ደረቅና የሚያሳክክ የራስ ቆዳ አለህ? እስቲ ስለ ደረቅ የራስ ቆዳ እንነጋገር።

አንዳንድ ጊዜ ጭንቅላትዎ በጣም ያሳክካል፣ አይደል? ሊቋቋሙት የማይችሉት ነው። ከዚያም ጥቁር ቀሚስ ሲለብሱ፣ በትከሻዎ ላይ ነጭ ነጠብጣቦችን ያያሉ፣ ይህም ለእርስዎ ጥሩ አይደለም። ብዙ ሰዎች ይህ ሽፍታ ነው ብለው ያስባሉ። ግን ሽፍታ ሁልጊዜ መንስኤው ነው? ምናልባት ደረቅ የራስ ቆዳ የሚባል በሽታ ሊኖርብዎት ይችላል። በሁለቱ መካከል ያለው ልዩነት፣ መንስኤው ምንድን ነው፣ በቤት ውስጥ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እና መቼ ዶክተር ማየት እንዳለብዎት እንመልከት።

የራስ ቆዳ እና ደረቅ ፎረፎር አንድ አይነት ናቸው?

አዎ፣ እነዚህ ሁለት ሁኔታዎች ናቸው። ብዙ ሰዎች ሁለቱንም ግራ ያጋባሉ ምክንያቱም ሁለቱም ጭንቅላትን መቧጨር እና መቧጨርን ያካትታሉ። ነገር ግን መንስኤው ፈጽሞ የተለየ ነው።

በቀላል አነጋገር፣ ፎረንሰስ የሚከሰተው በጭንቅላቱ ላይ ከመጠን በላይ ዘይት (ሴቡም) ሲኖር ነው። ይህ ከመጠን በላይ ዘይት የቆዳ ሴሎች እንዲጣበቁ፣ እንዲጣበቁ እና በፍንጣፍ እንዲወድቁ ያደርጋል። ፎረንሰስ ያለበት ሰው የራስ ቅል ቀይ እና ዘይት ያለው ሊመስል ይችላል። የሚወጡት ፍንጣፎችም ትልቅ ናቸው።

ይሁን እንጂ ደረቅ የራስ ቆዳ ሌላኛው ጎን ነው። ማለትም ቆዳው እርጥበት ሲያጣ ነው። ልክ እንደሌላው የሰውነታችን ክፍል ቆዳ ይደርቃል። እዚህ የሚወርዱት ቅርፊቶች ብዙውን ጊዜ ከራስ ቆዳ ላይ ካሉት ያነሱ ናቸው።

ለመረዳት ቀላል ለማድረግ፣ በሁለቱ መካከል ያለውን ልዩነት በሰንጠረዥ ውስጥ እንመልከት።

የራስ ቅላችን ለምን እንዲህ ይደርቃል?

ለዚህ ቀላል ምክንያቶች እንዲሁም የተወሰነ ትኩረት የሚሹ የሕክምና ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

ቀላል እና የተለመዱ ምክንያቶች

• የምትጠቀምባቸው ምርቶች፡- አንዳንድ ሻምፖዎች፣ ኮንዲሽነሮች እና ጄሎች የራስ ቅሉን ተፈጥሯዊ ዘይቶች ሊገፈፉ እና ደረቅነት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ይህ የእውቂያ የቆዳ በሽታ (contact dermatitis) ይባላል።
• አካባቢ፡- በጣም ቀዝቃዛና ደረቅ የአየር ጠባይ ባለበት አካባቢ መሆን ቆዳን ሊያደርቅ ይችላል። በአገራችን ይህ በአየር ማቀዝቀዣ (ኤሲ) ክፍሎች ውስጥ ዘወትር የሚኖሩ ሰዎችን ሊጎዳ ይችላል።
• ዕድሜ፡- ልክ እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ መላው የሰውነታችን ቆዳ እየደረቀ ሲሄድ የራስ ቅሉም መድረቅ ይጀምራል።
• ሻምፑን በደንብ አለማጠብ፡- ሻምፑ ጸጉርዎን ከታጠቡ በኋላ በአግባቡ ካልታጠበና በጭንቅላቶዎ ላይ ከቆየ የራስ ቆዳዎን ሊያደርቅና ማሳከክ ሊያስከትል ይችላል።

ሊጨነቁባቸው የሚገቡ የሕክምና ምክንያቶች

አንዳንድ ጊዜ ይህ የቆዳ በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል።

1. ...

2. የቲኒያ ካፒቲስ፡- ይህ የራስ ቆዳ ላይ የሚፈጠር የፈንገስ ኢንፌክሽን ነው። አንዳንድ ሰዎች 'የራስ ቆዳ ሪንግዎርም' ብለውም ይጠሩታል። ተላላፊ ሊሆን ይችላል። እንደ ፎጣዎች፣ ማበጠሪያዎች፣ ኮፍያዎች ወይም በበሽታው የተያዘን ሰው ወይም እንስሳ በመንካት ሊተላለፍ ይችላል።

3. አክቲኒክ ኬራቶሲስ (ኤኬ): ይህ ቆዳ ለፀሐይ ሲጋለጥ የሚከሰት የካንሰር ቅድመ ሁኔታ ነው። ፀጉራቸውን ያጡ እና ራሰ በራ የሆኑ ወንዶች ከፀሐይ ስለማይጠበቁ ለዚህ በሽታ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ከ50 ዓመት በላይ የሆኑ እና በፀሐይ ላይ ብዙ ጊዜ የሚያሳልፉ ሰዎችም ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው።

እሺ፣ አሁን በዚህ ምን ታደርጋለህ?

