የማያቋርጥ የጉሮሮ ህመም? (ሥር የሰደደ የፍራንጊተስ በሽታ) ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

የጉሮሮ ህመም ሲሰማዎት በጣም ያበሳጫል አይደል? ትንሽ ምግብ ወይም ትንሽ ምራቅ ለመዋጥ ሲሞክሩ እንኳን የሚሰማዎት ህመም! ብዙውን ጊዜ ይህ የጉሮሮ ህመም በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ ይህ የጉሮሮ ህመም፣ ማለትም የጉዳት ስሜት፣ መቅላት እና በጉሮሮ ውስጥ እብጠት፣ ከጥቂት ቀናት በኋላ ይቀጥላል ወይም ይቀንስና ከዚያም እንደገና ይታያል። ይህንንም በሕክምና አነጋገር `(ሥር የሰደደ የፋሪንግታይተስ)` ወይም 'የረጅም ጊዜ የጉሮሮ እብጠት' ብለን እንጠራዋለን። ይህ በጣም የሚያበሳጭ ሊሆን ይችላል፣ ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር።

ታዲያ ይህ የማያቋርጥ የጉሮሮ ህመም ምንድነው? (ሥር የሰደደ የፍራንጊኒስ በሽታ)

በቀላል አነጋገር፣ 'ሥር የሰደደ የፋሪንግታይተስ' የጉሮሮ ህመም ሲሆን የማይሻሻል ወይም የሚሻሻል እና በፍጥነት የሚመለስ ነው። ይህ ሁኔታ የሚከሰተው ጉሮሮዎ ሲቀላ እና ሲያብጥ ነው (እኛ ዶክተሮች ይህንን 'እብጠት' እንለዋለን።) ሐኪምዎም 'ቀጣይነት ያለው የጉሮሮ ህመም' ብሎ ሊጠራው ይችላል።

የጉሮሮ ህመም ሲሰማዎት የሚሰማዎትን የመቧጨር፣ የመቧጨር እና የመቧጨር ስሜት ያስታውሱ ይሆናል። ህመሙ ሲዋጥ የሚባባስ ነው። አብዛኛውን ጊዜ ቀላል የጉሮሮ ህመም («pharyngitis») በ10 ቀናት ውስጥ ይጠፋል። ሆኖም፣ ይህ “ሥር የሰደደ የፋሪንግታይተስ” ተብሎ የሚጠራው ሁኔታ ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል - አንዳንድ ጊዜ ለሳምንታት።

የጉሮሮ ህመምዎ ለረጅም ጊዜ የቆየበት ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። እንደ ጭስ ወይም ኃይለኛ ኬሚካሎች ባሉ በአካባቢዎ ውስጥ የሆነ ነገር ሊሆን ይችላል። ወይም ደግሞ የሌላ፣ ምናልባትም የበለጠ ከባድ የጤና እክል ምልክት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ የማይሻሻል የጉሮሮ ህመም ካለብዎት፣ ስለሱ በእርግጠኝነት ዶክተር ማማከር አለብዎት።

የዚህ የማያቋርጥ የጉሮሮ ህመም ምልክቶች ምንድናቸው?

"ሥር የሰደደ የፍራንጊኒስ በሽታ" (ሥር የሰደደ የፋሪንግታይተስ በሽታ) ሲከሰት የሚከተሉት ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ፡

