ስለ አይን ሽፋሽፍት የማናውቃቸው ነገሮች፡- አይንዎን የሚከላከሉትን እነዚህን ትናንሽ ክዳኖች የበለጠ እንማር!

በመስታወት ፊት ቆሞ የዐይን ሽፋሽፍትህን ተመልክተህ ታውቃለህ? ብዙ ጊዜ ስለ ዓይኖቻችን ውበት እናስባለን፣ ነገር ግን ስለሚከላከሉት የዐይን ሽፋሽፍት ብዙም አናስብም፣ አይደል? ነገር ግን ይህች ትንሽ የቆዳ ክፍል ለዓይኖቻችን የምታቀርበው አገልግሎት በእውነት አስደናቂ ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የዐይን ሽፋሽፍት ለዓይኖቻችን መከላከያ ጋሻ ነው። ዛሬ፣ ስለእነዚህ የዐይን ሽፋሽፍት ሁሉንም ነገር እንነጋገር።

በእነዚህ የዐይን ሽፋሽፍት ላይ በእርግጥ ምን እየሆነ ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የዐይን ሽፋሽፍትዎ ዓይኖችዎን የሚሸፍን የመከላከያ ሽፋን ነው። ዓይኖችዎን ከአቧራ፣ ከቆሻሻ እና ከተፈለገ ብርሃን ይከላከላሉ። እንዲሁም እርጥበትን በአይን ውስጥ በመጠበቅ የአይን ገጽ እንዲቀባ ይረዳሉ።

እስቲ አስቡት፣ የዐይን ሽፋሽፍት ከሥሩ የከርሰ ምድር ስብ ሽፋን የሌለው ብቸኛው የሰውነታችን ውጫዊ የቆዳ ክፍል ነው። ለዚህም ነው በዐይን ሽፋሽፍት ላይ ያለው ቆዳ በሰውነታችን ላይ በጣም ቀጭን የሆነው። በውጭ አየር ውስጥ ያሉ ጀርሞች በቀላሉ ወደ ዓይናችን ወለል ሊገቡ ይችላሉ። ነገር ግን የዐይን ሽፋሽፍትን የሚሸፍነው ቆዳ እነዚያ ጀርሞች በከፍተኛ ደረጃ እንዳይገቡ ይከላከላል።

የዐይን ሽፋሽፍቶቹ በመኪና ላይ የንፋስ መከላከያ መጥረጊያ እና በቤት ውስጥ ባለ መስኮት ላይ የሚወጣ ጥላ ጥምረት ናቸው። ልክ እንደ መጥረጊያ፣ የአይን ገጽ ንፁህ እና ደህንነቱ የተጠበቀ እንዲሆን ያደርጋሉ። ልክ እንደ ሮለር መጋረጃ፣ ወደ ዓይን የሚገባውን የብርሃን መጠን ይዘጋሉ እና ይቆጣጠራሉ።

የዐይን ሽፋኖቹ ከምን ክፍሎች የተሠሩ ናቸው?

በእነዚህ ትናንሽ የአካል ክፍሎች ውስጥ የዓይን ሽፋሽፍት የሚባሉ ብዙ አስደናቂ ክፍሎች አሉ። አንዳንዶቹ ለተግባራቸው አስፈላጊ ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ ከመልካችን ጋር የተያያዙ ናቸው። ነገር ግን "ከመልክ ጋር የተያያዙ" ማለታችን አስፈላጊ አይደሉም ማለት አይደለም። በመልክዎ ደስተኛ ካልሆኑ የአእምሮ እና የአካል ጤናዎን ሊጎዳ ይችላል። ስለዚህ መልክዎን መንከባከብ የአጋጣሚ ጉዳይ ብቻ አይደለም።

የውስጥ ሽፋን (ኮንጁንክቲቫ)

በዐይን ሽፋሽፍትዎ ውስጠኛ ክፍል ላይ ቀጭን ሽፋን አለ። ይህንንም «(ኮንጁንክቲቫ)» ብለን እንጠራዋለን። ይህ ሽፋን ወደ ውስጥ የሚታጠፍ እና የዓይናችንን ነጭ ሽፋን (ስክሌራ) እንኳን ይሸፍናል። ለዚህም ነው የዐይን ሽፋሽፍት በአይን ላይ በተቀላጠፈ ሁኔታ መንቀሳቀስ የሚችሉት። እንዲሁም ለዓይን ፊት እንደ መከላከያ ሽፋን ሆኖ ያገለግላል።