ሕክምናው የሚወሰነው ደረቅ የራስ ቆዳዎ ምን እንደፈጠረ ነው።

በመጀመሪያ፣ በቤት ውስጥ አንዳንድ ቀላል ነገሮችን መሞከር ይችላሉ።

• ሻምፑን መቀየር፡- መለስተኛና እርጥበት አዘል ሻምፑን መቀየር።
• በደንብ ያጠቡ፡- ጭንቅላትዎን ከታጠቡ በኋላ ሻምፖው ሙሉ በሙሉ እስኪጠፋ ድረስ በውሃ ያጠቡ።
• ምርቱን መጠቀም ያቁሙ ፡ ይህ በአዲስ ምርት ምክንያት እንደሆነ ካሰቡ፣ ለጥቂት ቀናት መጠቀምዎን ለማቆም ይሞክሩ።

ዶክተር ሲጎበኙ፣ መንስኤውን ያገኝና አስፈላጊውን ሕክምና ያዝዛል። ሕክምናው እንደ መንስኤው ይለያያል።

• ለሶሪያ በሽታ፡- እንደ ኮርቲኮስቴሮይድ ያሉ ክሬሞች፣ ልዩ የመድኃኒት ሻምፖዎች፣ ቅርፊቶችን ለማለስለስ ሳሊሲሊክ አሲድ የያዙ ሎሽን፣ ቫይታሚን ዲ የያዙ ክሬሞች፣ ቀላል ሕክምና ወይም በአፍ የሚወሰዱ መድኃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ።
• የቲንያ ካፒቲስ (የፈንገስ ኢንፌክሽን): በአፍ የሚወሰድ የፀረ-ፈንገስ መድኃኒት፣ ልዩ የመድኃኒት ሻምፖዎች እና ቅባቶች ሊታዘዙ ይችላሉ።
• ለአክቲኒክ ኬራቶሲስ (ኤኬ)፡- እንደ ልዩ ክሬሞች፣ እንደ ክሪዮቴራፒ ያሉ ጥቃቅን ቀዶ ጥገናዎች፣ ሴሎችን ለማስወገድ ፈሳሽ ናይትሮጅን የሚጠቀም ወይም የፎቶዳይናሚክ ቴራፒ ያሉ ሕክምናዎች ሊመከሩ ይችላሉ።

ይህ ሁኔታ እንደገና እንዳይከሰት ለመከላከል ምን ሊደረግ ይችላል?

በአኗኗርዎ ላይ ትናንሽ ለውጦችን ማድረግ ይህንን ሁኔታ ለመቆጣጠር ትልቅ አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል።

• ረጋ ያለ ሻምፑ ይምረጡ፡- ቀደም ብለን እንደገለጽነው፣ በጭንቅላትዎ ላይ ለስላሳ እና እርጥበትን የሚይዝ ሻምፑ ይጠቀሙ።
• ፀጉርዎን ብዙ ጊዜ ከማጠብ ይቆጠቡ ፡ ፀጉርዎን በየቀኑ ማጠብ የራስ ቆዳዎን ተፈጥሯዊ ዘይቶቹን ሊያሳጣው ይችላል። በየቀኑ ወይም በሁለት ቀናት ማጠብ በቂ ሊሆን ይችላል።
• ጭንቀትን መቆጣጠር፡- አስገራሚ ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን ውጥረት ብዙ የቆዳ በሽታዎችን ይጎዳል።
• ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- በውስጥዎ ውስጥ ውሃ መጠጣት ለቆዳ ጤና በጣም አስፈላጊ ነው።
• ማጨስን ያስወግዱ፡- ማጨስ ደረቅ ቆዳን እና ያለጊዜው እርጅናን ያስከትላል።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

የቤት ውስጥ መድሃኒቶች የማይረዱዎት ከሆነ ወይም ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።

• የማያቋርጥ እና የማይቋቋመው ማሳከክ ካለብዎት።
• በጭንቅላቱ ላይ ቀይ ነጠብጣቦች ወይም ነጠብጣቦች ካሉ።
• የራስ ቅሉ እብጠት ካለበት እና ሲነካው የሚሞቅ ወይም የሚያም ከሆነ።

እንደዚህ ባሉ ጊዜያት የቆዳ ህክምና ባለሙያ ቀላል የጤና እክል ወይም ከባድ የቆዳ በሽታ እንዳለቦት በትክክል ሊመረምር እና ለእርስዎ የሚስማማ የሕክምና እቅድ ሊሰጥዎ ይችላል።