• ለመዋጥ የሚከብድ ስሜት፦ ምግብ ወይም መጠጥ ጉሮሮዎ ውስጥ እንደማይገባ ያህል።
• የሆነ ነገር በጉሮሮዎ ውስጥ እንደተጣበቀ የሚሰማዎት ስሜት ፡ በጉሮሮዎ ውስጥ እንደ ኳስ ያለ ነገር እንዳለ ሊሰማዎት ይችላል።
• የድምፅ መጎርጎር፡- ድምፁ ይለወጣል፣ ድምፁም ጮክ ይላል ። አንዳንድ ጊዜ ድምፁ በጣም ደካማ ከመሆኑ የተነሳ መናገር የማይቻል ወይም ሙሉ በሙሉ የሚጠፋ ይሆናል።
• በጉሮሮ ውስጥ ህመም፣ መቧጨር ወይም የመቧጨር ስሜት ፡ በጉሮሮ ውስጥ የአሸዋ ቅንጣቶች እንዳሉ።
• በአንገት ላይ የሚያብጡ የሊምፍ ኖዶች፡- ይህ የሊምፍ ኖዶች እብጠት ይባላል። እነዚህ የሰውነታችን የመከላከያ ሥርዓት አካል ናቸው። ኢንፌክሽን ሲኖር ሊያብጡ ይችላሉ።
• ልክ እንደ ጉንዳን በጉሮሮ ውስጥ የመኮረጅ ስሜት ፡ ጉሮሮው ያለማቋረጥ እየኮረኮረ ነው፣ ልክ ሳል እየመጣ እንደሆነ።
• ደካማ ድምፅ፣ ሲናገሩ የድካም ስሜት፡- ለአጭር ጊዜ ከተናገሩ በኋላም ቢሆን ድምፁ ደካማ ይሆናል እና ድካም ይሰማዎታል።

ይህ የጉሮሮ ህመም ለምን ይቀጥላል? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?

ለቋሚ የጉሮሮ ህመም በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። እስቲ ምን እንደሆኑ እንመልከት፡

• አለርጂዎች፡- አንዳንድ ሰዎች ለብዙ ነገሮች አለርጂክ ናቸው። የአበባ ዱቄት፣ ሻጋታ፣ የአቧራ ብናኝ ወይም የቤት እንስሳት ፀጉር እንኳን ያስባሉ። ይህንንም “የሣር ትኩሳት” ብለን እንጠራዋለን። እነዚህ አለርጂዎች የማያቋርጥ የጉሮሮ ህመም እና እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ሥር የሰደደ የቶንሲል በሽታ፡- በሁለቱም የጉሮሮ ጎናችን ሁለት ቶንሲሎች አሉን። እነዚህ ቶንሲሎች ያለማቋረጥ ከተጠቁና ካበጡ፣ ይህ ለተደጋጋሚ የጉሮሮ ህመም ዋነኛ መንስኤ ሊሆን ይችላል።
• ለመርዛማ ንጥረ ነገሮች መጋለጥ፡- በተደጋጋሚ ለጭስ (በተለይም ለሲጋራ ጭስ፣ ለተሽከርካሪ ጭስ) ወይም ከፋብሪካዎች ለሚመጡ ኃይለኛ ኬሚካሎች መጋለጥ ጉሮሮውን ሊጎዳ እና ቀጣይ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።
• GERD (ሥር የሰደደ የአሲድ መቆጣት)፡- አንዳንድ ሰዎች በሆዳቸው ውስጥ ወደ ጉሮሮ (የምግብ ቧንቧ) እና ወደ ደረታቸው የሚወጣ አሲድ አላቸው። ይህንን GERD ብለን እንጠራዋለን። ይህ አሲድ ጉሮሮ ውስጥም ሊደርስ እና የጉሮሮ ስስ ሕብረ ሕዋሳትን ሊጎዳ ይችላል፣ ይህም ቁስሎችን ያስከትላል። እስቲ አስቡት፣ ይህ ሰው ከተመገበ በኋላ በደረታቸው ላይ የሚቃጠል ስሜት የሚሰማው ወይም በጉሮሮአቸው ውስጥ የመራራ ጣዕም የሚሰማው ሰው ሊሆን ይችላል።
• LPR (Laryngopharyngeal reflux): ይህ ከGERD ጋር ተመሳሳይ ነው። ሆኖም ግን፣ የሆድ አሲድ ወደ ጉሮሮ ውስጥ ተመልሶ ይመጣል፣ አንዳንድ ጊዜ ወደ ማንቁርት (የድምፅ ሳጥን)። ይህ የጉሮሮ እና የጉሮሮ ስስ ሕብረ ሕዋሳትን ይጎዳል፣ ይህም የማያቋርጥ ህመም እና የድምፅ መጎርነን ያስከትላል።