የዐይን ሽፋሽፍት

የዐይን ሽፋሽፍት በጣም ልዩ የሆነ የፀጉር አይነት ነው። ከቀሪው የሰውነታችን ክፍል ፀጉር የበለጠ ረጅም ጊዜ የሚቆዩ ሲሆን በራሳችን ላይ እንዳለው ፀጉር በፍጥነት ግራጫ አይሆኑም። አብዛኛውን ጊዜ በላይኛው የዐይን ሽፋሽፍት ላይ (በሁለት ወይም በሦስት ረድፍ) ከ100-150 የሚሆኑ የዐይን ሽፋሽፍት እና በታችኛው የዐይን ሽፋሽፍት ላይ ከ50-75 የሚሆኑ የዐይን ሽፋሽፍት ይገኛሉ።

የዐይን ሽፋሽፍት ለውበት ብቻ የሚውል አይደለም። እንዲሁም በርካታ አስፈላጊ ተግባራት አሏቸው፡

• የአቧራ ቅንጣት ማጣሪያ፡- አቧራ እና በአየር ላይ የሚንሳፈፉ ትናንሽ ቅንጣቶችን ይይዛል እና ወደ ዓይኖች እንዳይገቡ ይከላከላል።
• የእርጥበት ማቆየት፡- ነገሮች እንዳይገቡ ከማስቆም ባለፈ በአይን ዙሪያ ያለውን እርጥበት ለመጠበቅ ይረዳል።
• የአደጋ መለያ፡የዐይን ሽፋሽፍት በጣም ስሜታዊ ናቸው። በጨለማ ውስጥ ግድግዳ ላይ ላለመምታት እጅዎን እንደመዘርጋት ነው። የሆነ ነገር የዐይን ሽፋሽፍትዎን እንደነካ ወዲያውኑ ዓይኖቻችን እንደ መከላከያ ሪፍሌክስ ይዘጋሉ።

የሜይቦሚያን ዕጢዎች

ከዐይን ሽፋሽፍት በስተጀርባ፣ ከዐይን ሽፋሽፍት በስተጀርባ፣ ዘይት የሚያመነጩ ትናንሽ እጢዎች ረድፍ አለ። እነዚህም “የሜይቦሚያን እጢዎች” ይባላሉ። የሚያመርቱት ዘይት “ሜይቡም” ከእንባዎቻችን እና ከሽፋናችን ጋር ይቀላቀላል እና የአይንን ገጽ ይጠብቃል። ይህ ዘይት ዓይኖቹ በደንብ እንዲቀባ ይረዳል፣ እንባዎች በፍጥነት እንዳይተኑ ይከላከላል።

ተያያዥ ሕብረ ሕዋሳት እና ጡንቻዎች

ከዐይን ሽፋሽፍት ቆዳ ስር `(የታርሳል ሳህኖች)` የሚባል ጠንካራ የግንኙነት ቲሹ ንብርብር አለ። እነዚህ እንደ ቀሚስ ወገብ ላይ ባለው ተጣጣፊነት ላይ የተመሰረቱ ሲሆኑ የዐይን ሽፋሽፍትን ከዓይን ጋር አጥብቀው እንዲይዙ ይረዳሉ። በዓይን ዙሪያ ያሉት ጡንቻዎች ሲኮማተሩ፣ እነዚህ `(የታርሳል ሳህኖች)` ይዘረጋሉ፣ ይህም የዐይን ሽፋሽፍት እንዲነሳና እንዲወድቅ ያደርጋል። እነዚህ ጡንቻዎች የፊት ገጽታዎችን ይቆጣጠራሉ፣ ለምሳሌ ስንገረም ዓይኖቻችንን ስናሰፋ ወይም ስንፈልግ ዓይኖቻችንን ስናጠብብ።

በዐይን ሽፋሽፍት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የተለመዱ በሽታዎች ምንድናቸው?

