አይኖችህ እያቃጠሉ ነው? ያሳክካሉ? ስለ ዓይን መቆጣት እንነጋገር?

በአይንህ ውስጥ ምቾት ማጣት፣ ማቃጠል ወይም ማሳከክ ተሰምቶህ ያውቃል? የሆነ ነገር በአይንህ ውስጥ ተጣብቆ እንደሆነ ይሰማሃል፣ ነገር ግን ማውጣት አትችልም። አንዳንድ ጊዜ ዓይኖችህ ቀይ፣ ያበጡ እና ውሃ ያፈሳሉ። ይህ በጣም የሚያበሳጭ ተሞክሮ ነው። ስለዚህ ዛሬ፣ በአይን ውስጥ ስላለው ስለዚህ ምቾት ማጣት (የዓይን መቆጣት) እንነጋገር።

በዓይንህ ውስጥ ምቾት ማጣት ሲሰማህ ምን ይሰማሃል?

የአይን ህመም በተለያዩ መንገዶች ሊታይ የሚችል ነገር ነው። ብዙውን ጊዜ ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱን ወይም ከዚያ በላይ አብሮ ይመጣል፡

• የደበዘዘ እይታ
• ደረቅ የአይን ስሜት
• የሚያሳክኩ አይኖች
• በአይን ውስጥ ህመም መሰማት
• ቀይ አይኖች ወይም ያበጡ የዐይን ሽፋኖች
• ለብርሃን ስሜታዊነት
• እንባ ከዓይኖቼ እየፈሰሰ ይቀጥላል።

የዓይን ህመም እና ማሳከክ የተለመዱ መንስኤዎች ምንድናቸው?

የአይን ህመም ሊያስከትሉ የሚችሉ ብዙ ነገሮች አሉ። እንደ እድል ሆኖ፣ ከእነዚህ ውስጥ ብዙዎቹ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ወይም ያለ ማዘዣ የሚገዙ መድኃኒቶች አሏቸው። ዋና ዋናዎቹን መንስኤዎች እንመልከት።

የዐይን ሽፋሽፍት ማራዘሚያዎች ዓይኖችዎን ሊጎዱ ይችላሉ?

አዎ። በእርግጥ ይችላሉ። በአይን ዙሪያ ያለ ማንኛውም የውጭ ነገር ለዓይኖች ምቾት ማጣት ሊያስከትል ይችላል። የዐይን ሽፋሽፍት ማራዘሚያዎች አንዳንድ ጊዜ የዓይን ጉዳት ወይም አለርጂ ሊያስከትሉ ይችላሉ።

አንዳንድ በሽታዎች የዓይን ህመም ያስከትላሉ?

አዎ፣ አንዳንድ ጊዜ የዓይን ምቾት ማጣት የሌላ መሰረታዊ የጤና እክል ምልክት ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ፡

• ብሌፋራይትስ፡- የተለመደ የዐይን ሽፋሽፍት እብጠት።
• የዓይን ሮሴሳ ፡- የቆዳ ችግር የዓይን ሽፋሽፍትን የሚጎዳ ከሆነ፣ ደረቅ፣ የሚያሳክክ እና ቀይ አይኖችን ሊያስከትል ይችላል።
• የስጆግሬን ሲንድሮም፡- ይህ ራስን የመከላከል በሽታ ነው። በዚህ ሁኔታ የእንባ ምርት ይቀንሳል፣ ይህም ደረቅ፣ የሚያሳክክ እና ቀይ አይኖች ያስከትላል።
• የሩማቶይድ አርትራይተስ፡- ይህ በሽታ ራስን የመከላከል በሽታ ነው። የዓይን ነጭ ክፍል (ስክሌራ) እብጠት ሊያስከትል ይችላል።
• ትሪቺያሲስ፡- የአይን ሽፋሽፍት። የዐይን ሽፋሽፍት በተዘጋ ቁጥር በዓይን ላይ ይሻሻላሉ፣ ይህም ምቾት ማጣት ያስከትላል።

በእንደዚህ አይነት ሁኔታዎች ውስጥ ዋናውን በሽታ እንዲሁም የዓይንን በሽታ ማከም አስፈላጊ ነው .

