ስለ ኮንዶም እንማር፡ ደህንነቱ የተጠበቀ የወሲብ ሕይወት መመሪያ - ኒሮጊ ላንካ

ስለ ወሲባዊ ጤና ስንወያይ "ኮንዶም" የሚለው ቃል በተደጋጋሚ ይመጣል። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ስለሱ በግልጽ ሲናገሩ ወይም በፋርማሲ ሲያነሱት የህመም ወይም የኀፍረት ስሜት ይሰማቸዋል። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ይህ የሚያስጨንቅ ነገር አይደለም። ኮንዶሞች ያልተፈለገ እርግዝናን ለመከላከል እና እራስዎን ከጾታዊ ግንኙነት ከሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STIs) ለመጠበቅ በጣም ቀላሉ እና በጣም ውጤታማ ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ ናቸው። ዛሬ፣ ልክ ከቅርብ ጓደኛዎ ጋር እየተነጋገሩ እንደሆነ ሁሉ ከዚህ ጋር የተያያዙ ነገሮችን ሁሉ ሳንዘናጋ እንነጋገር።

በቀላል አነጋገር፣ ኮንዶም ምንድን ነው?

ኮንዶም ቀጭንና የተለጠጠ ሽፋን ሲሆን በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት በሁለት አካላት መካከል እንደ አካላዊ መከላከያ ሆኖ ያገለግላል። የሰውነት ፈሳሾችን መለዋወጥ እና በተወሰነ ደረጃ ከቆዳ ወደ ቆዳ ንክኪን ይገድባል። በዚህ መከላከያ ምክንያት፣ የቫይረስ እና የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖችን የሚያስከትሉ ተላላፊ በሽታዎችን ይከላከላል። በተጨማሪም፣ የወንድ የዘር ፍሬ ወደ ብልት ቦይ እንዳይገባ በመከላከል፣ ያልተፈለገ እርግዝናን ለመከላከል በጣም ውጤታማ መንገድ ነው።

የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚፈጽሙ ከሆነ፣ ኮንዶም ደህንነቱ የተጠበቀ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሕይወትን ለመጠበቅ ከሚያስችሉት ምርጥ መንገዶች አንዱ ነው። በማንኛውም ፋርማሲ ወይም ሱፐርማርኬት በቀላሉ መግዛት ይችላሉ።

ኮንዶም መጠቀም ምን ጥቅሞች እና አደጋዎች አሉት?

ኮንዶሞች በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችንና እርግዝናን ለመከላከል በጣም ውጤታማ ዘዴ ናቸው። በትክክል ጥቅም ላይ ሲውሉ ከ90% በላይ ውጤታማ ናቸው። በተለይም የሚከተሉትን ለመከላከል ጥሩ ናቸው፦

• ክላሚዲያ
• ጨብጥ
• ሄፓታይተስ ቢ
• ኤችአይቪ

ሆኖም ግን፣ እንደማንኛውም ነገር፣ አንዳንድ አደጋዎች አሉ። ኮንዶም አደጋዎን በእጅጉ የሚቀንስ ቢሆንም፣ ሙሉውን የብልት አካባቢዎን ላይሸፍን ስለሚችል 100% ጥበቃ ሊሰጥ አይችልም። ስለዚህ፣ በቆዳ-ለቆዳ ንክኪ የሚተላለፉ አንዳንድ ኢንፌክሽኖች አሁንም ሊከሰቱ ይችላሉ። ለምሳሌ፡-

• የብልት ሄርፒስ
• የብልት ኪንታሮት
• ቂጥኝ

በተጨማሪም፣ ኮንዶሞች አንዳንድ ጊዜ ሊሰበሩ፣ ሊቀደዱ ወይም ሊንሸራተቱ ይችላሉ። ይህ ከተከሰተ የእርግዝና ወይም በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች የመያዝ እድሉ ይጨምራል።

ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የላቴክስ አለርጂ፡- አንዳንድ ሰዎች በብዙ ኮንዶሞች ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውለው ላቴክስ ላይ የአለርጂ ችግር ሊገጥማቸው ይችላል።
• ከተወሰኑ ቅባቶች የሚመጣ ብስጭት፡- የወንድ የዘር ፍሬ ማጥፊያዎችን የያዙ ኮንዶሞች ሊያስከትሉ ይችላሉየሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች (UTIs) ወይም የብልት ማሳከክ እና በአንዳንድ ግለሰቦች ላይ መቆጣት ።

የኮንዶም ውድቀት የተለመዱ ምክንያቶች ምንድናቸው?