የዓይን ሽፋሽፍትን ሊነኩ የሚችሉ ብዙ የሕክምና ሁኔታዎች አሉ። እነዚህም የነርቭና የጡንቻ ችግሮች፣ የቆዳ በሽታዎች፣ ለዐይን ሽፋሽፍት የተለዩ በሽታዎች፣ አደጋዎች እና በተወለዱበት ጊዜ የሚከሰቱ መዋቅራዊ ችግሮች ያካትታሉ። እነዚህን በጠረጴዛ በመጠቀም በቀላል መንገድ እንረዳቸው።

ጥንቃቄ ማድረግ ያለባቸው ምልክቶች ምንድን ናቸው?

ልክ እንደሌላው የፊታችን ክፍል፣ የዐይን ሽፋሽፍቶቻችን ለህመም በጣም ስሜታዊ ናቸው ምክንያቱም ብዙ የነርቭ ጫፎች አሏቸው። የዐይን ሽፋሽፍት ችግሮች ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የሚወድቁ ወይም የሚንቀጠቀጡ የዐይን ሽፋኖች።
• የዐይን ሽፋሽፍት መውደቅ (ማዳሮሲስ)።
• የዐይን ሽፋሽፍት ቆዳ ቀለም ለውጥ።
• ማሳከክ ወይም ማቃጠል።
• እብጠት።

አንዳንድ ጊዜ፣ ከዐይን ሽፋሽፍት ጋር የተያያዙ ችግሮች የዓይንን ገጽታ ሊነኩ ይችላሉ።

• ደረቅ አይኖች።
• የሚያሳክክ ወይም የሚያብጥ አይኖች።
• የአይን መቆጣት ወይም ህመም።
• ከዓይኖች የሚፈሰው እንባ።

ድንገተኛ አደጋን የሚያመለክቱ አደገኛ ምልክቶች

እነዚህ የአንድ ወገን ምልክቶች ብዙውን ጊዜ የስትሮክ ምልክት ናቸው። እንደዚህ አይነት ነገር ካዩ ወዲያውኑ አምቡላንስ ይደውሉ እና ታካሚውን ወደ ቅርብ ሆስፒታል የድንገተኛ ህክምና ክፍል (ETU) ይውሰዱት። ይህ የአንድን ሰው ህይወት ሊያድን ይችላል።

የዓይን ሽፋሽፍቶቻችንን ጤናማ ለማድረግ ምን ማድረግ እንችላለን?

የዐይን ሽፋሽፍትም የቆዳችን አካል ስለሆነ፣ ቆዳችንን ጤናማ ለማድረግ የምናደርጋቸው ተመሳሳይ ነገሮች ለዚህ አስፈላጊ ናቸው።

• ጥሩ አመጋገብ፡- ቆዳዎ የሚፈልገውን በቂ ቪታሚኖች እና ማዕድናት መመገብ የአይን ሽፋሽፍትዎን (እና ቆዳዎን በአጠቃላይ) ጤናማ ለማድረግ ይረዳል።
• የፀሐይ መከላከያ;ልክ እንደሌሎች የሰውነት ክፍሎች ሁሉ፣ የዐይን ሽፋሽፍቶች በፀሐይ ሊቃጠሉ ስለሚችሉ የፀሐይ መነፅር ማድረግ ወይም ጥሩ የፀሐይ መከላከያ መጠቀም አስፈላጊ ነው።
• በቂ እንቅልፍ ያግኙ ፡ በቂ እንቅልፍ ካላገኙ፣ ከዓይኖችዎ ስር ጥቁር ክቦች እና የዐይን ሽፋሽፍት ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። በእንቅልፍ ወቅት መተንፈስ እንዲቆም የሚያደርግ የእንቅልፍ አፕኒያ ያለባቸው ሰዎች የዐይን ሽፋሽፍት የመፍጠር ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
• የአይን መከላከያ፡- የተወሰኑ ተግባራትን (እንደ መፍጨት ወይም ብየዳ ያሉ) ሲያከናውኑ የደህንነት መነጽሮችን መጠቀም አይኖችዎንም ሆነ የዐይን ሽፋሽፍትዎን ይጠብቃል።

ከዐይን ሽፋሽፍትዎ ጋር በተያያዘ ማንኛውም ችግር፣ ለውጥ፣ ህመም ወይም ምቾት ማጣት ካጋጠመዎት፣ እራስዎ ለመፍታት ከመሞከር ይልቅ ምክር ለማግኘት ዶክተርዎን ማማከር ጥሩ ነው።