ስለ ኮንዶም እንማር? ደህንነቱ የተጠበቀ የወሲብ ሕይወት መመሪያ

ስለ ወሲባዊ ጤና ስንነጋገር ብዙውን ጊዜ "ኮንዶም" የሚለውን ቃል እንሰማለን። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ አንዳንድ ሰዎች በግልጽ ስለሱ ለመናገር ትንሽ ያፍራሉ ወይም ያፍራሉ፣ ወይም ወደ ፋርማሲ ሄደው ይጠይቁ። ግን ይህ በእርግጥ ማሰብ ያለብን ነገር አይደለም። ኮንዶሞች ያልተፈለገ እርግዝናን ለመከላከል እና በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ በሽታዎች (STIs) ለመጠበቅ በጣም ቀላል እና ውጤታማ መንገድ ናቸው። ስለዚህ ዛሬ ስለ ሁሉም ነገር ምንም ሳንደብቅ፣ ልክ ከቅርብ ጓደኛዎ ጋር እየተነጋገርን እንዳለን ሁሉ እንነጋገራለን።

በቀላል አነጋገር፣ ይህ ኮንዶም ምንድን ነው?

ኮንዶም በጣም ቀጭንና ተለዋዋጭ ሽፋን ነው። በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት በሁለት አካላት መካከል እንደ መከላከያ ሆኖ ያገለግላል። ማለትም የሰውነት ፈሳሾችን እና አንዳንድ ጊዜ ቆዳን እርስ በእርስ ንክኪን ይገድባል። ይህ መከላከያ ከአንድ ሰው ወደ ሌላ ሰው በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን የሚያስከትሉ ቫይረሶችን እና ባክቴሪያዎችን እንዳይሰራጭ ይከላከላል። እንዲሁም የወንድ የዘር ፍሬ ወደ ሴት ብልት እንዳይገባ በመከላከል ያልተፈለገ እርግዝናን ለመከላከል ይረዳል። የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚፈጽሙ ከሆነ፣ ሁልጊዜ ኮንዶም መጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለማድረግ በጣም ጥሩው መንገድ ነው። እነዚህ በቀላሉ በማንኛውም ፋርማሲ ወይም ሱፐርማርኬት ይገኛሉ።

ኮንዶም መጠቀም ምን ጥቅሞች እና አደጋዎች አሉት?

ኮንዶሞች በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖችን (STIs) እና እርግዝናን ለመከላከል በጣም ውጤታማ መንገድ ናቸው። በትክክል ጥቅም ላይ ሲውሉ ከ90% በላይ ውጤታማ ናቸው። በተለይም የሚከተሉትን መከላከል ይችላሉ፡

• ክላሚዲያ
• ጨብጥ
• ሄፓታይተስ ቢ
• ኤችአይቪ

ይሁን እንጂ፣ እንደሌሎች ነገሮች ሁሉ፣ አንዳንድ አደጋዎች አሉ። ኮንዶም አደጋዎን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል፣ ነገር ግን 100% ዋስትና የለውም። ኮንዶም የብልት አካባቢዎን ሙሉ በሙሉ ስለማይሸፍን፣ ከቆዳ ወደ ቆዳ ሊተላለፉ የሚችሉ አንዳንድ በሽታዎችን የመያዝ አደጋ አለ። ለምሳሌ፡

• የብልት ሄርፒስ
• የብልት ኪንታሮት
• ቂጥኝ

በተጨማሪም፣ ኮንዶሞች አንዳንድ ጊዜ ሊሰበሩ፣ ሊቀደዱ ወይም ሊወልቁ ይችላሉ፣ ይህም ያልተፈለገ እርግዝና ወይም በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች የመያዝ እድልን ይጨምራል። ሌሎች አደጋዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፦

• የላቴክስ አለርጂ፡- አንዳንድ ሰዎች ኮንዶም ለማምረት ጥቅም ላይ ለዋለው ጎማ (ላቴክስ) አለርጂክ ሊሆኑ ይችላሉ።
• በአንዳንድ ቅባቶች ምክንያት የሚከሰቱ ችግሮች፡- የወንድ የዘር ፈሳሽ የያዙ ቅባቶች የያዙ ኮንዶሞች በአንዳንድ ሰዎች ላይ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን (UTIs) ወይም በብልት አካባቢ ማሳከክ እና ማቃጠል ሊያስከትሉ ይችላሉ ።

የኮንዶም ውድቀት ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

አብዛኛውን ጊዜ ኮንዶሞች የሚበላሹት በሰው ስህተት ምክንያት ነው። ይህም ማለት እኛ በምንጠቀምበት መንገድ ላይ ባለ ጉድለት ምክንያት ነው። እስቲ አስቡት፣ እነዚህ ነገሮች በእርስዎም ላይ ደርሰው ያውቃሉ?

• የተሳሳተ አጠቃቀም፡- ዋናው ምክንያት ኮንዶም በአግባቡ እንዴት መልበስ እንዳለበት አለማወቅ ነው።
• ስለታም ነገሮች የሚደርስ ጉዳት፡- እንደ ረጅም ጥፍሮች፣ ቀለበቶች ወይም መበሳት ያሉ ነገሮች በኮንዶሙ ውስጥ ትናንሽ ቀዳዳዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• በቂ ቅባት አለመጠቀም፡- ድርቀት ግጭትን ሊጨምር እና ኮንዶሙ እንዲቀደድ ሊያደርግ ይችላል።
• ከአንድ በላይ ኮንዶም መልበስ፡- አንዳንድ ሰዎች ሁለት ኮንዶሞችን መልበስ የበለጠ አስተማማኝ ነው ብለው ያስባሉ። ይህ የተሳሳተ ነው። ይህ ግጭትን ይጨምራል እና ሁለቱም ኮንዶሞች የመበጠስ እድልን ይጨምራል።
• የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተጀመረ በኋላ ለብሶት ማድረግ፡- የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ በኋላ ኮንዶሙን መልበስ ምንም ፋይዳ የለውም። ከመጀመሪያው ጀምሮ ጥቅም ላይ መዋል አለበት።
• ያገለገለ ኮንዶም እንደገና መጠቀም፡- ይህንን በፍፁም አታድርጉ። ኮንዶም አንድ ጊዜ ብቻ ነው መጠቀም ያለብዎት።
• ጊዜው ያለፈባቸው ኮንዶሞችን መጠቀም፡- እያንዳንዱ ኮንዶም የሚያበቃበት ቀን አለው። ከዚያ ቀን ያለፈውን ኮንዶም አይጠቀሙ።
• የተሳሳተ መጠን ያለው ኮንዶም መጠቀም፡- በጣም ጠባብ ወይም በጣም ልቅ የሆኑ ኮንዶሞችን መጠቀም እንዲንሸራተቱ ወይም እንዲቀደዱ ሊያደርግ ይችላል።

ምን አይነት ኮንዶሞች አሉ?

የተለያዩ የኮንዶም ዓይነቶች አሉ። በእርስዎ እና በባልደረባዎ ምቾት ላይ በመመስረት ትክክለኛውን መምረጥ ይችላሉ።

ኮንዶሞች ከምን የተሠሩ ናቸው?

ኮንዶሞች በዋናነት ከሶስት ዓይነት ቁሳቁሶች የተሠሩ ናቸው። 1. ላቴክስ ፡ ይህ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውለው የጎማ አይነት ነው። ከእርግዝና እና ከአባለዘር በሽታዎች ለመከላከል በጣም ውጤታማ ነው። ሆኖም ግን፣ ከዘይት ላይ የተመሰረቱ ቅባቶች ጋር አይጠቀሙበት፣ ምክንያቱም እነዚህ የላቴክስ ኮንዶሞች እንዲሰበሩ ሊያደርጉ ይችላሉ። 2. ፕላስቲክ (ላቴክስ ያልሆነ): እንደ ፖሊዩረቴን ወይም ፖሊሶፕሪን ካሉ ቁሳቁሶች የተሰራ። እነዚህ ለላቴክስ አለርጂ ላለባቸው ሰዎች ጥሩ አማራጭ ናቸው። 3. ተፈጥሯዊ ቆዳ ፡ ይህ አይነት ከበግ አንጀት የተሰራ ሲሆን እርግዝናን ይከላከላል። ሆኖም ግን፣ ከአባለዘር በሽታዎች (STIs) አይከላከልም። ቫይረሶች በቆዳ ውስጥ ባሉ በጣም ትናንሽ ቀዳዳዎች ውስጥ ሊገቡ ስለሚችሉ፣ ከአባለዘር በሽታዎች (STIs) ለመከላከል አይመከሩም።

ኮንዶምን በትክክል እንዴት መጠቀም ይቻላል?

ለበለጠ ጥበቃ፣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመፈጸሙ በፊት ኮንዶሙን ይልበሱ። ይህንን ለማድረግ ትክክለኛው መንገድ ይኸውና። 1. የሚያበቃበትን ቀን ያረጋግጡ ፡ በፓኬቱ ላይ ያለውን ቀን ያረጋግጡ። ጊዜያቸው ያለፈባቸውን አይጠቀሙ። 2. ፓኬቱን በጥንቃቄ ይክፈቱ ፡ በጥርስዎ ወይም በጥፍሮችዎ ጠንካራ አይጎትቱት። ፓኬቱን በፓኬቱ ላይ ባለው ትንሽ ቀዳዳ በጥንቃቄ ይክፈቱት። 3. በትክክለኛው አቅጣጫ ይያዙትየኮንዶሙን የተጠቀለለውን ጎን ወደ ውጭ ያዙት። 4. በብልት ላይ ያስቀምጡት ፡ ኮንዶሙን በተቆረጠው የብልት ጫፍ ላይ ያድርጉት። የወንድ የዘር ፍሬ እንዲከማች ለማድረግ ከጫፉ ላይ ትንሽ ክፍተት (አንድ ኢንች ያህል) ይተዉት። 5. ጫፉን ጨምቀው ፡ የኮንዶሙን ጫፍ ጨምቀው በውስጡ ያለውን አየር ለማስወገድ ይጭመቁ። 6. ወደ ታች ይንከባለሉ ፡ ኮንዶሙን እስከ ብልቱ ግርጌ ድረስ ያንከባለሉ። ካልተንከባለለ፣ የተሳሳተውን ጎን ይዘው እየሄዱ ነው። ይጣሉት እና አዲስ ይግዙ። 7. ያስወግዱት ፡ ከወሲብ በኋላ፣ ከወሲብ በፊት እና ብልቱ ቀጥ እያለ፣ የኮንዶሙን ግርጌ በመያዝ በጥንቃቄ ያውጡት። ከዚያም ኮንዶሙን ያስወግዱ፣ ቋጠሮ ያስሩ፣ በወረቀት ጠቅልለው ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ይጣሉት። በመጸዳጃ ቤት ውስጥ በጭራሽ አያጥቡት።

ኮንዶሙ በድንገት ቢሰበር ምን ያደርጋሉ?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው። አትጨነቁ። መደረግ ያለባቸው ነገሮች አሉ።

• ስለ እርግዝና ስጋት ካለዎት፡- ድንገተኛ የእርግዝና መከላከያ ክኒኖችን (ጠዋት ላይ የሚደረጉ ክኒኖችን) መጠቀም ይችላሉ። እነዚህ ክኒኖች ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ በኋላ በ72 ሰዓታት ውስጥ ከተወሰዱ የእርግዝና አደጋን በ89% ገደማ ሊቀንሱ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር እና ምክሩን መከተል ጥሩ ነው።
• ስለ STIs የሚያሳስብዎት ከሆነ፡- ሐኪምዎን ማማከርዎን እና ስለ STIs፣ በተለይም ስለ ኤችአይቪ፣ ምርመራ ማድረግዎን ያረጋግጡ።

ኮንዶሞች፣ የወሊድ መቆጣጠሪያ፣ የወሲብ ጤና፣ በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች፣ ኤችአይቪ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ የግብረ ሥጋ ግንኙነት፣ የእርግዝና መከላከያ