ለእንቅልፍ ችግሮች ስለሚሰጠው ስለዚህ ልዩ መፍትሄ (ካልሲየም፣ ማግኒዚየም፣ ፖታሲየም እና ሶዲየም ኦክሲባት) እንማር።

ቀኑን ሙሉ እንቅልፍ እንደተኛህ ይሰማሃል? በሌሊት በደንብ ከተኛህ በኋላም ቢሆን፣ በቀን ውስጥ ምንም ማድረግ እንደማትችል በጣም እንቅልፍ እንደተኛህ ይሰማሃል? ወይስ በድንገት ስትስቅ ወይም ስትገረም እንደወደቀህ ይሰማሃል? እነዚህ በጣም የሚረብሹ ተሞክሮዎች ናቸው። ዛሬ እንደዚህ አይነት የእንቅልፍ መዛባትን ለማከም ስለታዘዘ ልዩ መድሃኒት እንነጋገራለን።

ይህ መድሃኒት ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ ካልሲየም፣ ማግኒዚየም፣ ፖታሲየም እና ሶዲየም ኦክሲባትስ የተባሉትን ንጥረ ነገሮች በማጣመር የሚዘጋጅ ፈሳሽ መድኃኒት ነው። በገበያ ላይ `(Xywav)` በሚለው ስም ሊገኝ ይችላል።

ይህ አጠቃላይ የእንቅልፍ ማጣት መድሃኒት አይደለም። በዋናነት የሚከተሉትን መድኃኒቶች ያክማል፦

• ናርኮሌፕሲ፡- ይህ በቀኑ ውስጥ በማንኛውም ሰዓት ከቁጥጥር ውጪ የሆነ እንቅልፍ የሚወስዱበት ሁኔታ ነው።
• ኢዲዮፓቲክ ሃይፐርሶምኒያ፡- ይህ የሚከሰተው በቀን ውስጥ ከመጠን በላይ እንቅልፍ ሲሰማዎት ነው፣ ምንም እንኳን በሌሊት ለሰዓታት ቢተኙም።
• ካታፕሌክሲ ፡ ይህ በጣም ልዩ የሆነ ሁኔታ ነው። እንደ ጮክ ብለህ መሳቅ፣ መደነቅ ወይም መቆጣት ያሉ ጠንካራ ስሜቶች ሲያጋጥምህ የሰውነትህ ጡንቻዎች በድንገት ኃይል ያጣሉ። አንዳንድ ጊዜ ጉልበቶችህን እንኳን ማጠፍ ወይም መሬት ላይ መውደቅ ትችላለህ።

ይህ መድሃኒት የቀን እንቅልፍዎን በመቀነስ እና በሌሊት የተሻለ እንቅልፍ እንዲወስዱ ይረዳዎታል። እንዲሁም ካታፕሌክሲ የሚያጋጥምዎትን ጊዜ ይቀንሳል፣ ይህም በድንገት የጡንቻ ቃና ማጣት ነው።

መድሃኒት ከመጀመርዎ በፊት ለሐኪምዎ መንገር ያለብዎት ነገሮች

ይህንን መድሃኒት ከመጀመርዎ በፊት፣ ስለጤናዎ ሁኔታ ሙሉ መግለጫ ለሐኪምዎ መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው ። ከሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት መንገርዎን ያረጋግጡ

• የመንፈስ ጭንቀት ወይም ሌሎች የአእምሮ ሕመሞች ካሉብዎት።
• ከዚህ በፊት የአልኮል ወይም የሌሎች እጾች/መድኃኒቶች ሱስ ተጠምደው የሚያውቁ ከሆነ።
• የአልኮል ሱሰኛ ከሆንክ።
• የጉበት በሽታ ካለብዎት።
• በሳንባዎ ውስጥ የመተንፈስ ችግር ካለብዎት፣ ለምሳሌ የእንቅልፍ አፕኒያ።
• እንደ ሱቺኒክ ሴሚሌዲዴይድ ዴሃይድሮጂንሴ እጥረት ያለ በጣም አልፎ አልፎ የሚተላለፍ በሽታ ካለብዎት።
• ራስን የማጥፋት ሀሳብ አጋጥሞዎት ከሆነ ወይም ራስን የማጥፋት ሙከራ ካደረጉ ወይም ከቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው እንዲህ ካደረገ።
• ለዚህ መድሃኒት (ኦክሲቤት) ወይም ለሌላ ማንኛውም መድሃኒት፣ ምግብ ወይም ቀለም አለርጂ ካለብዎት።
• እርጉዝ ከሆኑ ወይም ለማርገዝ እየሞከሩ ከሆነ።
• ጡት የምታጠባ እናት ከሆንሽ።

ይህንን መድሃኒት በትክክል እንዴት መጠቀም አለብኝ?

