የጡንቻ ህመምን ለማስታገስ የአኩፓንቸር ሕክምና? ስለ ደረቅ መርፌ እንማር!

እንዲሁም አንዳንድ ጊዜ በሰውነትዎ ላይ በተመሳሳይ ቦታ ላይ የማያቋርጥ ህመም ይሰማዎታል? ጡንቻ እንደተሰነጠቀ ይሰማዎታል? በሰውነትዎ ላይ ውስጣቸውን የሚከብዱ እና በእጅዎ ሲጭኗቸው የሚጎዱ ትናንሽ ኖቶች አሉዎት? ብዙ ሰዎች እንደዚህ አይነት ህመም እንደ ትከሻዎች፣ አንገት እና ጀርባ ባሉ ቦታዎች ያጋጥማቸዋል። ስለዚህ፣ ዛሬ ይህንን አይነት ችግር ለመፍታት የሚረዳ ልዩ የሕክምና ዘዴ እየተነጋገርን ነው፣ እና ከፊዚዮቴራፒ ጋር አብሮ ይሄዳል። ይህ ደረቅ መርፌ ይባላል።

በቀላል አነጋገር፣ ደረቅ ኒድልንግ ምንድን ነው?

ደረቅ ኒድልንግ የጡንቻ ህመምን እና የመንቀሳቀስ ችግሮችን ለማከም እንደ ፊዚካል ቴራፒስቶች ባሉ የሰለጠኑ የጤና ባለሙያዎች የሚጠቀሙበት ዘዴ ነው። ብዙውን ጊዜ ራሱን የቻለ ሕክምና አይደለም። ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው የአካል ብቃት እንቅስቃሴን፣ ማራዘምን እና ማሳጅን የሚያካትት ትልቅ የሕክምና ዕቅድ አካል ሆኖ ነው።

በዚህ ህክምና ውስጥ፣ የሰለጠነ ባለሙያ በጣም ቀጭን እና ስለታም መርፌዎችን በቆዳዎ ውስጥ ያስገባል እና በጡንቻዎችዎ ላይ ያሉትን ኖቶች ያክማል። በሕክምና አነጋገር፣ እነዚህ ኖቶች የማዮፋስሻል ቀስቅሴ ነጥቦች ይባላሉ።

የዚህን ቃል ትርጉም እንዘርዝር። 'ማዮ' ማለት ጡንቻ ማለት ነው። 'ፋሺያ' ማለት ጡንቻችንን የሚከብበው ቀጭን፣ ነጭ ተያያዥ ቲሹ ማለት ነው። ስለዚህ እነዚህ ቀስቅሴ ነጥቦች በጡንቻዎችዎ ውስጥ የሚፈጠሩት ኖቶች ሲሆኑ፣ ሊሰማዎት የሚችሉባቸው ናቸው። በጣም ስሜታዊ ናቸው። አንዳንድ ጊዜ ኖቶቹ ህመሙ ባለበት ቦታ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ኖቶቹ ሙሉ በሙሉ በተለየ የሰውነት ክፍል ላይ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ።

የፊዚዮቴራፒስቶች እነዚህን መርፌዎች የሚባሉትን ቀስቅሴ ነጥቦች (ትሪገር points) ለማላላት ይጠቀማሉ። መርፌዎቹ በዚህ መንገድ ሲገቡ፣ በጡንቻዎችና በቲሹዎች ውስጥ ያለው ጥብቅነት ይቀንሳል፣ ወደ እነዚያ ቦታዎች የሚፈሰው የደም ፍሰት ይጨምራል፣ እና በዚያ ቦታ ላይ ያለው ህመም እንዲሁም የተጠቀሰው ህመም ይቀንሳል።

"ደረቅ" መርፌ ተብሎ የሚጠራበት ምክንያት አለ። ለዚህም ነው መርፌዎቹ ምንም አይነት መድሃኒት ስለሌላቸው። ልክ እንደ መርፌ ነው እንጂ ምንም አይደለም። ለዚህም ነው "ደረቅ" የሚባለው። የትሪገር ነጥብ መርፌዎች የተለያዩ ናቸው፣ ምክንያቱም ዶክተር እንደ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ወደ አካባቢው ስለሚወጋ።

