በሰውነታችን ውስጥ ስለሚገኙ ትናንሽ የደም ሥሮች (ቀጣይነት ያላቸው ካፒላሪዎች) እንማር?

በሰውነታችን ውስጥ ምን ያህል አስደናቂ ነገሮች እንደሚከሰቱ አስበህ ታውቃለህ? ልክ እንደ ትልቅ ከተማ ውስጥ እንዳሉ የመንገድ አውታረ መረቦች፣ ሰውነታችን ደምን በውስጣቸው የሚያጓጉዙ የደም ሥሮች ስርዓት አለው። ይህ ስርዓት ዋና ዋና መንገዶችን (ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን)፣ ትናንሽ መንገዶችን እና ወደ ቤቶች የሚያመሩ በጣም ትናንሽ መንገዶችን ያካትታል። እነዚያ ትናንሽ መንገዶች 'ካፒላሪዎች' ብለን የምንጠራቸው ናቸው። እነዚህ ኦክስጅንን እና ንጥረ ነገሮችን በሰውነታችን ውስጥ ላለው እያንዳንዱ ሕዋስ የሚያደርሱ እና እዚያ ያሉትን ቆሻሻ ምርቶች የሚሰበስቡ ናቸው። ስለዚህ ዛሬ ስለእነዚህ ጥቃቅን ግን በጣም አስፈላጊ የደም ሥሮች ዓይነቶች 'ቀጣይነት ያላቸው ካፒላሪዎች' እየተነጋገርን ነው።

በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ ካፊላሪዎች ምንድን ናቸው?

አንድ ነገር በመስመር ላይ እንዳዘዙ አስቡት። አንድ ትልቅ የጭነት መኪና ወደ ዋናው ከተማ ያመጣዋል፣ ከዚያም አንድ ትንሽ ቫን ወደ ከተማዎ ያመጣዋል፣ እና በመጨረሻም በብስክሌት ላይ ያለ የማድረሻ ልጅ መጥቶ ጥቅሉን ወደ በርዎ ያደርስዎታል። ደም በሰውነታችን ውስጥ የሚዘዋወረው በዚህ መንገድ ነው። ከልብ ኦክስጅን የበለፀገ ደም የሚሸከሙት ትላልቅ የደም ሥሮች (ደም ወሳጅ ቧንቧዎች) እንደ መኪኖች ናቸው። ያ ደም ወደ የአካል ክፍሎች ሲደርስ ወደ ትናንሽ የደም ሥሮች ይከፈላል። በመጨረሻም፣ ካፒላሪዎች ለእያንዳንዱ ሕዋስ ኦክስጅን እና ንጥረ ነገሮችን የሚያቀርቡ ትንንሽ የደም ሥሮች ናቸው። ልክ እንደ የማድረሻ ልጅ።

የእነዚህ ካፒላሪዎች ግድግዳዎች 'ኢንዶቴሊያል ሴሎች' ከሚባል ልዩ የሴል አይነት የተገነቡ ናቸው። እነዚህ ሴሎች እርስ በእርሳቸው በቅርበት የተሳሰሩ እና በተከታታይ ረድፍ የተደረደሩ ናቸው፣ በዚህም ምክንያት 'ቀጣይ' የሚል ስም ተሰጥቷቸዋል። እነዚህ በሰውነታችን ውስጥ የሚገኙት በጣም የተለመዱ የካፒላሪዎች ዓይነቶች ናቸው።

የእነዚህ ቀጣይነት ያላቸው የደም ሥር ዓይነቶች አሉ?

አዎ፣ ሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ። በመካከላቸው ያለው ልዩነት ግድግዳዎቹን በሚፈጥሩት ሴሎች መካከል ያለው ክፍተት መጠን ነው። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

እነዚህ በሰውነታችን ውስጥ ያሉትን የአካል ክፍሎች እንዴት ይረዳሉ?

እነዚህ ትናንሽ የደም ስሮች በሰውነታችን ውስጥ ያሉ በርካታ አስፈላጊ የአካል ክፍሎች አሠራር ውስጥ ወሳኝ አካል ናቸው።

አእምሮን ይከላከላል፤

አእምሯችን በጣም ስሜታዊ የሆነ አካል ነው። በማንኛውም ነገር ሊገባ አይችልም። ይህ ጥበቃ የሚሰጠው በልዩ የካፒላሪዎች ስርዓት ነው። 'የደም-አንጎል እንቅፋት' ብለን እንጠራዋለን። ወደ ሀገር ለመግባት እንደ ቪዛ ቢሮ ነው። አንጎል የሚፈልጋቸውን አስፈላጊ ነገሮች ብቻ እንዲገቡ ያስችላል፣ እንደ ኦክስጅንና ውሃ፣ እና በደም ውስጥ ያሉ መርዛማ ንጥረ ነገሮች እና ጀርሞች ወደ አንጎል እንዳይገቡ ይከላከላል። ይህ ቀደም ብለን ስለተነጋገርናቸው ያልተፈሰሱ ካፒላሪዎችን ያቀፈ ነው።

