
- መልካም ዜና፡- የሚገርመው ነገር፣ አንዳንድ ጊዜ እንደ ሎተሪ ማሸነፍ ያለ አስደሳች ክስተት እንኳን ይህንን ሊያስከትል ይችላል።
- መጥፎ ዜና፡- እንደ ሥራ ማጣት፣ ብዙ ገንዘብ ማጣት ያሉ ነገሮች።
- እንደ አደጋ ወይም የመሬት መንቀጥቀጥ ያለ አሰቃቂ ክስተት።
- ከፍተኛ ፍርሃት፡- እንደ በሕዝብ ፊት መናገር፣ ስርቆት መጋፈጥ፣ ወዘተ ያሉ ነገሮች።
- በጣም ተናደደ።
አካላዊ ጉዳት የሚያስከትሉ ድንገተኛ አደጋዎች፡
- ከባድ ህመም።
- በጣም ከባድ የሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
- አስም ጥቃት ሲሆን ከባድ የመተንፈስ ችግር ነው።
- እንደ መናድ እና ስትሮክ ያሉ ሁኔታዎች።
- ከፍተኛ ትኩሳት፣ በጣም ዝቅተኛ የደም ስኳር መጠን (ሃይፖግላይሴሚያ)።
- ከባድ የደም መፍሰስ ወይም የቀዶ ጥገና።
አንድ ዶክተር ይህንን እንዴት ይመረምራል?
የደረት ህመም ይዞዎት ወደ ሆስፒታል ሲሄዱ፣ ዶክተሩ መጀመሪያ ምርመራ ያደርግልዎታል እና ስለ ክስተቱ ይጠይቅዎታል። ከዚያም የልብ ድካም ወይም 'የተሰበረ የልብ ህመም' መሆኑን ለማወቅ ጥቂት ምርመራዎችን ያካሂዳሉ።
- የደም ምርመራዎች፡- የልብ ጡንቻ ሲጎዳ በደም ውስጥ የሚከማቹ ኢንዛይሞች አሉ። መጠናቸውን ያረጋግጡ።
- ኤሌክትሮካርዲዮግራም (EKG): የልብን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ የሚመዘግብ ምርመራ።
- ኢኮካርዲዮግራም፡- ይህ የልብ ቅኝት ነው። የልብ ክፍሎች፣ ቫልቮች እና የልብ ጡንቻ እንዴት እየሰሩ እንደሆነ ማየት ይችላል። በተሰበረ የልብ ህመም (Broken Heart Syndrome)፣ የልብ ክፍል እንዴት እንደሚዳከም በግልጽ ማሳየት ይችላል።
- የልብ ደም አንጂዮግራም ፡ ይህ በጣም አስፈላጊው ምርመራ ነው። ይህ ደም ወደ ልብ የሚያጓጉዙ የደም ቧንቧዎች ውስጥ ልዩ ቀለም መርፌ ማስገባት እና ኤክስሬይ መውሰድን ያካትታል። ይህ በእነዚያ የደም ቧንቧዎች ውስጥ ምንም አይነት መዘጋት ካለ በትክክል ሊያሳይ ይችላል። በልብ ድካም ወቅት እነዚህ የደም ቧንቧዎች ታግደዋል፣ ነገር ግን በተሰበረ የልብ ህመም ውስጥ እንዲህ አይነት መዘጋት አይታይም። ይህ ምርመራ በእነዚህ ሁለት ሁኔታዎች መካከል በትክክል ለመለየት ብቸኛው መንገድ ነው።
- የደረት ኤክስሬይ እና የልብ ኤምአርአይ፡- እነዚህ ምርመራዎች አስፈላጊ ከሆነም ሊደረጉ ይችላሉ።
እንዴት ይታከማል?
