ስለ "የሽንት አንጎላችን" ማወቅ ያለብዎት ነገሮች - ሴሬቤልየም!

ቀጥ ብለህ እንዴት መራመድ፣ ብስክሌት መንዳት ወይም ሳትወድቅ ሻይ ማንሳት እንደምትችል አስበው ያውቃሉ? ዛሬ ከዚህ ሁሉ ጀርባ ስላለው በአእምሯችን ውስጥ ስላለው ትንሽ ግን በጣም ኃይለኛ ጀግና እንነጋገራለን። እሱ ሴሬቤልየም ይባላል። ስለዚህ ስም ሰምተህ አታውቅ ይሆናል። ግን እሱ ባይኖር ኖሮ የዕለት ተዕለት ተግባራችንን እንኳን በትክክል ማከናወን አንችልም ነበር። ስለዚህ ዛሬ ስለዚህ አስደናቂ " የሽንት አእምሮ" ሁሉንም ነገር እንማር።

ይህ ሴሬቤልየም ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ሴሬቤልየም የአንጎላችን ክፍል ነው። የራስ ቅሉ ከአንገቱ ጋር ከሚገናኝበት ከራስዎ ጀርባ ላይ ይገኛል። "ሴሬቤልየም" የሚለው የላቲን ቃል "ትንሽ አንጎል" ማለት ነው። ስሙን ያገኘው በሚታየው መልኩ ነው። ሴሬቤልየም የመላው አንጎላችን ትንሽ ክፍል ቢመስልም፣ ብዙ ስራ ይሰራል።

ብዙ ሰዎች ግራ የሚያጋቡት አንድ ነገር ሴሬቤልም እና ሴሬብሪም ናቸው። ሴሬብሪም የአእምሯችን ትልቁ ክፍል ነው። እንደ ማሰብ፣ ማስታወስ እና ውሳኔ ማድረግ ላሉ በጣም ውስብስብ ተግባራት ተጠያቂ ነው። ሴሬቤልም ልክ እንደ ትንሽ ረዳቱ ነው፣ እሱም ከታች እና ከኋላው ተቀምጧል። ነገር ግን ይህ ረዳት ከሌለ ሴሬብሪም ምንም ፋይዳ የለውም።

ሽንት ብትሸናም ፣ የምትሰራው ስራ ቀላል አይደለም!

ቀደም ሲል ሳይንቲስቶች የሴሬቤልየም ብቸኛው ሥራ የጡንቻ እንቅስቃሴዎቻችንን ማስተባበር እንደሆነ ያስቡ ነበር። ማለትም ክንድ ወይም እግር ስናንቀሳቅስ ያንን እንቅስቃሴ በተቀላጠፈ፣ በቁጥጥር እና በትክክለኛነት እንድናደርግ ይረዳናል። እውነት ነው። ነገር ግን በአዲስ ቴክኖሎጂ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ይህ የአንጎል ክፍል ከዚያ በላይ ብዙ ነገሮችን ያከናውናል።

በዚህ መንገድ አስቡት። የክሪኬት ኳስ ልትይዝ ነው። የኳሱ ፍጥነት፣ የሚመጣው አቅጣጫ፣ እጅህን የት ማንቀሳቀስ እንደምትፈልግ፣ እጅህን ምን ያህል በፍጥነት ማንቀሳቀስ እንደምትፈልግ፣ ጣቶችህን መቼ ማጠፍ እንዳለብህ... ይህ ሁሉ የሚሰላው በሴሬቤልየም ከአንድ ሰከንድ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ሲሆን በእጅህ ውስጥ ላሉ ጡንቻዎች ትዕዛዞችን ይሰጣል። እንኳን አይሰማህም፣ ኳሱን ብቻ ነው የምትይዘው።

እና ይሄው ነው፦

• ሚዛን፡- ሴሬቤልየም ስትራመዱ፣ ስትሮጡ ወይም ስትቆሙ ሳይወዛወዙ ቀጥ ብለው እንዲቆዩ ይረዳዎታል።
• የሞተር ቅንጅት፡- ሸሚዝ መቆለፍ፣ በብዕር መጻፍ እና መመገብ ያሉ ጥሩ ተግባራትን እንድናከናውን የሚረዳን ይህ ነው።
• አዳዲስ ነገሮችን መማር፡- እንደ ብስክሌት መንዳት፣ ጊታር መጫወት ወይም መደነስ ያሉ አዳዲስ ነገሮችን ሲማሩ፣ ሴሬቤልየም እነዚያን የእንቅስቃሴ ቅጦች ስለሚያስታውስ፣ እነዚያን እንቅስቃሴዎች በኋላ ላይ ሳታስቡ ማድረግ ይችላሉ።
• የጊዜ እና የፍጥነት ስሜት፡- ሴሬቤልየም ምትን ለመምታት እና በተወሰነ ፍጥነት የሆነ ነገር ለማድረግ ይረዳናል። በሴሬቤልየም ላይ ጉዳት የደረሰበት ሰው ምትን እንዲመታ ከተጠየቀ፣ በጣም ቀደም ብሎ ወይም በጣም ዘግይቶ ሊመታ ይችላል።
• ርቀትን እና መጠንን መገመት፡እንዲሁም አእምሯችን ከፊት ለፊታችን ያለውን የአንድ ነገር ርቀትና መጠን የመሳሰሉ ነገሮችን እንዲያውቅ ይረዳል።
• ስሜቶች እና የውሳኔ አሰጣጥ፡- ይህ በቅርብ ጊዜ የተገኘ ግኝት ነው። አሁን ሴሬቤልየም ስሜታችንን እና የምናደርጋቸውን አንዳንድ ውሳኔዎች በመቆጣጠር ረገድ እንደሚሳተፍ ተረጋግጧል።

ያለ ሴሬቤልየም መኖር ይቻላል?