ሆርሞኖችን ወደ ትክክለኛው ቦታ ማምጣት

ሆርሞኖች የሚመነጩት በሰውነታችን ውስጥ ባሉት የኢንዶክሪን እጢዎች ነው። እነዚህ ሆርሞኖች በሰውነት ውስጥ ወደሚገኙ ተገቢ የአካል ክፍሎች ሄደው ተግባራቸውን መቆጣጠር አለባቸው። እነዚህ ካፒላሪዎች እነዚያን ሆርሞኖች ወደ ደም ውስጥ በመጨመር እና ወደሚፈለገው ቦታ በማጓጓዝ 'የማድረስ አገልግሎት' ይሰጣሉ።

ኩላሊትን ይረዳል

እነዚህ ካፒላሪዎች ኩላሊቶቻችን ደምን በማጣራት እና ሽንት በማምረት ሂደት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ። በማጣሪያ ሂደት ውስጥ እነዚህ ካፒላሪዎች ሰውነት እንደ ውሃ እና ሶዲየም ያሉ የሚያስፈልጉትን ነገሮች እንደገና እንዲስብ ይረዳሉ።

በሳንባዎች ውስጥ የጋዝ ልውውጥ

ስንተነፍስ የምንተነፍሰው ኦክስጅን ወደ ደም ውስጥ ይጨመራል፣ እና በደም ውስጥ ያለው ካርቦን ዳይኦክሳይድ ወደ ሳንባዎች ይላካል እና በሳንባዎች ውስጥ ባሉት ትናንሽ ካፒላሪዎች በኩል እንዲወጣ ይደረጋል።

የምግብ መፈጨትን ይረዳል።

የምንመገበውን ምግብ መፈጨትና ንጥረ ነገሮቹን ለሰውነታችን ሴሎች ማድረስ አለብን። በትንሽ አንጀት ውስጥ እነዚህ ንጥረ ነገሮች በካፒላሪዎች በኩል ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ። ከዚያም ንጥረ ነገሮቹ በሰውነታችን ውስጥ በሙሉ ይሰራጫሉ።

እነዚህን የደም ሥር እጢዎች የሚያጠቁት በሽታዎች ምንድን ናቸው?

አስፈላጊነታቸው ቢኖርም፣ እነዚህን ትናንሽ የደም ሥር እጢዎች ሊነኩ የሚችሉ የተለያዩ የሕክምና ሁኔታዎች አሉ። አንዳንዶቹ ሲወለዱ የሚከሰቱ የጄኔቲክ ሁኔታዎች ሊሆኑ ይችላሉ፣ ሌሎቹ ደግሞ በኋላ ላይ ሊከሰቱ ይችላሉ።

የሳይንስ ሊቃውንት የእነዚህ የደም ሥር እጢዎች ተግባር ለውጦች እንደ አልዛይመር በሽታ፣ ስትሮክ እና የደም ሥር እጢ ያሉ በሽታዎችን ይጎዳሉ ወይ የሚለውን አሁንም እያጣሩ ነው።

ስለዚህ፣ የካፒላሪዎቻችንን ጤናማ እንዴት እንጠብቃለን?

እነዚህን ጥቃቅን ነገር ግን በጣም ውድ የሆኑ የደም ሥሮችን መንከባከብ በእጃችን ነው። ለዚያ የተለየ ነገር ማድረግ የለብንም። ዋናው ነገር ጥሩ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ ነው።

ማድረግ የሚችሏቸው የተለመዱ ነገሮች፡

• ማጨስን ያስወግዱ ፡ ማጨስ የደም ሥሮች ትልቁ ጠላት ነው። ስለዚህ የሚያጨሱ ከሆነ ለማቆም ይሞክሩ።
• ቅድመ ጥንቃቄ ያድርጉ፦በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ለደም ዝውውር በጣም ጥሩ ነው።
• ጤናማ ክብደት ይኑርዎት፡- ከመጠን በላይ ውፍረት በደም ሥሮች ላይ ጫና ይፈጥራል።
• የአልኮል መጠጥን መቆጣጠር፡- ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጥ መጠጣት ለደም ስሮች ጎጂ ነው።

እንዲሁም እንደ ስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት ወይም ከፍተኛ ኮሌስትሮል ያሉ በሽታዎች ካሉብዎት የዶክተርዎን መመሪያዎች በጥንቃቄ ይከተሉ። እነዚህን ሁኔታዎች መቆጣጠር ለካፒላሪ ጤና በጣም አስፈላጊ ነው።

በተለይም ፊት ላይ ያሉትን የደም ሥር እጢዎች ይጠብቁ፤

በፊታችን ላይ ያለው ቆዳ በጣም ስስ ስለሆነ፣ እዚያ ያሉት ካፒላሪዎች በቀላሉ ሊጎዱ ይችላሉ።

• ፊትዎን ሲታጠቡ፣ በደንብ ሳይቧጩት በቀስታ ይታጠቡት።
• ከቤት ውጭ ሲወጡ ጥሩ የፀሐይ መከላከያ መጠቀምዎን ያረጋግጡ።
• እንደ ሮሴሳ ያለ የቆዳ ችግር ካለብዎት ሐኪም ያማክሩና ተገቢውን ህክምና ያግኙ።

እነዚህን ነገሮች በመንከባከብ፣ እነዚህን ጥቃቅን ነገር ግን አስፈላጊ የሰውነታችንን የደም ሥር (capillary) ሠራተኞች ጤናማ ማድረግ ይችላሉ። በዚህ ረገድ ማንኛውም ችግር ወይም ጥርጣሬ ካለብዎት፣ የቤተሰብ ዶክተርዎን ለማነጋገር አያመንቱ።