በጣም አልፎ አልፎ፣ እንደ የጉሮሮ ካንሰር ያለ ከባድ በሽታ እነዚህን ምልክቶች ሊያስከትል ይችላል። ነገር ግን ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው፣ ስለዚህ አይጨነቁ። ይህ ከሆነ፣ የጉሮሮ ህመም በተጨማሪ የመተንፈስ ችግር፣ በአንገት ላይ ያልተለመዱ እብጠቶች፣ ከአፍንጫ ወይም ከአፍ የሚፈስ ደም መፍሰስ እና ክብደት መቀነስ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ለዚህም ነው የጉሮሮ ህመም ካልተሻሻለ፣ መንስኤውን ለማወቅ ዶክተር ጋር መሄድ አስፈላጊ ነው የምንለው።

ይህ የማያቋርጥ የጉሮሮ ህመም ተላላፊ ነው?

ይህ የሚወሰነው የጉሮሮ ህመምዎ መንስኤ ላይ ነው።

• እስቲ አስቡት፣ ይህ በአንድ ጀርም ምክንያት ከሆነ፣ አዎ፣ ወደ ሌላ ሰው ሊተላለፍ ይችላል። እነዚህ ጀርሞች ወደ ሌሎች ሊተላለፉ የሚችሉት በምንጠቀምባቸው ነገሮች ለምሳሌ ፎጣዎች፣ የጥርስ ብሩሽዎች፣ ልብሶች፣ የመመገቢያ ዕቃዎች እና የመቁረጫ ዕቃዎች አማካኝነት ነው። ምክንያቱም አንዳንድ ጀርሞች ለተወሰነ ጊዜ በእነዚህ ቦታዎች ላይ ሊኖሩ ይችላሉ።
• የጉሮሮ ህመምዎ በቫይረስ የተከሰተ ከሆነ፣ ህመም እስካለብዎት ድረስ፣ ማለትም ምልክቶች እስካሉዎት ድረስ፣ ለሌሎች ሊያሰራጩት ይችላሉ።
• ነገር ግን በባክቴሪያ ምክንያት የሚከሰት ከሆነ፣ በሐኪም የታዘዙ አንቲባዮቲኮች፣ በትክክል እና በትክክለኛው ጊዜ የሚወሰዱ፣ ኢንፌክሽኑን በፍጥነት ሊያስቆሙት ይችላሉ።

ሕክምና ካልተደረገ ምን አይነት ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ?

ይህ የጉሮሮ ህመም በኢንፌክሽን ምክንያት እንደሆነ አስቡት። በወቅቱ ተገቢውን ህክምና ካላገኘን ኢንፌክሽኑ ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ሊሰራጭ ይችላል። ይህ ከተከሰተ እንደዚህ አይነት ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ፡

• ኢንፌክሽኑ ወደ የሳይነስ ቀዳዳዎችዎ ሊሰራጭ እና የሳይነስ በሽታ ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም እንደ ራስ ምታት እና የአፍንጫ መታፈን ያሉ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል።
• አንዳንድ ጊዜ፣ በተለይም ጉሮሮው ስትሬፕቶኮከስ በሚባል ባክቴሪያ ከተበከለ፣ የሩማቲዝም ትኩሳት ወደሚባል በሽታ ሊያመራ ይችላል። ይህ ደግሞ ልብን፣ መገጣጠሚያዎችን እና አንጎልን እንኳን ሊጎዳ ይችላል።
• ምንም እንኳን አልፎ አልፎ ቢሆንም፣ አንዳንድ የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች መርዛማ ንጥረ ነገሮች በደም ውስጥ የሚከማቹበትን መርዛማ ሾክ ሲንድሮም የተባለ አደገኛ ሁኔታ ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ለዚህም ነው የጉሮሮ ህመም ከቀጠለ በቀላሉ መውሰድ ጥሩ ሀሳብ ያልሆነው። በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት በጣም አስፈላጊ ነው።