እሺ፣ አሁን ይህ ደረቅ ኒድልንግ ዘዴ እንዴት እንደሚሰራ እንመልከት።

ጡንቻዎ ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ ሲውል፣ ማለትም ከመጠን በላይ ሲደክም፣ የኃይል ቀውስ ያጋጥመዋል። በቀላል አነጋገር፣ እነዚያ የጡንቻ ክሮች የሚያስፈልጋቸውን የደም አቅርቦት አያገኙም። የደም አቅርቦቱ ሲቋረጥ፣ ጡንቻው ወደ መደበኛው የእረፍት ሁኔታ ለመመለስ የሚያስፈልገውን ኦክስጅንና ንጥረ ነገሮችን አያገኝም።

ይህ በሚሆንበት ጊዜ፣ በትሪገር ነጥቡ ዙሪያ ያለው ሕብረ ሕዋስ አሲዳማ ይሆናል። በዚያ አካባቢ ያሉት ነርቮች ከመጠን በላይ ስሜታዊ ይሆናሉ፣ እና አካባቢው በሙሉ መጎዳት ይጀምራል።

ስለዚህ፣ ያንን ቀስቅሴ ነጥብ በመርፌ ሲያነቃቁ፣ እንደገና ደም መፍሰስ ይጀምራል። አዲስ ደም ሲገባ፣ በዚያ አካባቢ የተከማቸ ቆሻሻ ይወገዳል፣ እና በጡንቻው ውስጥ ያለው ጥብቅነት ይለቀቃል። በተጨማሪም፣ መርፌው የነርቭ ክሮችን የሚመታ ስሜት ይነቃቃል፣ እና አእምሯችን ኢንዶርፊንስ የሚባሉ ኬሚካሎችን እንዲለቅ ምልክት ይደረግበታል። እነዚህ ኢንዶርፊንስ ሰውነታችን የሚያመነጨው ተፈጥሯዊ የህመም ማስታገሻዎች ናቸው። ልክ እንደራሳችን 'የህመም ማስታገሻዎች' ነው።

የፊዚካል ቴራፒስትዎ ቀስቅሴ ነጥቡን ካገኘ በኋላ መርፌውን በቀጥታ ወደ ውስጥ ያስገባሉ። አንዳንድ ጊዜ መርፌውን እዚህ እና እዚያ ለማንቀሳቀስ ይሞክራሉ፣ ይህም የአካባቢውን የመወዛወዝ ምላሽ ይፈጥራል። ይህ ጡንቻው በድንገት ሲወዛወዝ ነው። ይህ ጥሩ ምልክት ነው፣ ይህም ማለት ጡንቻው ለህክምናው ጥሩ ምላሽ እየሰጠ ነው ማለት ነው።

አንዳንድ ሰዎች ደረቅ መርፌ ከተነደፉ በኋላ ወዲያውኑ የህመም ማስታገሻ እና የመንቀሳቀስ ችሎታቸውን ያሻሽላሉ። ለሌሎች ደግሞ ጥሩ ውጤት ለማግኘት ብዙ ክፍለ ጊዜዎችን ሊወስድ ይችላል።

ይህ ህክምና ያማል? ሁሉም ሰው የሚጠይቀው ጥያቄ።

እውነቱን ለመናገር፣ ቀስቅሴ ነጥቦች ለመንካት በተፈጥሮ የሚያምሙ ቦታዎች ናቸው። ስለዚህ፣ አኩፓንቸር ከመውሰድዎ በፊት፣ የፊዚዮቴራፒስትዎ እነዚህን ኖቶች ሲጫኑ የተወሰነ ህመም ሊሰማዎት ይችላል።

መርፌዎቹ ሲገቡ የተወሰነ ምቾት ማጣት ሊኖር ይችላል። መርፌዎቹ በጣም ትንሽ ከመሆናቸው የተነሳ አንዳንድ ጊዜ እንኳን አይሰማቸውም። ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ትንሽ የመወጋት ስሜት ይሰማቸዋል። መርፌው ወደ ቀስቅሴው ነጥብ ሲገባ ትንሽ ህመም ሊፈጥር እና ቀደም ብለን ስለተነጋገርነው የመወዛወዝ ምላሽ ሊያስከትል ይችላል።

ከህክምናው በኋላ መርፌው በገባበት አካባቢ አካባቢ የተወሰነ ጥንካሬ ወይም ህመም ሊሰማዎት ይችላል። ይህ የተለመደ ነው። ሆኖም ግን ፣ እንቅስቃሴዎን እና መዘርጋትዎን መቀጠል አስፈላጊ ነው፣ ዝም ብለው መቆየት ብቻ አይደለም።

ይህንን ህክምና መውሰድ የሌለበት ማነው?