ይህ በአፍ የሚወሰድ ፈሳሽ ነው። በሐኪምዎ እንዳዘዘው በትክክል፣ በትክክለኛው ጊዜ መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው።

• ትክክለኛ መለኪያ ፡ ከዚህ መድሃኒት ጋር የሚመጣውን ልዩ መርፌ ወይም የመለኪያ ኩባያ ለመለካት ይጠቀሙ። ትክክለኛ መለኪያ ላይሰጡ ስለሚችሉ የቤት ውስጥ የሻይ ማንኪያዎችን ወይም የሾርባ ማንኪያዎችን አይጠቀሙ።
• እንዴት መውሰድ እንደሚቻል፡- የመድኃኒቱን መጠን ከትንሽ ውሃ ጋር ቀላቅለው መጠጣት አለብዎት። ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ሐኪምዎ ያብራራልዎታል።
• መቼ መውሰድ እንዳለቦት፡- ይህንን በባዶ ሆድ መውሰድ አስፈላጊ ነው። ይህም ማለት ከተመገቡ በኋላ ቢያንስ ለሁለት ሰዓታት ያህል ማለት ነው።
• የጊዜ ሰሌዳ፡- መድሃኒቱን በሐኪምዎ በታዘዘው ጊዜ ይውሰዱ። ከተጠቀሰው መጠን በላይ አይውሰዱ ወይም የሕክምና ምክር ሳይሰጡ በድንገት መውሰድዎን አያቁሙ።

አስፈላጊ ፡ ከዚህ መድሃኒት ጋር ልዩ የመመሪያ በራሪ ወረቀት «(MedGuide)» ይደርስዎታል። በጥንቃቄ ያንብቡት። ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

የመድኃኒቱ መጠን ቢጨምርስ? (ከመጠን በላይ)

ከዚህ መድሃኒት በጣም ብዙ እንደወሰዱ ካሰቡ፣ ወዲያውኑ በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን የብሔራዊ የመርዝ መረጃ ማዕከልን ይደውሉ። ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው ሆስፒታል የድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ። አያዘገዩ።

አንድ መጠን ቢያመልጠኝስ?

አንድ መጠን ካመለጠዎት ይዝለሉት። ሁለት ዶዝ በአንድ ጊዜ አይውሰዱ። የሚቀጥለውን ዶዝ በተያዘለት ጊዜ ይውሰዱ።

ከዚህ መድሃኒት ጋር ሊገናኙ የሚችሉ ሌሎች ነገሮች

ይህ መድሃኒት ከአንዳንድ ነገሮች ጋር ሊገናኝ ይችላል፣ ስለዚህ ይህንንም ልብ ይበሉ።

ይህ ዝርዝር የተሟላ አይደለም፣ ስለዚህ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች፣ ቫይታሚኖች እና የእፅዋት ውጤቶች ለሐኪምዎ ይንገሩ።

በተለይ መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ ለእነዚህ ነገሮች ጥንቃቄ ያድርጉ።

• ከመጠን በላይ እንቅልፍ ማጣት እና ማዞር፡- ይህ መድሃኒት በጣም በፍጥነት እንቅልፍ እንዲወስዱ ሊያደርግዎት ይችላል። ስለዚህ ሁልጊዜ የመጀመሪያውን መጠንዎን በመኝታ ሰዓት ይውሰዱ ። መድሃኒቱን ከወሰዱ በኋላ ቢያንስ ለ6 ሰዓታት ያህል መንዳት፣ ማሽነሪዎችን መጠቀም ወይም ንቁ መሆን የሚጠይቅ ማንኛውንም ነገር ከማድረግ ይቆጠቡ።
• የእንቅልፍ እንቅስቃሴዎች ፡ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ከእንቅልፍዎ ሊነቁ እና ሳያውቁት ነገሮችን ሊያደርጉ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ እንቅልፍ መንዳት፣ ምግብ ማብሰል፣ በስልክ ማውራት እና እንቅልፍ መተኛት ። በማግስቱ ጠዋት ከዚህ ውስጥ ምንም ላያስታውሱት ይችላሉ። ይህ ከባድ ሊሆን ይችላል። እንደዚህ አይነት ነገር እንዳደረጉ ካወቁ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ይደውሉ።
• በባህሪ እና በስሜት ላይ ለውጦች;እንደ እየጨመረ የሚሄድ የመንፈስ ጭንቀት፣ ራስን የመጉዳት ሀሳብ፣ በጣም መቆጣት ወይም መበሳጨት ያሉ በባህሪዎ ላይ ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋሉ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ። ቤተሰብዎም ስለእነዚህ ለውጦች እንዲያውቅ ያድርጉ።
• አልኮሆል፡- የዚህ መድሃኒት ውጤት ከአልኮል ጋር ሲወሰድ ከባድ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ መድሃኒቱን በሚወስዱበት ጊዜ አልኮልን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ።

ምን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥሙኝ ይችላሉ?

ልክ እንደሌሎች መድሃኒቶች፣ ይህ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል።

መድሃኒቱን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዴት ማከማቸት እና ማስወገድ እንደሚቻል?

ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ መድሃኒት አላግባብ ሊወሰድ ስለሚችል ልዩ ጥንቃቄ መደረግ አለበት።

• ማከማቻ፡- ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ፣ በደንብ በተዘጋ ፣ ከልጆችና ከቤት እንስሳት እጅ ያርቁ። ከስርቆት ይጠብቁ። ​​ይህ መድሃኒት ለእርስዎ ብቻ የተዘጋጀ ነው። ለሌላ ሰው በፍፁም አያጋሩት።
• ማስወገድ፡- ጥቅም ላይ ያልዋሉ እና ጊዜያቸው ያለፈባቸው መድሃኒቶችን በአግባቡ ማስወገድ አስፈላጊ ነው። እነዚህ መድሃኒቶች በሌሎች በተለይም በልጆች እጅ ውስጥ ከገቡ ለሞት ሊዳርጉ ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ የመንግስት የመድኃኒት አሰባሰብ ፕሮግራም ያማክሩ። በአማራጭ፣ ከውሃ ጋር ቀላቅለው ወደ ማጠቢያ ገንዳ ውስጥ መጣል ይችላሉ። ከሐኪምዎ ትክክለኛውን ምክር ያግኙ።