አንድ ዶክተር ይህ በትክክል ምን እንደሆነ እንዴት ያውቃል?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ የሚያደርጋቸው የመጀመሪያ ነገር ጥልቅ የአካል ምርመራ ማድረግ ነው።

• መቅላት፣ እብጠት ወይም መግል ለመፈለግ በጉሮሮዎ ውስጥ ችቦ ያበራሉ።
• አንገትን ይዳስሳሉ እና የሊምፍ ኖዶቹ ያበጡ መሆናቸውን ያጣራሉ።
• ከዚያም ስለ ምልክቶችዎ ይጠይቁዎታል። ለምን ያህል ጊዜ አጋጥሞዎታል፣ ምን ሌሎች ችግሮች አጋጥመውዎታል፣ ቀደም ሲል የነበሩብዎት ሕመሞች እና የሚወስዷቸው መድሃኒቶች።

በተጨማሪም፣ የጉሮሮ ህመምዎን ትክክለኛ መንስኤ ለማወቅ የሚከተሉትን ምርመራዎች ማድረግ ይችላሉ፡

• ፈጣን አንቲጂን ለይቶ ማወቅ፡- ይህ ብዙውን ጊዜ የሚደረገው የጉሮሮ ህመም (ስትሬፕቶኮከስ ባክቴሪያ የሚመጣ የጉሮሮ ኢንፌክሽን) ካለብዎት በፍጥነት ለማጣራት ነው። ይህ የሚደረገው ከጉሮሮዎ የተወሰደ ትንሽ ናሙና በመጠቀም ነው።
• የጉሮሮ ባህል፡- ይህ ከጉሮሮዎ ውስጥ የንፍጥ ናሙና ወስዶ በላብራቶሪ ውስጥ በቫይረስ፣ በባክቴሪያ ወይም ምናልባትም በፈንገስ ምክንያት መሆኑን ለማየት ማደግን ያካትታል።

ከእነዚህ ምርመራዎች በተገኘው መረጃ ላይ በመመስረት፣ ዶክተሩ የትኛውን ህክምና ለእርስዎ መስጠት እንዳለበት ይወስናል።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

የ`(ሥር የሰደደ የፋሪንግታይተስ)` ሕክምናው በዋናው መንስኤ ላይ የተመሰረተ ነው። አንድ ዶክተር መንስኤውን ካገኘ በኋላ ለዚያ መንስኤ ትክክለኛውን ሕክምና ያዝዛል። የተለመዱ ሕክምናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ኮርቲኮስቴሮይድ፡- እነዚህ እንደ ስፕሬይ ወይም እንደ ክኒን ሊሰጡ ይችላሉ። በጉሮሮ ውስጥ እብጠትንና እብጠትን በመቀነስ ይሰራሉ።
• ኢንፌክሽኖችን ለመዋጋት መድሃኒቶች;
• መንስኤው የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ከሆነ አንቲባዮቲኮች ይታዘዛሉ።
• በቫይረስ ኢንፌክሽን ጊዜ፣ አብዛኛውን ጊዜ ምንም ልዩ መድሃኒት አያስፈልግም፣ ምክንያቱም ሰውነት በራሱ ሊቋቋመው ይችላል። ሆኖም፣ ለአንዳንድ ከባድ ቫይረሶች፣ የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች (`(ፀረ-ቫይረስ)`) ሊሰጡ ይችላሉ።
• የፈንገስ ኢንፌክሽን ከሆነ ፣ ፀረ-ፈንገስ መድኃኒቶች («(ፀረ-ፈንገስ)») ይሰጣሉ።
• የህመም ማስታገሻዎች፡- አንድ ዶክተር የጉሮሮ ህመም፣ የሰውነት ህመም እና ትኩሳትን ለመቀነስ እንደ አሲታሚኖፌን (ታይሌኖል®) ወይም ኢቡፕሮፌን (ሞትሪን®) ያሉ መድኃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል።
• የቶንሲል ቀዶ ጥገና፡- አንዳንድ ጊዜ የቶንሲል ህመም የሚከሰተው በዓመት ውስጥ ብዙ ጊዜ በተደጋጋሚ የቶንሲል ህመም (ሥር የሰደደ የቶንሲል ህመም) ነው። እንደዚህ አይነት ሰዎች ዶክተሮች የቶንሲል ቀዶ ጥገና እንዲደረግላቸው ሊመክሩ ይችላሉ።

