የደረት መጨናነቅ አለቦት? (የደረት መጨናነቅ) ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

ጠዋት ከእንቅልፍዎ ሲነቁ በደረትዎ ውስጥ የክብደት ወይም የሙላት ስሜት ተሰምቶዎት ያውቃል? ሳል ቢያስሉም እንኳ ክብደቱ የሚጠፋ አይመስልም። ይህ በቀላሉ 'የደረት መጨናነቅ' ብለን የምንጠራው ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ ከባድ አይደለም፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የበሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ ዛሬውኑ ስለሱ ሁሉንም ነገር እንወቅ።

ይህ የተጨናነቀ አፍንጫ በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የደረት መጨናነቅ በደረትዎ ውስጥ ባለው የአየር መተላለፊያ ቱቦ ውስጥ የሚከማች የአክታ ክምችት ነው። እስቲ አስቡት፣ የመተንፈሻ ስርዓታችን የታችኛው ክፍሎች፣ ማለትም የመተንፈሻ ቱቦ፣ ብሮንካይ እና ሳንባዎች፣ በአግባቡ እንዲሰሩ የተወሰነ መጠን ያለው እርጥበት ያስፈልጋቸዋል። ይህንን እርጥበት ለመጠበቅ፣ ሰውነታችን በተፈጥሮው ንፍጥ የሚባል ነገር ያመነጫል። ይህ ብዙውን ጊዜ በጣም ቀጭን ፊልም ነው።

ይሁን እንጂ፣ ይህ አክታ በኢንፌክሽን ወይም በሌላ ምክንያት ከጨመረ ወይም አክታ ከሚገባው በላይ ወፍራም ከሆነ፣ ችግሩ የሚጀምረው ያኔ ነው። ይህ ወፍራም አክታ የመተንፈስን ችግር ስለሚፈጥር ሳንባዎች በቂ ኦክስጅን እንዳያገኙ ያስቸግራል። በደረት ላይ እንደ ክብደት ወይም መወጠር የሚሰማን ይህ ነው። አንዳንድ ጊዜ፣ ይህ ሁኔታ ሳንባዎችን በመሙላት ፈሳሽ ምክንያትም ሊከሰት ይችላል (የሳንባ እብጠት)።

በደረት ውስጥ አክታ ሲኖር ሳል መኖሩም በጣም የተለመደ ነው። ይህ ሳል በሁለት ዋና ዋና መንገዶች ሊመጣ ይችላል።

የደረት መጨናነቅ ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

የደረት መጨናነቅ ብዙ ምክንያቶች አሉ። በጣም የተለመዱት የታችኛው የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች ናቸው። እንዲሁም በሌሎች ተላላፊ ያልሆኑ በሽታዎች ሊከሰት ይችላል።

ይህ እንዴት ይታከማል?

የደረት መጨናነቅ ሕክምና የሚወሰነው በዋናው መንስኤ ላይ ነው። የሕክምና ዘዴዎች በሁለት ዋና ዋና ምድቦች ሊከፈሉ ይችላሉ።

በዶክተር የሚሰጥ ሕክምና

ዶክተር ሲጎበኙ፣ እሱ ወይም እሷ ምርመራ ያደርግልዎታል እና ለህመምዎ ትክክለኛውን መድሃኒት ያዝዛሉ። አንዳንድ መድሃኒቶች ያለ ማዘዣ ሊገዙ ይችላሉ፣ ሌሎች ደግሞ የሐኪም ማዘዣ ያስፈልጋቸዋል።

• ኤክቴቶራንቶች፡- እነዚህ ወፍራም አክታን ለማቅለል እና ሳልን ለማቅለል ይረዳሉ ።
• የሆድ መተንፈሻ ማስታገሻዎች፡- እነዚህ በመተንፈሻ ቱቦዎች ውስጥ እብጠትንና የንፍጥ ክምችትን ይቀንሳሉ።
• አንቲሂስታሚንስ፡- ሽፍታዎ በአለርጂ ምክንያት ከሆነ እነዚህ ጠቃሚ ናቸው።
• ለኢንፌክሽን አንቲባዮቲኮች ወይም ፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች፡- መንስኤው የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ከሆነ አንቲባዮቲኮች ይሰጣሉ፣ የቫይረስ ኢንፌክሽን ከሆነ ደግሞ ፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች ይሰጣሉ።

በቤት ውስጥ ሊደረጉ የሚችሉ የሕክምና ዓይነቶች

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የደረት መጨናነቅን በቀላል የቤት ውስጥ መፍትሄዎች መቆጣጠር ይቻላል።

• በእንፋሎት ወደ ውስጥ መተንፈስ፡- ውሃ ማሞቅ እና ከውስጡ የሚወጣውን እንፋሎት ወደ ውስጥ ማስገባት በጣም ጥሩ ነው። ይህንን ማድረግ የሚችሉት ሙቅ ውሃ ወደ ገንዳ ውስጥ በማፍሰስ፣ ጭንቅላትዎን በፎጣ በመሸፈን እና እንፋሎት ወደ ውስጥ በማስገባት ነው። ወይም ደግሞ ሞቅ ባለ ሻወር በመውሰድ ይህንን ጥቅም ማግኘት ይችላሉ።
• ብዙ ውሃና ፈሳሽ ይጠጡ፡- በቀን ቢያንስ 8 ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ። ሞቅ ያለ ውሃ፣ ሲላንትሮ እና ሾርባ መጠጣት ወፍራም አክታን ለማጥበብ እና ሳልን ለማቃለል ይረዳል።
• በጨው ውሃ መጉረመር፡- አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው በአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይቀልጡት እና በቀን ብዙ ጊዜ በዚያ ውሃ ይጉረመርሙ፤ ይህም የጉሮሮ ንፍጥ እና ማሳከክን ይቀንሳል።
• ማር፡- አንድ የሻይ ማንኪያ ማር በአንድ ኩባያ ትኩስ ሻይ ውስጥ መጨመር የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ እና ሳልን ለመቀነስ ይረዳል። (ሆኖም ግን፣ ከአንድ አመት በታች ለሆኑ ህጻናት ማር አይስጡ። )
• እርጥበት ማድረቂያ መጠቀም፡- በክፍልዎ ውስጥ ያለው አየር ደረቅ ከሆነ እርጥበት ማድረቂያ መጠቀም ደረቅ አፍንጫ እና ደረት እንዳይኖር ይከላከላል።

ስለዚህ ጉዳይ ለሐኪም መቼ መንገር አለብን?

ይህ ሁኔታ አብዛኛውን ጊዜ በቤት ውስጥ እንክብካቤ በጥቂት ቀናት ውስጥ ሊፈታ ይገባል። ሆኖም ግን፣ የደረትዎ መጨናነቅ በጥቂት ቀናት ውስጥ ካልተሻሻለ ወይም እየባሰ ከሄደ በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት።

እንዲሁም፣ ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ከደረት መወጠር ጋር አብረው ካዩ፣ ድንገተኛ ሊሆን ይችላል። ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።