በቤት ውስጥ ምን ዓይነት ሕክምናዎች ሊደረጉ ይችላሉ?

ቀላል የአይን ህመም ካለብዎት፣ በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ቀላል ነገሮች አሉ።

• ሞቅ ያለ የአይን ማጠቢያ፡- ንጹህ ጨርቅ በሞቀ ውሃ ውስጥ ያጠቡ፣ በደንብ ይጭመቁትና ለጥቂት ደቂቃዎች በአይንዎ ላይ ያስቀምጡት። ይህ ለዓይኖችዎ ትልቅ እፎይታ ይሰጣል።
• የአይን መታጠብ፡- አይንን በንጹህ ውሃ ቀስ ብለው ያጠቡ።
• አርቲፊሻል የእንባ ጠብታዎች፡- ለደረቁ አይኖች በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙ የሚችሉ አርቲፊሻል የእንባ ጠብታዎችን ይጠቀሙ።
• የአለርጂ መድሃኒት፡- አይኖችዎ በአለርጂ ምክንያት የሚያሳክኩ ከሆነ ሐኪም ማማከር እና ተገቢውን ፀረ-ሂስታሚን መውሰድ ይችላሉ።

ዶክተር ማየት መቼ የተሻለ ነው?

የቤት ውስጥ መድሃኒቶች በአንድ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ ካልረዱ ወይም ምቾት ማጣት ከባድ ከሆነ ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ። በተለይም የሚከተሉት ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።

ይህንን ያስታውሱ፡- አንድ ኬሚካል ወደ ዓይንዎ ከገባ፣ ወዲያውኑ ዓይኖችዎን በንጹህ ውሃ ቢያንስ ለ15-20 ደቂቃዎች ያጠቡና ወደ ሆስፒታል ይሂዱ። አስፈላጊ ከሆነ ምክር ለማግኘት በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን ብሔራዊ የመርዝ መረጃ ማዕከልን መደወል ይችላሉ።

ዓይኖችዎን ጤናማ እንዴት መጠበቅ ይችላሉ?

የአይን ህመምን ለመቀነስ ልንከተላቸው የምንችላቸው አንዳንድ ቀላል ልማዶች አሉ።

• እጅዎን በተደጋጋሚ ይታጠቡ፡- እጅዎን በሳሙናና በውሃ በደንብ ይታጠቡ፣ በተለይም ኮንታክት ሌንሶችን ከማስገባትዎ በፊት እና ካስወገዱ በኋላ።
• ሜካፕን አያጋሩ ፡ የዓይን ሜካፕዎን እና የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ከሌሎች ጋር አያጋሩ። እንዲሁም ጊዜያቸው ያለፈባቸውን ምርቶች አይጠቀሙ።
• ዓይኖችዎን ከስክሪን ሰዓት እረፍት ይስጡት፡- በኮምፒውተር ላይ የሚሰሩ ከሆነ የ20-20-20 ህግን ይከተሉ። ይህ ማለት በየ20 ደቂቃው ለ20 ሰከንድ ከ20 ጫማ ርቀት ላይ የሆነ ነገር ይመልከቱ። ይህ ማለት ዓይኖችዎን በጣም ጥሩ እረፍት ይሰጣቸዋል።
• ዓይኖችዎን ይጠብቁ፡- በፀሐይ ውስጥ ወይም አቧራማ በሆነ አካባቢ ውስጥ ሲሆኑ የፀሐይ መነፅር ያድርጉ።
• በቤት ውስጥ ያለው አየር ደረቅ ከሆነ ፡ በቤት ውስጥ ያለው አየር ደረቅ ከሆነ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።

አይኖች በሰውነታችን ውስጥ ካሉት በጣም ስሜታዊ እና ዋጋ ያላቸው የአካል ክፍሎች አንዱ ናቸው። ስለዚህ፣ ትንሽ ምቾት ባይሰማቸውም እንኳ እነሱን መንከባከብ በጣም አስፈላጊ ነው።