በጣም አስፈላጊው ነገር ዶክተሩ መንስኤውን እንዲያገኝ ማድረግ ነው። መንስኤውን ካወቀ በኋላ፣ በቅርቡ እንዴት እንደሚድን ይነግርዎታል። ብቻዎን ሄደው መድሃኒት አይውሰዱ።

ይህ የማያቋርጥ የጉሮሮ ህመም እንዳይከሰት መከላከል አንችልም?

ሙሉ በሙሉ መከላከል ባይቻልም፣ ሥር የሰደደ የፍራንጊኒስ በሽታ የመያዝ እድልን ለመቀነስ ማድረግ የምንችላቸው ነገሮች አሉ፡-

• ከታመሙ ሰዎች ይራቁ፡- ከታመሙ ሰዎች ጋር በተለይም ትኩሳት፣ ጉንፋን እና ሳል ካለባቸው ሰዎች ጋር የቅርብ ግንኙነትን ያስወግዱ፣ እንዲሁም የተጠቀሙባቸውን ነገሮች ከመንካት ይቆጠቡ።
• ምግብ፣ የመጠጥ ብርጭቆ ወይም ሳህኖች ከሌሎች ሰዎች ጋር አይጋሩ ፡ ይህ ጀርሞችን በቀላሉ ሊያሰራጭ ይችላል።
• የሚያጨሱ ከሆነ ማቆም ጥሩ ነው ፡ ማጨስ ለጉሮሮዎ ብቻ ሳይሆን ለሳንባዎ እና ለመላው ሰውነትዎም ጎጂ ነው። ለሌሎች ሰዎች ጭስ (በቂ ያልሆነ ማጨስ) መጋለጥም ጥሩ አይደለም።
• እጅዎን በሳሙና አዘውትረው እና በደንብ ይታጠቡ፡- እጅዎን በሳሙና ቢያንስ ለ20 ሰከንድ በደንብ ያጽዱ፣ በጣቶችዎ መካከል እና በጥፍሮችዎ ስር ማጽዳትዎን ያረጋግጡ። በቀን ውስጥ ምን ያህል ነገሮችን እንደምንነካ አስቡ። ጀርሞች በሁሉም ቦታ ሊሆኑ ይችላሉ።
• ሳሙናና ውሃ በማይገኝበት ጊዜ፣ ቢያንስ በአልኮል ላይ የተመሠረተ የእጅ ማጽጃ (`(ፀረ-ባክቴሪያ የእጅ ማጽጃ)`) ይጠቀሙ።
• አለርጂ ካለብዎት ይቆጣጠሩት፦ እንደ አቧራና የአበባ ዱቄት ካሉ ነገሮች ይራቁ። ሐኪም ያማክሩ እና አስፈላጊ ከሆነ የአለርጂ መድሃኒት ይውሰዱ።
• የጂኢአርዲ ወይም የLPR ችግር ካለብዎት ህክምና ያግኙ ፡ እነዚህ ሁኔታዎች በአመጋገብ ለውጦች፣ በአኗኗር ለውጦች እና አስፈላጊ ከሆነ በመድኃኒት ሊታከሙ ይችላሉ።

ከዚህ ሁኔታ ማገገም ይቻላል? የወደፊት ተስፋው ምንድን ነው?