ለዚህ የተለየ 'ፈውስ' ባይኖርም፣ ምልክቶቹን ለመቆጣጠር እና ልብን ለማደስ የሚረዱ መድሃኒቶች ይሰጣሉ። ብዙ ሰዎች በእነዚህ መድሃኒቶች ሙሉ በሙሉ ያገግማሉ።
- አስፕሪን ፡ የደም መርጋትን ይከላከላል።
- የACE አጋቾች ወይም ARBዎች ፡ የደም ግፊትን ይቆጣጠሩ።
- ቤታ-አጋጆች፡- የልብ ምትን ይቀንሱ እና በልብ ላይ ያለውን ግፊት ይቀንሱ።
- ዲዩሬቲክስ፡- አላስፈላጊ ፈሳሾችን ከሰውነት ውስጥ ማስወገድ እና በልብ ላይ ያለውን ሸክም መቀነስ።
ልብ ብዙውን ጊዜ ከጥቂት ቀናት እስከ ጥቂት ሳምንታት ውስጥ ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመለሳል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሰዎች ለወራት ድካም እና ሕይወት አልባ ሊሰማቸው ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች፣ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው።
ይህንን ለመከላከል እና ራሳችንን ለመንከባከብ ምን ማድረግ እንችላለን?
ይህ ሁኔታ እንዳይከሰት ለመከላከል ምንም አይነት የተለየ መንገድ ባይኖርም፣ በሕይወታችን ውስጥ የሚመጣውን ጭንቀት እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል መማር ትልቅ እገዛ ሊሆን ይችላል።
- የጭንቀት አያያዝ፡- ዮጋ፣ ማሰላሰል እና አእምሮን የሚያረጋጉ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው። ጥልቅ የመተንፈስ ልምምዶችም በጣም ጠቃሚ ናቸው።
- ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ;
- ጥሩ የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ።
- አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ (ቢያንስ በሳምንት ለ5 ቀናት ለ30 ደቂቃዎች)።
- በቀን ከ7-9 ሰዓታት ጥሩ እንቅልፍ ያግኙ።
- ማጨስን፣ አደንዛዥ ዕፅንና ከመጠን በላይ አልኮልን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ።
- እርዳታ ይፈልጉ፡- በራስዎ መቋቋም የማይችሉት ጭንቀት ካጋጠመዎት፣ ስለሱ የሚያምኑትን ሰው ያነጋግሩ። አስፈላጊ ከሆነ የባለሙያ አማካሪ እርዳታ ይፈልጉ።
አስፈላጊ ፡ ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በሚከሰቱ ጥቃቅን ጭንቀቶች ምክንያት የሚከሰት አይደለም። ድንገተኛና ከፍተኛ ድንጋጤ ምክንያት የሚመጣ ነው። ሆኖም ግን፣ የደረት ህመም ወይም የመተንፈስ ችግር ያለማቋረጥ እያጋጠመዎት ከሆነ፣ ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- 'የተሰበረ የልብ ህመም' ስሜት ብቻ ሳይሆን እውነተኛ የጤና እክል ነው።
- ይህ የሚከሰተው ድንገተኛ፣ ከፍተኛ አካላዊ ወይም አእምሯዊ ጉዳት ሲደርስ ነው።
- ምልክቶቹ ከልብ ድካም ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው ። ስለዚህ የደረት ህመም ወይም የመተንፈስ ችግር ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ ። ብቻዎን ውሳኔ አያድርጉ።
- ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ጊዜያዊ ሲሆን ልብ ዘላቂ ጉዳት ሳይደርስበት ሙሉ በሙሉ የማገገም እድሉ ሰፊ ነው።
- ይህ ሁኔታ ከተከሰተ፣ ዶክተርዎ የሚያዝዘውን መድሃኒት በትክክል መጠቀም እና በተያዘላቸው ቀናት ወደ ምርመራ መሄድ በጣም አስፈላጊ ነው።
- በህይወት ውስጥ ውጥረትን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል መማር ለወደፊቱ እንደዚህ ካሉ ሁኔታዎች ይጠብቅዎታል።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር