ስለ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ማወቅ ያለብዎት ነገሮች

የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ብዙ ሰዎች አሁን እንደ የቤተሰብ እቅድ ዘዴ የሚጠቀሙበት ነገር ናቸው። ስለዚህ ጉዳይ ለማወቅም ፍላጎት ሊኖርዎት ይችላል። ምናልባት እነዚህን ክኒኖች አስቀድመው እየተጠቀሙ ሊሆን ይችላል። ወይም ለመጀመር ተስፋ እያደረጉ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ግን፣ ስለዚህ ጉዳይ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ፣ ከጓደኛዎ ጋር እየተነጋገሩ እንደሆነ በሚረዱት መንገድ እንነጋገራለን።

እነዚህ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ምንድን ናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች በየቀኑ በአፍ የሚወስዷቸውን ሆርሞኖች የያዙ ክኒኖች ናቸው። ዋና ተግባራቸው እርግዝናን መከላከል ነው። ለዚህም ነው "የቤተሰብ ምጣኔ ክኒኖች" የምንላቸው። ምክንያቱም በየቀኑ መወሰድ ስላለባቸው፣ ለብዙ ሴቶች የዕለት ተዕለት ሕይወታቸው አካል ሆነዋል።

ክኒኑን በትክክል፣ በየቀኑ እና በሰዓቱ ከወሰዱ እርግዝናን በመከላከል ረገድ 99% ውጤታማ ነው። ነገር ግን ማስታወስ ያለብዎት አንድ ነገር አለ። እነዚህ ክኒኖች እርግዝናን ብቻ ይከላከላሉ። እንደ ኮንዶም ካሉ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STIs) አይከላከሉም። ስለዚህ እንደዚህ አይነት ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ተጨማሪ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ (እንደ ኮንዶም) መጠቀም አስፈላጊ ነው።

ዋና ዋና የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ዓይነቶች ምንድናቸው?

ሁለት ዋና ዋና የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች አሉ። ሁለቱም እርግዝናን የሚከላከሉ ሆርሞኖችን ይዘዋል።

እነዚህ ክኒኖች እርግዝናን እንዴት ይከላከላሉ?

በእነዚህ ክኒኖች ውስጥ ያሉት ሆርሞኖች እርግዝናን በሦስት ዋና ዋና መንገዶች ይከላከላሉ።

• እንቁላል ማዘግየት፡- በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ እንቁላል ከእንቁላል ውስጥ እንዳይወጣ ማቆም ወይም መቀነስ። እንቁላል ከሌለ የወንድ የዘር ፍሬ ማዳበሪያ የሚሆንበት ምንም ነገር የለም።
• የማህፀን ንፍጥ ውፍረት፡- በማህጸን ጫፍ ዙሪያ ያለውን ንፍጥ ያወፍራል፣ የወንድ የዘር ፍሬ ወደ ማህጸን እንዳይገባ መንገድ ይዘጋዋል። ልክ እንደ እንቅፋት መንገድ ላይ እንደመቀመጥ ነው።
• የማህፀን ሽፋን መቀነስ፡- የማህፀን ሽፋን ቀጭን ይሆናል። ይህ ማለት እንቁላል ቢዳብርም እንኳ ከማህፀን ግድግዳ ጋር ተጣብቆ ማደግ አይችልም።

ክኒኖቹን በትክክል እንዴት መጠቀም ይቻላል?

ይህ በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው። ዶክተርዎ የሰጡትን መመሪያዎች በትክክል መከተል ያስፈልግዎታል። በክኒን ካርዱ ላይ ያሉትን መመሪያዎች በጥንቃቄ ያንብቡ። በርካታ የክኒን ካርዶች ዓይነቶች አሉ።

• የ28 ቀን ፓኬጅ፡- ይህ ሆርሞኖችን የያዙ 21 "ንቁ" ክኒኖችን እና ሆርሞኖችን የያዙ 7 "ንቁ" (ፕላሴቦ) ክኒኖችን ይዟል። እንቅስቃሴ-አልባ ክኒኖችን በሚወስዱበት ሳምንት ደም መፍሰስ ይኖርብዎታል። ይህ የወር አበባ ሳይሆን የሰውነትዎ ሆርሞኖችን ለማቆም የሚሰጠው ምላሽ ነው።
• የ21 ቀን ፓኬጅ፡- ይህ ፓኬጅ 21 አክቲቭ ክኒኖችን ብቻ ይዟል። 21 ክኒኖቹ አንዴ ከጨረሱ በኋላ ለ7 ቀናት ምንም ክኒን አይወስዱም። የወር አበባዎ የሚጀምረው ያኔ ነው። ከ7 ቀናት በኋላ አዲስ ፓኬጅ መጀመር ያስፈልግዎታል።
• የተራዘመ የመጠን ፓኬጆች፡- አንዳንድ ፓኬጆች ለ91 ወይም 365 ቀናት የሚሆኑ ክኒኖችን ይይዛሉ። እነዚህም የወር አበባዎን ድግግሞሽ ለመቀነስ ይረዳሉ። ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ይችላሉ።

በተለይም ያስታውሱ፡- ፕሮጄስቲን ብቻ የሚባለውን ክኒን (ሚኒፒል) የሚጠቀሙ ከሆነ ክኒኑን በየቀኑ በተመሳሳይ ሰዓት (በ3 ሰዓታት ውስጥ) መውሰድ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ፣ ክኒኑን ዛሬ ከጠዋቱ 7 ሰዓት ላይ ከወሰዱ እና ነገ ከጠዋቱ 10፡30 (3.5 ሰዓታት ዘግይተው) ከወሰዱ፣ የእርግዝና አደጋ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ።

ክኒን መውሰድ ከረሱ ምን ያደርጋሉ?

ይህ ለብዙ ሰዎች ይከሰታል። አትጨነቅ።

የተለመደው ነገር ያመለጠውን ክኒን እንዳስታወሱ ወዲያውኑ መውሰድ ነው። ከዚያም የሚቀጥለውን ክኒን በዚያው ቀን በተመሳሳይ ጊዜ ይውሰዱ (ይህ ማለት በቀን ሁለት ክኒኖችን መውሰድ ሊኖርብዎ ይችላል ማለት ነው)።

ከዚያም ለቀጣዮቹ 7 ቀናትእንደ ኮንዶም ያለ ተጨማሪ የወሊድ መቆጣጠሪያ መጠቀም በጣም አስተማማኝ ነው። ለብዙ ቀናት ክኒን ካመለጠዎት ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ።

የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ጥቅሞች ምንድን ናቸው?

እነዚህ ክኒኖች እርግዝናን ከመከላከል በተጨማሪ ሌሎች በርካታ የጤና ጥቅሞች አሏቸው።

እርግዝናን ለመከላከል የሚረዱ ጥቅሞች

• ምቾት፡- በየቀኑ አንድ ክኒን ብቻ መውሰድ ይኖርብዎታል።
• ከፍተኛ ብቃት፡- በትክክል ከተጠቀሙ 99% ውጤታማ።
• የወሲብ ሕይወት መቆራረጥ የለም፡- አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎችን መፈለግ አያስፈልግም።
• ካቆሙ በኋላ ወዲያውኑ እንደገና የመፀነስ ችሎታ፡- ክኒኑን ካቆሙ በኋላ የመራባት ችሎታ በፍጥነት ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመለሳል።

ሌሎች የጤና ጥቅሞች

የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን የሚጠቀሙ ብዙ ሰዎችም እነዚህን ጥቅሞች ያገኛሉ፡

• መደበኛ የወር አበባ ዑደት እና የደም መፍሰስ መቀነስ።
• የወር አበባ ህመም እና ማይግሬን መቀነስ።
• የደም መፍሰስን በመቀነስ ምክንያት የደም ማነስን መከላከል።
• እንደ ፕሪሜንሰራል ሲንድሮም (PMS) እና ፕሪሜንሰራል ዲስፎሪክ ዲስኦርደር (PMDD) ያሉ ሁኔታዎችን መቀነስ።
• እንደ ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (PCOS)፣ ኢንዶሜሪዮሲስ እና የማህጸን ፋይብሮይድስ ላሉ በሽታዎች እንደ ህክምና ያገለግላል።
• ብጉርን እና ያልተፈለገ የፀጉር እድገትን መቆጣጠር (ሂርሱቲዝም)።
• የማህፀን፣ የማህፀን እና የአንጀት ካንሰር የመያዝ እድልን መቀነስ።

እንዲሁም ስለ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና አደጋዎች እንማር።

አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች

አንዳንድ ሰዎች ክኒኑን ከወሰዱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራት ውስጥ አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። ነገር ግን አይጨነቁ፣ አብዛኛዎቹ በጊዜ ሂደት ይጠፋሉ።

• ማቅለሽለሽ
• ራስ ምታት
• የጡት ህመም ወይም እብጠት
• የስሜት መለዋወጥ ወይም ብስጭት
• በወር አበባ ወቅት የቆዳ ሽፍታ

እነዚህ ምልክቶች ከቀጠሉ ወይም ምቾት የማይሰጡዎት ከሆነ ሐኪምዎን ያማክሩ። ወደ ሌላ ዓይነት ክኒን መቀየር ይችሉ ይሆናል።

ከባድ ግን በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰቱ አደጋዎች

የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሴቶች ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላሉ። ሆኖም ግን፣ በጣም ጥቂት ሰዎች፣ በተለይም ኢስትሮጅን የያዙ የተቀናጁ ክኒኖችን የሚወስዱ፣ የሚከተሉትን ችግሮች የመያዝ ዕድላቸው በጣም አነስተኛ ነው፡

• የደም ስሮች ውስጥ የደም መርጋት (ጥልቅ የደም ሥር ቲምቦሲስ - DVT)
• የሳንባ ኢምቦሊዝም
• ከፍተኛ የደም ግፊት
• የልብ ድካም
• ስትሮክ

እነዚህ አደጋዎች የሚያጨሱ፣ ወፍራም የሆኑ ወይም የቤተሰብ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ላይ ይጨምራሉ። ክኒኑን መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎ ስለ ሙሉ የጤና ታሪክዎ ይወያያል እና ለእርስዎ በጣም አስተማማኝ የሆነውን የክኒን አይነት ይመክራል።