አብዛኛውን ጊዜ የኮንዶም መበላሸት የሚከሰተው በሰው ስህተት ምክንያት ነው - ማለትም እንዴት ጥቅም ላይ እንደዋለ ስህተት ነው። ከእነዚህ የተለመዱ ወጥመዶች ውስጥ አንዳቸውም አጋጥመውዎት እንደሆነ እራስዎን ይጠይቁ፡

• የተሳሳተ አተገባበር፡- እንዴት በአግባቡ መልበስ እንዳለቦት አለማወቅ ዋነኛው ምክንያት ነው።
• ስለታም ነገሮች የሚደርስ ጉዳት፡- ረጅም ጥፍሮች፣ ቀለበቶች ወይም ጌጣጌጦች በኮንዶሙ ውስጥ ጥቃቅን እንባዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የቅባት እጥረት፡- በቂ ያልሆነ ቅባት መኖሩ ግጭትን ሊጨምር ስለሚችል ወደ ስብራት ሊያመራ ይችላል።
• በአንድ ጊዜ ከአንድ በላይ መጠቀም፡- አንዳንድ ሰዎች ሁለት ኮንዶሞችን መልበስ ተጨማሪ መከላከያ እንደሚሰጥ ያስባሉ። ይህ የተሳሳተ ነው፤ በእርግጥ ግጭትን ይጨምራል እና ሁለቱንም የመቀደድ እድልን ይጨምራል።
• አጠቃቀምን ማዘግየት፡- የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ በኋላ ኮንዶሙን መልበሱ ዓላማውን ያበላሻል። ሁልጊዜም ከመጀመሪያው ጀምሮ ይጠቀሙበት።
• እንደገና መጠቀም፡- ኮንዶም እንደገና መጠቀም ፈጽሞ የተከለከለ ነው። እያንዳንዱ ኮንዶም አንድ ጊዜ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት።
• ጊዜው ያለፈባቸው ኮንዶሞችን መጠቀም፡- እያንዳንዱ ኮንዶም የሚያበቃበት ቀን አለው። ከዚህ ቀን ያለፈ ኮንዶም በፍጹም አይጠቀሙ።
• ደካማ አኳኋን፡- በጣም የተጣበቁ ወይም በጣም የተላጡ ኮንዶሞችን መጠቀም እንዲንሸራተቱ ወይም እንዲቀደዱ ሊያደርግ ይችላል።

ምን አይነት ኮንዶሞች ይገኛሉ?

የተለያዩ የኮንዶም ዓይነቶች አሉ። ለእርስዎ እና ለባልደረባዎ በጣም የሚመችዎትን መምረጥ ይችላሉ።

ኮንዶሞች ከምን የተሠሩ ናቸው?

ኮንዶሞች በዋናነት የሚመረቱት ከሶስት ዓይነት ቁሳቁሶች ነው፡

1. ላቴክስ፡- በጣም የተለመደው ምርጫ። ባልተፈለገ እርግዝና እና በግብረ ሥጋ ግንኙነት ለሚተላለፉ በሽታዎች በጣም ውጤታማ ነው። ሆኖም ግን፣ ላቴክሱ እንዲፈርስ እና እንዲቀደድ ስለሚያደርግ በዘይት ላይ የተመሰረቱ ቅባቶችን ከመጠቀም ይቆጠቡ።

2. ፕላስቲክ (ላቴክስ ያልሆነ):እንደ ፖሊዩረቴን ወይም ፖሊኢሶፕሪን ካሉ ቁሳቁሶች የተሰራ። እነዚህ ለላቴክስ አለርጂ ካለብዎት በጣም ጥሩ አማራጮች ናቸው።