ይህ በጣም እንግዳ ጥያቄ ነው። መልሱ "አዎ፣ ይቻላል" ነው። ግን በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ሁኔታ ነው። አንዳንድ ሰዎች ሴሬቤልየም ሳይኖራቸው ይወለዳሉ። ይህ ሁኔታ ሴሬቤል አጄኔሲስ ይባላል። እንደዚህ የተወለዱ አንዳንድ ሰዎች በሚያስደንቅ ሁኔታ ምንም አይነት ጉዳት የላቸውም። መራመድ እና መደበኛ ህይወት መኖር ይችላሉ። ለሌሎች ግን ከባድ ችግሮችን ያስከትላል እና የዕድሜ ልክ የህክምና እንክብካቤ ያስፈልገዋል።

በተጨማሪም፣ ሴሬቤልየም በአደጋ ወይም በበሽታ የተጎዳባቸው ሰዎች በሕይወት ይተርፋሉ። ነገር ግን ብዙውን ጊዜ እንደ መራመድ ወይም መናገር ያሉ የዕድሜ ልክ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል።

አንዳንድ አስገራሚ እውነታዎች

• የነርቭ ሴሎች ክምችት፡- የነርቭ ሥርዓታችን ኒውሮንስ ተብለው ከሚጠሩ ልዩ ሴሎች የተገነባ መሆኑን ያውቃሉ? ሴሬቤልየም ከመላው አእምሯችን 10% ያህል ብቻ ቢሆንም፣ ከመላው ሰውነታችን ውስጥ ያሉት ግማሽ የሚሆኑት የነርቭ ሴሎች የሚገኙት በዚህ ትንሽ ክፍል ውስጥ ነው! ይህ ማለት የመረጃ ልውውጥ ለማድረግ ከፍተኛ አቅም አለው ማለት ነው።
• የታጠፈ መዋቅር፡- በሴሬቤለም ውስጥ ያለው ቲሹ እንደ አኮርዲዮን በጥብቅ የታጠፈ ነው። አለበለዚያ ከጭንቅላቱ ውስጥ ለመግጠም በቂ ቦታ አይኖርም። ይህ የታጠፈ ቲሹ ተዘርግቶ ቢቆይ፣ ርዝመቱ 3 ጫማ እና 4 ኢንች ስፋት ይሆናል።

በሴሬቤልየም ውስጥ የችግር ምልክቶች ምንድናቸው?

የሴሬቤልየም አሠራር ላይ ምንም አይነት መስተጓጎል ካለ፣ በሰውነታችን ውስጥ በተለያዩ ምልክቶች ይታያል። ከእነዚህ ውስጥ አንዱን ካስተዋሉ፣ በእርግጠኝነት የሕክምና ምክር መፈለግ አለብዎት። ዋና ዋናዎቹን ምልክቶች እንመልከት።

ሴሬቤልየምን የሚጎዱት በሽታዎች ምንድን ናቸው?

አንጎልን ሊጎዳ የሚችል ማንኛውም ነገር ሴሬቤልንም ሊጎዳ ይችላል። ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹ እነሆ፡

• ስትሮክ፡- የአንጎል ደም የሚያቀርበው የደም ስሮች በመዘጋት ወይም በመፈንዳት ሴሬቤልየም ሊጎዳ ይችላል።
• የወሊድ መታወክ፡- ለምሳሌ፣ የቺያሪ ማልፎርሜሽን በሚባል ሁኔታ ውስጥ፣ የሴሬቤልየም ክፍል በአከርካሪ ገመድ በኩል ወደ ታች ይገፋል።
• ኢንፌክሽኖች፡- እንደ ባክቴሪያ፣ ቫይረሶች እና ፈንገሶች ባሉ ነገሮች ምክንያት በአንጎል ውስጥ የሚከሰቱ ኢንፌክሽኖች ሴሬቤልየምንም ሊጎዱ ይችላሉ።
• የበሽታ መከላከያ ስርዓት ችግሮች፡- እንደ መልቲፕል ስክለሮሲስ ባሉ በሽታዎች ውስጥ የሰውነታችን የበሽታ መከላከያ ስርዓት ነርቮችን ያጠቃል።
• ካንሰር ፡ የአንጎል ዕጢዎች በሴሬቤልየም ውስጥ ወይም በአቅራቢያው ሊፈጠሩ እና ጫና ሊፈጥሩበት ይችላሉ።
• የጄኔቲክ ችግሮች፡እንደ ዊልሰን በሽታ ያሉ አንዳንድ በዘር የሚተላለፉ በሽታዎች ሴሬቤልየምን ሊጎዱ ይችላሉ።
• የቫይታሚን እጥረት፡- ሰውነት በተለይም ቫይታሚን B12 ንጥረ ነገሮችን ሲያጣ የነርቭ ሥርዓትንና ሴሬቤልንም ይጎዳል።

እንደዚህ አይነት ችግር ካለ እንዴት ማወቅ እችላለሁ?