በአግባቡ ከታከመ ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ይሻሻላል። ማለትም ሊድን ይችላል። ሆኖም ግን፣ ካልታከመ፣ ይህ የጉሮሮ ህመም ሊቀጥል ይችላል። ዋናው መንስኤ ካልታከመ፣ የጉሮሮ ህመም ለሳምንታት ሊቆይ ይችላል፣ ወይም ሊጠፋና ሊመለስ ይችላል።

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ ይህ እንደ ካንሰር ያለ ከባድ ሕመም ምልክት መሆኑ በጣም አልፎ አልፎ ነው። ሆኖም፣ ጉሮሮዎ ያለማቋረጥ የሚያም ከሆነ፣ ስለ ጉዳዩ ለሐኪምዎ መንገር ብልህነት ነው። ከዚያም አስፈላጊውን ምርመራ ማካሄድ፣ መንስኤውን ማግኘት እና ተገቢውን ሕክምና ማድረግ ይችላሉ።

በቤት ውስጥ የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ምን ማድረግ ይቻላል?

የጉሮሮ ህመም እያለብህ ቤት ውስጥ መቆየት አስደሳች አይደለም አይደል? በዚህ ጊዜ ውስጥ ራስህን መንከባከብ እና ራስህን ቅድሚያ መስጠት አስፈላጊ ነው። ማድረግ ያለብህ ምርጥ ነገር ዶክተር ጋር መሄድ እና ምክር ማግኘት ነው። እስከዚያው ድረስ፣ እነዚህን የቤት ውስጥ መድሃኒቶች በመጠቀም የሕመም ምልክቶችህን ለማስታገስ መሞከር ትችላለህ፦

• በሞቀ የጨው ውሃ የተጉረመረመ፡- አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቀልጡት እና በቀን ብዙ ጊዜ ከውሃው ጋር ይጉረመረሙ። ይህ የጉሮሮ እብጠትንና ህመምን ለመቀነስ ይረዳል።
• ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ፡- ሞቅ ያለ ውሃ፣ ሾርባዎች (እንደ የዶሮ ሾርባ) እና የእፅዋት ሻይ (እንደ ዝንጅብል ወይም ኮሪደር) ጥሩ ናቸው። ይህ ጉሮሮዎ እንዳይደርቅ እና አክታን ለማላቀቅ ይረዳል።
• እንደ ማር ያሉ ለጉሮሮ ጠቃሚ የሆኑ ነገሮችን ይጠቀሙ፡- አንድ የሻይ ማንኪያ ማር በሞቀ ውሃ መጠጣት ወይም ከሎሚ ጋር ማር መመገብ ጉሮሮውን ሊያስታግስ ይችላል። (ከአንድ አመት በታች ለሆኑ ህጻናት ማር አይስጡ)።
• በቂ እረፍት ያግኙ፡- ሰውነት እንዲድን እረፍት ማድረግ አስፈላጊ ነው። እንዲሁም ማውራት ጉሮሮዎን ሊያወዛውዝ ስለሚችል፣ ያነሰ መናገር።
• በእንፋሎት ወደ ውስጥ መተንፈስ፡- ከሞቀ ውሃ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ እንፋሎት ወደ ውስጥ ማስገባት ጉሮሮዎን ለማራስ እና መጨናነቅን ለመቀነስ ይረዳል። ጭንቅላትዎን በፎጣ ይሸፍኑ እና እንፋሎት ወደ ውስጥ ይተንፍሱ።
• በቤትዎ ውስጥ ያለው አየር ደረቅ ከሆነ፣ እርጥበት ማድረቂያ መጠቀም የጉሮሮ ድርቀትን ለመቀነስ ይረዳል።

በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት ያለብዎት መቼ ነው?