ደረቅ መርፌ ለተወሰኑ ቡድኖች አይመከርም። ህመም ሊያስከትል ስለሚችል አብዛኛውን ጊዜ ከ12 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት አይደረግም። እንዲሁም በሚከተሉት ቡድኖች ውስጥ ያሉ ሰዎች ይህንን ህክምና ከመጀመራቸው በፊት በእርግጠኝነት ከሐኪማቸው ጋር መነጋገር አለባቸው

• እርጉዝ ሴቶች።
• ህክምናውን ለመረዳት የሚቸገሩ ሰዎች።
• እሾህ የመውጋት ከፍተኛ ፍርሃት ያላቸው ሰዎች (ትሪፓኖፎቢያ)።
• ደካማ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ያላቸው ሰዎች።
• በቅርብ ጊዜ ቀዶ ጥገና የተደረገላቸው ሰዎች።
• የደም ማቅጠኛ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ሰዎች።

በሕክምና ወቅት ምን ይሆናል? ደረጃ በደረጃ እንወቅ።

ይህ ህክምና ባለብዙ ደረጃ ሂደት ነው።

ከህክምና በፊት

ደረቅ ኒጅሊንግ ከመውሰድዎ በፊት፣ የፊዚካል ቴራፒስትዎ የተሟላ የህክምና ታሪክ ወስዶ የአካል ምርመራ ያደርጋል። ከዚያም ደረቅ ኒጅሊንግ ለእርስዎ ተስማሚ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ይወስናሉ። ለእርስዎ ተስማሚ እንደሆኑ ካሰቡ፣ ህክምናውን ያብራሩልዎታል እና ሊኖርዎት የሚችሉትን ማንኛውንም ጥያቄ ይመልሳሉ። በህክምናዎ ቀን ምቹ እና ልቅ የሆነ ልብስ መልበስ አስፈላጊ ነው።

በሕክምና ወቅት

በመጀመሪያ፣ የሕክምና ቦታው በደንብ የተጸዳ ሲሆን መርፌዎቹም ይዘጋጃሉ። እያንዳንዱ መርፌ ንፁህ ሲሆን አንድ ጊዜ ብቻ ጥቅም ላይ ሊውል እና ከዚያም ሊጣል ይችላል። ከዚያም የፊዚዮቴራፒ ባለሙያው ሰውነትዎን በአንድ እጅ በመዳሰስ የቀስቀሳ ነጥቡን ትክክለኛ ቦታ ያገኛል። በሌላኛው እጅ ደግሞ መርፌው በፕላስቲክ መመሪያ ቱቦ ውስጥ ወደ አካባቢው ይገባል።

ከዚያም መርፌው በቆዳዎ የላይኛው ክፍል (ኤፒደርሚስ) ውስጥ በጣም በቀስታ ይገባል እና የፕላስቲክ ቱቦው ይወገዳል። እዚህ ጥቅም ላይ የዋሉት ዘዴዎች ሊለያዩ ይችላሉ። ሁለት ዋና ዋና ዘዴዎች አሉ፡

• ላዩን (ከቆዳ በታች): እዚህ ላይ መርፌው ከቀስቃሽ ነጥቡ በላይ ከ5-10 ሚሊሜትር ርቀት ላይ ወደ ከቆዳ በታች ባለው ቲሹ ውስጥ ይገባል።
• ጥልቅ (ወደ ጡንቻው ውስጥ): እዚህ ላይ መርፌው ከቆዳው ስር ካለው ቲሹ አልፎ ወደ ጡንቻው ውስጥ በጥልቀት ይገባል።

ጥቅም ላይ በሚውለው ዘዴ ላይ በመመስረት፣ መርፌው ለሁለት ሰከንዶች ያህል እስከ 20 ደቂቃዎች ድረስ በቦታው ሊቆይ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ፒስተንኒንግ ቴክኒክ ጥቅም ላይ ይውላል፣ ይህም መርፌውን በቲሹ ውስጥ በፍጥነት ወደ ላይ እና ወደ ታች ማንቀሳቀስን ያካትታል።

በመጀመሪያው ሕክምና ወቅት አንድ ወይም ሁለት መርፌዎችን ብቻ መጠቀም ይችላሉ። እንደ ምላሽዎ መጠን፣ በሚቀጥሉት ክፍለ ጊዜዎች ጥቅም ላይ የሚውሉት መርፌዎች ቁጥር ሊጨምር ይችላል። ለምሳሌ፣ የጀርባ ህመምን ሲያክሙ፣ ከ10-15 መርፌዎችን መጠቀም ይችላሉ።