ከላይ የተጠቀሱት ምልክቶች ካሉብዎት፣ ዶክተርዎ ምርመራ ያደርግልዎታል እና መንስኤውን ለማወቅ የተለያዩ ምርመራዎችን ያዝዛል። አይጨነቁ፣ እነዚህ የተለመዱ ምርመራዎች ናቸው።

• የደም ምርመራዎች፡- እንደ ቫይታሚን እጥረት፣ ኢንፌክሽኖች እና የበሽታ መከላከል ስርዓት ችግሮች ያሉ ብዙ ነገሮችን ለማወቅ የደም ናሙና መውሰድ ይቻላል።
• የኤምአርአይ ቅኝት ፡ ይህ በአንጎል ውስጥ ያለውን ነገር በግልጽ ለማየት በጣም ጥሩው መንገድ ነው። የ'ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ (ኤምአርአይ)' ቅኝት በሴሬቤልየም ውስጥ ምንም አይነት ጉዳት፣ ዕጢ ወይም ሌላ ችግር መኖሩን በትክክል ማወቅ ይችላል።
• የጄኔቲክ ምርመራ፡- ይህ ምርመራ በዘር የሚተላለፍ በሽታ ጥርጣሬ ካለ ሊከናወን ይችላል።
• የአከርካሪ አጥንት/የደረት መወጋት፡- ይህ ስም ለአንዳንድ ሰዎች አስፈሪ ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን ብቃት ባለው ዶክተር የሚከናወን ደህንነቱ የተጠበቀ ምርመራ ነው። አከርካሪው ደነዘዘ እና በአንጎል እና በአከርካሪ ገመድ ዙሪያ ያለውን ጥቂት ፈሳሽ ጠብታዎች ለማስወገድ ትንሽ መርፌ ጥቅም ላይ ይውላል። ይህ እንደ የአንጎል ኢንፌክሽኖች ያሉ ነገሮችን ለመመርመር ይረዳል።

ሴሬቤልየም ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ምን ማድረግ እንችላለን?

"መከላከል ከመፈወስ ይሻላል" የሚል አባባል አለ። ስለዚህ የሽንት ቱቦችንንና አእምሯችንን ለመጠበቅ ማድረግ የምንችላቸው ጥቂት ቀላል ነገሮች አሉ።

1. የተመጣጠነ ምግብ መመገብ፡- ገንቢ ምግብ መመገብ ለመላው ሰውነትም ሆነ ለአእምሮ በጣም አስፈላጊ ነው። በተለይም በቫይታሚን B12 (ዓሳ፣ ሥጋ፣ ወተት፣ እንቁላል) እና እንደ አረንጓዴ፣ አትክልትና ፍራፍሬ ያሉ ሌሎች ቫይታሚኖችንና ማዕድናትን በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ።

2. ኢንፌክሽኖችን ችላ አትበሉ፡- አንዳንድ ጊዜ የጆሮና የአይን ኢንፌክሽኖች፣ በአግባቡ ካልተያዙ፣ ወደ አንጎል ሊዛመቱ ይችላሉ። ስለዚህ፣ እንዲህ አይነት ኢንፌክሽን ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያማክሩና ተገቢውን ህክምና ያግኙ።

3. መድሃኒትዎን በትክክል ይጠቀሙ፡- ዶክተር ለሌላ ሕመም መድኃኒት ካዘዘ፣ ልክ እንደታዘዘው እና በትክክለኛው መጠን ይውሰዱት። አንዳንድ መድኃኒቶች በተሳሳተ መንገድ ከተወሰዱ አእምሮዎን ሊጎዱ ይችላሉ። እንዲሁም አዲስ የሕመም ምልክቶች ካጋጠሙዎት ለሐኪምዎ ያሳውቁ።

4. የመከላከያ መሳሪያዎችን ይልበሱ፡- አእምሮንና ሴሬቤልን ከጭንቅላት ጉዳት ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው። ብስክሌት ሲነዱ፣ ሞተር ሳይክል ሲነዱ፣ አደገኛ ስፖርቶችን ሲጫወቱ እና እንደ ግንባታ ባሉ ስራዎች ላይ ሲሳተፉ እንደ የራስ ቁር ያለ የመከላከያ የራስ መሸፈኛ ማድረግዎን ያረጋግጡ።

ሴሬቤልየምችን ሳይንስ ሙሉ በሙሉ ያላገኘው አስደናቂ የአካል ክፍል ነው። ነገር ግን አንድ ነገር ግልፅ ነው። ይህ ትንሽ የአንጎል ክፍል በሕይወታችን ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ስለዚህ ሁላችንም ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ እንሞክር።