3. ተፈጥሯዊ ቆዳ (የላምብስኪን)፡- እነዚህ ከተፈጥሯዊ ሽፋኖች የተሠሩ ናቸው። እርግዝናን ለመከላከል ውጤታማ ቢሆኑም፣ ቫይረሶች እንዲተላለፉ የሚያስችሉ ትናንሽ ቀዳዳዎችን ስለያዙ ከSTIs አይከላከሉም ። ለSTIs መከላከያዎች አንመክርም።

ኮንዶም በትክክል እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ከፍተኛ ጥበቃ ለማግኘት፣ ማንኛውም የብልት ንክኪ ከመከሰቱ በፊት ኮንዶሙን መልበስ አለብዎት። የሚከተሉትን ደረጃዎች ይከተሉ፡

1. የሚያበቃበትን ቀን ያረጋግጡ፡- ሁልጊዜ በማሸጊያው ላይ ያለውን ቀን ያረጋግጡ። ጊዜው ያለፈበት ኮንዶም በፍጹም አይጠቀሙ።

2. ፓኬቱን በጥንቃቄ ይክፈቱት፡- ጥርስዎን ወይም ስለታም ጥፍሮችዎን አይጠቀሙ። ጥቅሉን በቀስታ ለመክፈት የእንባ ቀዳዳ ይጠቀሙ።

3. አቅጣጫውን ያረጋግጡ ፡ ጠርዙ ከውጭ በኩል መሆኑን ያረጋግጡ ስለዚህ በቀላሉ ወደ ታች ይንከባለላል።

4. በትክክል ይተግብሩ፡- በቆመው የብልት ራስ ላይ ያድርጉት። የወንድ የዘር ፍሬ ለመሰብሰብ ከጫፉ ላይ ግማሽ ኢንች ያህል ቦታ ይተዉ።

5. አየርን ያስወግዱ፡- የተዘጋውን አየር ለማስወገድ ጫፉን ይቆንጥጡት።

6. ወደታች ያዙሩት፡- ኮንዶሙን ወደ ብልቱ ግርጌ ይክፈቱት። ወደታች ካልተንከባለለ ወደ ውጭ ይጎትታል፤ ይጣሉት እና በአዲስ ይጀምሩ።

7. ማስወገድ፡- ከብልት ፈሳሽ በኋላ እና ብልቱ አሁንም ቀጥ ብሎ እያለ የኮንዶሙን መሠረት በጥብቅ ይያዙ እና ያስወግዱት። ኮንዶሙን በጥንቃቄ ያስወግዱት፣ ቋጠሮ ያያይዙት፣ በቲሹ ይጠቅልሉት እና በቆሻሻ መጣያ ውስጥ ይጣሉት። በመጸዳጃ ቤት ውስጥ በፍፁም አያጥቡት።

ኮንዶሙ ቢሰበርስ?

ይህ ከተከሰተ፣ ተረጋጉ፤ ልትወስዷቸው የምትችሏቸው እርምጃዎች አሉ።

• ስለ እርግዝና የሚያሳስብዎት ከሆነ፡- ድንገተኛ የእርግዝና መከላከያ ("ጠዋት ላይ የሚወሰድ ክኒን") ይገኛል። ይህ ክኒን የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ በኋላ በ72 ሰዓታት ውስጥ ሲወሰድ በጣም ውጤታማ ነው። እባክዎን ዶክተርዎን ያማክሩ ወይም ይህንን አማራጭ ለመወያየት ወዲያውኑ የአካባቢውን ክሊኒክ ይጎብኙ።
• ስለ STIs የሚያሳስብዎት ከሆነ፡- በተለይም ለኤችአይቪ እና ለሌሎች STIs ምርመራ ለማድረግ ዶክተርዎን ወይም የወሲብ ጤና ክሊኒክን መጎብኘት አስፈላጊ ነው።

ኒሮጊ ላንካ፣ ኮንዶም፣ የወሊድ መቆጣጠሪያ፣ የወሲብ ጤና፣ በጾታ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች፣ ኤችአይቪ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ የግብረ ሥጋ ግንኙነት፣ የእርግዝና መከላከያ