ከህክምና በኋላ

ህክምናው ከተጠናቀቀ በኋላ መርፌዎቹ ይወገዳሉ እና ቆዳው ምንም አይነት ምላሽ እንደሌለበት ይፈተሻል። ጥቅም ላይ የዋሉት መርፌዎች በልዩ የሕክምና ሹል መያዣ ውስጥ ይቀመጣሉ እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ይወገዳሉ።

ከዚያ በኋላ ዶክተሩ እንዲነሱ ይነግርዎታል። የማዞር ስሜት ከተሰማዎት ለተወሰነ ጊዜ ቁጭ ብለው ማረፍ ይችላሉ። ከህክምናው በኋላ ብዙ ውሃ መጠጣት በጣም አስፈላጊ ነው። ከህክምናው በኋላ የጡንቻ ህመም በትንሹ ሊጨምር ይችላል፣ ነገር ግን ሰውነትዎን ማንቀሳቀስ አያቁሙ። ይህ ህመም ብዙውን ጊዜ በ24-36 ሰዓታት ውስጥ ይቀንሳል። መርፌዎቹ በተገቡበት ቦታ ላይ ትናንሽ ቁስሎችን ሊያዩ ይችላሉ፣ ይህም ለአንድ ሳምንት ያህል ሊቆይ ይችላል።

ደረቅ መርፌ እና አኩፓንቸር አንድ ናቸው? አይ፣ ሁለት የተለያዩ ነገሮች ናቸው!

ብዙ ሰዎች ደረቅ መርፌ እና አኩፓንቸርን አንድ አይነት ነገር አድርገው ያዛምዷቸዋል። ሁለቱም ሕክምናዎች መርፌዎችን ወደ ቆዳ ውስጥ ማስገባትን የሚያካትቱ መሆናቸው እውነት ነው። ጥቅም ላይ የዋሉት መርፌዎች አይነት አንድ ነው። ሆኖም ግን፣ ተመሳሳይነት የሚያበቃው እዚያ ነው። እነዚህ ሁለት ፍጹም የተለያዩ ሕክምናዎች ናቸው።

ይህ ልዩነት ከዚህ በታች ካለው ሰንጠረዥ የበለጠ ግልጽ በሆነ መንገድ መረዳት ይቻላል።

የጎንዮሽ ጉዳቶች እና አደጋዎች ምንድናቸው?

ደረቅ መርፌ በጣም የተለመደው የጎንዮሽ ጉዳት በሕክምናው ወቅት እና በኋላ ህመም ነው።

ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶች አብዛኛውን ጊዜ አነስተኛ ናቸው። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ግትርነት
• በመግቢያ ቦታው ወይም አካባቢው ላይ ቁስለት
• ድግምት ለመወርወር
• ድካም / ድካም

በተጨማሪም የኢንፌክሽን አደጋ አለ፣ ስለዚህ የሚያክምዎት ሰው ለዚህ በሚገባ የሰለጠነ መሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው።

ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች እጅግ በጣም አልፎ አልፎ ይከሰታሉ። ሆኖም፣ መርፌው በገባበት ቦታ ላይ ደም መፍሰስ ከተከሰተ ቦታውን በጥብቅ ይያዙት እና ቴራፒስትዎን ወይም ዶክተርዎን ይደውሉ።

ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር፡- ሕክምናው በደረት አካባቢ ከሆነ እና የመተንፈስ ችግር ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ይደውሉ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።በጣም አልፎ አልፎ፣ በደረት ላይ የሚደርስ ጥልቅ የቁስል መወጋት የሳንባ መሰባበርን ሊያስከትል ይችላል (pneumothorax)። ይህ አልፎ አልፎ የሚከሰት ግን ከባድ የሆነ ሁኔታ ሲሆን አስቸኳይ የሕክምና ክትትል ያስፈልገዋል።

ደረቅ መርፌ በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ፣ በትንሹ የሚያም እና ብዙውን ጊዜ በአግባቡ ለተመረጡ ታካሚዎች በጣም ውጤታማ የሆነ ሕክምና ነው። ብዙ ሰዎች ይህ ሕክምና የኑሮአቸውን ጥራት በእጅጉ እንዳሻሻለ ደርሰውበታል። ሆኖም ግን፣ ይህንን ሕክምና ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ። ምንም እንኳን ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም፣ በሰውነት ውስጥ የሆነ ነገር መርፌ ማስገባትን ስለሚጨምር፣ ሐኪምዎ በመጀመሪያ ቀለል ያለ ሕክምና ሊመክርዎት ይችላል።