ከእነዚህ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ('ቀይ ባንዲራዎች') ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት ጊዜ አያባክኑ እና በእርግጠኝነት ሐኪም ያማክሩ፦

• የጉሮሮ ህመም በጥቂት ቀናት ውስጥ ካልቀነሰ ወይም እየባሰ ከሄደ።
• በምራቅ ወይም በንፍጥ ውስጥ ደም ካለ።
• የመተንፈስ ችግር እያጋጠመዎት እንደሆነ ወይም ሲተነፍሱ ድምጽ እያሰሙ እንደሆነ ከተሰማዎት።
• ትኩሳቱ ከ103 ፋራናይት (39.4 ሴልሺየስ) በላይ ከሆነ ወይም ትኩሳቱ ለብዙ ቀናት ካልቀነሰ።
• የሰውነት ህመም፣ የመገጣጠሚያ እብጠት፣ ወዘተ ካለብዎት።
• እንደ ደረቅ አፍ፣ ከመጠን በላይ የሰውነት ህመም፣ ራስ ምታት እና የሽንት መጠን መቀነስ ያሉ የድርቀት ምልክቶች ካሉብዎት።
• የቆዳ ሽፍታ ከተከሰተ።
• ለመዋጥ በጣም ከባድ ከሆነ፣ ምራቅ እንኳን መዋጥ ካልቻሉ።
• በአንገቱ አንድ ጎን ላይ ከባድ ህመም የሚያስከትል እብጠት ካለ።

ዶክተሩን መጠየቅ ያለባቸው አስፈላጊ ጥያቄዎች ምንድናቸው?

ዶክተርዎን ለማየት ሲሄዱ፣ ስለ ሁኔታዎ የተሻለ ግንዛቤ ለማግኘት እንደዚህ አይነት ጥያቄዎችን መጠየቅ ጥሩ ሀሳብ ነው፡

• "ዶክተር፣ ለምን ለረጅም ጊዜ የጉሮሮ ህመም ያጋጠመኝ ይመስልሃል? ለዚህ ምን ምክንያት ሊሆን ይችላል?"
• "ለጉሮሮ ጎጂ የሆኑ ነገሮች ወይም ኬሚካሎች ከአካባቢዬ፣ ከምመገባቸውና ከምጠጣቸው ነገሮች ማስወገድ አለብኝ?"
• "ምን የሕክምና አማራጮች አሉኝ? እነዚህ መድኃኒቶች ምን ይሆናሉ?"
• "አዲስ ምልክቶች ከታዩብኝ ወይም አሁን ያሉኝ ምልክቶች እየተባባሱ ከሄዱ ምን ማድረግ አለብኝ?"
• "በዚህ ሁኔታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግና መደበኛ እንቅስቃሴዎቼን ማድረግ ለእኔ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?"
• "ይህ እንደገና እንዳይከሰት ለመከላከል ማድረግ የምችላቸው ልዩ ነገሮች አሉ?"

እንግዲህ፣ ከዚህ ሁሉ ምን ማስታወስ አለብን?

የጉሮሮ ህመም በጣም የሚያበሳጭ እና የሚያበሳጭ ነገር ነው። እንደ መዋጥ ያለ ቀላል ነገር እንኳን፣ ብዙውን ጊዜ ሳናውቀው የምናደርገው፣ የጉሮሮ ህመም ሲመጣ ህመም ሊያስከትል ይችላል። አልፎ አልፎ በቫይረስ የጉሮሮ ህመም መከሰት የተለመደ ነው፣ እና ብዙውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋል።

ይሁን እንጂ የጉሮሮ ህመምዎ ካልተሻሻለ ወይም ከተሻለ እና በፍጥነት ከተመለሰ ችላ አይበሉት። መንስኤውን ለማወቅ እና አስፈላጊውን ህክምና ለማግኘት ዶክተርን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ።

እርዳታ በቶሎ በፈለጉ ቁጥር፣ ቶሎ ጤነኛ መሆን እና የሚወዷቸውን ነገሮች እንደገና መደሰት መጀመር ይችላሉ። ጤናማ ይሁኑ!

የጉሮሮ ህመም፣ ሥር የሰደደ የፍራንጊኒስ በሽታ፣ የጉሮሮ እብጠት፣ የጉሮሮ ህመም፣ የቶንሲል ኢንፌክሽን፣ ሕክምና